-
Tight Lines from ABU, Svängsta 1982
Häftad bok. ABU. 1981. 192 sidor.
Mycket gott skick. 10,5 x 15 cm. Mkt rikt fotoillustr i färg. På engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKABU -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780752882932
- Titel
- Hold tight
- Författare
- Harlan Coben
- Förlag
- Orion Publishing Co
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 448 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 129 x 198 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- Tia and Mike Baye never imagined they'd become the type of overprotective parents who spy on their kids. But their sixteen-year-old son Adam has been unusually distant lately, and after the suicide of his classmate Spencer, they can't help but worry. They install a sophisticated spy program on Adam's computer, and within days they are jolted by a message from an unknown correspondent addressed to their son: 'Just stay quiet and all safe.' Meanwhile, browsing through an online memorial for Spencer, Betsy Hill is struck by a photo that appears to have been taken on the night of her son's death and he wasn't alone. She thinks it is Adam Baye standing just outside the camera's range, but when Adam goes missing, it soon becomes clear that something deep and sinister has infected their community...
Orion Publishing Co 9780752882932 -
Chockträna dig i toppform ( innehåll : Inledn...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2009. 134 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten på hörnen. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. 22,7 cm x 20,2 cm. 620 gram. (låda20230724-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630191
- Titel
- Chockträna dig i toppform
- Författare
- Ketola, Jari
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 134 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Chockträna dig i toppform vänder sig till dem som redan i dag tränar mycket och som söker nya övningar och träningsformer. Det är den perfekta boken för alla som känner att de har fastnat i träningen och inte längre utvecklas, och för alla som vill få större och synligare muskler.Chockträning är en explosiv form av styrketräning med inslag av spänstträning som har utvecklats för att hjälpa tävlingsidrottare prestera bättre. Den personliga tränaren och före detta elitidrottaren Jari Ketola har vidareutvecklat chockträningskonceptet för att anpassa det till alla träningsintresserade som vill utmana kroppen. Genom chockträning kan man på ett positivt sätt påverka träningsresultaten och lura kroppen så att man ständigt utvecklas och inte fastnar på en platå. Eftersom man använder få redskap, och framför allt tränar med den egna kroppen som motstånd, kan man chockträna både på gymmet och hemma. Man blir starkare och mer explosiv samt får bättre spänst och kontroll över kroppen.I Chockträna dig i toppform finns tips på träningsupplägg, närmare 60 tuffa och inspirerande styrkeövningar samt olika ”chockmetoder” för effektiv muskelträning. Allt man behöver för att behålla träningsmotivationen och fortsätta att utvecklas.Ur innehållet:* Träningsplanering* Att tänka på för bästa träningseffekt* Chockmetoder* Så kan du lägga upp träningen* Övningsbank med cirka 60 övningar* Chockträningsprogram för både gymmet och för hemmabruk
Fitnessförlaget 1:a 9789173630191 -
Juicer & smoothies : 206 hälsosamma energidri...
Inbunden bok. Bonnier Impact. 1:a svenska uppl. 2006. 128 sidor.
Mycket gott skick. Se namnen på alla recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten lite på hörnen. Resten är ny. Bortriven en bit på den första skydds sidan. 21,7 cm x 15,5 cm. 400 gram. (??låda20230608-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100108854
- Titel
- Juicer & smoothies : 206 hälsosamma energidrinkar
- Författare
- Salomon, Kerstin - Juicer och smoothies
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fråga ett stort antal människor vad som skulle kunna förbättra deras livskvalitet och många skulle troligen svara att det vore att få mer energi. Vi är alla medvetna om att maten är vår viktigaste energikälla och att vi borde äta fem portioner grönsaker och frukt varje dag, men många av oss gör inte det. I stället underskattar vi vikten av att äta nyttigt, medvetet eller omedvetet. Hemlagade fruktdrinkar och smoothies är enkla och goda och innebär ett relativt billigt sätt att få i sig tillräckligt med nyttigheter som höjer energinivån och ger oss en allmän känsla av välbefinnande.Vad är det som är så märkvärdigt med juicer och smoothies?Frukt och grönsaker innehåller många viktiga enzymer, vitaminer och mineraler som vi behöver för att få energi, kunna bekämpa sjukdomar och hålla oss friska. Att dagligen pressa olika typer av råa grönsaker och frukter till juice är ett lätt och läckert! sätt att få i sig tillräckligt av dessa oumbärliga näringsämnen. Juicer innehåller inte fibrer eller fruktkött, eftersom det endast är saften som pressas ut. De innehåller därför näringsämnen, utan svårsmälta fibrer, som genast tas upp av kroppen.Ät bra och se bra utNär man får i sig alla dessa nyttigheter märks det också på utsidan att man känner sig frisk och full av energi. de antioxidanter som finns i grönsaker och frukt är viktiga för att man ska kunna behålla en fräsch och spänstig hud. Många frukter och grönsaker innehåller också folsyra, som stärker hår och naglar. En annan fördel med att dricka juicer och smoothies är att vi får i oss mer vatten. Det är lätt att glömma att dricka tillräckligt med vatten, och mycket av det vi dricker (te, kaffe, läsk och alkohol) är vätskedrivande.Varför göra egna juicer?Färska, hemlagade juicer är alltid nyttigare än dem som man hittar i affären, till och med i hälsokostaffären. I färdiga juicer finns det vanligen tillsatser och konserveringsämnen och många innehåller inte särskilt mycket färsk fruktsaft. Om man gör sin egen juice, kan man själv välja vilka frukter och grönsaker man vill använda, och man vet dessutom varifrån de kommer.
Bonnier Impact 1:a svenska 9789100108854 -
Skin Tight
Pocketbok.
Gott skick. "New York Times" bestselling author Carl Hiaasen serves up a humorous helping of "taut, fast-paced action...crisp and hot"
After dispatching a pistol-packing intruder from his home with the help of a stuffed Marlin head, Mick Stranahan can't deny that so läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Hold tight
Pocketbok. Serpents Tail London New York . 1995. 281 sidor.
ISBN 0854491325
Nära nyskick.
FRI FRAKT inrikesSerpents Tail London New York 0854491325 -
Juicer & smoothies : 206 hälsosamma energidri...
Inbunden bok. Bonnier Impact. 1:a svenska uppl. 2006. 128 sidor.
Mycket gott skick. Alla recept finns inom parenteser under titel rutan där uppe. Pärm sliten lite på hörnen. Resten är ny. Som oläst. 21,7 cm x 15,5 cm. 400 gram. (?låda20230507-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100108854
- Titel
- Juicer & smoothies : 206 hälsosamma energidrinkar
- Författare
- Salomon, Kerstin - Juicer och smoothies
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fråga ett stort antal människor vad som skulle kunna förbättra deras livskvalitet och många skulle troligen svara att det vore att få mer energi. Vi är alla medvetna om att maten är vår viktigaste energikälla och att vi borde äta fem portioner grönsaker och frukt varje dag, men många av oss gör inte det. I stället underskattar vi vikten av att äta nyttigt, medvetet eller omedvetet. Hemlagade fruktdrinkar och smoothies är enkla och goda och innebär ett relativt billigt sätt att få i sig tillräckligt med nyttigheter som höjer energinivån och ger oss en allmän känsla av välbefinnande.Vad är det som är så märkvärdigt med juicer och smoothies?Frukt och grönsaker innehåller många viktiga enzymer, vitaminer och mineraler som vi behöver för att få energi, kunna bekämpa sjukdomar och hålla oss friska. Att dagligen pressa olika typer av råa grönsaker och frukter till juice är ett lätt och läckert! sätt att få i sig tillräckligt av dessa oumbärliga näringsämnen. Juicer innehåller inte fibrer eller fruktkött, eftersom det endast är saften som pressas ut. De innehåller därför näringsämnen, utan svårsmälta fibrer, som genast tas upp av kroppen.Ät bra och se bra utNär man får i sig alla dessa nyttigheter märks det också på utsidan att man känner sig frisk och full av energi. de antioxidanter som finns i grönsaker och frukt är viktiga för att man ska kunna behålla en fräsch och spänstig hud. Många frukter och grönsaker innehåller också folsyra, som stärker hår och naglar. En annan fördel med att dricka juicer och smoothies är att vi får i oss mer vatten. Det är lätt att glömma att dricka tillräckligt med vatten, och mycket av det vi dricker (te, kaffe, läsk och alkohol) är vätskedrivande.Varför göra egna juicer?Färska, hemlagade juicer är alltid nyttigare än dem som man hittar i affären, till och med i hälsokostaffären. I färdiga juicer finns det vanligen tillsatser och konserveringsämnen och många innehåller inte särskilt mycket färsk fruktsaft. Om man gör sin egen juice, kan man själv välja vilka frukter och grönsaker man vill använda, och man vet dessutom varifrån de kommer.
Bonnier Impact 1:a svenska 9789100108854 -
Gutbliss, Feel Light, Tight and Bright - the...
Häftad bok. Avery. 2014. 279 sidor.
ISBN 9781583335512
Nyskick. A 10-Day Plan to Ban Bloat, Flush Toxins, and Dump Your Digestive Baggage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKAvery 9781583335512 -
The Carl Hiaasen Omnibus : Tourist Season : D...
Häftad bok. Picador. 1992. 1080 sidor.
ISBN 0330336207
Nära nyskick. Lite kantstött men oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKPicador 0330336207 -
Cuddle up tight Snuggle up with twelve bedtim...
Inbunden bok. Dealerfield. 2000. 124 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKDealerfield -
The sleep lady's good night, sleep tight - ge...
Häftad bok. VANGUARD PR. 2009. 420 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781593155582
- Titel
- The sleep lady's good night, sleep tight - gentle proven solutions to help your child sleep well and wake up happy
- Författare
- West, Kim
- Förlag
- VANGUARD PR
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 420 sidor
VANGUARD PR 9781593155582 -
Skin Tight
Pocketbok.
ISBN 0330314203
Dåligt skick. engelsk text, Pan Books 1989, pocket , not so good condition, loose cover, ISBN 0330314203
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK0330314203 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780451224477
- Titel
- Hold Tight
- Författare
- Harlan Coben
- Förlag
- Penguin USA
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 390 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 106 x 172 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 194 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- Number One bestselling author Harlan Coben has become an unstoppable force in crime fiction. He is already a massive SUNDAY TIMES bestseller and this will take him even further. Tia and Mike Baye never imagined they'd become the type of overprotective parents who spy on their kids. But their sixteen-year-old son Adam has been unusually distant lately, and after the suicide of his classmate Spencer Hill - the latest in a string of issues at school - they can't help but worry. They install a sophisticated spy program on Adam's computer, and within days they are jolted by a message from an unknown correspondent addressed to their son: "Just stay quiet and all safe." Meanwhile, browsing through an online memorial for Spencer, Betsy Hill is struck by a photo that appears to have been taken on the night of her son's death and he wasn't alone. She thinks it is Adam Baye standing just outside the camera's range, but when Adam goes missing, it soon becomes clear that something deep and sinister has infected their community. For Tia and Mike Baye, the question they must answer is this: When it comes to your kids, is it possible to know too much?
Signet 9780451224477
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn