Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Snabb & enkel yoga

Snabb & enkel yoga

Inbunden bok Wahlström & Widstrand. 2008. 128 sidor.

Mycket gott skick. Ur läsarrecension: "Inspirerande och enkel yogabok som måste rekommenderas. Enkel att ta till när som helst och var som helst. Gör en rörelse eller om det känns bra och du har lust så gör du flera. Gör det enkelt att yoga i vardagen utan alltför krångliga rörelser. Ett måste." Om boken: Hjälp för stela kroppar och stressade själar. Varva ner, fokusera och hitta formen - på bara 5 minuter!

Yogan med dess helhetssyn har blivit erkänd som en särskilt effektiv tränings- och terapiform. Övningarna har en samlande och helande inverkan och ger också dubbel belöning: en smidig kropp och ett harmoniskt sinne. En yogalektion kan visserligen pågå i flera timmar, men det går att uppnå positiva effekter på bara några minuter. Här får du enkla och snabba övningar som gör dig piggare, yngre och mer levande på bara 5 minuter. Hitta de ställningar som passar just dig, när som helst och var som helst: på jobbet, i parken, på flygplanet eller i sängen!

Kom igång på morgonen, energikicka på lunchen, förbered dig inför mötet, stressa av på kvällen, varva ner vid sängdags, ladda för utekvällen, stretcha på helgen

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK Betala med Swish

Förlagsfakta

ISBN
9789146219156
Titel
Snabb & enkel yoga
Författare
Christine Brown
Förlag
Wahlström & Widstrand
Utgivningsår
2008
Omfång
128 sidor
Bandtyp
Inbunden
Mått
147 x 177 mm Ryggbredd 19 mm
Vikt
333 g
Språk
Svenska
Baksidestext


100- i-topp-familjen har fått tillökning: 5 minuter-serien!Hjälp för stela kroppar och stressade själar. Varva ner, fokusera och hitta formen - på bara 5 minuter!Yogan med dess helhetssyn har blivit erkänd som en särskilt effektiv tränings- och terapiform. Övningarna har en samlande och helande inverkan och ger också dubbel belöning: en smidig kropp och ett harmoniskt sinne. En yogalektion kan visserligen pågå i flera timmar, men det går att uppnå positiva effekter på bara några minuter. Här får du enkla och snabba övningar som gör dig piggare, yngre och mer levande på bara 5 minuter. Hitta de ställningar som passar just dig, när som helst och var som helst: på jobbet, i parken, på flygplanet eller i sängen!Kom igång på morgonen, energikicka på lunchen, förbered dig inför mötet, stressa av på kvällen, varva ner vid sängdags, ladda för utekvällen, stretcha på helgen