Triathlon : den kompletta handboken när du vill blir snabbare och starkare
Inbundna böcker. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Lockas du av att utmana din fysik till det yttersta? Att träna upp din snabbhet och smidighet i ett flertal sporter samtidigt? Då kan triathlon vara något för dig!
Intresset för triathlon har vuxit de senaste åren men det finns inte många böcker i ämnet. Det här är boken för dig som vill testa triathlon för första gången eller ta din träning till nya nivåer.
Triathlon är en rikt illustrerad bok som innehåller detaljerade träningsprogram som steg för steg vägleder dig mot dina mål, oavsett längden på de lopp du vill delta i. Författarna är experter på elitsimning, cykling och löpning samt idrottspsykologi.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789187239328
- Titel
- Triathlon : den kompletta handboken när du vill blir snabbare och starkare
- Författare
- Adam Dickson - Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 217 x 261 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 638 g
- Språk
- Svenska