Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och goda råd
Inbunden bok. Bauer Bok. 1 uppl. 2001. 118 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - De flesta av oss råkar då och då ut för dålig eller otillräcklig sömn. Det kan bero på en sen kväll, en sjuk anhörig, stress, eller kanske ett tidigt nattpass eller morgonpass. Vi reagerar med att bli litet tröttare, ineffektivare och kanske litet mer irriterade. Efter en natts återhämtningssömn fungerar vi som normalt igen. Den här boken handlar om vad sömnstörningar beror på och hur man undviker dem.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789163115110
- Titel
- Sömnens betydelse för hälsa och arbete : fakta och goda råd
- Författare
- Åkerstedt, Torbjörn
- Förlag
- Bauer Bok
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 118 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De flesta av oss råkar då och då ut för dålig eller otillräcklig sömn. Det kan bero på en sen kväll, en sjuk anhörig, stress, eller kanske ett tidigt nattpass eller morgonpass. Vi reagerar med att bli litet tröttare, ineffektivare och kanske litet mer irriterade. Efter en natts återhämtningssömn fungerar vi som normalt igen. Den här boken handlar om vad sömnstörningar beror på och hur man undviker dem.
