Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar

Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Lev längre: de överraskande svaren från världens längsta livsstilsstudie

Optimal Förlag, 2011-06. 285 sid. Inb. med skyddsomslag.Mycket Gott skick. Förskottsbetalning. Frakt tillk. Se beställningsbekräftelse.

Säljare: Böckernas Hus i Tidan (företag)

Ställ en fråga om artikeln

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

Förlagsfakta

ISBN: 9789172412163
Titel: Lev längre : de överraskande svaren från världens längsta livsstilsstudie
Författare: Friedman, Howard S
Förlag: Optimal Förlag
Utgivningsår: 2011
Omfång: 285 sidor
Bandtyp: Inbunden
Mått: 150 x 217 mm Ryggbredd 23 mm
Vikt: 521 g
Språk: Svenska
Baksidestext: Hur gammal kommer jag att bli?
Lönar det sig att ändra livsstil?

I Lev längre visar författarna att många av de »sanningar« som brukar anges som starka faktorer (kostvanor, viktnedgång, motion, upplevd livsharmoni etc) har en mycket svag koppling till den förväntade livslängden. Däremot finns det helt andra faktorer som verkligen tycks påverka hur länge vi lever!

1921 inleddes en livsstilsstudie på 1.500 amerikanska skolbarn i tioårsåldern. Gruppen följdes genom hela livet. I början av detta sekel, 80 år efter det att studien hade inletts, avled den siste deltagaren.

Lev längre utgår från denna »världens längsta studie«. Författarna har spårat dödsorsakerna för studiens samtliga deltagare och de ställer nu ett antal nya frågor: Varför lever vissa längre än andra? Vilka livsstilsfaktorer är avgörande för ett långt respektive kort liv?

Boken ger många överraskande svar och avlivar en massa myter. De faktorer som verkligen påverkade livslängden hade inte att göra med individernas livsstil, utan snarare med deras personlighet! Förenande faktorer var följande:
De som var ihärdiga, uthålliga och konsekventa
De som tog ansvar
De som var plikttrogna

Författarna

Howard S Friedman är professor i psykologi vid University of California.
Leslie R Martin är professor i psykologi vid La Sierra University, Riverside, Kalifornien. Lev längre är deras första bok på svenska.