-
Mor, mamma, morsan
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Forum. 2012. 239 s. 14 x 21,5cm. Snedläst. Omslaget har ett slitage/skada på ryggens ovankant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137137568
- Titel
- Mor, mamma, morsan
- Författare
- Ericsson, Roberth
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 469 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen människa är en ö. Inte heller min mamma. Vi kommer alla någonstans ifrån, är invävda och intrasslade i varandra. Hon är länkad till alla de här människorna och genom henne är de länkade till mig. Vi blir de vi är nära. Summan av dem.Jonas BrunAtt skriva sin mammas historia innebär oundvikligen att man skriver sin egen. En utmaning som tretton framstående författare och kulturpersonligheter har antagit. Var och en skriver djupt personligt om sina mödrar – kvinnan i piratbyxor och midjekort jumper som kliver av tåget i bruksorten Sandviken, modern som med tre barn i släptåg tvingas lämna Libanon för Sverige utan en krona på fickan, mamman vars karriärdrömmar låg undanstoppade i det välpolerade vitrinskåpet och den nyfriserade morsan som simmar i Medelhavet med hakan högt. Boken är en hyllning och en kärleksförklaring. En brokig samling berättelser om såväl sorgen över en förlorad relation som den djupa tacksamhet man kan känna mot en mor som stannat kvar – trots allt.Närhet, lojalitet och trygghet, men även ilska, olycka och svek ryms inom bokens pärmar. Det är tänkvärd läsning, inte enbart för alla mödrar där ute utan för var och en som någon gång berörts av relationen mellan mor och barn. Med andra ord: alla som blivit födda.Medverkande författare: Fredrik Strage, Mari Jungstedt, Augustin Erba, Agneta Klingspor, Martina Montelius, Aase Berg, Nour El-Refai, Jonas Brun, Kristian Lundberg, Anna Jörgensdotter, Helena von Zweigbergk, jämte bokens redaktörer – Sonja Schwarzenberger och Roberth Ericsson.
9789137137568 -
Maximal muskeltillväxt
Inbunden bok.
Nära nyskick. Fitnessförlaget. 2006. 152 s. Förlagsband. 21,5 x 27cm. Signerad av Fredrik Paulun. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225637
- Titel
- Maximal muskeltillväxt
- Författare
- Berg, Kristian
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Styrketräning är inte bara till för dem som vill ha stora, imponerande muskler. Med starka kroppar får vi bättre hållning och kan slippa kontorsvärk och andra vardagsåkommor. Styrketräning är även bra för idrottare som vill utveckla sig inom sin idrott. Men det är inte alltid lätt att veta hur man ska göra för att få resultat av styrketräningen och hur man undviker skador. I Maximal muskeltillväxt berättar näringsfysiologen Fredrik Paulún om kostens betydelse och naprapaten Kristian Berg ger tips på vilka övningar du ska göra och hur du kan utföra dem för att resultatet ska bli det allra bästa. I bokens teoridel får du den kunskap du behöver för att lägga upp ett träningsprogram som passar just dig. Fredrik Paulún går igenom vad de olika näringsämnena har för betydelse för hur kroppen svarar på träningen och vilka kosttillskott som kan hjälpa dig att nå ditt mål. Kristian Berg ger dig grundläggande kunskap om kroppens anatomi så att du får en större förståelse för hur du ska träna och varför. Han berättar om hur du förebygger och behandlar skador och går igenom de grundläggande träningsprinciperna. Bokens utförliga övningsbank är illustrerad med både anatomiska teckningar och foton för att du ska se exakt vilken muskel som tränas samt få en tydlig bild av hur övningen ska utföras. Till varje övning finns fakta om vilka muskler som tränas och grundläggande information om deras funktion i kroppen. Du får en lättfattlig beskrivning av utförandet och hur du ska göra för att få bäst resultat. Kort sagt, Maximal muskeltillväxt är den definitiva boken om styrketräning.Kristian Berg är utbildad naprapat och driver en egen klinik i Stockholm. Han arbetar även som rektor vid Personal Training School som utbildar personliga tränare och gyminstruktörer och som lärare i anatomi och muskelträning vid Naprapathögskolan. Därutöver föreläser han kontinuerligt om styrketräning och stretching både i Sverige och utomlands. Han har tidigare skrivit Sveriges mest omfattande bok om stretching, Stora stretchboken.Fredrik Paulún är en av Sveriges mest kända författare inom näringslära. Hans böcker har hittills sålt i över 500 000 exemplar och många av dem har översatts till flera olika språk. Fredrik föreläser i hela Norden om träning, näringslära och hälsa, och han skriver regelbundet för ett flertal tidningar, däribland Expressen. Han är även känd som näringsexperten från tv-programmet Toppform. På hans välbesökta hemsida www.paulun.se kan du läsa mer om hans verksamhet.
9789185225637 -
Maximal muskeltillväxt
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Fitnessförlaget. 2006. 152 s. Förlagsband. 21,5 x 27cm. Inlagan i nyskick. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225637
- Titel
- Maximal muskeltillväxt
- Författare
- Berg, Kristian
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Styrketräning är inte bara till för dem som vill ha stora, imponerande muskler. Med starka kroppar får vi bättre hållning och kan slippa kontorsvärk och andra vardagsåkommor. Styrketräning är även bra för idrottare som vill utveckla sig inom sin idrott. Men det är inte alltid lätt att veta hur man ska göra för att få resultat av styrketräningen och hur man undviker skador. I Maximal muskeltillväxt berättar näringsfysiologen Fredrik Paulún om kostens betydelse och naprapaten Kristian Berg ger tips på vilka övningar du ska göra och hur du kan utföra dem för att resultatet ska bli det allra bästa. I bokens teoridel får du den kunskap du behöver för att lägga upp ett träningsprogram som passar just dig. Fredrik Paulún går igenom vad de olika näringsämnena har för betydelse för hur kroppen svarar på träningen och vilka kosttillskott som kan hjälpa dig att nå ditt mål. Kristian Berg ger dig grundläggande kunskap om kroppens anatomi så att du får en större förståelse för hur du ska träna och varför. Han berättar om hur du förebygger och behandlar skador och går igenom de grundläggande träningsprinciperna. Bokens utförliga övningsbank är illustrerad med både anatomiska teckningar och foton för att du ska se exakt vilken muskel som tränas samt få en tydlig bild av hur övningen ska utföras. Till varje övning finns fakta om vilka muskler som tränas och grundläggande information om deras funktion i kroppen. Du får en lättfattlig beskrivning av utförandet och hur du ska göra för att få bäst resultat. Kort sagt, Maximal muskeltillväxt är den definitiva boken om styrketräning.Kristian Berg är utbildad naprapat och driver en egen klinik i Stockholm. Han arbetar även som rektor vid Personal Training School som utbildar personliga tränare och gyminstruktörer och som lärare i anatomi och muskelträning vid Naprapathögskolan. Därutöver föreläser han kontinuerligt om styrketräning och stretching både i Sverige och utomlands. Han har tidigare skrivit Sveriges mest omfattande bok om stretching, Stora stretchboken.Fredrik Paulún är en av Sveriges mest kända författare inom näringslära. Hans böcker har hittills sålt i över 500 000 exemplar och många av dem har översatts till flera olika språk. Fredrik föreläser i hela Norden om träning, näringslära och hälsa, och han skriver regelbundet för ett flertal tidningar, däribland Expressen. Han är även känd som näringsexperten från tv-programmet Toppform. På hans välbesökta hemsida www.paulun.se kan du läsa mer om hans verksamhet.
9789185225637
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
