-
Boken om barnet
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2003. 352 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår samt aningen skavda hörn och kanter på pärmen. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153423577
- Titel
- Boken om barn
- Författare
- Vibeke Manniche
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 352 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 1080 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en modern och heltäckande bok om barnet och fungerar både att läsa från början till slut likväl som en uppslagsbok. Den är fylld av givande och lättläst information som lättas upp av många fina bilder och teckningar.
Boken presenterar vad man bör tänka på inför en graviditet och sträcker sig fram till och med barnet är sex år. Den avslutas med en allmän faktadel. Boken är indelad i tre större avsnitt:
Ica Bokförlag 1 9153423577 -
Tjockholmsbibeln : tänk dig smal! : första bo...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2005. 228 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Boken är aningen böjd. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185015636
- Titel
- Tjockholmsbibeln : tänk dig smal! : första boken om mental viktminskning
- Författare
- Gåde, Jonas
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 153 x 216 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 399 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du kämpat med din vikt under flera år, men inte hittat någon modell som fungerar? Är du trött på hur din övervikt påverkar dig psykiskt och fysiskt? Vill du motionera, men vet inte hur? Då är det här boken för dig.Alla böcker som skrivits hittills om viktminskning handlar om kost och träning. Tjockholmsbibeln lägger lika mycket kraft på att du ska komma i form psykiskt. Författaren Jonas Gåde är kognitiv terapeut och känd från tv-succén Tjockholmen. Boken baserar sig på Jonas Gådes unika idéer om mental viktminskning. Den är skräddarsydd för dig som vill gå ner i vikt, en gång för alla.Jonas Gåde ger många konstruktiva råd. Du får lära dig att kontrollera ditt sug genom att föra dagbok över känslorna och använda en skala mellan 0 och 10 för att mäta problemet vid varje tillfälle. För att övervinna suget rekommenderas till exempel att motionera för att skingra tankarna, göra något trevligt en stund, ägna lite tid åt att andas rätt, söka stöd hos familj och vänner. Andra konkreta råd är: Vill du gå ner 5 kilo på ett år - byt ut dina två glas öl eller läsk om dagen till vatten. Vill du gå ner 8 kilo på ett år - nöj dig med en smörgås varje dag, istället för en då och då. Vill du gå ner 10 kilo på ett år - byt ut det dagliga kaffebrödet till en frukt.I boken får du bland annat möta deltagare från Tjockholmen som berättar om hur de lyckats finna både sig själva och sin matchvikt. Med varm humor och omtanke delar författaren med sig av sina kunskaper och sin mångåriga erfarenhet. Läs boken och var öppen för nya idéer och tankar. Tjockholmsbibeln kommer att visa att du har mer resurser än du hade en aning om.
Bonnier Fakta 1 9185015636 -
Förkylt - boken som lindrar
Häftad bok.
Nära nyskick. BonnierCarlsen. 2005. 128 s. Häftad. Oläst bok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9163849135
- Titel
- Förkylt! : boken som lindrar
- Författare
- Spring, Justin
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 141 x 140 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 157 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Huskurer och skratt botar snuvan - här är den perfekta boken i förkylningstider! I "Förkylt! Boken som lindrar" får man veta hur man tar hand om sig på bästa sätt för att bli bra så snabbt som möjligt. Vila, vätska och tips om gamla beprövade huskurer och örtmediciner hjälper. Men också läsning: humöret hålls på topp med bokens trevliga tips och tidsfördriv.Justin Spring är en levnadstecknare, konsthistoriker och journalist vars humoristiska essäer och artiklar publicerats i The New York Times, Artforum International och andra tidskrifter. Det här är den första boken han skrivit sängliggandes.
9163849135
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn