-
Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2020. 223 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871353
- Titel
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
- Författare
- Mosley, Michael
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 221 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning– kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Här finns också näringsriktiga recept på mättande måltider och som håller ditt kaloriintag på 800 om dagen för halvfastedagarna och för snabb viktminskning. Mycket tyder på att det magiska talet är 800 när det gäller kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt.
Bonnier Fakta 9789178871353 -
Terapeutiskt vademecum vid behandling av invä...
Inbunden bok. Fjärde delvis omarbetade och reviderade upplagan (Nytt tilltryck 1924). 1924. 912 sidor.
Mycket gott skick. Förlagets blå klotpärm med endast lättare förslitningar vid kapitäl och fot, mycket fin inlaga med röda snitt runt om. Vademecum = gå eller följ med mig; en tidigare vanligt titel på medicinska handböcker. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Fjärde delvis omarbetade och reviderade upplagan (Nytt tilltryck 1924) -
Ethics in medicine : individual integrity ver...
Inbunden bok. New York : Raven Press. 1990. 224 sidor.
Nära nyskick. Karolinska Institute Nobel Conference Series: "The Third International Congress on Ethics in Medicine, held in Stockholm 1989."
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0881676608
- Titel
- Ethics in medicine : individual integrity versus demands of society
- Författare
- Allebeck, Peter - Jansson, Bengt - International Congress on Ethics in Medicine 1989 : Stockholm)
- Förlag
- New York : Raven Press
- Språk
- English
New York : Raven Press 0881676608 -
Träna dig ner i vikt : från XL till M med eff...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2008. 112 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225880
- Titel
- Träna dig ner i vikt : från XL till M med effektivt hemträningsprogram
- Författare
- Lundmark, Katarina
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 204 x 228 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 536 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Komplett träningsprogram för säker viktnedgångPå 20 år har antalet svenskar som lider av kraftig övervikt fördubblats. Nästan hälften av alla vuxna är överviktiga och minst 800 000 svenskar lider i dag av fetma. Många vill ta tag i problemen, men har svårt att på egen hand komma igång med den livsstilsförändring som krävs. Dessutom blir det lätt övermäktigt att ta tag i både kost och motion på en gång. Men man kan komma en bra bit på väg bara genom att lägga till träning. Här finns därför ett färdigt hemträningsprogram för sex månader.I Träna dig ner i vikt coachar träningsexperten Katarina Lundmark alla som har lite mer än några trivselkilon extra och vill komma igång med effektiv och skonsam träning. Hon hjälper läsaren att skapa motivation och sätta upp realistiska mål, berättar vad som är lämplig viktnedgång och hur man ska träna för att hålla sig skadefri.Bokens huvudinnehåll utgörs av fyra olika sexveckorsprogram. Här finns styrketräning, konditionsträning och mental träning som bland annat bygger på KBT (kognitiv beteendeterapi). Alla övningar är anpassade till målgruppen, till exempel handlar första programmet främst om att komma igång och bygga en grund med säkra övningar. Sedan byggs programmen successivt på med mer utmanande och längre pass. Och följer man programmet är det fullt möjligt att ta sig från storlek XL till M på sex månader.Ur innehålletFinns det några genvägar till viktminskning?Motivation och målsättningSäkra och effektiva övningarStyrketräningKonditions- och förbränningsträningStretchingMental träningVardagsmotionÖvningsbeskrivningar med fotonTräningsprogram för 6 månaderSedan då? Att träna vidareKatarina Lundmark är licensierad personlig tränare och gruppträningsinstruktör och har studerat både traditionell psykologi och KBT (kognitiv beteendeterapi). Som personlig tränare har hon på senare tid specialiserat sig mer och mer på överviktiga samt haft speciella viktminsknings- och kom-i-gång-kurser. Hon har även jobbat med överviktiga barn och ungdomar. Katarina arbetar med friskvård åt både företag och privatpersoner, och som utbildad journalist skriver hon också hälsoartiklar och föreläser inom områdena kost, träning och hälsa.
Fitnessförlaget 9789185225880 -
Hjärtats oro : anteckningar från ett vardagli...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 190 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127099032
- Titel
- Hjärtats oro : anteckningar från ett vardagligt sjukdomsfall
- Författare
- Clarence Crafoord
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 20 x 205 mm Ryggbredd 134 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att drabbas av en livshotande sjukdom kan vara en konkret påminnelse om livets ändlighet. Läkaren och psykoanalytikern Clarence Crafoord skriver i Hjärtats oro utifrån den hjärtinfarkt han drabbades av våren 2001. Det är en skildring inifrån, inte bara inifrån sjukhusvärlden i vilken han som läkare på gott och ont har ett speciellt perspektiv, utan också inifrån de själsliga processer som pågår inom en hjärtpatient. Farhågor, dödsångest blandade med erotiska fantasier och drömmar, sexuella infall och infantila reaktioner blandas och kompletteras med reflexioner om vården, personalen, medpatienterna och släktingar och vänner som kommer på besök. Hjärtats oro är en högst aktuell tankebok om åldrande, sjukskrivning och rehabilitering en blandning av iakttagelser, åsikter och funderingar om individens möte med vårdapparaten, men också med sig själv. Denna rapport från det inre berör inte bara människor som har eller har haft liknande besvär utan också har mycket att tillföra alla som är verksamma inom sjukvården.
Natur & Kultur 1 9127099032 -
Patient Education : A Practical Approach
Häftad bok. Thousend Oaks, CA : Sage 2000. Third Edition. xvi, 246 p.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0761922903
- Titel
- Patient education : a practical approach
- Författare
- Lorig, Kate
- Förlag
- Thousand Oaks, Calif. Sage Publications
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes bibliographical references and index
Thousend Oaks, CA : Sage 2000. Third Edition. xvi, 246 p 0761922903 -
Stress in health professionals - psychologica...
Häftad bok. Wiley, Chichester UK. 1999. 286 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0471998761
- Titel
- Stress in health professionals - psychological and organisational causes an
- Förlag
- John Wiley And Sons Ltd
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 286 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 153 x 231 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- English
- Baksidestext
Ytterligare redaktörer: Payne, R.l.
Wiley, Chichester UK 0471998761 -
Concepts of Fitness and Wellness: A Comprehen...
Häftad bok. McGraw-Hill Higher Education. 2006.
ISBN 0072972653
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
McGraw-Hill Higher Education 0072972653 -
Physical Fitness and Wellness: Changing the W...
Häftad bok. Human Kinetics. 2004. 519 sidor.
ISBN 0736046968
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Human Kinetics 0736046968 -
Medical Writing: A Prescription for Clarity....
Häftad bok. Cambridge University Press. 2006. 276 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0521858577
- Titel
- Medical Writing [Elektronisk resurs] : A Prescription for Clarity
- Författare
- Goodman, Neville W.. - Edwards, Martin B.. - Black, Andy.
- Förlag
- Cambridge : Cambridge University Press
- Utgivningsår
- 2006
- Språk
- English
Cambridge University Press 0521858577 -
Handbook of Obesity Treatment
Inbunden bok. Guilford, New York. 3 uppl. 2002. 624 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 1572307226
- Titel
- Handbook of obesity treatment
- Författare
- Wadden, Thomas A. - Stunkard, Albert J.
- Förlag
- New York : Guilford Press
- Språk
- English
Guilford, New York 3 1572307226 -
Treating Postnatal Depression: A Psychologica...
Häftad bok. John Wiley & Sons. 1 uppl. 1999. 292 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0471986453
- Titel
- Treating Postnatal Depression: A Psychological Approach for Health Care Pra
- Författare
- Jeannette Milgrom
- Förlag
- John Wiley & Sons
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 292 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 500 g
- Språk
- English
John Wiley & Sons 1 0471986453 -
Behavioral counseling in medicine : strategie...
Inbunden bok. New York ; Oxford : Oxford Univ. Press. 1986. 327 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0195039904
- Titel
- Behavioral counseling in medicine : strategies for modifying at-risk behavior
- Författare
- Russell, Michael L.
- Förlag
- New York ; Oxford : Oxford Univ. Press
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- English
New York ; Oxford : Oxford Univ. Press 0195039904 -
Predicting Health Behaviour: Research and pra...
Häftad bok. Second edition. London: Open University. 2005. 385 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0335211763
- Titel
- Predicting health behaviour [Elektronisk resurs] : research and practice with social cognition models
- Författare
- Conner, Mark - Norman, Paul - Ebooks Corporation.
- Förlag
- Maidenhead : Open University Press
- Utgivningsår
- 2005
- Språk
- English
- Baksidestext
- Electronic reproduction.
Second edition. London: Open University 0335211763 -
Evaluating the Cost-Effectiveness of Counsell...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Routledge, London. 1995. 210 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0415076617
- Titel
- Evaluating the cost-effectiveness of counselling in health care
- Författare
- Tolley, Keith - Rowland, Nancy
- Förlag
- London : Routledge
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- English
0415076617 -
Measuring health: a review of quality of life...
Häftad bok. Open University Press, London. 1991 (reprint 1995). 200 s. Häftad.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0335154352
- Titel
- Measuring health : a review of quality of life measurement scales
- Författare
- Bowling, Ann
- Förlag
- Milton Keynes : Open Univ. Press
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- English
0335154352 -
Risk adjustment for measuring health outcomes
Inbunden bok.
ISBN 1567930549
Mycket gott skick. Health Administration Press, Chicago. Second ed., 1997. Inbunden. Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1567930549 -
Task analysis: an individual and population a...
Häftad bok.
ISBN 1569001820
Nära nyskick. Aorta Press, Bethesda, MD. Second edition, 2003. Häftad. Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1569001820
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Mosley, Michael Häftad. 2020. Bonnier Fakta 7 ex från 24 SEK
Ethics in medicine : individual integrity versus demands of society Allebeck, Peter - Jansson, Bengt - International Congress on Ethics in Medicine 1989 : Stockholm) New York : Raven Press 1 ex 115 SEK
Träna dig ner i vikt : från XL till M med effektivt hemträningsprogram Lundmark, Katarina Inbunden. 2008. Fitnessförlaget 6 ex från 29 SEK
Hjärtats oro : anteckningar från ett vardagligt sjukdomsfall Clarence Crafoord Inbunden. Natur & Kultur 32 ex från 22 SEK
Patient education : a practical approach Lorig, Kate Thousand Oaks, Calif. Sage Publications 1 ex 195 SEK
Stress in health professionals - psychological and organisational causes an Pocket. 1999. John Wiley And Sons Ltd 1 ex 95 SEK
![Medical Writing [Elektronisk resurs] : A Prescription for Clarity](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/052/185/9780521858571.jpg)
Medical Writing [Elektronisk resurs] : A Prescription for Clarity Goodman, Neville W.. - Edwards, Martin B.. - Black, Andy. 2006. Cambridge : Cambridge University Press 1 ex 95 SEK
Handbook of obesity treatment Wadden, Thomas A. - Stunkard, Albert J. New York : Guilford Press 1 ex 115 SEK
Treating Postnatal Depression: A Psychological Approach for Health Care Pra Jeannette Milgrom Häftad. 1999. John Wiley & Sons 1 ex 95 SEK