Jag kan inte sova : en praktisk bok om sömn
Pocketbok. Telegram Bokförlag. 2007. 150 sidor.
Mycket gott skick.
Några märken från hantering utvändigt. Invändigt i väldigt fint skick.
När du handlar böcker av mig:
* Jag skickar ditt paket spårbart med Schenker. Du får ett försändelsenummer och kan följa paketets väg.
* Enhetsfrakt innebär att du kan köpa flera böcker av mig samtidigt utan att fraktkostnaden förändras. Jag har många annonser på Bokbörsen; både facklitteratur, skönlitteratur, barnböcker, tidskrifter och kurslitteratur.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789177387756
- Titel
- Jag kan inte sova : en praktisk bok om sömn
- Författare
- Karin Henriksson
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 109 x 178 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 94 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Karin Henriksson, journalist på Svenska Dagbladet, har själv problem med sömnen. Och i samtal med vänner får hon höra den ena skräckhistorien efter den andra: om nattliga vandringar och nervöst ätande, om täta uppvaknanden och panik över att inte somna. Till sig själv, till sina vänner och till alla andra sömnlösa har hon ställt samman Jag kan inte sova som både är en faktabok om sömn och en handbok för sömnlösa.
Hon redovisar inte bara de olika sömnproblem och behandlingar som finns, faktorer som påverkar sömnen, fakta om sömnforskning och sömnsjukdomar utan ger också mängder med praktiska tips och avslutar boken med 100 råd för bättre sömn. Att Karin Henriksson dessutom använder sig själv som exempel tillför en personlig ton som gör hennes bok till en tröstande bekantskap under sömnlösa nätter.