-
Stora konditionsboken
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2007. 167 sidor.
Nära nyskick. Ytslitage på omslag. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225750
- Titel
- Stora konditionsboken
- Författare
- Gustrin, Jonas
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 865 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Första heltäckande boken om konditionsträningI Sverige är konditionsträning sedan länge en självklarhet för många, trots detta finns det väldigt få böcker på den svenska marknaden och de som finns är ofta skrivna för nybörjare. Stora konditionsboken vänder sig till den medvetne motionären. Träningsexperten Jonas Gustrin presenterar här träningstips för hur man förbättrar konditionen samt ger information om hur man bäst förbereder sig för träning och tävling och hur man mäter sina träningsresultat. Här finns både tips om hur man lägger upp sin grundträning och om hur man gör när man vill gå vidare och satsa på mer avancerad träning. Råden i boken kan appliceras på alla konditionsidrotter, men här finns även specifika råd för träningsformer som löpning, cykling och simning samt information om skillnader i träningsupplägg mellan män och kvinnor.Ur innehållet:* Vad är kondition?* Periodisering* Pulsträning* Träning i olika klimat* Utrustning* Att mäta sin träning* Olika träningsformer* Vanliga skador och besvärJonas Gustrin är legitimerad naprapat och utbildad idrottslärare med många års erfarenhet av träning. Han är en uppskattad föreläsare och hjälper bland annat idrottare med deras träningsutveckling. Jonas arbetar på en idrottsklinik i Stockholm och som lärare vid Naprapathögskolan och Personal Training School. Han har tidigare varit chefredaktör för tidningen Trainers Up to Date och skriver för flera svenska idrottstidningar.
Fitnessförlaget 9789185225750 -
Stora konditionsboken
Fitnessförlaget. 2007. 167 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Tillsynes obläddrat exemplar///Förlagets beskrivning: Stora konditionsboken vänder sig till den tnedvetna motionären. Det här är boken för dig som motionerar några gånger i veckan och nu vill få ut något mer av träningen, liksom för dig som vill förbättra läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225750
- Titel
- Stora konditionsboken
- Författare
- Gustrin, Jonas
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 865 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Första heltäckande boken om konditionsträningI Sverige är konditionsträning sedan länge en självklarhet för många, trots detta finns det väldigt få böcker på den svenska marknaden och de som finns är ofta skrivna för nybörjare. Stora konditionsboken vänder sig till den medvetne motionären. Träningsexperten Jonas Gustrin presenterar här träningstips för hur man förbättrar konditionen samt ger information om hur man bäst förbereder sig för träning och tävling och hur man mäter sina träningsresultat. Här finns både tips om hur man lägger upp sin grundträning och om hur man gör när man vill gå vidare och satsa på mer avancerad träning. Råden i boken kan appliceras på alla konditionsidrotter, men här finns även specifika råd för träningsformer som löpning, cykling och simning samt information om skillnader i träningsupplägg mellan män och kvinnor.Ur innehållet:* Vad är kondition?* Periodisering* Pulsträning* Träning i olika klimat* Utrustning* Att mäta sin träning* Olika träningsformer* Vanliga skador och besvärJonas Gustrin är legitimerad naprapat och utbildad idrottslärare med många års erfarenhet av träning. Han är en uppskattad föreläsare och hjälper bland annat idrottare med deras träningsutveckling. Jonas arbetar på en idrottsklinik i Stockholm och som lärare vid Naprapathögskolan och Personal Training School. Han har tidigare varit chefredaktör för tidningen Trainers Up to Date och skriver för flera svenska idrottstidningar.
Fitnessförlaget 9789185225750 -
Stora konditionsboken
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2007. 168 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Stora konditionsboken vänder sig till den medvetne motionären. Träningsexperten Jonas Gustrin presenterar här träningstips för hur man förbättrar konditionen samt ger information om hur man bäst förbereder sig för träning och tävling och hur man mäter sin läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225750
- Titel
- Stora konditionsboken
- Författare
- Gustrin, Jonas
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 865 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Första heltäckande boken om konditionsträningI Sverige är konditionsträning sedan länge en självklarhet för många, trots detta finns det väldigt få böcker på den svenska marknaden och de som finns är ofta skrivna för nybörjare. Stora konditionsboken vänder sig till den medvetne motionären. Träningsexperten Jonas Gustrin presenterar här träningstips för hur man förbättrar konditionen samt ger information om hur man bäst förbereder sig för träning och tävling och hur man mäter sina träningsresultat. Här finns både tips om hur man lägger upp sin grundträning och om hur man gör när man vill gå vidare och satsa på mer avancerad träning. Råden i boken kan appliceras på alla konditionsidrotter, men här finns även specifika råd för träningsformer som löpning, cykling och simning samt information om skillnader i träningsupplägg mellan män och kvinnor.Ur innehållet:* Vad är kondition?* Periodisering* Pulsträning* Träning i olika klimat* Utrustning* Att mäta sin träning* Olika träningsformer* Vanliga skador och besvärJonas Gustrin är legitimerad naprapat och utbildad idrottslärare med många års erfarenhet av träning. Han är en uppskattad föreläsare och hjälper bland annat idrottare med deras träningsutveckling. Jonas arbetar på en idrottsklinik i Stockholm och som lärare vid Naprapathögskolan och Personal Training School. Han har tidigare varit chefredaktör för tidningen Trainers Up to Date och skriver för flera svenska idrottstidningar.
Fitnessförlaget 9789185225750 -
STORA KONDITIONSBOKEN
ABSOLUT NYSKICK, se fler bilder! --- Fitnessförlaget, 2007.
Omfång: 167 sidor.
Illustrerad: Ja.
Bandtyp: Inbunden.
Mått: 200 x 268 mm. --- I Sverige är konditionsträning sedan länge en självklarhet för många, trots detta finns det väldigt få böcker på läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225750
- Titel
- Stora konditionsboken
- Författare
- Gustrin, Jonas
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 865 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Första heltäckande boken om konditionsträningI Sverige är konditionsträning sedan länge en självklarhet för många, trots detta finns det väldigt få böcker på den svenska marknaden och de som finns är ofta skrivna för nybörjare. Stora konditionsboken vänder sig till den medvetne motionären. Träningsexperten Jonas Gustrin presenterar här träningstips för hur man förbättrar konditionen samt ger information om hur man bäst förbereder sig för träning och tävling och hur man mäter sina träningsresultat. Här finns både tips om hur man lägger upp sin grundträning och om hur man gör när man vill gå vidare och satsa på mer avancerad träning. Råden i boken kan appliceras på alla konditionsidrotter, men här finns även specifika råd för träningsformer som löpning, cykling och simning samt information om skillnader i träningsupplägg mellan män och kvinnor.Ur innehållet:* Vad är kondition?* Periodisering* Pulsträning* Träning i olika klimat* Utrustning* Att mäta sin träning* Olika träningsformer* Vanliga skador och besvärJonas Gustrin är legitimerad naprapat och utbildad idrottslärare med många års erfarenhet av träning. Han är en uppskattad föreläsare och hjälper bland annat idrottare med deras träningsutveckling. Jonas arbetar på en idrottsklinik i Stockholm och som lärare vid Naprapathögskolan och Personal Training School. Han har tidigare varit chefredaktör för tidningen Trainers Up to Date och skriver för flera svenska idrottstidningar.
9789185225750 -
Stora konditionsboken
Fitnessförlaget. Första uppl. 2007. 168 s. Förlagets dekorerade pappband med skyddsomslag. 26,6x19,5cm. 861 gram.
Nyskick. Mycket trevlig och modern bok i ämnet. Rikligt illustreraed.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225750
- Titel
- Stora konditionsboken
- Författare
- Gustrin, Jonas
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 865 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Första heltäckande boken om konditionsträningI Sverige är konditionsträning sedan länge en självklarhet för många, trots detta finns det väldigt få böcker på den svenska marknaden och de som finns är ofta skrivna för nybörjare. Stora konditionsboken vänder sig till den medvetne motionären. Träningsexperten Jonas Gustrin presenterar här träningstips för hur man förbättrar konditionen samt ger information om hur man bäst förbereder sig för träning och tävling och hur man mäter sina träningsresultat. Här finns både tips om hur man lägger upp sin grundträning och om hur man gör när man vill gå vidare och satsa på mer avancerad träning. Råden i boken kan appliceras på alla konditionsidrotter, men här finns även specifika råd för träningsformer som löpning, cykling och simning samt information om skillnader i träningsupplägg mellan män och kvinnor.Ur innehållet:* Vad är kondition?* Periodisering* Pulsträning* Träning i olika klimat* Utrustning* Att mäta sin träning* Olika träningsformer* Vanliga skador och besvärJonas Gustrin är legitimerad naprapat och utbildad idrottslärare med många års erfarenhet av träning. Han är en uppskattad föreläsare och hjälper bland annat idrottare med deras träningsutveckling. Jonas arbetar på en idrottsklinik i Stockholm och som lärare vid Naprapathögskolan och Personal Training School. Han har tidigare varit chefredaktör för tidningen Trainers Up to Date och skriver för flera svenska idrottstidningar.
9789185225750
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
