-
Sluta snacka skit : våga provocera för bättre...
Häftad bok. Hoi Förlag AB. 2017. 278 sidor.
Nyskick. Hälsningsskrift på försättsblad Oläst exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176970478
- Titel
- Sluta snacka skit : våga provocera för bättre ledarskap
- Författare
- Pimenta, Rafael
- Förlag
- Hoi Förlag AB
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 278 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 517 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Leder du en verksamhet och vill göra skillnad i stället för att bara snacka? Sluta snacka skit –
våga provocera för bättre ledarskap är en handbok för dig som kan, vill och vågar. Boken avslöjar konsulternas praktiska tips, hur de själva tänker och gör. Följ råden och du kommer att upptäcka att du når resultat. Här ges kunskaper i vilka förutsättningar som krävs och hur du använder de verktyg som finns. Boken riktar sig framför allt till ledare inom företag, men är till stor nytta för alla som i någon form leder människor i en organisation.
Ledarskap blir ofta underhållning och tomtebloss istället för utveckling, anser författarna. Tomteblosset sprakar och lyser fint en stund, men brinner snabbt ut. Då kommer den här boken in – här finns konkreta tips på hur ett ledarskap verkligen kan bidra till företagets utveckling. Att bli både mer lönsamt och mer hållbart. Rafael Pimenta och Mårten Sallander anser nämligen att ledarskapet är en outnyttjad potential för just lönsamhet och hållbarhet.
Boken tar upp hur du som företagare eller beslutsfattare på ett strukturerat och medvetet sätt kan bygga en grund för ledarskapet i företaget eller på avdelningen. Den ger verktyg för hur man kan följa upp och utveckla ledarskapet allteftersom behoven förändras. Ledarskap är inga löst hängande tankegångar, filosofier eller idealiserade bilder av den store ledaren.
Med boken vill författarna visa att det går att bygga en ledarskapsgrund i vilken organisation eller vilket företag som helst, och att det inte är särskilt svårt. De introducerar ledarskapståget, en bild för att förenkla och beskriva ledarskapet visuellt. De ger tips på hur man använder olika verktyg, i vilken ordning och med rätt tajming. Det här är verktyg som vem som helst kan tillämpa i praktiken. Du ska bara våga och vilja!Om författarna:Rafael Pimenta och Mårten Sallander har genomfört uppdrag inom näringsliv och offentlig förvaltning i över 15 år. De arbetar med människor i allt från små till stora organisationer. Deras kunskaper och erfarenheter i ledarskap, chefskap, medarbetarskap och organiserande har en bred teoretisk och mångårig praktisk förankring. De ser sig som gränsgångare mellan det abstrakta och det praktiska. ”Man skulle kunna kalla oss för framtidsförberedare.” Tillsammans driver de företaget Reframe Consulting.
Hoi Förlag AB 9789176970478 -
Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 223 sidor.
Nyskick. Oläst exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113089089
- Titel
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare
- Författare
- Chatterjee, Rangan
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 159 x 234 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi vet egentligen exakt vad vi behöver göra för att må bättre, men väldigt få av oss gör det. Hälsobalansen innehåller läkaren Rangan Chatterjees samlade kunskap vad gäller vår hälsa.
Hans patienter söker vård för att få en diagnos och medicin, men han uppmanar dem i stället att söka svaret i sin livsstil och menar att om vi bara levde mer medvetet skulle många av våra symptom försvinna av sig själva. Livsstil och mat är en kraftfull medicin och här väver han samman sina egna råd med den senaste vetenskapliga forskningen.
Boken bygger på de fyra hälsonycklarna Vila, Mat, Rörelse och Sömn. Att hitta balansen mellan de fyra nycklarna - inte sträva efter perfektion inom de enskilda nycklarna - är grunden till en god hälsa. Om du tränar mycket och prestationsinriktat men sover dåligt kommer du ändå inte att må bra.
Han ordinerar bland annat egentid i minst en kvart om dagen, periodisk fasta, mer promenader i vardagen och rutiner för sänggåendet som gör att du känner dig pigg när du vaknar. Enkla och inspirerande steg som lätt blir till en daglig rutin!
Norstedts 1 9789113089089 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Viva. 2007. 304 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oläst exemplar. Ägarsignatur. Bok kan även hämtas på Södermalm, Stockholm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185675008
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9185675008 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok. Viva. 2007. 304 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oläst exemplar. Bok kan även hämtas på Södermalm, Stockholm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185675008
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9185675008 -
Bemötandekoden : Konsten att förstå sig på mä...
Häftad bok. Talkmap AB. 5 uppl. 2016. 272 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163952968
- Titel
- Bemötandekoden : konsten att förstå sig på människor och få ett bättre (arbets)liv
- Författare
- Skogholm, Lena
- Förlag
- Talkmap Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 422 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny reviderad upplaga. Har du träffat en negativ person som dränerat dig på energi? Funderat på varför det negativa tar så stort utrymme och hur du kan göra för att inte dras med och dras ned? Har du varit med om missförstånd och undrat vad som hänt? Eller hört folk säga: "vi måste ju kunna prata som vuxna människor om det här"?
Har du undrat över hur man möter personer med mycket upprörda känslor på ett bra sätt? Kanske reflekterat över hur vi människor fungerar egentligen och funderat på vad man kan göra för att utveckla bra relationer och slippa relationer och mänskliga möten som tar massa energi?
Föreläsaren och beteendevetaren Lena Skogholm tar med dig på en spännande upptäcktsfärd i hjärnans fantastiska landskap. Du får förklaringar till vad som kan hända i våra relationer och konkreta tips hur du kan göra i olika situationer för att det ska bli bra.
Bemötandekoden är en guide för det mänskliga samspelet som du har nytta av livet ut. När vi möter varandra utifrån vår hjärnas förutsättningar blir det bättre helt enkelt. Det är lätt och inspirerande att ta till sig det som står i boken.
Författaren skriver både pedagogiskt och personligt med flera målande exempel. Det gör boken lättillgänglig samtidigt som den är vetenskapligt underbyggd.Lena Skogholm har skapat kommunikationsmodellen Talkmap
SAGT OM BOKEN:"En SMART bok för både hjärnan och hjärtat. Bemötandekoden är en riktig bladvändare om hur vi människor kan mötas genom ökad förståelse av oss själva och andra.Med insikter och råd som fungerar lika bra på jobbet som hemma."Eva-Mia Westergren, Marknadschef inom IT med 15 års erfarenhet av ledarskap
"I BEMÖTANDEKODEN förklarar författaren på ett enkelt och tydligt sätt vad som händer oss människor emellan och hur vi kan göra för att det ska bli så bra som möjligt.Borde läsas av alla som är intresserade av att utvecklas!"Ulf Hall, Författare och föreläsare i kommunikation och ledarskap
Talkmap AB 5 9789163952968 -
Bli en bättre coach och mentor
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2008. 208 sidor.
Nyskick. Oläst bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127088221
- Titel
- Bli en bättre coach och mentor
- Författare
- Henry Egidius
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 233 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I dag väljer allt fler personer, företag och organisationer coaching och mentorssamtal som metoder för utveckling och förändring. Det gäller inte enbart den enskilda medarbetarens fortbildning. Lika viktiga är metoderna i verksamhetsutvecklingen, som är beroende av självständiga och initiativrika människor. Genom att vara coach för en person eller ett team, eller mentor för en yngre kollega, hjälper du andra att ta tag i sin situation och att själva se nya möjligheter privat och i sitt arbetsliv. Och omvänt: med hjälp av en coach får du träning i att sätta upp egna mål, utforma en handlingsplan och genomföra den. Av mentorn får du stöd till att se klart på dig själv och alternativen som finns att gå vidare. Den här boken skiljer sig från de flesta andra inom området. Här förklaras tankegångarna och teorierna bakom metoderna och varför de passar så bra för lärande och kompetensutveckling i dagens samhälle. Boken ger också konkreta råd om hur du kan arbeta med coaching och mentorssamtal på ett mer systematiskt sätt. Boken vänder sig även till dig som vill utbilda dig till coach och mentor.
Natur & Kultur 1 9789127088221 -
Tidevarvets bättre genius. Föreställningar om...
Häftad bok.
Symposion, 1999. Akademisk avhandling. 228 sidor. Häftad. I skick som ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171394354
- Titel
- Tidevarvets bättre genius : föreställningar om offentlighet och publicitet
- Författare
- Rosengren, Cecilia
- Förlag
- Brutus Östlings bokf Symposion
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 331 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Rosengren, Cecilia
9171394354 -
Doktor Dahlqvist's guide till bättre hälsa oc...
Optimal förlag. 2009. Inbunden, skyddsomlag, nyskick, oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411647
- Titel
- Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll
- Författare
- Annika Dahlqvist
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 131 x 216 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 398 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Annika Dahlqvists första bok "Doktor Dahlqvists blogg" är mycket omtyckt och efterfrågad. Nu kommer uppföljaren "Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll" med konkreta och handfasta råd, bland annat om:
hur lätt det är att övergå till mat med lite kolhydrater och mycket naturligt animaliskt fett (LCHF)
vilka hälsoförbättringar du kommer att märka
varför det är nyttigt med naturligt animaliskt fett
varför det är så viktigt att hålla koll på insulinnivåerna
"Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll" innehåller rejäla avsnitt med frågor från allmänheten och svar från Annika Dahlqvist. Dessutom mängder av inspirerande fallberättelser där människor berättar om hur de återfår sin hälsa efter övergång till LCHF. I boken finns också kostråd till barn och äldre.
Förordet är skrivet av Margareta Lundström från "Kolhydrater i Fokus" och efterordet av Lars-Erik Litsfeldt. "Kostdoktorn" Andreas Eenfeldt har skrivit ett kapitel som helt och fullt stöder Annikas beskrivningar av lågkolhydrat/högfettskostens fördelar.
9789172411647 -
Tidevarvets bättre genius. Föreställningar oc...
Häftad bok.
ISBN: Förlagsfakta
Symposion. 1999. 228 s. Häftad. 330 gram. i nyskick, olästInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171394534
- Titel
- Paris och 1800-talet
- Författare
- Christopher Prendergast
- Förlag
- Brutus Östlings bokf Symposion
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 279 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 420 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur ska man kunna förstå den moderna staden människornas plats i den? Med frågor kring stadens identitet som utgångspunkt skärskådar Christopher Prendergast ett förlorat Paris i Walter Benjamins efterföljd.
Paris och 1800-talet rör sig mellan social och kulturell historia, litteratur, måleri och fotografi. Hjärtpunkten är en serie läsningar av betydande 1800-talstexter av Balzac, Hugo, Baudelaire, Michelet, Flaubert, Zola, Vallés, Laforgue och andra. I var och en av dessa texter utgör staden såväl framställningens ämne som dess problem. Historien finns inte bakom texten utan i den.
9171394534 -
Tio steg till bättre liv. Om sambandet mellan...
Häftad bok. ICA. 1998. 248 s. Häftad. 590 gram.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Lev klokt åldras väl : vägen till ett bättre...
Det Bästa , 2002 Inbunden, 416s. 26x20,5cm, 1,5kg. Rikt färgillustrerad. Mycket fint skick. originaltitel: Looking after your body ISBN: 9170303460
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170303460
- Titel
- Lev klokt åldras väl : vägen till ett bättre liv
- Författare
- Författare, Chau, Angie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 416 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 262 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 1410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här fullspäckade, trevliga faktaboken kan mycket väl vara nyckeln till ett längre och framför allt friskare liv. Här får du råd och information om hur många vanliga hälsoproblem och sjukdomsrisker kan minskas, bl a högt blodtryck, urinvägsinfektion, Alzheimers. Rätt kost är a och o, därför innehåller boken många aptitretande men nyttiga recept. Motionsråd och enkla tips för god sömn är förstås också en del av denna uppskattade hälsokälla för dig som vill må gott och njuta livet ut!
9170303460 -
Tio steg till ett bättre liv -om sambandet me...
ICA Förlaget 1997, hårda pärmar, fotoillustrerad, 248s, ISBN 9153418379
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153418379
- Titel
- Tio steg till ett bättre liv : om sambandet mellan en sund kropp och en sund själ
- Författare
- Greene, Bob - Winfrey, Oprah - Danielsson, Ulla - Johnson, Julie
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
9153418379
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Tidevarvets bättre genius : föreställningar om offentlighet och publicitet Rosengren, Cecilia Häftad. 1999. Brutus Östlings bokf Symposion 7 ex från 50 SEK
Sluta snacka skit : våga provocera för bättre ledarskap Pimenta, Rafael Inbunden. Hoi Förlag AB 6 ex från 120 SEK
Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Chatterjee, Rangan Inbunden. Norstedts 22 ex från 75 SEK
Bemötandekoden : konsten att förstå sig på människor och få ett bättre (arbets)liv Skogholm, Lena Häftad. Talkmap Förlag 21 ex från 46 SEK
