Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK Betala med Swish

Förlagsfakta

ISBN
9789189638419
Titel
Fri från stress med Mindfulness : medveten närvaro och acceptans
Författare
Åsa Palmkron Ragnar - Katarina Lundblad
Förlag
Argos/Palmkrons Förlag
Utgivningsår
2016
Omfång
299 sidor
Bandtyp
Häftad
Mått
140 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
Vikt
400 g
Språk
Svenska
Baksidestext
Mindfulness är en övning i att öka sin livskvalitet, minska stress och leva i harmoni med sig själv och andra.

Med hjälp av boken är det lätt att träna på egen hand.

Boken innehåller fakta, övningar, korta tankeväckande berättelser, intervjuer och lyrik som vävs samman till en helhet.

"Boken som helhet är vacker, klok och inspirerande."
Tidningen Sokraten

"Här finns massor med goda och enkla övningar mot stress, mot smärta, mot ångest - för livet."
PM Coaching & Utbildning

"Boken är mycket energirik och full av sakkunskap."
Tidningen Socionomen

"Boken ger mersmak och väcker kreativitet och även den som har jobbat en del med mindfulness kan ha god nytta av boken."
Tidningen Beteendeterapeuten

"Det som gör att boken sticker ut är att den känns mer metodisk, fokuserad och hands on. Det här är en bok att återkomma till under lång tid."
Psykologstudent.se
Ytterligare författare: Palmkron Ragnar, Åsa
Ytterligare författare: Lundblad, Katarina
Ytterligare designers: Jeppsson, Britta