-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188940148
- Titel
- Idrottens träningslära
- Författare
- Gjerset, Asbjørn - Annerstedt, Claes - Svendsen, Tom Morten - Claesson, Ulf - Kaasa, Sturla - Ström, Christina
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 960 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Idrottens träningslära finns svaren på hur man lägger upp rolig och effektiv träning. Boken behandlar träningsläran utifrån ett helhetsperspektiv där både fysiska, psykiska och sociala faktorer av betydelse för utövarens hela liv tas med. De träningsprinciper, träningsmetoder och träningsplaneringar som beskrivs i boken är i hög grad konkretiserade med praktiska exempel.
Ur innehållet:
Träningslärans grundläggande teori
- Allmän idrottsfysiologi och anatomi
- Kvinnor och idrottsträning
- Barn och ungdomars utveckling
- Tränaren
Träningsplanering
- Krav och kapacitet
- Tränarens bakgrundskunskaper
- Planering och genomförande
- Kost och träning
Träningsformer - metoder - praktiska exempel
- Uppvärmning
- Koordination och teknikinlärning
- Styrke-, spänst- och snabbhetsträning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Taktik
- Mental träning
Idrottens träningslära vänder sig till tränare - oavsett nivå - och till aktiva och motionärer som vill förstå och ta ansvar för sin prestation. Boken vänder sig också till lärare och studerande vid idrotts- och friskvårdsutbildningar.
Idrottens träningslära är oumbärlig som litteratur vid idrottens tränarutbildningar - oavsett idrott.
SISU Idrottsböcker 9789188940148 -
Idrottens träningslära
Inbunden bok. SISU Idrottsböcker. 1997. 340 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Ej bläddrad i.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188940148
- Titel
- Idrottens träningslära
- Författare
- Gjerset, Asbjørn - Annerstedt, Claes - Svendsen, Tom Morten - Claesson, Ulf - Kaasa, Sturla - Ström, Christina
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 960 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Idrottens träningslära finns svaren på hur man lägger upp rolig och effektiv träning. Boken behandlar träningsläran utifrån ett helhetsperspektiv där både fysiska, psykiska och sociala faktorer av betydelse för utövarens hela liv tas med. De träningsprinciper, träningsmetoder och träningsplaneringar som beskrivs i boken är i hög grad konkretiserade med praktiska exempel.
Ur innehållet:
Träningslärans grundläggande teori
- Allmän idrottsfysiologi och anatomi
- Kvinnor och idrottsträning
- Barn och ungdomars utveckling
- Tränaren
Träningsplanering
- Krav och kapacitet
- Tränarens bakgrundskunskaper
- Planering och genomförande
- Kost och träning
Träningsformer - metoder - praktiska exempel
- Uppvärmning
- Koordination och teknikinlärning
- Styrke-, spänst- och snabbhetsträning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Taktik
- Mental träning
Idrottens träningslära vänder sig till tränare - oavsett nivå - och till aktiva och motionärer som vill förstå och ta ansvar för sin prestation. Boken vänder sig också till lärare och studerande vid idrotts- och friskvårdsutbildningar.
Idrottens träningslära är oumbärlig som litteratur vid idrottens tränarutbildningar - oavsett idrott.
SISU Idrottsböcker 9789188940148 -
Idrottens träningslära
Inbunden bok. SISU Idrottsböcker. 1997. 340 sidor.
Mycket gott skick. Rak och ren utan namn eller slitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188940144
- Titel
- Idrottens träningslära
- Författare
- Gjerset, Asbjørn - Annerstedt, Claes - Svendsen, Tom Morten - Claesson, Ulf - Kaasa, Sturla - Ström, Christina
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 960 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Idrottens träningslära finns svaren på hur man lägger upp rolig och effektiv träning. Boken behandlar träningsläran utifrån ett helhetsperspektiv där både fysiska, psykiska och sociala faktorer av betydelse för utövarens hela liv tas med. De träningsprinciper, träningsmetoder och träningsplaneringar som beskrivs i boken är i hög grad konkretiserade med praktiska exempel.
Ur innehållet:
Träningslärans grundläggande teori
- Allmän idrottsfysiologi och anatomi
- Kvinnor och idrottsträning
- Barn och ungdomars utveckling
- Tränaren
Träningsplanering
- Krav och kapacitet
- Tränarens bakgrundskunskaper
- Planering och genomförande
- Kost och träning
Träningsformer - metoder - praktiska exempel
- Uppvärmning
- Koordination och teknikinlärning
- Styrke-, spänst- och snabbhetsträning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Taktik
- Mental träning
Idrottens träningslära vänder sig till tränare - oavsett nivå - och till aktiva och motionärer som vill förstå och ta ansvar för sin prestation. Boken vänder sig också till lärare och studerande vid idrotts- och friskvårdsutbildningar.
Idrottens träningslära är oumbärlig som litteratur vid idrottens tränarutbildningar - oavsett idrott.
SISU Idrottsböcker 9188940144 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188940148
- Titel
- Idrottens träningslära
- Författare
- Gjerset, Asbjørn - Annerstedt, Claes - Svendsen, Tom Morten - Claesson, Ulf - Kaasa, Sturla - Ström, Christina
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 960 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Idrottens träningslära finns svaren på hur man lägger upp rolig och effektiv träning. Boken behandlar träningsläran utifrån ett helhetsperspektiv där både fysiska, psykiska och sociala faktorer av betydelse för utövarens hela liv tas med. De träningsprinciper, träningsmetoder och träningsplaneringar som beskrivs i boken är i hög grad konkretiserade med praktiska exempel.
Ur innehållet:
Träningslärans grundläggande teori
- Allmän idrottsfysiologi och anatomi
- Kvinnor och idrottsträning
- Barn och ungdomars utveckling
- Tränaren
Träningsplanering
- Krav och kapacitet
- Tränarens bakgrundskunskaper
- Planering och genomförande
- Kost och träning
Träningsformer - metoder - praktiska exempel
- Uppvärmning
- Koordination och teknikinlärning
- Styrke-, spänst- och snabbhetsträning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Taktik
- Mental träning
Idrottens träningslära vänder sig till tränare - oavsett nivå - och till aktiva och motionärer som vill förstå och ta ansvar för sin prestation. Boken vänder sig också till lärare och studerande vid idrotts- och friskvårdsutbildningar.
Idrottens träningslära är oumbärlig som litteratur vid idrottens tränarutbildningar - oavsett idrott.
SISU Idrottsböcker 9789188940148 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188940144
- Titel
- Idrottens träningslära
- Författare
- Gjerset, Asbjørn - Annerstedt, Claes - Svendsen, Tom Morten - Claesson, Ulf - Kaasa, Sturla - Ström, Christina
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 960 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Idrottens träningslära finns svaren på hur man lägger upp rolig och effektiv träning. Boken behandlar träningsläran utifrån ett helhetsperspektiv där både fysiska, psykiska och sociala faktorer av betydelse för utövarens hela liv tas med. De träningsprinciper, träningsmetoder och träningsplaneringar som beskrivs i boken är i hög grad konkretiserade med praktiska exempel.
Ur innehållet:
Träningslärans grundläggande teori
- Allmän idrottsfysiologi och anatomi
- Kvinnor och idrottsträning
- Barn och ungdomars utveckling
- Tränaren
Träningsplanering
- Krav och kapacitet
- Tränarens bakgrundskunskaper
- Planering och genomförande
- Kost och träning
Träningsformer - metoder - praktiska exempel
- Uppvärmning
- Koordination och teknikinlärning
- Styrke-, spänst- och snabbhetsträning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Taktik
- Mental träning
Idrottens träningslära vänder sig till tränare - oavsett nivå - och till aktiva och motionärer som vill förstå och ta ansvar för sin prestation. Boken vänder sig också till lärare och studerande vid idrotts- och friskvårdsutbildningar.
Idrottens träningslära är oumbärlig som litteratur vid idrottens tränarutbildningar - oavsett idrott.
SISU Idrottsböcker 9188940144 -
Idrottens träningslära
Inbunden bok. SISU Idrottsböcker. 1997. 340 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Ena hörnet lite stött. Oläst exemplar. Skyddsomslag har aldrig funnits.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188940144
- Titel
- Idrottens träningslära
- Författare
- Gjerset, Asbjørn - Annerstedt, Claes - Svendsen, Tom Morten - Claesson, Ulf - Kaasa, Sturla - Ström, Christina
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 960 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Idrottens träningslära finns svaren på hur man lägger upp rolig och effektiv träning. Boken behandlar träningsläran utifrån ett helhetsperspektiv där både fysiska, psykiska och sociala faktorer av betydelse för utövarens hela liv tas med. De träningsprinciper, träningsmetoder och träningsplaneringar som beskrivs i boken är i hög grad konkretiserade med praktiska exempel.
Ur innehållet:
Träningslärans grundläggande teori
- Allmän idrottsfysiologi och anatomi
- Kvinnor och idrottsträning
- Barn och ungdomars utveckling
- Tränaren
Träningsplanering
- Krav och kapacitet
- Tränarens bakgrundskunskaper
- Planering och genomförande
- Kost och träning
Träningsformer - metoder - praktiska exempel
- Uppvärmning
- Koordination och teknikinlärning
- Styrke-, spänst- och snabbhetsträning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Taktik
- Mental träning
Idrottens träningslära vänder sig till tränare - oavsett nivå - och till aktiva och motionärer som vill förstå och ta ansvar för sin prestation. Boken vänder sig också till lärare och studerande vid idrotts- och friskvårdsutbildningar.
Idrottens träningslära är oumbärlig som litteratur vid idrottens tränarutbildningar - oavsett idrott.
SISU Idrottsböcker 9188940144 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188940144
- Titel
- Idrottens träningslära
- Författare
- Gjerset, Asbjørn - Annerstedt, Claes - Svendsen, Tom Morten - Claesson, Ulf - Kaasa, Sturla - Ström, Christina
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 960 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Idrottens träningslära finns svaren på hur man lägger upp rolig och effektiv träning. Boken behandlar träningsläran utifrån ett helhetsperspektiv där både fysiska, psykiska och sociala faktorer av betydelse för utövarens hela liv tas med. De träningsprinciper, träningsmetoder och träningsplaneringar som beskrivs i boken är i hög grad konkretiserade med praktiska exempel.
Ur innehållet:
Träningslärans grundläggande teori
- Allmän idrottsfysiologi och anatomi
- Kvinnor och idrottsträning
- Barn och ungdomars utveckling
- Tränaren
Träningsplanering
- Krav och kapacitet
- Tränarens bakgrundskunskaper
- Planering och genomförande
- Kost och träning
Träningsformer - metoder - praktiska exempel
- Uppvärmning
- Koordination och teknikinlärning
- Styrke-, spänst- och snabbhetsträning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Taktik
- Mental träning
Idrottens träningslära vänder sig till tränare - oavsett nivå - och till aktiva och motionärer som vill förstå och ta ansvar för sin prestation. Boken vänder sig också till lärare och studerande vid idrotts- och friskvårdsutbildningar.
Idrottens träningslära är oumbärlig som litteratur vid idrottens tränarutbildningar - oavsett idrott.
SISU Idrottsböcker 9188940144 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188940144
- Titel
- Idrottens träningslära
- Författare
- Gjerset, Asbjørn - Annerstedt, Claes - Svendsen, Tom Morten - Claesson, Ulf - Kaasa, Sturla - Ström, Christina
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 960 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Idrottens träningslära finns svaren på hur man lägger upp rolig och effektiv träning. Boken behandlar träningsläran utifrån ett helhetsperspektiv där både fysiska, psykiska och sociala faktorer av betydelse för utövarens hela liv tas med. De träningsprinciper, träningsmetoder och träningsplaneringar som beskrivs i boken är i hög grad konkretiserade med praktiska exempel.
Ur innehållet:
Träningslärans grundläggande teori
- Allmän idrottsfysiologi och anatomi
- Kvinnor och idrottsträning
- Barn och ungdomars utveckling
- Tränaren
Träningsplanering
- Krav och kapacitet
- Tränarens bakgrundskunskaper
- Planering och genomförande
- Kost och träning
Träningsformer - metoder - praktiska exempel
- Uppvärmning
- Koordination och teknikinlärning
- Styrke-, spänst- och snabbhetsträning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Taktik
- Mental träning
Idrottens träningslära vänder sig till tränare - oavsett nivå - och till aktiva och motionärer som vill förstå och ta ansvar för sin prestation. Boken vänder sig också till lärare och studerande vid idrotts- och friskvårdsutbildningar.
Idrottens träningslära är oumbärlig som litteratur vid idrottens tränarutbildningar - oavsett idrott.
SISU Idrottsböcker 9188940144 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188940144
- Titel
- Idrottens träningslära
- Författare
- Gjerset, Asbjørn - Annerstedt, Claes - Svendsen, Tom Morten - Claesson, Ulf - Kaasa, Sturla - Ström, Christina
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 960 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Idrottens träningslära finns svaren på hur man lägger upp rolig och effektiv träning. Boken behandlar träningsläran utifrån ett helhetsperspektiv där både fysiska, psykiska och sociala faktorer av betydelse för utövarens hela liv tas med. De träningsprinciper, träningsmetoder och träningsplaneringar som beskrivs i boken är i hög grad konkretiserade med praktiska exempel.
Ur innehållet:
Träningslärans grundläggande teori
- Allmän idrottsfysiologi och anatomi
- Kvinnor och idrottsträning
- Barn och ungdomars utveckling
- Tränaren
Träningsplanering
- Krav och kapacitet
- Tränarens bakgrundskunskaper
- Planering och genomförande
- Kost och träning
Träningsformer - metoder - praktiska exempel
- Uppvärmning
- Koordination och teknikinlärning
- Styrke-, spänst- och snabbhetsträning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Taktik
- Mental träning
Idrottens träningslära vänder sig till tränare - oavsett nivå - och till aktiva och motionärer som vill förstå och ta ansvar för sin prestation. Boken vänder sig också till lärare och studerande vid idrotts- och friskvårdsutbildningar.
Idrottens träningslära är oumbärlig som litteratur vid idrottens tränarutbildningar - oavsett idrott.
SISU Idrottsböcker 9188940144 -
Idrottens träningslära
Inbunden bok. SISU Idrottsböcker. 1 uppl. 1997. 340 sidor.
Mycket gott skick. Överstruken ägarsignatur innanför framsida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188940148
- Titel
- Idrottens träningslära
- Författare
- Gjerset, Asbjørn - Annerstedt, Claes - Svendsen, Tom Morten - Claesson, Ulf - Kaasa, Sturla - Ström, Christina
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 960 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Idrottens träningslära finns svaren på hur man lägger upp rolig och effektiv träning. Boken behandlar träningsläran utifrån ett helhetsperspektiv där både fysiska, psykiska och sociala faktorer av betydelse för utövarens hela liv tas med. De träningsprinciper, träningsmetoder och träningsplaneringar som beskrivs i boken är i hög grad konkretiserade med praktiska exempel.
Ur innehållet:
Träningslärans grundläggande teori
- Allmän idrottsfysiologi och anatomi
- Kvinnor och idrottsträning
- Barn och ungdomars utveckling
- Tränaren
Träningsplanering
- Krav och kapacitet
- Tränarens bakgrundskunskaper
- Planering och genomförande
- Kost och träning
Träningsformer - metoder - praktiska exempel
- Uppvärmning
- Koordination och teknikinlärning
- Styrke-, spänst- och snabbhetsträning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Taktik
- Mental träning
Idrottens träningslära vänder sig till tränare - oavsett nivå - och till aktiva och motionärer som vill förstå och ta ansvar för sin prestation. Boken vänder sig också till lärare och studerande vid idrotts- och friskvårdsutbildningar.
Idrottens träningslära är oumbärlig som litteratur vid idrottens tränarutbildningar - oavsett idrott.
SISU Idrottsböcker 1 9789188940148 -
Idrottens träningslära
Inbunden bok. SISU Idrottsböcker. 1997. 340 sidor.
Nyskick. Illustrerat pappband i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188940144
- Titel
- Idrottens träningslära
- Författare
- Gjerset, Asbjørn - Annerstedt, Claes - Svendsen, Tom Morten - Claesson, Ulf - Kaasa, Sturla - Ström, Christina
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 960 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Idrottens träningslära finns svaren på hur man lägger upp rolig och effektiv träning. Boken behandlar träningsläran utifrån ett helhetsperspektiv där både fysiska, psykiska och sociala faktorer av betydelse för utövarens hela liv tas med. De träningsprinciper, träningsmetoder och träningsplaneringar som beskrivs i boken är i hög grad konkretiserade med praktiska exempel.
Ur innehållet:
Träningslärans grundläggande teori
- Allmän idrottsfysiologi och anatomi
- Kvinnor och idrottsträning
- Barn och ungdomars utveckling
- Tränaren
Träningsplanering
- Krav och kapacitet
- Tränarens bakgrundskunskaper
- Planering och genomförande
- Kost och träning
Träningsformer - metoder - praktiska exempel
- Uppvärmning
- Koordination och teknikinlärning
- Styrke-, spänst- och snabbhetsträning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Taktik
- Mental träning
Idrottens träningslära vänder sig till tränare - oavsett nivå - och till aktiva och motionärer som vill förstå och ta ansvar för sin prestation. Boken vänder sig också till lärare och studerande vid idrotts- och friskvårdsutbildningar.
Idrottens träningslära är oumbärlig som litteratur vid idrottens tränarutbildningar - oavsett idrott.
SISU Idrottsböcker 9188940144 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188940148
- Titel
- Idrottens träningslära
- Författare
- Gjerset, Asbjørn - Annerstedt, Claes - Svendsen, Tom Morten - Claesson, Ulf - Kaasa, Sturla - Ström, Christina
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 960 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Idrottens träningslära finns svaren på hur man lägger upp rolig och effektiv träning. Boken behandlar träningsläran utifrån ett helhetsperspektiv där både fysiska, psykiska och sociala faktorer av betydelse för utövarens hela liv tas med. De träningsprinciper, träningsmetoder och träningsplaneringar som beskrivs i boken är i hög grad konkretiserade med praktiska exempel.
Ur innehållet:
Träningslärans grundläggande teori
- Allmän idrottsfysiologi och anatomi
- Kvinnor och idrottsträning
- Barn och ungdomars utveckling
- Tränaren
Träningsplanering
- Krav och kapacitet
- Tränarens bakgrundskunskaper
- Planering och genomförande
- Kost och träning
Träningsformer - metoder - praktiska exempel
- Uppvärmning
- Koordination och teknikinlärning
- Styrke-, spänst- och snabbhetsträning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Taktik
- Mental träning
Idrottens träningslära vänder sig till tränare - oavsett nivå - och till aktiva och motionärer som vill förstå och ta ansvar för sin prestation. Boken vänder sig också till lärare och studerande vid idrotts- och friskvårdsutbildningar.
Idrottens träningslära är oumbärlig som litteratur vid idrottens tränarutbildningar - oavsett idrott.
SISU Idrottsböcker 9789188940148 -
Idrottens träningslära
Inbunden bok. SISU Idrottsböcker. 1997. 340 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188940144
- Titel
- Idrottens träningslära
- Författare
- Gjerset, Asbjørn - Annerstedt, Claes - Svendsen, Tom Morten - Claesson, Ulf - Kaasa, Sturla - Ström, Christina
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 960 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Idrottens träningslära finns svaren på hur man lägger upp rolig och effektiv träning. Boken behandlar träningsläran utifrån ett helhetsperspektiv där både fysiska, psykiska och sociala faktorer av betydelse för utövarens hela liv tas med. De träningsprinciper, träningsmetoder och träningsplaneringar som beskrivs i boken är i hög grad konkretiserade med praktiska exempel.
Ur innehållet:
Träningslärans grundläggande teori
- Allmän idrottsfysiologi och anatomi
- Kvinnor och idrottsträning
- Barn och ungdomars utveckling
- Tränaren
Träningsplanering
- Krav och kapacitet
- Tränarens bakgrundskunskaper
- Planering och genomförande
- Kost och träning
Träningsformer - metoder - praktiska exempel
- Uppvärmning
- Koordination och teknikinlärning
- Styrke-, spänst- och snabbhetsträning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Taktik
- Mental träning
Idrottens träningslära vänder sig till tränare - oavsett nivå - och till aktiva och motionärer som vill förstå och ta ansvar för sin prestation. Boken vänder sig också till lärare och studerande vid idrotts- och friskvårdsutbildningar.
Idrottens träningslära är oumbärlig som litteratur vid idrottens tränarutbildningar - oavsett idrott.
SISU Idrottsböcker 9188940144 -
Idrottens träningslära
Inbunden bok. SISU Idrottsböcker. 1997. 340 sidor.
Mycket gott skick. Namnad på insidan av främre pärmen.Mindre stötmärke på pärmens nedre hörn mot snittet. Inlagan är ren och felfri ///Förlagets beskrivning: • Vill du utveckla din träning? • Vad gör du när det inte stämmer? • Hur tränar man mest effektivt? • Vad är rätt tr läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188940144
- Titel
- Idrottens träningslära
- Författare
- Gjerset, Asbjørn - Annerstedt, Claes - Svendsen, Tom Morten - Claesson, Ulf - Kaasa, Sturla - Ström, Christina
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 960 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Idrottens träningslära finns svaren på hur man lägger upp rolig och effektiv träning. Boken behandlar träningsläran utifrån ett helhetsperspektiv där både fysiska, psykiska och sociala faktorer av betydelse för utövarens hela liv tas med. De träningsprinciper, träningsmetoder och träningsplaneringar som beskrivs i boken är i hög grad konkretiserade med praktiska exempel.
Ur innehållet:
Träningslärans grundläggande teori
- Allmän idrottsfysiologi och anatomi
- Kvinnor och idrottsträning
- Barn och ungdomars utveckling
- Tränaren
Träningsplanering
- Krav och kapacitet
- Tränarens bakgrundskunskaper
- Planering och genomförande
- Kost och träning
Träningsformer - metoder - praktiska exempel
- Uppvärmning
- Koordination och teknikinlärning
- Styrke-, spänst- och snabbhetsträning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Taktik
- Mental träning
Idrottens träningslära vänder sig till tränare - oavsett nivå - och till aktiva och motionärer som vill förstå och ta ansvar för sin prestation. Boken vänder sig också till lärare och studerande vid idrotts- och friskvårdsutbildningar.
Idrottens träningslära är oumbärlig som litteratur vid idrottens tränarutbildningar - oavsett idrott.
SISU Idrottsböcker 9188940144 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188940144
- Titel
- Idrottens träningslära
- Författare
- Gjerset, Asbjørn - Annerstedt, Claes - Svendsen, Tom Morten - Claesson, Ulf - Kaasa, Sturla - Ström, Christina
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 174 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 960 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Idrottens träningslära finns svaren på hur man lägger upp rolig och effektiv träning. Boken behandlar träningsläran utifrån ett helhetsperspektiv där både fysiska, psykiska och sociala faktorer av betydelse för utövarens hela liv tas med. De träningsprinciper, träningsmetoder och träningsplaneringar som beskrivs i boken är i hög grad konkretiserade med praktiska exempel.
Ur innehållet:
Träningslärans grundläggande teori
- Allmän idrottsfysiologi och anatomi
- Kvinnor och idrottsträning
- Barn och ungdomars utveckling
- Tränaren
Träningsplanering
- Krav och kapacitet
- Tränarens bakgrundskunskaper
- Planering och genomförande
- Kost och träning
Träningsformer - metoder - praktiska exempel
- Uppvärmning
- Koordination och teknikinlärning
- Styrke-, spänst- och snabbhetsträning
- Uthållighetsträning
- Rörlighetsträning
- Taktik
- Mental träning
Idrottens träningslära vänder sig till tränare - oavsett nivå - och till aktiva och motionärer som vill förstå och ta ansvar för sin prestation. Boken vänder sig också till lärare och studerande vid idrotts- och friskvårdsutbildningar.
Idrottens träningslära är oumbärlig som litteratur vid idrottens tränarutbildningar - oavsett idrott.
SISU Idrottsböcker 9188940144
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Idrottens träningslära Gjerset, Asbjørn - Annerstedt, Claes - Svendsen, Tom Morten - Claesson, Ulf - Kaasa, Sturla - Ström, Christina Inbunden. SISU Idrottsböcker 15 ex från 40 SEK