-
Vägar till harmoni : pilates, yoga, meditatio...
Inbunden bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2004. 256 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 1405422815
- Titel
- Vägar till harmoni : pilates, yoga, meditation, stresslindring
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 246 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 1122 g
- Språk
- Svenska
Läsförlaget 1 1405422815 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185516279
- Titel
- Matolja som läkekonst
- Författare
- Vickhoff, Ture
- Förlag
- Arboga : Textab
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Arboga : Textab 9185516279 -
Vad händer med våra muskler vid stress : om s...
Häftad bok. Solna : Arbetsmiljöverket. 2002. 39 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9174644211
- Titel
- Vad händer med våra muskler vid stress : om sambandet mellan fysisk och psykisk belastning
- Författare
- Kindenberg, Ulla - Lorentzen, Denny - Sverige. Arbetsmiljöverket
- Förlag
- Solna : Arbetsmiljöverket
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
Solna : Arbetsmiljöverket 9174644211 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100108529
- Titel
- Effektiv styrketräning
- Författare
- Kita, Joe
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 147 x 225 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 287 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Serien växer! Efter Bränn fett, bygg muskler, Träna utan vikter och Träna din mage kommer nu Effektiv styrketräning. Det världsledande hälsomagasinet Men's Health har här samlat de bästa och senaste teorierna och tipsen för en effektiv styrketräning. Träna de viktigaste muskelgrupperna: skuldrorna, bröstet, armarna, övre ryggen och ländryggen samt benen. Tydliga övningsinstruktioner, varierade träningsprogram, effektiva stretchövningar tillsammans med vettiga kostråd och detaljerade kostscheman ger dig bästa möjliga träning. Redan efter fyra veckor har du blivit starkare och fått mer muskeltonus!
Bonnier Impact 9100108529 -
Superterapier : nya naturmetoder som föryngra...
Inbunden bok. Damm Förlag AB. 1 uppl. 1997. 345 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177055365
- Titel
- Superterapier : nya naturmetoder som föryngrar både kropp och själ
- Författare
- Jane Alexander
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 345 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 627 g
- Språk
- Svenska
Damm Förlag AB 1 9177055365 -
Född fri : självkänsla och självförtroende
Inbunden bok. Jönköping : Brain Books. 1999.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189250079
- Titel
- Född fri : självkänsla och självförtroende
- Författare
- Esbjörnsdotter, Barbro
- Förlag
- Jönköping : Brain Books
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Jönköping : Brain Books 9189250079 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100105821
- Titel
- Massage : Beröring som lindrar
- Författare
- Kavanagh, Wendy
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Massage är en av världens äldsta terapimetoder, som gör oss lugnare, friskare och lyckligare! I Massage. Beröring som lindrar presenteras steg för steg hur man masserar olika delar av kroppen, flera massagetekniker, och en grundläggande orientering i massage som botemedel vid smärttillstånd och skador. Såväl texter som fyrfärgsfotografier är tydliga och instruktiva - en utmärkt handbok för den som vill lära sig grunderna i att ge avslappnande, smärtlindrande eller energigivande massage!
Bonnier Impact 9100105821 -
![Meditationens glädje : [enkla meditationsövningar för nybörjare]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2049428/9060934/5df15bb02503d.jpg)
Meditationens glädje : [enkla meditationsövni...
Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1996. 56 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146169393
- Titel
- Meditationens glädje : [enkla meditationsövningar för nybörjare]
- Författare
- Redfield, Salle Merrill - Björkhem, Ann
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 9146169393 -
Hej klimakteriet - lite vallningar har väl in...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2014. 234 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174243796
- Titel
- Hej klimakteriet - lite vallningar har väl ingen dött av : texter om livet kring 50
- Författare
- Albinsson, Åsa - Fröjdh, Maria
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 234 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 217 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Försvinner min kvinnlighet nu? Får jag pinsamma vallningar? Tappar sexlusten? Blir sur och grinig? Kvinnors klimakterium omges fortfarande av fördomar och motstridiga känslor. Men det är hög tid att slå hål på myten om ”surkärringen”. Betrakta klimakteriet som början på något nytt! I Hej klimakteriet gör journalisterna Åsa Albinsson och Maria Fröjdh upp med många föreställningar om kvinnors klimakterium. Den senaste forskningen varvas med personliga erfarenheter. Det är dags att släppa fram nya röster om livet runt 50! Flera kvinnor i sin bästa ålder, som Sissela Kyle, Nedjma Chaouche Liljedahl, Emma Hamberg, Karin Björkegren Jones, Nina Lekander, Mian Lodalen, Pia Sundhage och Camilla Thulin bidrar också med roliga, tankeväckande och inspirerande berättelser om livet runt menopausen. Sant är att mensen upphör, att en del kvinnor svettas mycket, får svårt att sova, blir deppiga. Och att möjligheten att bli gravid försvinner, något som både kan kännas som en sorg och en lättnad. Men långt ifrån alla kvinnor får medicinska besvär. För många blir klimakteriet en frihetstid. Bort med PMS och alla hopplösa mensskydd. Klimakteriet är en övergång, inte en slutpunkt! Hej klimakteriet!
Bonnier Fakta 9789174243796 -
Långtidsfrisk : så skapas hälsa, effektivitet...
Inbunden bok. Ekerlids. 1 uppl. 2003. 248 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189617681
- Titel
- Långtidsfrisk : så skapas hälsa, effektivitet och lönsamhet
- Författare
- Rexed, BIrger
- Förlag
- Ekerlids
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Rexed, BIrger
Ytterligare författare: Lung, Anders
Ytterligare författare: Johansson, Johnny
Ekerlids 1 9189617681 -
Hjärnstress - Kan det drabba mig?
Inbunden bok. Liber. 1 uppl. 2000. 144 sidor.
Mycket gott skick. Författarsignering.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188298493
- Titel
- Hjärnstress - Kan det drabba mig?
- Författare
- Doctare, Christina
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 329 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Utbränd, gått in i väggen är olika namn på symtom orsakade av hjärnstress som är vår nya folksjukdom. Med erfarenhet från krigsdrabbade områden jämför författaren dem med stressen i vårt samhälle och finner likheter. Hjärnstressen beror på den oförutsägbarhet, de förluster och den utsatthet som människor upplever. Vi måste se och erkänna våra mänskliga, nedärvda försvarsreaktioner inte skuldbelägga individen för att hon blir sjuk och vi måste på allvar överväga dagens samhällsutveckling.
Om författarna
Christina Doctare är läkare, författare och debattör och var under flera år Sveriges representant i Europarådets kommitté mot tortyr i Strasbourg.
Liber 1 9188298493 -
Kroppens vrede : En bok om smärta
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1999. 305 sidor.
Hyggligt skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Ägarsignatur. Bokens sidor är i mycket gott skick men på vissa sidor finns det understrykningar med blyerts.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100568686
- Titel
- Kroppens vrede : En bok om smärta
- Författare
- Bragée, Björn
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 305 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 157 x 224 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kroppens vrede är skriven för dem som har drabbats av långvarig smärta och för människorna i deras omgivning, som också påverkas. Smärta är kroppens sätt att uttrycka ilska, ett försvar mot något störande och inkräktande. Långvarig smärta kan komma smygande, den blir en sjukdom i sig, allt mindre beroende av den skada som en gång orsakade den. Detta fordrar ett nytt tänkande hos läkaren, hos vården och hos den som bär på smärtan. Författarna, sjukgymnasten Britt Bragée och smärtläkaren Björn Bragée, har en rik och mångsidig erfarenhet av smärtbehandling. 1987 grundade de Smärtkliniken Kronan i Stockholm. Boken bygger på deras egna möten med patienter. Med citat från patienter följer författarna smärtprocessen, förklarar och ger förslag till behandlingar. de beskriver vad som händer i både kropp och själ hos den som tvingas leva med långvarig smärta, om lindring och en ny mening i tillvaron.
Albert Bonniers Förlag 9100568686 -
Maximera ditt självförtroende : 10 steg mot b...
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2007. 144 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185605194
- Titel
- Maximera ditt självförtroende : 10 steg mot bättre självkänsla
- Författare
- Perry, Martin
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 158 x 218 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 435 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du en sådan som ofta tvivlar på din egen förmåga och inte vågar ta de beslut eller göra de saker som du egentligen vill? Låter du ditt dåliga självförtroende styra din vardag och din självkänsla? Då är detta boken för dig!Genom 10 övningar kan du stärka och återfå det förtroende för dig själv som gått förlorat. Och varför stanna där?- Känn dig trygg i den du är och vad du kan- Upptäck och utveckla de talanger du besitter- Lär dig att säga nej och bygga det själförtroende som krävs för att nå dina mål
Bonnier Impact 9789185605194 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155226817
- Titel
- Mormors husapotek
- Författare
- Falk, Eva - Lindh, Carin - Rostock, Gun-Britt - Hane-Sahlin, Ida - Larsson, Karin - Lilliér, Marianne
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 171 x 194 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 248 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visst kan de gamla kloka huskurerna från förr ge bot och lindring! Vitlök, citron, honung och olika kryddväxter har i alla tider ingått i huskurer som står sig än idag. Ofta finns de mest beprövade, ofarligaste och bästa medicinerna i våra egna skafferier. Ett efterlängtat nytryck (2001) av en av de absolut populäraste böckerna om huskurer!
Bokförlaget Semic 9155226817 -
Självkänsla nu! : din personliga coach visar...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 167 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137127578
- Titel
- Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 220 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 358 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur kommer det sig att människor som utåt sett har allt skönhet, status, förmögenhet, talang, kunskap, framåtanda, självförtroende ändå kan känna sig misslyckade och otillräckliga? Svaret är med största sannolikhet: låg självkänsla. Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan inte heller uppskatta vad vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik och i slutändan förlorar vi vår livslust. För att komma till rätta med problemet är det väsentligt att känna till skillnaden mellan "självförtroende" och "självkänsla":- självförtroende: en stark tilltro till den egna personlighetens förmåga att prestera- självkänsla: medvetenhet om den egna personlighetens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögonI boken presenteras ett fungerande träningsprogram för självkänslan. Samma regler gäller för självkänslan som för vår fysiska kondition vi måste öva upp den och sedan underhålla den. Med exempel som är lätta att känna igen sig i hjälper författaren oss att riva de hinder som står i vägen för hög självkänsla och ett rikare liv. Enkelt och humoristiskt visar hon vad låg självkänsla åstadkommer och hur vi med gott humör och inte alltför mycket grubblerier kan bli medvetna om den egna personlighetens värde. Boken kan läsas av alla som ibland känner sig osäkra och vilsna i en värld fylld av krav. Självkänsla nu! är tänkt att fungera som en klok och trygg vän att hålla i handen när det blåser snålt. Mia Törnblom är 38 år och arbetar som coach i personlig utveckling. Hon har själv lyckats ta sig ur ett nattsvart mörker och lever nu ett glädjerikt liv. Full av kraft och energi. Idag coachar hon företagsledare, idrottsstjärnor, skådespelare, medieprofiler, unga kvinnor som farit illa alla som har modet att våga förändra sitt liv.
Bokförlaget Forum 9137127578 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137119281
- Titel
- Nödbroms
- Författare
- Åberg, Lasse
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 93 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 163 x 197 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 241 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den nya tekniken gör oss tillgängliga överallt, när som helst. Är det positivt? Det tycker inte Lasse Åberg och Sture Hegerfors, två framgångsrika män som valt bort teknostressen. I Nödbroms berättar de om hur de har tagit kontroll över sina liv genom att i Kronbloms anda organisera lättjan. Nödbroms är en charmig kärleksförklaring till det goda livet som teknikavvaktare. Läs, roas - och bli klokare!
Bokförlaget Forum 9137119281 -
God mat för klokt folk
Inbunden bok. Stockholm : Bromberg. 1996. 264 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Lite slitet omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176087271
- Titel
- God mat för klokt folk
- Författare
- Rössner, Stephan
- Förlag
- Stockholm : Bromberg
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bromberg 9176087271
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Vägar till harmoni : pilates, yoga, meditation, stresslindring Inbunden. Läsförlaget 18 ex från 35 SEK
Vad händer med våra muskler vid stress : om sambandet mellan fysisk och psykisk belastning Kindenberg, Ulla - Lorentzen, Denny - Sverige. Arbetsmiljöverket 2002. Solna : Arbetsmiljöverket 3 ex från 44 SEK
Superterapier : nya naturmetoder som föryngrar både kropp och själ Jane Alexander Inbunden. Damm Förlag AB 49 ex från 24 SEK
Född fri : självkänsla och självförtroende Esbjörnsdotter, Barbro 1999. Jönköping : Brain Books 15 ex från 49 SEK
![Meditationens glädje : [enkla meditationsövningar för nybörjare]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/963061/6509186/58f1fef13e178.jpg)
Meditationens glädje : [enkla meditationsövningar för nybörjare] Redfield, Salle Merrill - Björkhem, Ann Stockholm : Wahlström & Widstrand 18 ex från 15 SEK