Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Börja öva mindfulness och acceptans

Börja öva mindfulness och acceptans

Ljudbok Argos/Palmkrons Förlag. 2009. 77 sidor.

Nära nyskick. Mindfulness, eller medveten närvaro, är ett mentalt förhållningssätt som vilar på en mångtusenårig österländsk tradition. I dagens samhälle har de fått stor genomslagskraft som metoder för stresshantering. Åsa Palmkron Ragnars nya bok är en praktisk handledning, och två CD-skivor med 15 korta övningar ingår, inlästa av författaren själv. Detta är en lättanvänd självhjälpsbok som inte kräver några förkunskaper.

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK Betala med Swish

Förlagsfakta

ISBN
9789189638198
Titel
Börja öva mindfulness och acceptans
Författare
Åsa Palmkron Ragnar - Katarina Lundblad
Förlag
Argos/Palmkrons Förlag
Utgivningsår
2009
Omfång
77 sidor
Bandtyp
CD-skiva
Mått
145 x 210 mm Ryggbredd 5 mm
Vikt
200 g
Språk
Svenska
Baksidestext
Mindfulness, eller medveten närvaro, är ett mentalt förhållningssätt som vilar på en mångtusenårig österländsk tradition. I dagens samhälle har de fått stor genomslagskraft som metoder för stresshantering. Åsa Palmkron Ragnars nya bok är en praktisk handledning, och två CD-skivor med 15 korta övningar ingår, inlästa av författaren själv. Detta är en lättanvänd självhjälpsbok som inte kräver några förkunskaper.
Ytterligare författare: Palmkron Ragnar, Åsa
Ytterligare författare: Lundblad, Katarina