LCHF vardagskokbok : många goda vardagsrätter, soppor, matlådor och efterrätter
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2012. 159 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789172412453
- Titel
- LCHF vardagskokbok : många goda vardagsrätter, soppor, matlådor och efterrätter
- Författare
- Wikholm, Katarina
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 215 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 578 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vardagen är värd att tas på allvar
Föregångaren till den här kokboken "LCHF till vardags" blev en stor succé och denna bok är en fristående uppföljare. Böckerna får gärna stå bredvid och komplettera varandra i hyllan, men det är inte nödvändigt.Författarna har valt att återigen ta med några enstaka recept på klassiska feta såser som är centrala för kosthållning enligt LCHF men annars är det nya vardagsrecept boken igenom. Här finns också många smårätter som är användbara som morgonmål. I mångt och mycket handlar LCHF om att acceptera att frukosten inte är någon speciell måltid utan lika gärna kan
bestå av rester från föregående måltid.
Boken innehåller också många bra recept på soppor, matlådor och efterrätter. Precis som i förra
boken anges antalet gram kolhydrater per portion i alla recepten. Alla får bra tips, såväl den som
äter en strikt variant av LCHF som den som kan vara mer liberal får olika alternativ.
Optimal Förlag
1
9789172412453
