-
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre,...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2015. 158 sidor.
Mycket gott skick. Danskt band med invikta flikar. Stämplad recensionsexemplar.
Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något a läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630801
- Titel
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 240 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 525 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt! Men hur ska du röra på dig för att få alla fördelar för hälsan? I den här boken presenterar läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg allt du behöver veta om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Frågor du får svar på- Hur ska jag träna för att leva fem år längre? - Vilken är minsta mängd motion som ger resultat på hälsan? - Kan fem minuters träning ge lika bra effekt som en timmes? - Får jag bättre minne av att träna? - Hur stor roll spelar mina gener för hur jag presterar i spåret? - Varför får inte alla lika bra effekt? - Fettförbränning - vad visar forskningen och vilken metod är bäst?- Är träning skadligt för vissa? ”Vi har skrivit den här boken därför att vi tror att många inte riktigt förstår hur viktigt det är att röra på sig regelbundet, och hur lite fysisk aktivitet som faktiskt behövs.” Anders Hansen och Carl Johan SundbergLyssna på Anders när han berättar om alla fördelar du får av att röra på dig: http://urplay.se/Produkter/187412-En-bok-en-forfattare-Halsa-pa-recept
Fitnessförlaget 1 9789173630801 -
Arbetslivet
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2009. 488 sidor.
Gott skick. De flesta människor tillbringar en stor del av sina liv med att förvärvsarbeta. Arbetet och dess egenskaper påverkar den fysiska och psykiska hälsan, människors livskvalité och arbetsglädje. Men personens klassposition, ålder och livsfas, kön och härkomst läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144054438
- Titel
- Arbetslivet
- Författare
- Tomas Berglund - Marianne Blomsterberg - Per-Ola Börnfelt - Birgitta Eriksson - Bengt Furåker - Lars Hansen - Mikael Hjerm - Kristina Håkansson - Tommy Isidorsson - Jan Ch Karlsson - Anders Kjellberg - Patrik Larsson - Stefan Schedin
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 488 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 683 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De flesta människor tillbringar en stor del av sina liv med att förvärvsarbeta. Denna ganska självklara iakttagelse väcker dock flera frågeställningar: Vad innebär det att förvärvsarbeta och vad skiljer det från andra former av arbete? Vilka villkor möter människor i arbetslivet och hur upplever de dem? Varför satsar samhället så mycket på att få folk i arbete? Och hur kommer det sig att olika kategorier av människor känner sig diskriminerade i arbetslivet?
Boken Arbetslivet besvarar dessa och många andra frågeställningar om arbetsmarknad och arbetsliv. Den ger en översikt över de förhållanden som råder på den svenska arbetsmarknaden och ger teoretiska perspektiv på hur dessa kan förstås och förklaras.
Boken vänder sig till alla som vill få kunskaper om arbetslivet. Den lämpar sig väl som litteratur på introducerande kurser om arbetsliv och arbetsmarknad vid universitet och högskolor. Boken är också intressant läsning för alla som vill skaffa sig perspektiv på frågeställningar och konfliktpunkter inom arbetslivsområdet.
Andra upplagan
Studentlitteratur AB 2 9789144054438
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Hansen, Anders Häftad. Fitnessförlaget 9 ex från 49 SEK
Arbetslivet Tomas Berglund - Marianne Blomsterberg - Per-Ola Börnfelt - Birgitta Eriksson - Bengt Furåker - Lars Hansen - Mikael Hjerm - Kristina Håkansson - Tommy Isidorsson - Jan Ch Karlsson - Anders Kjellberg - Patrik Larsson - Stefan Schedin Häftad. Studentlitteratur AB 7 ex från 79 SEK