-
Mat är bästa medicinen
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 370 sidor.
Mycket gott skick. Litet märke baktill efter prislapp
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137118611
- Titel
- Mat är bästa medicinen
- Författare
- Carper, Jean
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 370 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 571 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Naturens eget apotek från A till Ö. Havrekli mot höga kolesterolvärden i blodet? Gul lök för hjärtat? Starka kryddor vid förkylning? Vin som bakteridödande medel? Ingefära mot åksjuka? Ja! Det här är bara några exempel på de spännande forskarrön som redovisas i boken. I den här unika översikten beskrivs vilka fantasiska sjukdomsförebyggande eller botande egenskaper som finns hos femtiofyra vardagliga födoämnen. Boken innehåller också ett tiotal "matnyttiga" recept, exempelvis kolesterolsänkande havreklimuffins och kryddstark hönssoppa för förkylda.
Bokförlaget Forum 9789137118611 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137118611
- Titel
- Mat är bästa medicinen
- Författare
- Carper, Jean
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 370 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 571 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Naturens eget apotek från A till Ö. Havrekli mot höga kolesterolvärden i blodet? Gul lök för hjärtat? Starka kryddor vid förkylning? Vin som bakteridödande medel? Ingefära mot åksjuka? Ja! Det här är bara några exempel på de spännande forskarrön som redovisas i boken. I den här unika översikten beskrivs vilka fantasiska sjukdomsförebyggande eller botande egenskaper som finns hos femtiofyra vardagliga födoämnen. Boken innehåller också ett tiotal "matnyttiga" recept, exempelvis kolesterolsänkande havreklimuffins och kryddstark hönssoppa för förkylda.
Bokförlaget Forum 9789137118611 -
Sluta åldras nu!
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1997. 287 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137109350
- Titel
- Sluta åldras nu!
- Författare
- Carper, Jean
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 649 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ¿Mycket av det vi kallar åldrande är egentligen inget annat än näringsbrist¿, säger Jean Carper. Hennes enkla budskap lyder: Ät rätt och förbli ung! ¿Rätt¿ mat är först och främst frukt och grönsaker, fisk och olivolja, medan de flesta andra fetter, rött kött och socker är ¿fel¿. Många av oss har säkert trott att sjukdomar och krämpor är normalt och oundvikligt när man blir äldre. Vi har trott att blodkärlen obönhörligen proppas igen, att blodtrycket måste stiga, att minnet blir sämre och skelettet skörare. Men faktum är att en stor del av detta inte behöver inträffa. Ansedda forskare världen över har upptäckt att man kan bromsa kroppens inre åldrande. Vi kommer inte att leva för evigt, men om vi följer deras råd har vi större chans att vara friska hela livet. Och vi kommer att leva längre. Fria radikaler är de största bovarna när det gäller kroppens åldrande. Vi kan inte undvika dem. De bildas av inandningsluften, när vi bekämpar infektioner, när vi utsätts för strålning och luftföroreningar, vid rökning. Vad kan vi då göra? Vi måste förse kroppen med antioxidanter som bekämpar de fria radikalernas nedbrytande inverkan. Antioxidanter hittar vi framför allt i vitaminer och mineraler. Dessvärre räcker det inte med en eller ett par sorter utan vi behöver ett brett spektrum. Om vi äter varierat med betoning på fisk, grönsaker och frukt har vi en bra grund. Men Carper menar att de flesta människor inte äter tillräckligt bra mat och tycker att man för säkerhets skull bör se till att få i sig det rekommen- derade dagsbehovet av vissa antioxidanter i tablettform. Om detta har det tvistats på senare tid, men hon är mycket övertygande när hon motiverar varför man bör ta vissa preparat som en investering för framtiden. Undantag är barn och gravida kvinnor. För alla andra är det aldrig för sent att börja! Sluta åldras nu! bygger på hundratals vetenskapliga studier vid de stora forskningsinstituten i världen. En intressant detalj är att vi får reda på vilka tillskott näringsexperterna själva tar. Professor Stig Bengmark vid Lunds universitet har skrivit ett entusiastiskt förord. Han har till och med försökt få Jean Carper utnämnd till hedersdoktor i Lund. Jean Carper är medicinsk journalist och har i många år arbetat med hälso-, närings- och konsumentfrågor. Hennes bok Mat är bästa medicinen, som utkom på svenska 1989, blev en storsäljare i många länder.
Bokförlaget Forum 9789137109350 -
Mat är bästa medicinen
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1989. 368 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. omslaget med lätta bruksspår
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137097407
- Titel
- Mat är bästa medicinen
- Författare
- Carper, Jean - Rundgren, Per
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1989
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 810 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9137097407 -
Sluta åldras nu! - Det enkla sättet att hålla...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1997. 287 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137109359
- Titel
- Sluta åldras nu!
- Författare
- Carper, Jean
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 649 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ¿Mycket av det vi kallar åldrande är egentligen inget annat än näringsbrist¿, säger Jean Carper. Hennes enkla budskap lyder: Ät rätt och förbli ung! ¿Rätt¿ mat är först och främst frukt och grönsaker, fisk och olivolja, medan de flesta andra fetter, rött kött och socker är ¿fel¿. Många av oss har säkert trott att sjukdomar och krämpor är normalt och oundvikligt när man blir äldre. Vi har trott att blodkärlen obönhörligen proppas igen, att blodtrycket måste stiga, att minnet blir sämre och skelettet skörare. Men faktum är att en stor del av detta inte behöver inträffa. Ansedda forskare världen över har upptäckt att man kan bromsa kroppens inre åldrande. Vi kommer inte att leva för evigt, men om vi följer deras råd har vi större chans att vara friska hela livet. Och vi kommer att leva längre. Fria radikaler är de största bovarna när det gäller kroppens åldrande. Vi kan inte undvika dem. De bildas av inandningsluften, när vi bekämpar infektioner, när vi utsätts för strålning och luftföroreningar, vid rökning. Vad kan vi då göra? Vi måste förse kroppen med antioxidanter som bekämpar de fria radikalernas nedbrytande inverkan. Antioxidanter hittar vi framför allt i vitaminer och mineraler. Dessvärre räcker det inte med en eller ett par sorter utan vi behöver ett brett spektrum. Om vi äter varierat med betoning på fisk, grönsaker och frukt har vi en bra grund. Men Carper menar att de flesta människor inte äter tillräckligt bra mat och tycker att man för säkerhets skull bör se till att få i sig det rekommen- derade dagsbehovet av vissa antioxidanter i tablettform. Om detta har det tvistats på senare tid, men hon är mycket övertygande när hon motiverar varför man bör ta vissa preparat som en investering för framtiden. Undantag är barn och gravida kvinnor. För alla andra är det aldrig för sent att börja! Sluta åldras nu! bygger på hundratals vetenskapliga studier vid de stora forskningsinstituten i världen. En intressant detalj är att vi får reda på vilka tillskott näringsexperterna själva tar. Professor Stig Bengmark vid Lunds universitet har skrivit ett entusiastiskt förord. Han har till och med försökt få Jean Carper utnämnd till hedersdoktor i Lund. Jean Carper är medicinsk journalist och har i många år arbetat med hälso-, närings- och konsumentfrågor. Hennes bok Mat är bästa medicinen, som utkom på svenska 1989, blev en storsäljare i många länder.
Bokförlaget Forum 9137109359 -
Mat är bästa medicinen
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 1995. 369 sidor.
Nyskick. 2:a tryckningen 1995
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137106295
- Titel
- Mat är bästa medicinen
- Författare
- Carper, Jean - Rundgren, Per
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1995
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 156 x 226 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 710 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 1 9137106295
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn