-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146210870
- Titel
- Svenska slagfält
- Författare
- författare, Flera
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 456 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 216 x 232 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 1287 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Svenska slagfält skildrar vår historia från ett nytt perspektiv - genom de många krig Sverige varit inblandat i. Boken lyfter fram femtiofyra slag till land och till sjöss, med början under medeltiden och de ständiga krigen mellan Sverige, Danmark och Ryssland om herraväldet i Östersjön fram till Napoleonkrigen i början av 1800-talet då Sverige inte längre kan spela en militär roll. Det »fredliga« Sverige uppstår. Boken är rikt illustrerad med kartor och färgbilder, inte bara med svenska bilder utan även med illustrationer som visar »den andra sidans« syn på händelserna.
Wahlström & Widstrand 9789146210870 -
Pilates, träna dig till den kropp du vill ha
Häftad bok. Valentin förlag. 1 uppl. 2002. 144 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172330651
- Titel
- Pilates, träna dig till den kropp du vill ha
- Författare
- Anna - Herdman Selby
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 414 g
- Språk
- Svenska
Valentin förlag 1 9172330651 -
Din personliga tränare : kom i form på 90 dag...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2003. 144 sidor.
Nyskick. Bok i nysick av Matt Roberts om din personliga tränare
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197342988
- Titel
- Din personliga tränare : kom i form på 90 dagar med Matt Roberts unika kost- och träningsprogram!
- Författare
- Roberts, Matt
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 211 x 235 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 509 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Ett 90 dagar långt kost- och träningsprogram som tar dig i toppform. Du får hjälp att lägga upp din profil och kan enkelt bygga programmet efter dina specifika förutsättningar och mål. Programmet är pedagogiskt indelat i fem steg innehållande både teori och praktik. Matt Roberts är välkänd i England och har tränat många celebriteter som lovordar hans teknik när det gäller att eliminera fett, få en smal kropp och få energi. Här blir han din personliga tränare!
Fitnessförlaget 9789197342988 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185015160
- Titel
- Ny kraft med Blossom
- Författare
- Tainton-Lindquist, Blossom
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 323 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 248 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 1035 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Bonnier Fakta 9789185015160 -
Hemträning
Häftad bok. Coacha Food and Training AB. 1999. 249 sidor.
Nära nyskick. Häftad bok i nyskick, lite skadat omslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163076632
- Titel
- Hemträning : egenvikt, xertubes, hantlar
- Författare
- Björn Bergman
- Förlag
- Coacha Food and Training AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 210 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 606 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hemträning ger dig kunskap och idéer om varför och hur du ska träna på ett effektivt och skadefritt sätt. Med bokens hjälp kan du förbättra och behålla din styrka och smidighet.
Totalt innehåller Hemträning 47 styrkeövningar och 26 stretchövningar. Alla övningar är tydligt beskrivna i ord och bild. För att kunna träna efter bokens övningsförråd så användes xertubes, hantlar, dörrtrapets och den egna kroppsvikten.
Kosten betyder en hel del för att må bra och för att få ett bra träningsresultat. Därför ingår ett kapitel om detta i Hemträning. Recepten kan användas som en nyttig bas till egna maträtter. I kostkapitlet ges råd om hur du ska gå ner eller upp i vikt.
Vill du lära sig mer om skelettet, lederna och vad de stora muskelgrupperna har för funktion kan du läsa kapitlen Kroppen och Anatomi.
"Den bästa hemträningsbok som någonsin gjorts." Fitness & aerobic
"Bra övningar och kostråd" I Form
"Ny gedigen bok om hemträning, träningsprogram, anatomi och recept" Svd
"Gedigen och lättläst bok" Vi föräldrar
"Perfekt om du tränar hemma" Elle
Coacha Food and Training AB 9163076632 -
Fysträna med kapen Thool
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2005. 128 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Bok i fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153426196
- Titel
- Fysträna med kapen Thool
- Författare
- Lars Thool
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 247 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 584 g
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 1 9789153426196 -
Stora hälsoboken : hur din kropp fungerar och...
Inbunden bok. Brombergs. 2007. 280 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173370295
- Titel
- Stora hälsoboken : hur din kropp fungerar och håller längre
- Författare
- Wallskär, Helen
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 280 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 253 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 972 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Wallskär, Helen
Ytterligare författare: Theorell, Töres
Ytterligare författare: Lindeborg, Carl
Brombergs 9789173370295 -
Berätta aldrig det här
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 2020. 377 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189087309
- Titel
- Berätta aldrig det här
- Författare
- Boisen, Frida
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 377 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 198 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 508 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medieprofilen Frida Boisen har aldrig sagt ett ord om den hemlighet som genomsyrat så många år av hennes liv med skuldkänslor. I romanform berättar hon nu sin historia. Det är mors dag och Frida har glömt att skicka blommor till sin mamma Rosita. När hon även missar moderns telefonsamtal har hon ingen aning om att katastrofen är ett faktum. Dagen efter kommer beskedet att Rosita har hittats död. Men det är när Frida upptäcker hennes sista hälsning som världen fullkomligt rämnar. Berätta aldrig det här är en gripande självbiografisk roman om en skavande mor-dotter-relation som utmynnar i en tragedi. På ett lika litterärt som lättillgängligt språk navigerar författaren genom då- och nutid, och kombinerar bottenlöst mörker med rak humor och oförställd öppenhet i sin strävan att bryta rådande tabun.
Bookmark Förlag 9789189087309 -
Nyordsboken : med 2000 nya ord in i 2000-tale...
Inbunden bok. Norstedts Akademiska Förlag. 1 uppl. 2000. 342 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i nära nyskick. Mindre blessyrer på omslaget annars i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172271852
- Titel
- Nyordsboken : med 2000 nya ord in i 2000-talet
- Författare
- Lena Moberg
- Förlag
- Norstedts Akademiska Förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 342 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 544 g
- Språk
- Svenska
Norstedts Akademiska Förlag 1 9789172271852 -
Wellness
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 200 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Bok i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137117734
- Titel
- Wellness
- Författare
- Lin, Yvonne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 233 x 243 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wellness = tillfredsställande fysisk förmåga och psykologiskt välmåendeMed sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på. I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva träningen: hur man kommer igång, konditionsträning, styrketräning, vätskebalans, hur man hittar den träningsform som passar ens personlighet, kost och ämnesomsättning. Praktisk träning i bild av bland annat: step up, qigong, poweryoga, pilates, gymträning, wushu, aerobics, hopprep. Instruktiva fotografier av Kent Östlund.
Bokförlaget Forum 9137117734
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Pilates, träna dig till den kropp du vill ha Anna - Herdman Selby Häftad. 2002. Valentin förlag 8 ex från 40 SEK
Din personliga tränare : kom i form på 90 dagar med Matt Roberts unika kost- och träningsprogram! Roberts, Matt Häftad. 2003. Fitnessförlaget 10 ex från 39 SEK
Hemträning : egenvikt, xertubes, hantlar Björn Bergman Häftad. 1999. Coacha Food and Training AB 12 ex från 40 SEK