Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hel och hållen, 10 visdomsord för ett mer hållbart liv

Hel och hållen, 10 visdomsord för ett mer hållbart liv

Häftad bok. Heartmind. 1 uppl. 2010. 136 sidor.

Nyskick. Bokdesign och illustration Anna Hennerdal.

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Betala med Swish Stöd Bokhjälpen

Förlagsfakta

ISBN
9789197909709
Titel
Hel och hållen, 10 visdomsord för ett mer hållbart liv
Författare
Hennerdal, Kerstin
Förlag
Heartmind
Utgivningsår
2010
Omfång
136 sidor
Bandtyp
Häftad
Mått
156 x 216 mm Ryggbredd 13 mm
Vikt
340 g
Språk
Svenska
Baksidestext
Hel och Hållen är ett användbart start-kit för dig som steg för steg vill hitta till ett mer hållbart sätt att leva. Bokens utgångspunkt är tio enkla visdomsord:

1 - Gör en sak i taget
2 - Lär känna problemen
3 - Lär dig lyssna
4 - Lär dig fråga
5 - Skilj på nonsens och förnuft
6 - Acceptera förändring
7 - Tillåt misstag
8 - Förklara enkelt
9 - Var bara lugn
10 - Le

Författaren och tidigare chefredaktören Bertil Torekull fann visdomsorden i ett feedingcenter i Nairobi och de finns nu runt om i världen. I visdomsorden finns kärnan i mindfulness formulerad på ett enkelt och jordnära sätt. Boken är en mycket praktisk guide till mindfulness i vardagen, inbjudande och lätt att ta till sig.

Tänkvärda texter varvas med spännande illustrationer och plats för dig som läsare att reflektera.

Boken är ett samarbete mellan Kerstin Hennerdal och Anna Hennerdal. Kerstin Hennerdal är leg. läkare, leg. psykoterapeut och mindfulnesslärare. Hennes dotter Anna Hennerdal är verksam i Amsterdam som grafisk designer.