-
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 299 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137125244
- Titel
- South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning
- Författare
- Agatston, Dr Arthur
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Arthur Agatston är läkare och hjärtspecialist. I många år uppmanade han sina överviktiga patienter att gå ner i vikt utan att de lyckades. Han utvecklade därför sin egen diet - South Beach-dieten som bygger på senaste forskning och dessutom är vetenskapligt testad. Dieten har blivit en stor succé i USA, också för friska människor som att bli av med överflödiga kilon. South Beach-dieten är enkel att följa, har inga stränga restriktioner, kräver inte en massa tid och planering och ger bestående resultat. Du kan äta normalstora portioner med kött, fågel och fisk, liksom ägg, nötter, ost och grönsaker till och med mellanmål och efterrätter. I gengäld måste du undvika mat som innehåller de fetter och kolhydrater som är dåliga för kroppen, till exempel finmalt vetemjöl, vitt socker, potatis, ris och pasta. På kort sikt blir du av med de extra kilona runt midjan. På lång sikt främjar South Beach-dieten hälsan och välbefinnandet och motverkar hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, högt blodtryck och övervikt. Genom att följa dieten kommer du inte bara att må bättre och gå ner i vikt, du kommer också att höja livskvaliteten, få sänkta kolesterol- och blodsockervärden och förebygga hjärtinfarkt och stroke. Boken består av två delar. En teoridel som förklarar tankarna bakom dietens tre faser, och en omfattande receptdel med måltidsförslag för varje fas. Fas 1: Den strikta fasen. Viktminskning 36 kilo. Pågår i 14 dagar. Fas 2: Stabiliseringsfasen. Viktminskning 0,51 kilo i veckan. Pågår tills man gått ner önskat antal kilon och uppnått sin idealvikt. Fas 3: Slutfasen. Vikten bibehålls. Dieten övergår till att bli en livsstil som man fortsätter med under resten av livet. Sedan lanseringen 2003 har boken sålts i närmar 10 miljoner exemplar och dessutom har South Beach-dieten översatts till många språk.Dr Arthur Agatston är en internationellt känd amerikansk hjärtspecialist. På regeringens och det amerikanska Folkhälsoinstitutets uppdrag har han deltagit som expert i ett flertal utredningar om hjärt-kärlsjukdomar och publicerat artiklar i de största amerikanska läkartidskrifterna. Genom sin forskning har han också utvecklat nya behandlingsmetoder för hjärt-kärlrelaterade sjukdomar. Han är medicine professor och undervisar vid University of Miami School of Medicine i Florida, där han också varit chef för hjärtkliniken på Mount Sinai Medical Center. Numera är han bosatt i Miami Beach där han driver egen läkarpraktik.
Bokförlaget Forum 9789137125244 -
Save Our Sources - SOS
Inbunden bok. Sveriges Hembygdsförbund , Ljusdalsbygdens Museum. 2000. 96 s. Inbunden. 752 gram.
Nyskick. Svensk, engelsk, fransk och ungersk text. P(5).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197789905
- Titel
- Save our sources - SOS
- Författare
- Cult-Rural Project - Sveriges hembygdsförbund
- Förlag
- S.l. : s.n.
- Språk
- English
9789197789905 -
Hälsingerunor 1989
Inbunden bok. Gästrike-Hälsinge Hembygdsförbund. 1989. 160 s. Inbunden.
Mycket gott skick. Namnad med hälsning.Något nött i ryggbrytning. P(3).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Julius Brun och Stenegård
Häftad bok. Stiftelsen Stenegård. 1992. 32 s. Häftad. Klammerhäftad.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Hälsingerunor 1955
Inbunden bok.
Gott skick. Lantmännens Tryckeriföreening , Västerås. 1955. 186 s. Inbunden. Gott skick. Skada på ryggens nedre del. P(4).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
¨Den bars främst i vårt led ...¨
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Folkrörelsernas arkiv i Gävleborgs län. 1984. 128 s. Inbunden. Kollorerat förlagsband. Mycket gott skick. En bok om fanor och standar. P(4).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 917810257x
- Titel
- "Den bars främst i vårt led ---" : en bok om fanor och standar
- Författare
- Jansson, Edvin - Friberg, Anders - Folkrörelsernas arkiv i Gävleborgs län
- Förlag
- Gävle : Utg
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
917810257x -
Den vita vidden
Inbunden bok.
Gott skick. Skyddsomslag i dåligt skick. Fib. 1952-1953. 237 s. Inbunden. Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Bocken 1989/90
Häftad bok. Kungliga Hälsenge Regementes Kamratförening. 1990. 248 s. Häftad.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9174480030
- Titel
- En dag i oktober
- Författare
- Nordkvist, Karl Rune
- Förlag
- Stockholm : Litteraturfrämjandet
- Utgivningsår
- 1976
- Språk
- Svenska
9174480030
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
South Beach-dieten : den effektiva GI-metoden för varaktig viktminskning Agatston, Dr Arthur Inbunden. Bokförlaget Forum 9 ex från 45 SEK
"Den bars främst i vårt led ---" : en bok om fanor och standar Jansson, Edvin - Friberg, Anders - Folkrörelsernas arkiv i Gävleborgs län Gävle : Utg 7 ex från 60 SEK