Somna Gott : sömnträning och musik att somna till
Ljudböcker. Select Audio Books. 1 uppl. 2009.
Somna Gott är uppbyggd i fyra olika delar. På de tre första spåren blir du guidad på
ett mjukt, säkert och behagligt sätt. Övningarna är framtagna av Helena Welander,
leg. arbetsterapeut. Hennes gedigna erfarenhet med människor och avspänning gör
denna cd-skiva till ett uppskattat sömnverktyg.
Fjärde delen - den specialkomponerade musiken - ger dig känslan av att sakta
sjunka ner i avslappning, skapa lugn, släppa tankar och till slut försvinna in i den så
livgivande sömnen.
Manus: Helena Welander (leg. arbetsterapeut)
Uppläsning: Anna Östlund
Musik: Tommy Kaså
Produktion: Björn Melander (Theta Wellness Music)
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789185817122
- Titel
- Somna Gott : sömnträning och musik att somna till
- Författare
- Welander, Helena
- Förlag
- Select Audio Books
- Utgivningsår
- 2009
- Bandtyp
- CD-skiva
- Vikt
- 96 g
- Språk
- Svenska
