-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171954589
- Titel
- En gång till : att hitta möjligheter i det jag trodde var förlorat
- Författare
- Runar Eldebo
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 203 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok om att våga sitt liv på nytt. Om vad det innebär att vara människa och kristen i en tid och ett sammanhang som ställer vår liv under tung press. Boken vill uppmuntra till att se det som är vårt och att våga se vad som krävs för att göra en ny start i livet.
9789171954589 -
Det stora idrottsåret ( Innehåll : EM i fri i...
Inbunden bok. Tidens Bokfölag. 1:a uppl. 195. 112 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten mest på hörnen. Bladen med utmärkt skick. Illustrerad med svartvitta fotografier.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Tidens Bokfölag 1:a -
Makt och rätt : rättsidéns gång genom histori...
Pocketbok. Aldus/Bonnier (Aldusserien). 1957. 119 sidor.
Mycket gott skick. Några små fläckar på omslaget. Namnteckning på titelsidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Aldus/Bonnier (Aldusserien) -
Krukmakare och kakelugnsmakare. Eldens gång f...
Inbunden bok. Raster förlag. 1999. 309 + (2) sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Inbundet förlagsband med skyddsomslag. 30,5 x 20,5 cm. Skyddsomslaget med lättare hanteringsspår. Rikt illustrerad i färg och svartvitt. Med inledning av Gunilla Lundblad. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187214615
- Titel
- Krukmakare och kakelugnsmakare : eldens gång från fyr till pipa
- Författare
- Möller, Tom
- Förlag
- Raster förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 309 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 305 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 1425 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken är slutsåld.
Kärleken till ett svunnet hantverk har drivit keramikern och glaskonstnären Tom Möller att förverkliga denna bok, påbörjad redan på 1940- talet. I dokumentära bilder får vi se några krukmakares verkstäder i Sverige och i grannländerna Danmark och Finland. Vi får bland annat följa lerans väg från lertäkt till färdigbränd kruka och bekanta oss med alla de ord och uttryck som krukmakarna använde i sitt arbete. Verktyg och produkter illustreras i vackra bilder av Tom Möller själv och boken innehåller dessutom ugnsritningar, glasyrrecept och ett omfattande ordregister.
Raster förlag 9789187214615 -
Livet en gång till : en ryggmärgsskadad möter...
Häftad bok. Égalité. 2 uppl. 2014. 248 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198131741
- Titel
- Livet en gång till : en ryggmärgsskadad möter svensk handikappolitik
- Författare
- Brusén, Peter
- Förlag
- Égalité
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 225 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken berättar Peter Brusén, tidigare enhetschef vid Socialstyrelsens handikappenhet, om hur hans liv förändrades på "tre sekunder" i samband med en semesterresa till Hawaii i maj 2000. När han bodysurfade föll han rakt genom vågen och bröt ryggen, och är sedan dess förlamad. I boken berättar han om sin kamp mot smärtan, sorgen och hur en svår kris kunde vändas till ett nytt oberoende liv.
Égalité 2 9789198131741 -
Från Noice till nu : du lever bara en gång
Pocketbok. Bokfabriken. 2020. 303 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178353255
- Titel
- Från Noice till nu : du lever bara en gång
- Författare
- Thyrén, Peo
- Förlag
- Bokfabriken
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 182 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Har något av allt detta hänt på riktigt?" Frågan ställdes av chefen för ett stort Stockholmsförlag som läst mitt bokmanus. Jag heter Peo Thyrén. När jag var tolv år grundade jag rockbandet Noice. 1980, fem år efter de första gitarrackorden hemma i Gustavsberg, var Noice tillsammans med Gyllene Tider Sveriges största band och spelade för utsålda folkparker och skrikande tonåringar. När Noice splittrades var jag uträknad. Men inom ett år bildade jag och gitarristen Kee Marcello gruppen Easy Action och skrev kontrakt med ett av de största skivbolagen i USA. Efter det följde jättesuccén Sha-Boom och superhiten R.O.C.K. Innan dess skrev jag Dansa i neon till Lena Philipsson i Melodifestivalen. Från Noice till nu berättar min resa från rockstjärna till fyrabarnspappa, om turnélivet, de klassiska låtarna och tragedin när bandmedlemmarna Hasse Carlsson och Freddie Hansson avled. Och jag lovar, allting mötet med Stasi-agenten Uwe, festen med Donald Trump under Miss Universum-finalen i Puerto Rico har hänt på riktigt."Jag lärde känna Peo Thyrén i början av 80-talet och slogs redan då av hans skarpa hjärna och vassa tunga." Hans Hatwig, grundare av OKEJ och Poster "Genom åren har Peo satt fyra band på topplistorna. En bedrift få överträffat." Ulf Waldekrantz, fd OKEJ-journalist PEO THYRÈN, född 1962 i Gustavsberg, är en av originalmedlemmarna i en av 80-talets mest tongivande rockgrupper: Noice. Peo Thyrén, som ligger bakom Noices största hits, har också skrivit musik till ett flertal av Sveriges största artister. Efter Noice-åren spelade Thyrén även i banden Easy Action, Sha-Boom och B.I.G. Efter en karriär som politiker arbetar han nu i musikbranschen med hela världen som sitt arbetsfält och i samarbete med flera av världens största skivbolag.
Bokfabriken 9789178353255 -
Lyrikvännen - Nr 6 - 1983 - Birger Norman: Fr...
Tidning, tidskrift. 1983.
Mycket gott skick. Hylla 48
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
All världens berättare - Julnummer 1945 - Eri...
Tidning, tidskrift. 1945. 128 sidor.
Gott skick. Hylla 48
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Bekvämlighetsrevolutionen : Stockholmshushåll...
Häftad bok. Stockholmia Bokförlag. 1:a uppl. 2008. 239 sidor.
Nära nyskick. Se innehåll inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med svartvitta bilder. 24 cm x 17,3 cm. 520 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170312014
- Titel
- Bekvämlighetsrevolutionen : stockholmshushållen och miljön under 150 år i
- Författare
- Pettersson, Ronny - Fuehrer, Paul - Höjer, Mattias
- Förlag
- Stockholmia förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 171 x 238 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 529 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För Stockholmshushållen har livsbetingelserna under de senaste 150 åren förbättrats dramatiskt från generation till generation. Men varje framsteg har också en baksida. Här ställs frågan om hur Stockholmshushållen levt och skulle kunna leva om 50 år inom ramen för vad vår miljö tål. Med hjälp av det historiska perspektivet kan vi lära oss att stora förändringar är möjliga.
Stockholmia Bokförlag 1:a 9789170312014 -
Min vän Snobben och En gång till Snobben
Häftad bok. Herthel. 1970.
Gott skick. "En gång till" i gott skick
"Min vän" lite repig i rygg och baksidaInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Herthel -
En liten bok om människan på jorden ( innehål...
Inbunden bok. Zindermans Bokförlag. 2:a uppl. 1975. 99 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se innehållet inom parenteser på titel sidan där uppe . Omslaget sliten och tejpad på kanter. Pärm och bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. 19,7 cm x 13,2 cm. 250 gram. (låda20240205-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 915280061X
- Titel
- En liten bok om människan på jorden
- Författare
- Hubendick, Bengt
- Förlag
- Göteborg : Zindermans ; [Solna] : [Seelig
- Utgivningsår
- 1974
- Språk
- Svenska
Zindermans Bokförlag 2:a 915280061X -
Krukmakare och kakelugnsmakare eldens gång fr...
Inbunden bok.
Gott skick. Raster. uppl.1. 1999. 309 s. mindre bruksslitage, fd biblioteksbok med biblioteksbindning och laminerad pärm, stämplar/etiketter på pärm och i försättsblad?. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187214615
- Titel
- Krukmakare och kakelugnsmakare : eldens gång från fyr till pipa
- Författare
- Möller, Tom
- Förlag
- Raster förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 309 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 305 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 1425 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken är slutsåld.
Kärleken till ett svunnet hantverk har drivit keramikern och glaskonstnären Tom Möller att förverkliga denna bok, påbörjad redan på 1940- talet. I dokumentära bilder får vi se några krukmakares verkstäder i Sverige och i grannländerna Danmark och Finland. Vi får bland annat följa lerans väg från lertäkt till färdigbränd kruka och bekanta oss med alla de ord och uttryck som krukmakarna använde i sitt arbete. Verktyg och produkter illustreras i vackra bilder av Tom Möller själv och boken innehåller dessutom ugnsritningar, glasyrrecept och ett omfattande ordregister.
9789187214615 -
Båtmat : 40 läckra recept för sjön ( innehåll...
Inbunden bok. Prisma Bokförlag. 1:a uppl. 2003. 96 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten en aning på hörnen och kanter. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Bild till varje recept. 19,7 cm x 19,7 cm. 368 gram. (senare låda20240203-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151841335
- Titel
- Båtmat : 40 läckra recept för sjön
- Författare
- Anders Billing
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 195 x 198 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 377 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Äter man speciell mat när man färdas i båt? Jag ställde mig frågan när jag köpte min första båt.
I livsmedelsbutiken fanns ingen särskild hylla för båtmat,så det blev konserver. Snart var jag less på konservmat. Jag började förfina den med örtkryddor, vitlök, rotfrukter, grönsaker, ja, allt som kunde dölja konservsmaken. Det hela slutade med att jag kastade ut halvfabrikaten och faktiskt började laga min egen båtmat."
I Båtmat hittar du 40 lättlagade och varierade recept på rätter som alla kan lagas i en liten och trång båt på tvålågigt kök. Vad sägs om fårostpaj, kycklingsaltimbocca, thailändsk gryta, eller en svensk klassiker som raggmunk? Alla recept är avsedda för två personer men går lätt att multiplicera. Recepten kräver inte att du redan är en duktig kock.
I boken får du tips om bunkringen före avfärd för att kunna laga god mat fjärran från storköpen, du får goda råd om förvaring och om vilka redskap som bör finnas i båten.
Anders Billing, som står för samtliga recept, har arbetat som kemiingenjör, skogshuggare, filmljudtekniker, musiker och musikrecensent. Han har varit fritidsseglare och matentusiast sedan barnsben.
Folke Johansson, fotograf och filmare, arbetar med spelfilm och dramaserier för SVT. Han är också en passionerad fritidsseglare.
Prisma Bokförlag 1:a 9789151841335 -
En gång till
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2003. 73 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Skyddsomslaget har prislapp framsidan (se bild)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100101190
- Titel
- En gång till
- Författare
- Johnson, Bengt Emil
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 73 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 158 x 224 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 255 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Exempelvis: nu kommer han bakvägengenom aspridån i sina oxblodsfärgade mygggjagare.Vad trampar han inte på?Står, som den Trind han är, i bleka vinterljuset.Vem är han denne Trind som tränger sig in i Bengt Emil Johnsons nya dikter? Han förekom redan i hans förra diktsamling, men nu blir det tydligt vad han har för sig: han är ett yngre jag till författaren som tar till orda med en försmädlig, känslosam och ifrågasättande röst. Hans utgjutelser blir en utmaning, de tvingar den vuxne författaren att ge svar på tal och förtydliga sina avsiktsförklaringar.Bengt Emil Johnsons nya diktsamling är tät, stram och uppfordrande. Ett citat från Erik Rosenberg, som inleder en av dikterna, fångar fint stämningen i boken: "Ofta knackade jag mig på huvudet för att konstatera om jag blivit någon annan."
Albert Bonniers Förlag 9789100101190 -
En gång till
Inbunden bok. Albert Bonniers förlag. 2003. 72 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Lätt ytligt slitage på pärmar och skyddsomslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKAlbert Bonniers förlag -
60 visor om Kärlek ( innehåll : Förord : Kära...
Inbunden bok. Albert Bonniers Bokförlag. 1:a uppl. 1977. 96 sidor.
Mycket gott skick. Ackord, noter, teckningar med ackorden vid texten, namn på diktare och kompositörer. Pärm tapat lite glans. Bladen som nya bevarade. Inga anteckningar. Som oläst. Utgallrad ur bibliotek. Stor format : 25,5 cm x 22 cm. 590 gram. (låda20231129-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100403156
- Titel
- 60 visor om kärlek [Musiktryck]
- Författare
- Magnusson, Git - Junsjö, Owe - Martinsson, Bertil
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1977
- Språk
- Svenska
Albert Bonniers Bokförlag 1:a 9100403156 -
Träning för nyblivna mammor ( innehåll : Min...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2:a uppl. 2016. 126 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen i ny skick. Väldigt rikt illustrerad med färg bilder. 23 cm x 20 cm. 575 gram. (låda20231129-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630863
- Titel
- Träning för nyblivna mammor
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 231 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 583 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny reviderad utgåva! Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning.Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp (utomhusträning där nyblivna mammor kommer i form) har Olga gedigen kunskap om hur kroppen påverkas under graviditeten och hur man på bästa sätt kan träna sig i form igen.Förutom träningsdelen finns information om vad som händer i kroppen under graviditet och förlossning.Träningsdelen är indelad i fyra steg:Steg 1: Återhämtningsperiod där fokus ligger på att hitta tillbaka till sin kropp.Steg 2: Uppbyggnad av kroppens muskulatur och genomgång av hur man kan modifiera vanliga gruppträningsövningar så att de passar för en nybliven mamma.Steg 3: Mer avancerad träning, och även mental träning.Steg 4: Att göra träningen till en hållbar livsstil.Varsågod, här kommer receptet på hur du kan bli en piggare, starkare och sundare mamma!
Fitnessförlaget 2:a 9789173630863 -
75 småkryp att sticka och virka ( innehåll :...
Inbunden bok. Känguru Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2011. 128 sidor.
Mycket gott skick. Små slitage på pärms hörnen. Pärm folierad. Utgallrad ur biblioteket. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad. Inga anteckningar. Väldugt rikt illustrerad med färg bilder och teckningar. 22,9 cm x 22,9 cm. 660 gram. (låda20231120-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186289430
- Titel
- 75 småkryp att sticka och virka
- Författare
- Stanfield, Lesley
- Förlag
- Känguru
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 230 x 230 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Utveckla och utöka din stick- och virkrepertoar med detta myllrande minizoo av små fina djur. Här finns allt från krälande, slingrande kryp till vackra fjärilar och skira trollsländor. Använd dem som personliga accessoarer, dekorera plagg och väskor eller ge bort dem i present.
Samtliga projekt visas i ett bildgalleri i början av boken. Därefter följer kompletta och tydliga beskrivningar, varav de flesta har förklarande diagram. Dessutom beskrivs sådant som exempelvis stoppning, avslutningar och olika handarbetstekniker.
I 75 småkryp att sticka och virka hittar du även massor av roliga idéer och tips på när, var och hur dina små skapelser kan användas till exempel som dekoration inför jul och andra högtider eller när som helst i hemmet som roliga inredningsdetaljer.
LESLEY STANFIELD har skrivit ett flertal böcker om virkning och stickning, bland annat den populära 100 blommor att sticka & virka. Hon har lång erfarenhet som stickmönsterdesigner och har skrivit om handarbete i flera tidskrifter.
Känguru Bokförlag 1:a svenska 9789186289430 -
Så går det till i ungdomens gäng
Inbunden bok. Bokförlaget Natur och Kultur. 1942. 176 sidor.
Hyggligt skick. Skyddsomslag saknas. Omslaget är medbundet, boken är fläckig på pärmen, lös i bindningen och ger ett lite sjaskigt intryck. Första tomma sidan är bortriven och det finns en stämpel från en skola på insidan av pärmen.
Boken är inte i bästa samlarskick, men är fortfarande full läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bokförlaget Natur och Kultur -
Livet en gång till - en ryggmärgsskadad möter...
Häftad bok. Ègalité. 1 uppl. 2005. 246 sidor.
Gott skick. Ägarstämpel på försättsbladet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197523119
- Titel
- Livet en gång till - en ryggmärgsskadad möter svensk handikappolitik
- Författare
- Peter Brusén
- Förlag
- Ègalité
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 246 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken berättar Peter Brusén, som är enhetschef vid Socialstyrelsens handikappenhet, om hur hans liv förändrades på "tre sekunder" i samband med en semesterresa till Hawaii i maj 2000. När han bodysurfade föll han rakt genom vågen och bröt ryggen, och är sedan dess förlamad. I boken berättar han om sin kamp mot smärtan, sorgen och hur en svår kris kunde vändas till ett nytt oberoende liv.
Ègalité 1 9197523119 -
Livet en gång till en ryggmärgsskadad möter s...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Égalité. 2014. 248 s. 15 x 22,5cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198131741
- Titel
- Livet en gång till : en ryggmärgsskadad möter svensk handikappolitik
- Författare
- Brusén, Peter
- Förlag
- Égalité
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 225 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken berättar Peter Brusén, tidigare enhetschef vid Socialstyrelsens handikappenhet, om hur hans liv förändrades på "tre sekunder" i samband med en semesterresa till Hawaii i maj 2000. När han bodysurfade föll han rakt genom vågen och bröt ryggen, och är sedan dess förlamad. I boken berättar han om sin kamp mot smärtan, sorgen och hur en svår kris kunde vändas till ett nytt oberoende liv.
9789198131741 -
Gissa en gång till OU 1948
Häftad bok. Wahlströms .
Mycket gott skick. Fint ex , svaga läsveck på ryggen och små skavanker i framkant . Svagt veck vid övre hörnet på baksidan . Med Lemmy Caution
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Wahlströms -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9175842254
- Titel
- En gång ska vi alla dö- : en bok till barn och föräldrar om döende, död och sorg
- Författare
- Kide, Pär - Kide, Anna
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9175842254 -
Att vara ung - Lågstadiet ( Denna broschyr in...
Övrigt tryckt och skrivet. 1:a uppl. 20 sidor.
Mycket gott skick. Broschyrens tryckår ej känd men vi gissar att det är 30 år gammal. Klämmhäftad. 21 cm x 14,9 cm. 47 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1:a -
Träning för nyblivna mammor ( innehåll : Min...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2:a uppl. 2016. 126 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanter. Bladen i utmärkt skick. Ett spår efter hundöron. Väldigt tikt illustrerad med färg bilder. 23 cm x 20 cm. 515 gram. (låda20230906-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630863
- Titel
- Träning för nyblivna mammor
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 231 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 583 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny reviderad utgåva! Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning.Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp (utomhusträning där nyblivna mammor kommer i form) har Olga gedigen kunskap om hur kroppen påverkas under graviditeten och hur man på bästa sätt kan träna sig i form igen.Förutom träningsdelen finns information om vad som händer i kroppen under graviditet och förlossning.Träningsdelen är indelad i fyra steg:Steg 1: Återhämtningsperiod där fokus ligger på att hitta tillbaka till sin kropp.Steg 2: Uppbyggnad av kroppens muskulatur och genomgång av hur man kan modifiera vanliga gruppträningsövningar så att de passar för en nybliven mamma.Steg 3: Mer avancerad träning, och även mental träning.Steg 4: Att göra träningen till en hållbar livsstil.Varsågod, här kommer receptet på hur du kan bli en piggare, starkare och sundare mamma!
Fitnessförlaget 2:a 9789173630863 -
Till fots : Världens bästa motion ( innehåll...
Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2013. 128 sidor.
Nära nyskick. Pärm tappat glans en aning. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad med färg foto. Stor format : 23,3 cm x 19,5 cm. 572 gram. (låda20230828-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171262851
- Titel
- Till fots : världens bästa motion
- Författare
- Skinnarmo, Ola
- Förlag
- Max Ström
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 198 x 233 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att röra på sig i vardagen är den enklaste och bästa vägen till en bättre hälsa och ett längre liv. Att ta en tjugo minuters promenad om dagen är långt mer effektivt än att gå på gym en dag i veckan. Motion behöver inte vara vare sig besvärligt eller dyrbart. Det räcker med att använda fötterna både hemma och på jobbet. Att ta sig en extra vända till kaffemaskinen eller tvättstugan kan räcka långt och varför inte använda toan en trappa upp i stället för den vanliga? Till fots bjuder på enkla, billiga och konkreta tips för att få ett friskare liv. Den är en inspirerande bok om det viktigaste av allt – att leva och må bra. Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin och en av landets allra främsta folkhälsoexperter. Hon är en pionjär inom forskningen kring människans grundläggande behov av att röra på sig. Ola Skinnarmo är Sveriges främsta äventyrare. Han har gått till Sydpolen och till Nordpolen och går nu för livet – i vardagen.
Max Ström Bokförlaget 1:a 9789171262851 -
Krukmakare och kakelugnsmakare : eldens gång...
Inbunden bok. Raster förlag. 1999. 309 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Rikt illustrerad, även ritningar och recept. 32x21 cm. Förhistoria skriven av Gunilla Lundahl.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 918721461x
- Titel
- Krukmakare och kakelugnsmakare : eldens gång från fyr till pipa
- Författare
- Möller, Tom
- Förlag
- Raster förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 309 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 305 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 1425 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken är slutsåld.
Kärleken till ett svunnet hantverk har drivit keramikern och glaskonstnären Tom Möller att förverkliga denna bok, påbörjad redan på 1940- talet. I dokumentära bilder får vi se några krukmakares verkstäder i Sverige och i grannländerna Danmark och Finland. Vi får bland annat följa lerans väg från lertäkt till färdigbränd kruka och bekanta oss med alla de ord och uttryck som krukmakarna använde i sitt arbete. Verktyg och produkter illustreras i vackra bilder av Tom Möller själv och boken innehåller dessutom ugnsritningar, glasyrrecept och ett omfattande ordregister.
Raster förlag 918721461x -
Grilla : Goda recept på grillad mat, marinade...
Inbunden bok. Tukan Bokförlag. 1:a uppl. 2009. 177 sidor.
Nära nyskick. Se alla 105 st. recept inom parenteser under titel rutan. Pytte små slitage på pärms hörnen. Bladen som nya. Varje recept illustrerad med en hel sida färg foto. Stor format : 27,5 cm x 20,4 cm. 843 gram. (låda20230724-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186127886
- Titel
- Grilla : goda recept på grillad mat, marinader, såser, röror och tillbehör
- Författare
- Johan Åkerberg - Sara Bang-Melchior
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 177 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 275 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 840 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En oumbärlig handbok för en lyckad grillfest!
Fantastiska recept och handfasta råd om hur man grillar. I denna bok finns allt som behövs för en lyckad grillfest.
Om du känner dig minsta osäker inför grillning får du här oumbärliga tips och råd som hjälper dig att komma igång. Den redan grillkunnige får i stället lära sig hur man tar sin grillkonst till nya oanade höjder. När helgrillade du till exempel en saftig stek sist?
I Grilla finns färdiga, kompletta menyer och naturligtvis en mängd spännande och utsökta recept på marinader, såser, tillbehör, grillat och desserter. Utmärkta klassiker och nya njutbara smakupplevelser, från grillad lammentrecôte med vitlökssmör till jamaicanskt jerkad kyckling. Och varför inte grillad melon med mascarponekräm till dessert? Allt kan grillas och alla kan grilla!
Tukan Bokförlag 1:a 9789186127886 -
Makeup på 10 minuter : 50 sminkningar - Från...
Inbunden bok. Tukan Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2015. 144 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten en aning på hörnen. Resten är ny skick. Väldigt rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 24 cm x 19 cm. 601 gram. (låda20230724-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176172483
- Titel
- Makeup på 10 minuter : 50 sminkningar - från fräsch och naturlig till catwa
- Författare
- Boris Entrup
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 240 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 612 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 50 sminkningar från fräsch och naturlig till catwalkchic.
50 snygga sminkningar från naturlig vardagsmakeup till en läcker glamorös kvällslook.
Alla sminkningar visas före, efter och steg för steg så att du kan återskapa looken hemma.
Dessutom innehåller boken massor av tips, knep, och tekniker från proffs som hjälper dig att framhäva dina drag och egenskaper på bästa sätt.
Det här är en ingående steg för steg-guide som gör det enkelt att sminka sig riktigt snyggt. Hitta stilen för dagen, experimentera med olika tekniker och testa olika stilar för att hitta det som passar dig. Ingen av makeuperna tar mer än tio minuter att utföra.
Tukan Bokförlag 1:a svenska 9789176172483 -
5:2 kokboken : Läckra recept på måltider med...
Inbunden bok. Tukan Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2013. 144 sidor.
Mycket gott skick. Se de namnen på de 100 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten lite. Bladen är nya. Oläst. 50 % illustrerade recept med färg bilder. Stor format : 25,1 cm x 19,5 cm. 614 gram. (låda20230719-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174017687
- Titel
- 5:2 kokboken : läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal
- Författare
- Dowden, Angela
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 253 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 682 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken som kan förändra ditt liv!
5:2-dieten är på väg in över Sverige med stormsteg.
Bloggare och matjournalister, t.o.m. Vetenskapens värld på SVT, talar nu alla om 5:2-dieten.
Enligt 5:2-dieten fastar man två dagar i veckan och äter vad man vill resten av dagarna. De två fastedagarna behöver inte var sammanhängande och man fastar inte fullt ut - män får äta max 600 kalorier och kvinnor max 500.
Resultatet av 5:2-dieten är inte enbart viktnedgång utan att man minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar samt cancer och Alzheimers, enligt forskningsresultat.
5:2 Kokboken beskriver utförligt dieten och innehåller 100 läckra, kaloriberäknade recept för frukost, lunch och middag,
menyförslag för 4 veckors fastedagar, förslag på kalorisnåla mellanmål för att hålla
hungern borta, kaloritabell, tips för att underlätta fastedagarna och på hur du kan fort-
sätta med 5:2 även när du har nått din målvikt.
Läs, ät, njut och bli smalare!
Författaren Angela Dowden har en examen i livsmedelslära från Nottingham
University, England, och har arbetat som nutritionist inom livsmedelsindustrin.
De senaste 15 åren har hon varit verksam som
journalist och bland annat skrivit för World Cancer Research Fund
och livsstilsmagasinet Closer om allt från energitäthet och fetthalten
i köttfärs till den senaste kändisdieten.
2012 tilldelades hon priset
Writer/Broadcaster of the Year som delas ut av Nutrition and Health i
England.
Tukan Bokförlag 1:a svenska 9789174017687
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
En gång till : att hitta möjligheter i det jag trodde var förlorat Runar Eldebo Inbunden. Libris förlag 12 ex från 22 SEK
Krukmakare och kakelugnsmakare : eldens gång från fyr till pipa Möller, Tom Inbunden. 1999. Raster förlag 5 ex från 125 SEK
Livet en gång till : en ryggmärgsskadad möter svensk handikappolitik Brusén, Peter Häftad. 2014. Égalité 2 ex från 175 SEK
Bekvämlighetsrevolutionen : stockholmshushållen och miljön under 150 år i Pettersson, Ronny - Fuehrer, Paul - Höjer, Mattias Häftad. Stockholmia förlag 8 ex från 100 SEK
En liten bok om människan på jorden Hubendick, Bengt 1974. Göteborg : Zindermans ; [Solna] : [Seelig 4 ex från 50 SEK
![60 visor om kärlek [Musiktryck]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/5162/12178912/63f87db9270d8.jpg)
60 visor om kärlek [Musiktryck] Magnusson, Git - Junsjö, Owe - Martinsson, Bertil 1977. Stockholm : Bonnier 4 ex från 125 SEK
Livet en gång till - en ryggmärgsskadad möter svensk handikappolitik Peter Brusén Häftad. Ègalité 3 ex från 35 SEK
En gång ska vi alla dö- : en bok till barn och föräldrar om döende, död och sorg Kide, Pär - Kide, Anna 2019 4 ex från 230 SEK
Grilla : goda recept på grillad mat, marinader, såser, röror och tillbehör Johan Åkerberg - Sara Bang-Melchior Inbunden. 2009. Tukan Förlag 8 ex från 55 SEK