-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153412532
- Titel
- Färg & form i kläder
- Författare
- Thunman, Annika - Samuelsson, Annika - Thunman, Annika
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
9153412532 -
Gudar och hjältar i nordisk mytologi
Inbunden bok Askild&kärnekull. 1979. 155 s. Inbunden.
Mycket gott skick. Skyddsomslag finns i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9158200479
- Titel
- Gudar och hjältar i nordisk mytologi
- Författare
- Branston, Brian - Caselli, Giovanni - Ericsson, Bo G. A.
- Förlag
- Stockholm : Askild & Kärnekull
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
9158200479 -
1000 berömda konstverk
Läsförlaget. 2006. 543 s.
Nära nyskick. Skyddsomslag finns i gott skick. Tung! Gissar på att porto går på 55 kr.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179024437
- Titel
- 1000 berömda konstverk
- Författare
- Viktoria Charles - Joseph Manca - Megan McShane - Donald Wigal
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 544 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 218 mm Ryggbredd 49 mm
- Vikt
- 1704 g
- Språk
- Svenska
9789179024437 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127025660
- Titel
- Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och den senfärdiges handbok
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 142 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter? Hur mycket tid och kraft och känslokval ägnar vi inte åt att gruva oss över sådant vi borde göra, bara för att sedan upptäcka när vi väl kommer till skott att det hela gick utan problem! Vi kommer ständigt med ursäkter och undanflykter för att slippa ta itu med uppgiften. Vad är din ursäkt? Hela livet skulle bli så mycket bättre om jag bara men jag är för gammal/för ung/ för upptagen/ inte tillräckligt erfaren/ har inte rätt utbildning/ inte tillräcklig karaktär/ inte mod nog ... Listan kan göras hur lång som helst. Det är dags att sluta lura sig själv. Alla bortförklaringars moder Jag jobbar bäst under press men, ärligt talat, hur känner du dig egentligen när deadline närmar sig och du far runt som en skållad råtta för att hinna klart? Varför detta ständiga uppskjutande? Ett av svaren Emmett ger är att kraven på att vara perfekt kan göra vem som helst till en uppskjutare, att det är våra rädslor som gör oss handlingsförlamade och får oss att skjuta det olustiga framför oss. Ett annat vanligt skäl till att folk skjuter upp saker och ting är, ironiskt nog, att de vill göra allt. Och nu med en gång. De vill med andra ord det omöjliga. Utbrändheten kommer som ett brev på posten. Ett av de absolut främsta skälen till att man inte gör saker och ting klart är att man är så överhopad, så fullkomligt dränkt av allt man har att göra. Det känns som om man blivit överkörd av en ångvält, man dignar under alla krav. Man orkar inte tänka, orkar inte bestämma sig orkar ingenting alls. Alla måsten som fyller livet får oss att ständigt skjuta våra drömmar på framtiden. Jag har inte tid! är uppskjutarens vanliga undanflykt. Att ständigt ligga steget efter och alltid skjuta upp saker är inte ett karaktärsdrag utan en vana - och vanor går att ändra. I den här boken får du reda på hur. Översättning Per Rundgren
9789127025660 -
Mammas kille och pappas fru styvbarn berättar
Inbunden bok Nordstedts. 1994. 172 s. Inbunden.
Nära nyskick. Skyddsomslag finns i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9119490526
- Titel
- Mammas kille och pappas fru : styvbarn berättar
- Författare
- Lotta Reberg
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 1994
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 351 g
- Språk
- Svenska
9119490526 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9113007866
- Titel
- Ett fritt och muntert lik : anteckningar
- Författare
- Suzanne Brøgger
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 88 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 188 g
- Språk
- Svenska
9113007866 -
EQ för föräldrar hur du utvecklar känslans in...
Inbunden bok Natur och kultur. 1998. 254 s. Inbunden.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127071251
- Titel
- EQ för föräldrar : Hur du utvecklar känslans intelligens hos ditt barn
- Författare
- John Gottman - Joan DeClaire
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 547 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- EQ är en reaktion mot det gamla IQ-begreppet som anses alltför snävt för att kunna mäta människans intelligens. EQ handlar om känslans intelligens. Utan pekpinnar fördjupar boken föräldrarnas självinsikt, förutsättningen för att kunna hjälpa barnet att handskas med sina känslor. Barn som lärt sig att lyssna till och styra sina känslor, har bättre självförtroende och är friskare än andra barn.
John Gottman menar att det krävs något mer än att älska sina barn och att stimulera deras intellektuella färdigheter, och detta "mer" handlar om att ge barnet känslomässig vägledning. Denna kan skissas i fem steg: Föräldern uppmärksammar barnets känsla (1) och ser den som ett tillfälle till närhet (2) . Han/hon lyssnar inkännande (3) , hjälper barnet att sätta ord på sina känslor (4) och försöker lösa det aktuella problemet tillsammans med barnet (5). Barnen ska få känna vad som helst men inte göra vad de vill.
John Gottman och hans forskarkolleger har följt mer än 120 familjer under tio års tid för att bl a undersöka hur föräldrar reagerar i känsloladdade situationer. Han fann fyra "stilar" hos föräldrarna: de som vägleder (enligt ovan), de som struntar i barnens känslor, de som är kritiska och de som accepterar känslorna men inte sätter gränser för barnens beteende. I boken kan läsaren testa sin föräldrastil och sin egen EQ. Gottman bidrar utan pekpinnar till att fördjupa föräldrarnas självinsikt, d v s själva förutsättningen för att kunna hjälpa barnet att handskas med sina känslor.
Gottmans forskning visar att flickor med låg EQ löper större risk att drabbas av ätstörningar. Risken för kriminalitet och våld ökar hos pojkarna. Barn som däremot lärt sig att lyssna till och styra sina känslor har bättre självförtroende och bättre hälsa än andra barn. De klarade sig också bättre i skolan.
Översättning Per Rundgren
John Gottman är professor i psykologi vid University of Washington, USA. Sedan 1979 har han en forskartjänst vid National Institut of Mental Health.
Joan DeClaire är redaktör för Microsofts hälsorådgivning på internet, inom området havandeskap, förlossning och barnavård. Hon är bosatt i Seattle, Washington.
9127071251 -
Skrivsätt handbok för unga skrivare
Inbunden bok Alfabeta. 2001. 205 s. Inbunden.
Mycket gott skick. Sidorna något vågiga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 915010022x
- Titel
- Skrivsätt : handbok för unga skrivare
- Författare
- Sigbritt Ernald
- Förlag
- Alfabeta
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 334 g
- Språk
- Svenska
915010022x -
Ju mindre du gör desto mer får du gjort
Inbunden bok Cordia. 1a uppl. 2001. 174 s. Inbunden.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170852316
- Titel
- Ju mindre du gör desto mer får du gjort : om livets paradoxer
- Författare
- Hellsten, Tommy
- Förlag
- Göteborg : Cordia ; Helsingfors : Fontana media
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
9170852316 -
Livskraft i vardagen med inspiration av ayurv...
Inbunden bok Norstedts. 2009. 231 s. Inbunden.
Nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113023632
- Titel
- Livskraft i vardagen : med inspiration av Ayurveda
- Författare
- Forsberg Schinkler, Eva
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 196 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vilken personlighetstyp är du: vata, pitta eller kapha? Enligt den ayurvediska läkekonsten finns det tre grundpersonligheter och det finns ett samband mellan vilken personlighetstyp du är, hur du lever och hur du mår. Alla har vi erfarenhet av stress, oro och otillräcklighet som får oss att tappa motivationen och livslusten. Här får du hjälp att hitta livskraften med hjälp av den kunskap som har sitt ursprung i den mycket gamla indiska läkekonsten.
Eva Forsberg Schinkler arbetar som ledarskapskonsult och coach och är en flitigt anlitad föreläsare.
9789113023632 -
Kvinnors överlevnadshandbok
Inbunden bok Forum. 1996. 306 s. Inbunden.
Nyskick. Skyddsomslag finns i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137111078
- Titel
- Kvinnors överlevnadshandbok
- Författare
- Harriet Lerner
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 307 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur hittar jag rätt man? Hur klarar man att som kvinna vara chef? Vad gör jag med min bråkiga tonåring? Harriet Lerner har en frågespalt i tidningen New Woman, och i den här boken har hon samlat 150 av de vanligaste frågorna som kvinnor ställer när det gäller relationer, familjen och arbetet.
Harriet Lerner, författaren till Kvinnors vrede, ger svar på livets små och stora frågor. Hon får oss att se gamla problem ur en ny synvinkel inte minst upptäcker vi att de problem vi skäms över och tror att vi är ensamma om delas av många andra.
Frågorna kan handla om en kritisk och påfrestande svärmor som man inte vill umgås med, en otrogen äkta make som man inte vet om man ska stanna hos eller hur man hanterar beskedet att en anhörig har en livshotande sjukdom. Vilka frågorna än är så hjälper författaren frågeställarna med konkreta råd, och svaren präglas av hennes pedagogiska skicklighet, värme och respekt för människor och deras problem.
Harriet Lerner har fått en mycket stor läsekrets i Sverige. Hon är psykoterapeut vid Menninger Clinic i Kansas och betraktas som en av västvärldens främsta kvinnopsykologer.
9137111078 -
Lär dig säga nej och skapa goda relationer
Inbunden bok Natur och kultur. 2007. 250 s. Inbunden.
Nära nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127116047
- Titel
- Lär dig säga nej : och skapa goda relationer
- Författare
- William Ury
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 461 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- William Ury, en av världens ledande förhandlingsexperter, redogör här inspirerande och initierat för hur vi kan säga nej på ett effektivt sätt och därmed tillgodose våra egna intressen utan att hamna i konflikt med andra. Att inte kunna säga nej orsaker ofta stress och stressrelaterade sjukdomar, relationsproblem etc. Författaren presenterar en framgångsrik tre-stegs-metod och visar hur man genom att säga nej på rätt sätt skapar både respekt och förtroende hos motparten. Intressanta exempel från både arbetsliv och privatliv kompletterar den faktarika texten. Bland annat beskrivs hur man kan hålla huvudet kallt under pressade förhandlingar och neutralisera aggressivitet och motstånd hos sin förhandlingspartner genom att hitta tillfredsställande lösningar för båda. Här betonas även vikten av att stå upp för sina egna värderingar och ge utrymme för det som man vill säga ja till i livet. Boken, som är avsedd för både arbetsliv och privatliv, handlar också om kommunikation, förhandlingsteknik och konflikthantering på ett djupare plan. Originaltitel: The power of a Positiv No Översättning Silvia Klenz Jönsson
9789127116047 -
Mindfulness-en väg ur nedstämdhet
Inbunden bok Natur och kultur. 2008. 268 s. Inbunden.
Nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick. Innehåller cd.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127196582
- Titel
- Mindfulness : en väg ur nedstämdhet
- Författare
- Williams, Mark
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 233 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness en väg ur nedstämdhet är en ovanlig och varm självhjälpsbok för nedstämdhet och depression.
I boken beskrivs hur vi människor känner och reagerar vid nedstämdhet och depression samt hur våra försök att rycka upp oss, ofta gör att vi sjunker allt djupare ned i depressionen. Våra försök att försöka förstå vad som är fel, där vi fokuserar på allt vad vi gör som inte fungerar, leder oss...
9789127196582 -
Kreativitetens filosofi
Inbunden bok Nya doxa. 2001. 190 s. Inbunden.
Mycket gott skick. Skyddsomslag finns i mycket gott skick. Anteckningar och understrykningar i blyerts.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 915780382x
- Titel
- Kreativitetens filosofi
- Författare
- Nils-Eric Sahlin
- Förlag
- Bokförlaget Nya Doxa
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 200 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Svenska
915780382x -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171609210
- Titel
- Kom ihåg det du lär di
- Författare
- Lorayne, Harry - Kellberg, Love
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1990
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 365 g
- Språk
- Svenska
9171609210
När du köper den här artikeln stöder du Bokhjälpens alfabetiseringsprojekt i några av världens fattigaste länder. Det kostar dig ingenting, men säljaren och Bokbörsen skänker varsin krona för varje ny order.
Säljaren accepterar betalning via Swish.
Artikeln levereras fraktfritt inrikes. Om någon av artiklarna i samma order inte har fri frakt påförs fraktavgiften som vanligt.
