Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Meditationshandboken / För alla som vill lära sig meditera på egen hand

Meditationshandboken / För alla som vill lära sig meditera på egen hand

Nära nyskick. Nära nyskick. Inbunden Forum. 1992. 132 s. (Hälsa/Med ISBN: 9137105663) En enkel och användbar bok för alla som vill lära sig meditera på egen hand. Många av oss lever ett alltför hektiskt liv. Vi inbillar oss att vi måste hinna med så mycket, och följden blir att vi hela tiden känner oss jäktade och under tidspress. Här finns hjälpen att komma ur denna onda cirkel: meditation. Att meditera innebär att tyngdpunkten förskjuts från den yttre världen till den inre. Detta har under århundraden praktiserats som en väg till en lyckligare och sundare tillvaro. Meditationshandboken är en enkel och användbar bok för alla som vill lära sig meidtera på egen hand. Först ges en ordentlig genomgång av meditationen grunder. Det gäller att bli medveten om sig själv, sina önskningar och sina inre starka resurser coh att sedan utnyttja dessa inneboende möjligheter till att må bättre fysiskt och psykiskt. Steg för steg och med praktiska övningar invigs i de olika faserna i konsten att meditera. Vi får lära oss allt från lämplig tid för meditation till kroppsställning och andning. Genom att följa det detajerade fyraveckorsprogrammet är vi inne i processen mot lugn, inre frid och allmänt välbefinnande.

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK Betala med Swish Stöd Bokhjälpen

Förlagsfakta

ISBN
9137105663
Titel
Meditationshandboken
Förlag
Bokförlaget Forum
Utgivningsår
1994
Bandtyp
Kartonnage
Mått
160 x 234 mm Ryggbredd 15 mm
Vikt
300 g
Språk
Svenska