-
Anatomi Styrketräning för 50+ : 75 övningar s...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 160 sidor.
Nyskick. Mjuka pärmar, sk dansk bandtyp
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176171059
- Titel
- Anatomi Styrketräning för 50+ : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Liebman, Hollis Lance
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 200 x 255 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 602 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Otaliga studier bekräftar det som vi alla vet: den som vill må bra måste röra på sig. All
sorts träning har stor positiv inverkan på vår hälsa, livslängd och motståndskraft mot
sjukdomar.
Övningarna i Anatomi: Styrketräning för 50 + är bra för människor i alla åldrar, men för dem som har passerat femtiostrecket hjälper de också till att förebygga såväl åldersrelaterade problem (stela leder, balanssvårigheter, trötthet) som sjukdomar (hjärtbesvär, tjocktarmscancer, diabetes, benskörhet, artrit, alzheimer).
Kombinationen av bilder och anatomiska illustrationer i Anatomi: Styrketräning för
50 + visar hur övningarna ska utföras och exakt vilka muskler som sätts i arbete.
Boken är indelad så att du kan lägga upp träningen efter dina behov eller efter typen
av övningar:
Inledning: Träna smartare
Kroppens anatomi
Smidighetsövningar
Uthållighetsövningar
Balansövningar
Hållningsövningar
Rörelseomfångsövningar
Bålstyrkeövningar
Muskelövningar
Träningsprogram
Det är aldrig för sent för sundare vanor!
Tukan Förlag 1 9789176171059 -
Rörelseapparatens anatomi
Inbunden bok. Liber. 1 uppl. 2000. 384 sidor.
Mycket gott skick. Inget skrivet eller så i boken. Inlaga som ny. Namnetikett finns inuti boken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147048847
- Titel
- Rörelseapparatens anatomi
- Författare
- Bojsen-Møller, Finn
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 384 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 190 x 248 mm
- Vikt
- 1048 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken beskriver rörelseapparatens anatomi, såväl den makroskopiska som den mikroskopiska. Struktur och funktion sätts genomgående i fokus.
Presentationen varvas med relevanta kliniska exempel. Kroppens funktionella anatomi har ägnats ett eget avsnitt. Boken är rikt illustrerad.
Rörelseapparatens anatomi är avsedd för studerande inom medicin, sjukgymnastik, naprapati, kiropraktik, massageterapi etc. En utmärkt uppslagsbok för de kliniskt verksamma inom dessa områden.
Sagt om boken
Boken kommer att ha stor betydelse för undervisningen inom rörelseapparatens anatomi för många olika kategorier studerande och på såväl grundutbildningsnivå som inom mer tillämpad klinisk utbildning. Bokens svenska översättning kommer också lägligt till början av den världsomspännande kampanjen Rörelseorganens årtionde (The Bone and Joint Decade 2000-2010).
Om författaren
Finn Bojsen-Møller är professor vid Köpenhamns anatomiska institution.
Liber 1 9789147048847
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Anatomi Styrketräning för 50+ : 75 övningar som ger maximalt resultat Liebman, Hollis Lance Inbunden. 2014. Tukan Förlag 9 ex från 185 SEK
