Mindfulness : att vara här och nu
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 125 sidor.
Nyskick.
Oläst bok.
Hel och fin.
Stående.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789179853730
- Titel
- Mindfulness : att vara här och nu
- Författare
- Barnes, Anna
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 106 x 143 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 186 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig uppskatta de små sakerna i tillvaron och vara närvarande i stunden.
Lev livet till fullo och slipp vardagsstressen genom att upptäcka mindfulness. Denna praktiska bok innehåller enkla illustrerade tips och övningar som hjälper dig att lära känna dig själv och världen på nytt och att skapa en känsla av att varje ny dag har något att erbjuda.