-
Fyra grundstenar till ett bättre liv : guide...
Pocketbok. Massolit Förlag. 1 uppl. 2015. 147 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176930045
- Titel
- Fyra grundstenar till ett bättre liv : guide till personlig frihet
- Författare
- Ruiz, Don Miguel
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 147 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 94 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Författaren och läkaren Don Miguel Ruiz kommer från en släkt med många healers, som länge har förvaltat det toltekiska arvet, en tradition djupt rotad i det gamla Mexiko. Toltekernas urgamla visdom erbjuder en samling effektiva levnadsregler som snabbt kan förvandla ditt liv så att du får uppleva frihet, verklig lycka och kärlek. Fyra grundstenar till ett bättre liv ger oss tillgång till denna stora skatt av levnadsvisdom på ett sätt som är lätt att applicera på vårt moderna liv. Det här är din guide till personlig frihet!
Massolit Förlag 1 9789176930045 -
LCHF & träning : bättre träningsresultat med...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012.
Gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Snedläst. Annars mgs
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630443
- Titel
- LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost
- Författare
- Bergqvist, Jonas
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 247 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 882 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fler och fler pratar om LCHF inom träningskretsar och på landets gym. Men inte bara pratar. Både motionärer och elitidrottare upptäcker fördelarna med att överge stora mängder pasta, bröd, ris och potatis till förmån för mer kött, fisk, ägg, grönsaker och feta såser. Det som kallas LCHF – ”Low Carb High Fat”. De märker att de med LCHF kan vara friska och slippa träningsavbrott, att de lättare kan bygga muskler och tappa fettmassa. Vissa upplever en ork som aldrig förr, andra att träningsvärk och mjölksyra är ett minne blott.Det här är en guide till vad som är rätt mat och rätt träning – men framför allt till hur rätt mat och rätt träning hänger ihop. Jonas Bergqvist är noga med att bygga boken på vetenskap och erfarenhet. Han går igenom olika upplägg av konditions- och styrketräning, vad som sker i kroppen och vilka resultat man kan förvänta sig. Han visar hur LCHF fungerar utmärkt vid viss träning, men också hur striktare varianter av LCHF inte är optimalt vid annan typ av träning. Här får du dessutom veta vilka eventuella modifieringar av LCHF-upplägget som krävs för maximal träningsupplevelse och träningsprestation.Ur innehållet:Människans ursprungModifiera träningsuppläggetLCHF vid konditionsträningLCHF vid styrketräningFördelar med LCHF vid träningNackdelar med LCHF vid träningRecept och veckomeny
Fitnessförlaget 9789173630443 -
Kräv er rätt! : om kvinnor, islam och en bätt...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2005. 193 sidor.
Nära nyskick. Oläst, danskt band
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185015627
- Titel
- Kräv er rätt! : om kvinnor, islam och en bättre värld
- Författare
- Hirsi Ali, Ayaan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 193 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ayaan Hirsi Ali föddes i Somalia men tvingades tidigt följa sin far i hans politiska exil. Som 22-åring lovades hon bort till en släkting men bröt med sin familj och flydde till Holland där hon fick politisk asyl. Hon tog arbete som städare för att kunna betala sina universitetsstudier och tio år senare invaldes hon i det holländska parlamentet. Hirsi Ali har på kort tid blivit en av de starkaste kritikerna i Europa av det muslimska samfundets värderingar. Hon har kallat islam för en bakåtsträvande religion och fördömt dess kvinnosyn. Hon skrev tillsammans med den holländske regissören Theo van Gogh manus till den film som anses vara orsaken till att han blev brutalt mördad i november 2004. Hon lever under konstant dödshot och skyddas av säkerhetspolis dygnet runt. Kräv er rätt! är en samling essäer där Hirsi Ali, i kraft av sin muslimska bakgrund, starkt ifrågasätter Islam men också kritiserar västvärldens hållning i olika invandrarfrågor. Boken utkom i Holland hösten 2004.
Bonnier Fakta 9789185015627 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186743901
- Titel
- Ett bättre Europa
- Författare
- Färm, Göran
- Förlag
- Premiss
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 367 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Finanskris och eurokris. Brexit. Allt hetare konflikt med Ryssland. Flyktingkris och stängda gränser. Konflikt om kollektivavtalen och nya lösningar. Kritik mot reaktionära regimer i Polen och Ungern. Parisavtal om klimatet. Skatteflyktsskandaler. EU har de senaste åren stått mer i centrum för samhällsutvecklingen än någon gång tidigare under sin snart 70-åriga historia. Ändå skrivs och debatteras det väldigt lite om Europafrågor, och nästan ingenting om det allt mäktigare Europaparlamentet. Det är oroväckande med tanke på det viktiga Europaparlamentsvalet 2019 och den kommande debatten om EU:s framtid. Mot den bakgrunden har Göran Färm skrivit Ett bättre Europa. Boken har fokus på framtiden, med inslag av historik, lite EU-skola och politiska minnen. Men mest av allt är den ett försök att formulera kritiska tankar om framtidens svenska och socialdemokratiska europapolitik.
Premiss 1 9789186743901 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187311222
- Titel
- Zlatan : bättre än någonsin
- Författare
- Jökulsson, Illugi
- Förlag
- Katla Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 61 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 276 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Zlatan Ibrahimovic, det svenska fotbollslands-lagets lagkapten är tveklöst en av Sveriges största idrottsmän någonsin. Ny, uppdaterad och reviderad upplaga av boken Zlatan Den han är som utkom 2012 och är slutsåld. I denna nya bok hittar du det senaste nytt om ZLATAN IBRAHIMOVIC.
Katla Förlag 1 9789187311222
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Fyra grundstenar till ett bättre liv : guide till personlig frihet Ruiz, Don Miguel Pocket. 2015. Massolit Förlag 1 ex 50 SEK
LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost Bergqvist, Jonas Inbunden. Fitnessförlaget 13 ex från 50 SEK
Kräv er rätt! : om kvinnor, islam och en bättre värld Hirsi Ali, Ayaan Häftad. Bonnier Fakta 11 ex från 45 SEK