-
Psykiska funktionshinder : stöd och hjälp vid...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2012. 260 sidor.
Mycket gott skick. Ägarsignatur annars som oanvänd.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144069272
- Titel
- Psykiska funktionshinder : stöd och hjälp vid kognitiva funktinsnedsättningar
- Författare
- Lundin, Lennart
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 225 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Psykiska funktionsnedsättningar kan uppstå som en följd av allvarlig psykisk sjukdom och finns vid olika neuropsykologiska tillstånd.
Psykiska funktionshinder ger kunskaper och praktisk handledning i hur man kan bistå, bemöta och stödja individen i det dagliga livet. I boken beskrivs flera innovativa sätt att i vardagen träna och kompensera vid funktionsnedsättningar. Aktuell forskning och lästips presenteras, och boken kan användas som handbok i hur man stödjer människor med psykiska funktionshinder i deras återhämtning.
Psykiska funktionshinder vänder sig till alla som i sin dagliga verksamhet har till uppgift att ge stöd, service och vård till människor med psykiska funktionshinder, både inom hälso- och sjukvård och socialtjänst. Även studerande på olika nivåer, närstående och beslutsfattare kan ha nytta av boken.
Studentlitteratur AB 2 9789144069272 -
Vägen vidare : verktyg för återhämtning vid p...
Häftad bok. Hägersten : Riksförbundet för social och mental hälsa (RSMH) ; Stockholm : Psykiatri Södra Stockholm. 2007.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185055123
- Titel
- Vägen vidare : verktyg för återhämtning vid psykisk ohälsa
- Författare
- Topor, Alain - Broström, Kjell - Strömvall, Rosita - Riksförbundet för social och mental hälsa - Stockholms läns landsting. Psykiatrin Södra
- Förlag
- Hägersten : Riksförbundet för social och mental hälsa (RSMH) ; Stockholm : Psykiatri Södra Stockholm
- Utgivningsår
- 2007
- Språk
- Svenska
Hägersten : Riksförbundet för social och mental hälsa (RSMH) ; Stockholm : Psykiatri Södra Stockholm 9185055123 -
Ibland finns det inga enkla svar : en bok om...
Pocketbok. Stockholm : Föreningen SHEDO/Ego nova.
Mycket gott skick. Namnad annars helt som ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163725609
- Titel
- Ibland finns det inga enkla svar : en bok om självskadebeteende och ätstörningar
- Författare
- Allaskog, Conny - Åkesson, Anna - Ducourneau, Michel - Föreningen SHEDO - Ego nova (projekt)
- Förlag
- Stockholm : Föreningen SHEDO/Ego nova
- Språk
- Svenska
Stockholm : Föreningen SHEDO/Ego nova 9789163725609 -
Visuell kommunikation
Häftad bok. Hässleholm : Pedagogiskt materiel. 1985. 195 sidor.
Mycket gott skick. Namnad och lite märken/skav på utsidan, annars knappt använd.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9197072303
- Titel
- Visuell kommunikation
- Författare
- Edenås, Hugo
- Förlag
- Hässleholm : Pedagogiskt materiel
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Hässleholm : Pedagogiskt materiel 9197072303 -
De tio bästa sätten att stärka ditt immunförs...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1998. 295 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137112775
- Titel
- De tio bästa sätten att stärka ditt immunförsvar
- Författare
- Levy, Elinor
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 295 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur fungerar kroppens immunförsvar och vad kan vi själva göra för att stärka det? Detta är två av de frågor vi får svar på i denna innehållsrika och informativa handbok. Författarna ger handfasta råd om både diet och livsstil och går igenom aktuell forskning på området.De tio bästa sätten att stärka ditt immunförsvar är en ovärderlig handbok för alla som vill leva ett hälsosammare liv!Elinor Levy är immunolog med hiv och aids som specialområde. Hon undervisar i immunologi vid Boston University School of Medicine. Tom Monte är skribent med inriktning på naturvetenskap och hälsofrågor.
Bokförlaget Forum 9137112775 -
Meditationshandboken : en omfattande guide öv...
Inbunden bok. Damm Förlag AB. 1 uppl. 1999. 252 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Lätt gulnade sidor
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177055985
- Titel
- Meditationshandboken : en omfattande guide över västerländsk och österländs
- Författare
- David Fontana
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 435 g
- Språk
- Svenska
Damm Förlag AB 1 9177055985 -
Allt om stress och stresshantering : konsten...
Häftad bok. Västerås : Ica. 1988. 192 sidor.
Nära nyskick. Endast lite hanteringsskav på bokens framsida , oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153411390
- Titel
- Allt om stress och stresshantering : konsten att slappna av och leva positivt
- Författare
- Kirsta, Alix - Dorelli, Fausto - Olsson, Synnöve
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153411390 -
Den hemlige kocken : det okända fusket med ma...
Pocketbok. Ordfront Förlag. 1 uppl. 2008. 279 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170373893
- Titel
- Den hemlige kocken : det okända fusket med maten på din tallrik
- Författare
- Nilsson, Mats-Eric
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 279 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 177 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 160 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varje dag kommer det ut mer än en ny kokbok i Sverige. Utgivningen dignar av sensuella citroner, underbara olivoljor och den senaste hälsometoden. Men vad händer med livsmedlen innan de kommer in i våra kök? Såväl till vardags som till fest sätter vi aningslöst i oss mängder av tillsatser och substitut, lurade av reklamens budskap om hemlagat och hälsosamt. För myndigheterna är det huvudsaken att livsmedlen inte är direkt hälsovådliga. Sedan är det fritt fram att sälja glass som inte är glass och cider som inte är cider. Mats-Eric Nilssons väldokumenterade avslöjanden gäller inte bara skräpmat, utan allt från färskpressad juice och butiksbakat bröd till tryffelolja och balsamvinäger, en vanlig vinäger som sötats och färgats med karamellfärg. Den äkta varan är så dyr att den njuts droppvis med pipett. Med författaren som personlig och engagerad guide berättas samtidigt industrimatens moderna historia. Om de välorganiserade kampanjer som fick motsträviga husmödrar att glömma hur riktig mat lagas och smakar. Boken innehåller även en uppslagsdel med ett 50-tal olika livsmedel. Hur går fusket med dem till och var kan man hitta de oförvanskade alternativen? Här finns en karta med gårdsbutiker samt en säsongskalender över när man ska äta vad. Sist finns en praktisk guide till alla de 320 förvirrande E-numren. Hur framställs dessa kemikalier och kan de vara farliga för hälsan? Och hur manipulerar de våra smaklökar?
Ordfront Förlag 1 9789170373893 -
Äkta vara : guiden till oförfalskad mat
Pocketbok. Ordfront Förlag. 1 uppl. 2009. 280 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170374586
- Titel
- Äkta vara : guiden till oförfalskad mat
- Författare
- Nilsson, Mats-Eric
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 280 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är det egentligen vi stoppar i oss?
Frågan släpper inte taget om de tiotusentals svenskar som läst
Den hemlige kocken det okända fusket med maten på din tallrik.
Boken har skakat om såväl tiotusentals konsumenter som stora delar av
livsmedelsindustrin och sålt i en kvarts miljon exemplar.
Idag talas det som aldrig förr om den fejkade maten. Vi konsumenter
inser plötsligt att vi är grundlurade av de stora livsmedelskedjornas utbud.
Rikt på tillsatser men fattigt på råvaror.
Men vad ska man då äta, är den givna följdfrågan. Och hur hittar man
de genuina och oförfalskade livsmedlen? Vad döljer sig i burkarna med
barnmat? Hur får laxen och oliverna sin färg? Varifrån kommer gräddfils -
smaken i chipsen?
I sin nya bok bjuder Mats-Eric Nilsson på rader av nya avslöjanden,
men tipsar samtidigt om en mängd goda alternativ.
Äkta vara är en detaljerad genomgång av 150 livsmedel och förhoppningen
är att den ska få följa med sina läsare ända in i butiken.
Ordfront Förlag 1 9789170374586 -
4-timmarskroppen : en extremguide till snabb...
Pocketbok. Pocketförlaget. 1 uppl. 2012. 452 sidor.
Nära nyskick. Tror att den är oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186969202
- Titel
- 4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv
- Författare
- Ferriss, Timothy
- Förlag
- Pocketförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 452 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor.
Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger störst effekt?
Här presenterar Ferriss sina resultat, med systematiska beskrivningar av hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du sover 2 timmar om dygnet och ändå känner dig utvilad, hur du går ner 10 kilo på 30 dagar utan träning, hur du går från att springa 5 kilometer till 5 mil på 12 veckor och mycket, mycket annat.
4-timmarskroppen är en praktisk och underhållande extremguide för den nyfikne och experimentvillige. Det här är tränings- & dietguiden som gick rakt in på förstaplatsen på New York Times bestsellerlista!
»En av de galnaste, mest andlösa böcker jag någonsin läst.«
New York Times
»En praktisk intensivkurs i hur du gör om dig själv.«
WIRED
Pocketförlaget 1 9789186969202 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789175033327
- Titel
- 50 genvägar till fettförbränning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 122 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Råden i den här boken gör alla dieter effektivare. Oavsett om det är viktväktarna, LCHF eller isodieten du använder går viktminskningen snabbare när du följer dem. Självklart fungerar den även för dig som bara vill hålla lite extra koll på kilona. Fredrik Paulún avslöjar hur du med enkla medel kan öka din fettförbränning och energiförbrukning. Fredrik rekommenderar bara sätt som inte bryter ner dina muskler, och alla råd i boken är givetvis baserade på vetenskaplig forskning. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio tips. Ju fler desto större effekt.Genom att dricka några koppar te om dagen kan du ge din viktminskning en puff i rätt riktning. Kan det bli enklare? Du får alla tips du behöver och förklaring till hur och varför de fungerar.Ur boken· Kolhydrater som ökar din förbränning· Fettet som bränner fett· Minska i vikt med ett glas vin· Kryddorna som gör dig smal· Lura kroppen med grapefrukt· Frukost för maximal förbränning
Månpocket 1 9789175033327 -
Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett s...
Pocketbok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2015. 255 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127146235
- Titel
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker
- Författare
- Fernholm, Ann
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- “Ha mindre fett i maten, så får du mindre fett på kroppen.”
Så löd rådet från våra myndigheter. Men det har blivit precis tvärtom. En epidemi av fetma och diabetes har drabbatstora delar av världen. Varför?
I Ett sötare blod granskar vetenskapsjournalisten AnnFernholm våra kostråd. Likt en deckarförfattare nystarhon upp historien om hur forskare vandrade vilse när de utsåg kolesterolnivåerna i blodet till ett avgörande måttpå hjärthälsa.
Hennes kartläggningar pekar istället ut enannan bov i dramat: vår sockerstinna kost som har gett ossett allt sötare blod.
Ett högt blodsocker skadar våra blodkärloch eldar på utvecklingen av både åderförkalkning ochdemens. Mycket insulin i blodet driver tillväxt i kroppen:nyfödda väger mer, barn går tidigare in i puberteten och vilöper en allt högre risk att drabbas av cancer.
Ann Fernholm ger här en både bred och insiktsfull bild avhur din hälsa påverkas av vad du äter.
Ann bloggar också. Följ henne här.
Spännande som en thriller och lättillgänglig även för den som inte har vetenskaplig skolning. Malin Nordgren, Dagens Nyheter
Till alla som däremot blir stående med fingrarna i godisaskarna finns en receptfri dunderkur: boken ”Ett sötare blod – om hälsoeffekterna av ett sekel med socker” av Ann Fernholm. Den är i paritet med Isabella Lövins bok om överfisket, vad gäller att med lätt hand borra sig in i ett komplext kunskapsområde. Dagens Nyheters ledarsidor
Författaren har doktorerat i molekylär bioteknik och vet hur man läser forskarrapporter. Slutsatsen hon drar är en riktig rysare: Socker ger dig hjärtinfarkt, socker gör dig dement, socker eldar på din cancer, socker stör din ägglossning, socker dödar i förtid... Ingalill Mosander, Aftonblader
Fast boken är en mycket noggrann genomgång av vetenskapliga studier så sträckläste jag den, som om det vore en bra deckare. På sätt och vis är den det. Liv står på spel. Ditt eget. Debatten om vilken kost som är bäst att äta har i och för sig pågått länge. Vad Fernholm gör är att lyfta fram vetenskapen i detta inflammerade debattämne. Thomas Lunds, Värnamo Nyheter
Den som införskaffar den här boken kommer inte att ångra sig, den hör hemma i den översta divisionen av nutritionsböcker och rekommenderas starkt. LCHF.se
Jag har funderat en hel del på det här med socker i blodet och vilken skada det gör att ha högt blodsocker. Särskilt efter att ha läst boken Ett sötare blod... , en av de bästa faktaböcker jag läst. Johanna Ekne, Kostrådgivarna
Alla borde vara rädda om sitt blodsocker och hålla nivåerna så låga som de kan med hjälp av lågkolhydratkost och motion. ... Läs boken för det är en av de bästa jag har läst och jag rekommenderar den varmt. Anna-Maria Johansson, Ultimat.nuSpännande som en thriller och lättillgänglig även för den som inte har vetenskaplig skolning.
Malin Nordgren, Dagens Nyheter
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127146235 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137118617
- Titel
- Mat är bästa medicinen
- Författare
- Carper, Jean
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 370 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 571 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Naturens eget apotek från A till Ö. Havrekli mot höga kolesterolvärden i blodet? Gul lök för hjärtat? Starka kryddor vid förkylning? Vin som bakteridödande medel? Ingefära mot åksjuka? Ja! Det här är bara några exempel på de spännande forskarrön som redovisas i boken. I den här unika översikten beskrivs vilka fantasiska sjukdomsförebyggande eller botande egenskaper som finns hos femtiofyra vardagliga födoämnen. Boken innehåller också ett tiotal "matnyttiga" recept, exempelvis kolesterolsänkande havreklimuffins och kryddstark hönssoppa för förkylda.
Bokförlaget Forum 9137118617 -
Folkmedicin : vägen till hälsa genom honung o...
Häftad bok. Göteborg : Zinderman. 1988. 172 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9152804631
- Titel
- Folkmedicin : vägen till hälsa genom honung och äppelcidervinäger
- Författare
- Jarvis, DeForest Clinton
- Förlag
- Göteborg : Zinderman
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Göteborg : Zinderman 9152804631 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK6 -
Naturlig hälsa, alternativ medicin : en handb...
Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 2000. 394 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Oläst bok. Ett litet tryckmärke finns i bokens bakre ovandel. Skyddsomslaget har två smårevor.
Uppdaterad version.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9146173692
- Titel
- Naturlig hälsa, alternativ medicin : en handbok i egenvård
- Författare
- Weil, Andrew - Håkanson, Christer - Trägårdh, Eva
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 9146173692 -
Mitt hjärtas kärleksfulla röst
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 1999. 260 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Lite ful kant nedtill bak på skyddsomslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177091302
- Titel
- Mitt hjärtas kärleksfulla röst
- Författare
- Ingrid Andersson
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 352 g
- Språk
- Svenska
Damm förlag 1 9177091302 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137096451
- Titel
- Kvinnans sexuella lycka
- Författare
- Yaffé, Maurice - Fenwick, Elizabeth - Raymond, Charles - Rundgren, Per
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1989
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9137096451 -
Din gränslösa kraft : din guide till ett rika...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2004. 193 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177154770
- Titel
- Din gränslösa kraft : din guide till ett rikare, lyckligare & mindre stressigt liv
- Författare
- Forkélius, Eva
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 193 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 225 x 225 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 900 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla vill vi skapa positiva förändringar i våra liv. Vi vill få ökad energi, minska på stressen, bygga harmoniska relationer och allmänt leva rikare och mer tillfredsställande.
Boken Din gränslösa kraft är en verklig resursguide som inspirerar och vägleder dig i dina ambitioner och din önskan. Här får du läsa mer om bland annat: tankens kraft, affirmationer, yoga, qi gong och tai chi. Du får veta mer om avslappning och meditation, du får ett personligt förvandlingsprogram med mera.
Experter inom respektive område berättar initierat och personligt om de fördelar man kan uppnå. Allt detta vackert inramat av underbara färgillustrationer.
Din gränslösa kraft är en bok som visar att det är möjligt att förändras, att det finns metoder och redskap som på ett effektivt och kraftfullt sätt kan hjälpa, vägleda och assistera oss till ett liv i större medvetenhet, glädje och harmoni. För inom oss finns en enorm potential som endast väntar på att väckas och börja skapa det liv vi önskar och drömmer om. Släpp fri din gränslösa kraft!
Utdrag ur boken:
Det finns så många problem, svårigheter och illusioner i den yttre världen som alla härstammar från samma grund vår rädsla för att låta den enorma kraft som vi alla besitter manifesteras och skapa mirakler i vårt liv. Även om vi har svårt att förstå att detta är möjligt; att vi faktiskt alla har tillgång till denna kraft, är det faktiskt så. När vi istället för att försöka finna yttre lösningar på yttre problem, lär oss att den yttre världen endast reflekterar den inre, kommer detta att äntligen ge oss de svar som vi så länge har sökt: Det är jag själv som är skaparen av mitt liv. Inget annat än min egen rädsla för min inre gränslösa kraft har hållit mig tillbaka från att inse detta. Ju mer du iakttar dig själv, och ju djupare du kommer i sinnet, desto tydligare kommer detta att vara.
Så se dig omkring i din värld. Hur ser den ut? Vad är det du har skapat? Tänk om det är möjligt att lösningen på alla dina problem och begränsningar finns inom dig? Tänk om ? Skulle inte detta i sig vara en ovärderlig upptäckt? Skulle inte detta vara svaret som du söker? Och så är det. Svaret finns inom dig. Du behöver aldrig mer känna dig vilsen, ofri och förvirrad. Ett problem, en lösning. Kan de bli enklare än så? Och sanningen är alltid enkel. Mycket enklare än du kanske tror just nu. För du är inte svag eller maktlös. Du är inte en passiv iakttagare. Du är skaparen. Tro inte att du är svag när sanningen ständigt påminner dig om motsatsen. Ta för dig av allt det goda som existerar. Gör dig inte längre till ett offer. Bli den du är. Acceptera att du äger gränslös kraft.
Damm förlag 1 9177154770 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187319150
- Titel
- Heja, Heja!
- Författare
- Haag, Martina
- Förlag
- Pocketförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 110 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste de kan, kräks, gråter och hatar löpning resten av livet. Jag tänker börja på helt motsatt sätt. Jag ska springa enormt långsamt idag, och bara hålla på tills jag känner att det inte är kul längre, tills det gör ont eller blir obehagligt. Jag ska testa hur långt jag orkar springa utan att stanna, och sen kan jag gå tillbaks hem igen. Bra. Brabrabra.
br>Tolv minuter! Jag sprang i tolv minuter utan att stanna. Fan, vad jag är bra. I morgon blir det tretton. Det måste gå. Kan jag tolv, så måste jag kunna tretton.
Heja, heja! är en peppande löparbok för folk som tänker att de är för gamla/tjocka/trötta/ointresserade av att börja springa. Om hur du tar dig från att orka springa i tolv minuter, till att genomföra ett marathon och vara glad hela vägen.
Pocketförlaget 1 9789187319150 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187319150
- Titel
- Heja, Heja!
- Författare
- Haag, Martina
- Förlag
- Pocketförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 110 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andaktsfullt sätter jag på mig springkläderna. Jag tänker börja försiktigt och inte göra det klassiska nybörjarmisstaget. Många sticker ju ut och tokspringer två mil det snabbaste de kan, kräks, gråter och hatar löpning resten av livet. Jag tänker börja på helt motsatt sätt. Jag ska springa enormt långsamt idag, och bara hålla på tills jag känner att det inte är kul längre, tills det gör ont eller blir obehagligt. Jag ska testa hur långt jag orkar springa utan att stanna, och sen kan jag gå tillbaks hem igen. Bra. Brabrabra.
br>Tolv minuter! Jag sprang i tolv minuter utan att stanna. Fan, vad jag är bra. I morgon blir det tretton. Det måste gå. Kan jag tolv, så måste jag kunna tretton.
Heja, heja! är en peppande löparbok för folk som tänker att de är för gamla/tjocka/trötta/ointresserade av att börja springa. Om hur du tar dig från att orka springa i tolv minuter, till att genomföra ett marathon och vara glad hela vägen.
Pocketförlaget 1 9789187319150 -
Att ta sig upp när man är nere : Hjälp till s...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 2 uppl. 1995. 257 sidor.
Mycket gott skick. Oläst! Endast lite hanteringsmärken på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9127043479
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : Hjälp till självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1995
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för "själens förkylningar". Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare.
Denna "självhjälpsbok" i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar.
Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och – trots det allvarliga ämnet – humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor..
Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Natur & Kultur 2 9127043479 -
Medicinsk miniordbok
Häftad bok. Stockholm : Nordiska bokh. 1999. 436 sidor.
Mycket gott skick. Knappt använd men har märken efter dålig förvaring ( framsidan och de första 92 sidorna har blivit vikta uppe i högra hörnet. se bild). Är även numrerad inuti. Väl illustrerar bok. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9151600374
- Titel
- Medicinsk miniordbok
- Författare
- Lindskog, Bengt I.
- Förlag
- Stockholm : Nordiska bokh
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Stockholm : Nordiska bokh 9151600374 -
Din sinnliga kropp : om kroppsmedvetenhet och...
Häftad bok. Västerås : Ica. 1989. 192 sidor.
Nära nyskick. Oläst, endast lite hantering/ förvarings märken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153412109
- Titel
- Din sinnliga kropp : om kroppsmedvetenhet och livsglädje
- Författare
- Lidell, Lucy - Thomas, Sara - Dorelli, Fausto - Szil, Péter
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153412109 -
Femme vital! : i andlig, emotionell och fysis...
Inbunden bok. Energica. 1 uppl. 2006. 185 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Oläst! Få hanterings märken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185127337
- Titel
- Femme vital! : i andlig, emotionell och fysisk balans
- Författare
- Dylan, Peggy
- Förlag
- Energica
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 185 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 346 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken behövs. Det vet Peggy Dylan, som under många år undervisat om kvinnohälsa och dynamiska förändringsprocesser.
Femme Vital! är en överraskande tydlig, utmanande och informativ bok om intuition och andlighet, likaväl som om fysisk och känslomässig vitalitet. Peggy Dylan utforskar de viktigaste frågorna om kvinnohälsa: kost och hälsa, skillnader mellan kvinnor och män, kärleksrelationer, meditation, menstruation, klimakteriet, och åldrande. Femme Vital! lär kvinnor hur man kan förändra sin självbild, visualisera och nå sina mål under livets väg.
Energica 1 9185127337 -
Livets Källa (CD)
Ljudbok. Livsenergi. 2006.
Nyskick. Fodral i nyskick. Oöppnad med plasten kvar. CD1= CD-romskiva, CD2= musikskiva. Kina finns anmärkningsvärt lite övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och stress. Detta är ingen slump. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9171307796
- Titel
- Livets Källa (CD)
- Författare
- Andersson, Ulf
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2006
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 141 x 125 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 96 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kina finns anmärkningsvärt lite övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och stress. Detta är ingen slump. Den uråldriga kinesiska visdomen och läkekonsten kan som ingen annan tradition visa oss moderna människor hur vi ska gå tillväga för att skapa balans och harmoni i livet. Här får vi ta del av allt som denna fantastiskt rika tradition har att erbjuda.
Livsenergi 9171307796 -
Zonmassage : massage av fotens reflexzoner
Häftad bok. Köln : Könemann. 1999. 68 sidor.
Nära nyskick. Endast lite förvarings skav på utsidan, oläst.
Boken verkar höra till en video som jag inte har, men jag tror ändå man klarar sig med bara boken då den är rikligt illustrerad. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 3829029217
- Titel
- Zonmassage : massage av fotens reflexzoner
- Författare
- Kolster, Bernard C.
- Förlag
- Köln : Könemann
- Språk
- Svenska
Köln : Könemann 3829029217 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177094190
- Titel
- Enkla sätt att lindra smärta
- Författare
- Chris McLaughlin
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 150 x 223 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 399 g
- Språk
- Svenska
Damm Förlag AB 1 9177094190 -
Meditation på 5 minuter
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 245 sidor.
Mycket gott skick. Som ny förutom ett lite till tryckt hörn fram på pärm , se bild. Oläst!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137126830
- Titel
- Meditation på 5 minuter
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 175 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du för mycket att göra eller är du för stressad för att ha tid att meditera? Då är det här boken för dig. Här finns ett flertal meditationsövningar, som tar allt från en halv minut till fem minuter. De hjälper dig att slappna av, var som helst och när som helst. Dessa övningar är lätta att lära och mycket effektiva. I första delen av boken uppmanas du att fokusera på andningen och kroppen. Övningarna ger dig en utmärkt grund, för de hjälper dig att upptäcka hur spänningar respektive avslappning faktiskt känns i kroppen. I den andra delen får du pröva att fokusera på synintryck, ljud, lukter, smak och beröring och upptäcka den njutningsfulla världen av mat- och dryckmeditationer. I den tredje delen börjar vi använda mer komplicerade aktiviteter som utgångsläge matlagning, hushållsarbete, bilkörning och så vidare.Meditation på 5 minuter: - den perfekta boken för alla som inte har tid att meditera- förklarar hur enkelt det är att meditera- förbättrar din hälsa och ger dig mer energi- får dig att bli mer närvarande, mer sensuell och att njuta av livet mer - hjälper dig att utveckla din repertoar av övningar som passar din livsstil Meditation på 5 minuter visar att korta meditationsövningar är minst lika effektiva som långa! Eric Harrison är en av Australiens mest erfarna meditationslärare. Hans infallsvinkel är mycket jordnära och fri från new age-jargong. Vid sitt eget meditationscenter i Perth i västra Australien har han lärt över 20 000 personer att meditera, och han arbetar mycket med företag. Hans böcker är översatta till åtta språk och har givits ut i tio länder. På svenska har tidigare utgivits Lär dig meditera (2002).
Bokförlaget Forum 9137126830 -
Älska livet - hela livet
Inbunden bok. Livsenergi. 2010. 200 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153436157
- Titel
- Älska livet - hela livet
- Författare
- Thörn, Niclas Thörn
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 232 x 228 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 900 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Thörn, Niclas Thörn
Ytterligare författare: Forkélius, Ewa
Livsenergi 9789153436157
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Psykiska funktionshinder : stöd och hjälp vid kognitiva funktinsnedsättningar Lundin, Lennart Häftad. Studentlitteratur AB 7 ex från 100 SEK
Vägen vidare : verktyg för återhämtning vid psykisk ohälsa Topor, Alain - Broström, Kjell - Strömvall, Rosita - Riksförbundet för social och mental hälsa - Stockholms läns landsting. Psykiatrin Södra 2007. Hägersten : Riksförbundet för social och mental hälsa (RSMH) ; Stockholm : Psykiatri Södra Stockholm 7 ex från 50 SEK
Ibland finns det inga enkla svar : en bok om självskadebeteende och ätstörningar Allaskog, Conny - Åkesson, Anna - Ducourneau, Michel - Föreningen SHEDO - Ego nova (projekt) Stockholm : Föreningen SHEDO/Ego nova 23 ex från 8 SEK
De tio bästa sätten att stärka ditt immunförsvar Levy, Elinor Inbunden. Bokförlaget Forum 11 ex från 39 SEK
Meditationshandboken : en omfattande guide över västerländsk och österländs David Fontana Inbunden. Damm Förlag AB 51 ex från 19 SEK
Allt om stress och stresshantering : konsten att slappna av och leva positivt Kirsta, Alix - Dorelli, Fausto - Olsson, Synnöve 1988. Västerås : Ica 11 ex från 40 SEK
Den hemlige kocken : det okända fusket med maten på din tallrik Nilsson, Mats-Eric Pocket. Ordfront Förlag 87 ex från 10 SEK
Äkta vara : guiden till oförfalskad mat Nilsson, Mats-Eric Pocket. Ordfront Förlag 33 ex från 10 SEK
4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv Ferriss, Timothy Pocket. 2012. Pocketförlaget 4 ex från 34 SEK
Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Fernholm, Ann Pocket. Natur & Kultur Akademisk 8 ex från 45 SEK
Folkmedicin : vägen till hälsa genom honung och äppelcidervinäger Jarvis, DeForest Clinton 1988. Göteborg : Zinderman 5 ex från 70 SEK
Naturlig hälsa, alternativ medicin : en handbok i egenvård Weil, Andrew - Håkanson, Christer - Trägårdh, Eva Stockholm : Wahlström & Widstrand 18 ex från 40 SEK