Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Bokbörsen

Den svenska marknadsplatsen för lästa böcker, lyssnade skivor och tittade filmer. Sök bland tre miljoner annonser från tjugo tusen säljare som levererar direkt till dig.

  • Öppet köp 21 dagar
  • Betalning mot faktura
  • Inrikes enhetsfrakt 59 kr oavsett vikt och antal artiklar från samma säljare och i samma kundvagn.
Första hjälpen för känslor : praktiska råd när livet gör ont

Första hjälpen för känslor : praktiska råd när livet gör ont

Inbunden bok Libris förlag. 1 uppl. 2014. 278 sidor.

Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. ISBN: 978-91-7387-363-5. 479 g. 22/16.

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK

Förlagsfakta

ISBN
9789173873635
Titel
Första hjälpen för känslor : praktiska råd när livet gör ont
Författare
Guy Winch
Förlag
Libris förlag
Utgivningsår
2014
Omfång
278 sidor
Bandtyp
Inbunden
Mått
158 x 216 mm Ryggbredd 23 mm
Vikt
479 g
Språk
Svenska
Baksidestext
De flesta av oss har en förbandslåda hemma. Vi fyller den med plåster, salvor och tabletter för att kunna behandla oss själva när vi har ont. Men få av oss tänker på att vilka plåster och bandage som behövs för våra själsliga sår. När vi blir avvisade kan det kännas som ett skrubbsår på själen. En förlust eller ett trauma kan vara som ett känslomässigt benbrott. När vi ältar är det som att pilla på en psykologisk sårskorpa som vi inte kan låta bli att röra. Första hjälpen för känslor kan ge lindring. Den är en praktisk förbandslåda för alla själsblessyrer som vi råkar ut för till vardags. Psykologen Guy Winch ger oss fascinerande och roliga exempel och lär oss hur vi själva bäst behandlar små känsloskador, ser till att de läker snabbt och utan onödiga komplikationer. Om vi har en tendens att älta kan det annars snabbt utvecklas till ångest och depression, och om vi hamnar i lägen där vi blir avvisade eller misslyckas kan det lätt urholka självkänslan. Varje kapitel beskriver ett vanligt förekommande själssår och de bästa första hjälpen-behandlingarna. Metoderna bygger på de senaste forskningsrönen och är så enkla att alla kan använda dem. Guy Winch är psykolog med praktik i New York, USA, och dessutom föreläsare och författare. Hittills har hans böcker översatts till 14 språk. Första hjälpen för känslor är hans första bok på svenska. "Det här är den bästa självhjälpsbok jag läst - och jag har läst många. Klok och praktisk och rolig!" Maggan Hägglund, journalist och författare till bland annat Drunka inte i dina känslor "Värdefulla råd för livets små och stora besvikelser .. En smart bok som bidrar till något viktigt i självhjälpsgenren." Publisher´s Weekly