-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKThe polyglott club
-
Träning för nyblivna mammor ( innehåll : Min...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2:a uppl. 2016. 126 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen i ny skick. Väldigt rikt illustrerad med färg bilder. 23 cm x 20 cm. 575 gram. (låda20231129-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630863
- Titel
- Träning för nyblivna mammor
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 231 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 583 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny reviderad utgåva! Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning.Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp (utomhusträning där nyblivna mammor kommer i form) har Olga gedigen kunskap om hur kroppen påverkas under graviditeten och hur man på bästa sätt kan träna sig i form igen.Förutom träningsdelen finns information om vad som händer i kroppen under graviditet och förlossning.Träningsdelen är indelad i fyra steg:Steg 1: Återhämtningsperiod där fokus ligger på att hitta tillbaka till sin kropp.Steg 2: Uppbyggnad av kroppens muskulatur och genomgång av hur man kan modifiera vanliga gruppträningsövningar så att de passar för en nybliven mamma.Steg 3: Mer avancerad träning, och även mental träning.Steg 4: Att göra träningen till en hållbar livsstil.Varsågod, här kommer receptet på hur du kan bli en piggare, starkare och sundare mamma!
Fitnessförlaget 2:a 9789173630863 -
101 Jumping Exercises for Horses and Riders
Övrigt tryckt och skrivet. Storey Books. 2002. 227 sidor.
ISBN 9781580174657
Mycket gott skick. En fantastisk bok, för den som vill få inspiration till nya övningar i sin hopputveckling. Se ett typ exempel på övning i bilderna. Se andras omdömen om boken här: https://www.amazon.com/Jumping-Exercises-Horse-Rider-Read/dp/1580174655#customerReviews
… läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKStorey Books 9781580174657 -
Malmö Jumping International 1998
Övrigt tryckt och skrivet.
Mycket gott skick. Program från Julshow i Malmö Ishall. Tidsprogram, presentation av svenska hoppryttare (Baryard, Bratt, Zetterman, Gretzer m.fl.), utländska ryttare , Kyra Kyrklund osv. 34 sidor samt bilagor: Utställarförteckning och startlistor. Något hörnveck. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Träning för nyblivna mammor ( innehåll : Min...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2:a uppl. 2016. 126 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanter. Bladen i utmärkt skick. Ett spår efter hundöron. Väldigt tikt illustrerad med färg bilder. 23 cm x 20 cm. 515 gram. (låda20230906-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630863
- Titel
- Träning för nyblivna mammor
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 231 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 583 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny reviderad utgåva! Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning.Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp (utomhusträning där nyblivna mammor kommer i form) har Olga gedigen kunskap om hur kroppen påverkas under graviditeten och hur man på bästa sätt kan träna sig i form igen.Förutom träningsdelen finns information om vad som händer i kroppen under graviditet och förlossning.Träningsdelen är indelad i fyra steg:Steg 1: Återhämtningsperiod där fokus ligger på att hitta tillbaka till sin kropp.Steg 2: Uppbyggnad av kroppens muskulatur och genomgång av hur man kan modifiera vanliga gruppträningsövningar så att de passar för en nybliven mamma.Steg 3: Mer avancerad träning, och även mental träning.Steg 4: Att göra träningen till en hållbar livsstil.Varsågod, här kommer receptet på hur du kan bli en piggare, starkare och sundare mamma!
Fitnessförlaget 2:a 9789173630863 -
Juicer & smoothies : 206 hälsosamma energidri...
Inbunden bok. Bonnier Impact. 1:a svenska uppl. 2006. 128 sidor.
Mycket gott skick. Se namnen på alla recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten lite på hörnen. Resten är ny. Bortriven en bit på den första skydds sidan. 21,7 cm x 15,5 cm. 400 gram. (??låda20230608-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100108854
- Titel
- Juicer & smoothies : 206 hälsosamma energidrinkar
- Författare
- Salomon, Kerstin - Juicer och smoothies
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fråga ett stort antal människor vad som skulle kunna förbättra deras livskvalitet och många skulle troligen svara att det vore att få mer energi. Vi är alla medvetna om att maten är vår viktigaste energikälla och att vi borde äta fem portioner grönsaker och frukt varje dag, men många av oss gör inte det. I stället underskattar vi vikten av att äta nyttigt, medvetet eller omedvetet. Hemlagade fruktdrinkar och smoothies är enkla och goda och innebär ett relativt billigt sätt att få i sig tillräckligt med nyttigheter som höjer energinivån och ger oss en allmän känsla av välbefinnande.Vad är det som är så märkvärdigt med juicer och smoothies?Frukt och grönsaker innehåller många viktiga enzymer, vitaminer och mineraler som vi behöver för att få energi, kunna bekämpa sjukdomar och hålla oss friska. Att dagligen pressa olika typer av råa grönsaker och frukter till juice är ett lätt och läckert! sätt att få i sig tillräckligt av dessa oumbärliga näringsämnen. Juicer innehåller inte fibrer eller fruktkött, eftersom det endast är saften som pressas ut. De innehåller därför näringsämnen, utan svårsmälta fibrer, som genast tas upp av kroppen.Ät bra och se bra utNär man får i sig alla dessa nyttigheter märks det också på utsidan att man känner sig frisk och full av energi. de antioxidanter som finns i grönsaker och frukt är viktiga för att man ska kunna behålla en fräsch och spänstig hud. Många frukter och grönsaker innehåller också folsyra, som stärker hår och naglar. En annan fördel med att dricka juicer och smoothies är att vi får i oss mer vatten. Det är lätt att glömma att dricka tillräckligt med vatten, och mycket av det vi dricker (te, kaffe, läsk och alkohol) är vätskedrivande.Varför göra egna juicer?Färska, hemlagade juicer är alltid nyttigare än dem som man hittar i affären, till och med i hälsokostaffären. I färdiga juicer finns det vanligen tillsatser och konserveringsämnen och många innehåller inte särskilt mycket färsk fruktsaft. Om man gör sin egen juice, kan man själv välja vilka frukter och grönsaker man vill använda, och man vet dessutom varifrån de kommer.
Bonnier Impact 1:a svenska 9789100108854 -
Jumping the Queue
Häftad bok. Black Swan. 1991. 202 sidor.
ISBN 9780552990825
Nära nyskick. Litet veck på nederhörnet, pärmens framsida. Oläst. Originalupplagan kom 1983. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBlack Swan 9780552990825 -
Juicer & smoothies : 206 hälsosamma energidri...
Inbunden bok. Bonnier Impact. 1:a svenska uppl. 2006. 128 sidor.
Mycket gott skick. Alla recept finns inom parenteser under titel rutan där uppe. Pärm sliten lite på hörnen. Resten är ny. Som oläst. 21,7 cm x 15,5 cm. 400 gram. (?låda20230507-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100108854
- Titel
- Juicer & smoothies : 206 hälsosamma energidrinkar
- Författare
- Salomon, Kerstin - Juicer och smoothies
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fråga ett stort antal människor vad som skulle kunna förbättra deras livskvalitet och många skulle troligen svara att det vore att få mer energi. Vi är alla medvetna om att maten är vår viktigaste energikälla och att vi borde äta fem portioner grönsaker och frukt varje dag, men många av oss gör inte det. I stället underskattar vi vikten av att äta nyttigt, medvetet eller omedvetet. Hemlagade fruktdrinkar och smoothies är enkla och goda och innebär ett relativt billigt sätt att få i sig tillräckligt med nyttigheter som höjer energinivån och ger oss en allmän känsla av välbefinnande.Vad är det som är så märkvärdigt med juicer och smoothies?Frukt och grönsaker innehåller många viktiga enzymer, vitaminer och mineraler som vi behöver för att få energi, kunna bekämpa sjukdomar och hålla oss friska. Att dagligen pressa olika typer av råa grönsaker och frukter till juice är ett lätt och läckert! sätt att få i sig tillräckligt av dessa oumbärliga näringsämnen. Juicer innehåller inte fibrer eller fruktkött, eftersom det endast är saften som pressas ut. De innehåller därför näringsämnen, utan svårsmälta fibrer, som genast tas upp av kroppen.Ät bra och se bra utNär man får i sig alla dessa nyttigheter märks det också på utsidan att man känner sig frisk och full av energi. de antioxidanter som finns i grönsaker och frukt är viktiga för att man ska kunna behålla en fräsch och spänstig hud. Många frukter och grönsaker innehåller också folsyra, som stärker hår och naglar. En annan fördel med att dricka juicer och smoothies är att vi får i oss mer vatten. Det är lätt att glömma att dricka tillräckligt med vatten, och mycket av det vi dricker (te, kaffe, läsk och alkohol) är vätskedrivande.Varför göra egna juicer?Färska, hemlagade juicer är alltid nyttigare än dem som man hittar i affären, till och med i hälsokostaffären. I färdiga juicer finns det vanligen tillsatser och konserveringsämnen och många innehåller inte särskilt mycket färsk fruktsaft. Om man gör sin egen juice, kan man själv välja vilka frukter och grönsaker man vill använda, och man vet dessutom varifrån de kommer.
Bonnier Impact 1:a svenska 9789100108854 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171265852
- Titel
- Six feet above : jumping to the top
- Författare
- Fredricson, Peder
- Förlag
- Max Ström
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 204 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 200 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 1003 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- This is the fascinating story of Swedish equestrian and Olympic medallist Peder Fredricson and his winding road to success. As a five-year-old he was riding on free rein in the Swedish forests and from then on everything was about horses. He worked as a groom for the best equestrians in the world, lived on next to nothing and rode for a while with a buzzard on his arm. He was a skilled rider but not very interested in competing.When he finally was persuaded to compete in the big equestrian eventing and showjumping competitions, he realised that talent was not enough – he had to rethink completely. He created a structure, both for everyday life and for competitions, and the outcome was almost immediate. After only a few years, he was one of the best showjumpers in the world. Much has changed since his unconventional childhood, but his attitude remains the same – interaction with the horses is what is most important. His mental focus has been his secret weapon in the major competitions.Today, Peder Fredricson is one of the top showjumpers on the planet with four Olympic medals to his credit. In 2021 he was ranked the world number one rider.
Max Ström 9789171265852 -
Five Little Monkeys jumping on the bed
Häftad bok. Scholastic. 1989. 32 sidor.
ISBN 059099459X
Mycket gott skick. Engelsk text.
Slitage av normal grad.
Hel och fin.
Läst ex.
Tunn och skrymmande.
Blank ljusgul rygg.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKScholastic 059099459X -
Jumping Problems Solved
Inbunden bok. Ward Lock. 1996. 160 sidor.
ISBN 9780706373943
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKWard Lock 9780706373943 -
The jumping frog
Häftad bok. Polyglot Club . 1954. 292 sidor.
Dåligt skick. Delvis sprättad, skador på omslaget, inlagan fin.
This work has been selected by scholars as being culturally important, and is part of the knowledge base of civilization as we know it. This work was reproduced from the original artifact, and remains as läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKPolyglot Club -
The Jumping Frog
Häftad bok. The Polyglot Club. 1955. 292 sidor.
Gott skick. några få understrykn. med blyerts i inlagan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKThe Polyglot Club -
2 Much Fun 101 reasons why tandem jumping roc...
Inbunden bok. 2014.
ISBN 9783929792003
Mycket gott skick. data om hoppet ifyllt
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK9783929792003 -
JUMPING THE QUEUE - is a brilliantly writte...
Häftad bok. Black Swan. 1989. 203 sidor.
Gott skick. (till mycket gott) 19,5 x 12,5
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBlack Swan -
The Jumping Frog
Häftad bok. The Polyglot Club, Stockholm. 1949. 292 sidor.
Hyggligt skick. Engelsk text. Inlagan i gott skick. Nött omslag med revor
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKThe Polyglot Club, Stockholm -
Cavaletti for Dressage and Jumping
Inbunden bok. J.A. Allen. 3 uppl. 2014. 156 sidor.
ISBN 9781908809193
Nära nyskick. Engelsk text. Reviderad upplaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKJ.A. Allen 3 9781908809193 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKKenilworth Press 187208236X
-
Riding and Show Jumping
Inbunden bok. Sampson Law.. 1961. 188 s. Inbunden. 10x12cm. 220 gram.
Gott skick. Skriven på engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
The Jumping Frog
Häftad bok. The Polyglot club. 1949. 292+IX s. Häftad. 375 gram.
Gott skick. ngt sliten ryggtopp/fot, nedre ytterkant, några få understrykningar i inlagan bleck.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
The Jumping Frog
Inbunden bok.
Hyggligt skick. The Polyglot's choice. 1949. 292 s. Inbunden. Hyfsat skick. Slitna, gulnade sidor..
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
The Jumping Frog
Häftad bok.
Gott skick. engelsk text, The Polyglot Club 1955, softcover , good condition, uncut, English text with Swedish notes,, ISBN
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
The Jumping Frog
The Polyglot Club 1949, häftad (en bit av främre omslaget bortklippt, lite snedläst, läsveck i ryggen, lite nött i främre ytterfalsen, en del veck och nagg i nederkanterna på omslagen), 292 sidor. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Jumping to Conclusions
Pocketbok. HarperCollins. 1999. 502 s. Pocket. 260 gram.
ISBN 0006513433
Gott skick. Liten, liten skada på baksidan. 12 kr portotillägg för skrymmande.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK0006513433 -
Learning to ride. What every beginning rider...
ISBN 0760708592
Barnes & Noble , 1998, inb m skomsl , 0760708592, 208 s. Mkt gott skick W6369
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK0760708592 -
Successful riding and jumping
ISBN 0600331016
Kartonnage, gott skick. Tryckt 1975, HAMLYN förlag. 45 sidor. ISBN 0-600-33101-6. Storformat
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK0600331016 -
Show jumping. Records, facts and champions
1987. 240 s., ill. Klotband med skyddsomslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn