-
Sockerormen
Inbunden bok. Bokförlaget Polaris. 2021. 317 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177952619
- Titel
- Sockerormen
- Författare
- Smirnoff, Karin
- Förlag
- Bokförlaget Polaris
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 317 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Agnes, Kristian och Miika växer upp i Södertälje på 80-talet. De har inget gemensamt, men när deras särbegåvning för dem samman uppstår en stark vänskap. Tillsammans med den före detta världsartisten och musikläraren Frank Leide bildar de Bretzel-ensemblen. Från början spelar de i kyrkor och på mindre konserter. Snart ska de även få se världen. Frågan är vem Frank Leide egentligen är: En trygghet när föräldravärlden sviker eller det största sveket av dem alla. Sockerormen är en berättelse om orimlig kärlek, utanförskap och musik. Om en vänskap som kanske överlever allt. Karin Smirnoff (f 1964) är bosatt i Hertsånger och jobbade som journalist innan hon tröttnade och köpte en träfabrik. Efter några år längtade hon tillbaka till skrivandet och sökte till Lunds universitets författarskola med det som skulle komma att bli hennes debut Jag for ner till bror. Den fick ett jublande mottagande och nominerades till Augustpriset 2018 i den skönlitterära klassen. Även uppföljaren Vi for upp med mor (2019) och Sen for jag hem (2020) har fått en stor skara läsare.
Bokförlaget Polaris 9789177952619 -
Vinnarna
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2021. 750 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i nära nyskick. Vattenfläckar på bokens framsida och baksida.
Skyddsomslaget något kantstött.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137155524
- Titel
- Vinnarna
- Författare
- Backman, Fredrik
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 750 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 222 mm Ryggbredd 53 mm
- Vikt
- 865 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en liten berättelse om stora frågor: Vad är en familj? Vad är en hockeyklubb? Vad är ett samhälle? Och vad är vi redo att offra för att skydda dem?Det har gått två år sedan allt som ingen vill tänka på hände, alla har försökt gå vidare men något med den här delen av skogen låter oss aldrig riktigt göra det. Vi är en stad med sorg i hjärtat och våld i luften, vi älskar sagor med lyckliga slut men innerst inne visste vi nog alltid att det här inte var en sådan. Det börjar med en storm, den här gången, och slutar med en eld. Någon som har varit borta länge är på väg hem. Någon begravs. Någon blir kär, någon drömmer om NHL och någon drömmer om hämnd. Någon sover rygg mot rygg med sin bästa vän, någon försöker laga sitt äktenskap och någon försöker rädda sina barn. Någon hatar, någon slåss, någon tar ett skjutvapen och går mot en ishall. Allt vi kämpat för kommer inte överleva, alla vi älskar kommer inte bli gamla.Så vad är en familj? En hockeyklubb? Ett samhälle? De är summan av våra val. Vad är vi redo att offra för att skydda dem?Allt. Bara allt.Detta är den sista delen i Fredrik Backmans älskade trilogi om Björnstad. De två första böckerna, "Björnstad" och "Vi mot er", nådde New York Times bästsäljarlista och blev tv-serie på HBO. "Vinnarna" är ett drabbande, våldsamt och djupt kärleksfullt slut på historien om hockeystaden och dess människor.
Bokförlaget Forum 9789137155524 -
Engångsligg
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 152 sidor.
Nära nyskick. 21x13,2cm. 304 gram. Biblioteksexemplar. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100124083
- Titel
- Engångsligg
- Författare
- Palmgren, Josefin
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 133 x 212 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 303 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En utmanande och vass roman om reklambranschen och klubblivet, skildrat med en tjugoårig kvinnas lika självsäkra som ångestfyllda blick.Någonstans saknar jag den där tiden när reglerna var så enkla och man visste precis vilka människor som var spännande och vad man ville göra på helgerna. Man visste att vad man än gjorde som involverade vin och hasch var kul. Nu för tiden kan man ju sitta med i ett sällskap med drinkar och kokain och inte riktigt lyckas övertyga sig själv om att de här människorna är såna som gillar att tänja på gränserna. Man känner sig aldrig riktigt pirrig.Naket och skoningslöst skildrar den unga och cyniska Klementin sitt liv i Stockholms innerstad från Stureplan till Söder, via Berns, Café Opera och Little Persia. Hon jobbar på en reklambyrå där alla är likadant klädda och föraktar reklam. Själv älskar Klementin reklam och föraktar människor som inte kan stava.När Klementin inte sover över hos någon av de män eller tillfälliga kompisar som passerar förbi bor hon hos sin farmor. Det är där hon finner lite ro och en chokladbit och kan hålla ångesten stången.Engångsligg är en tvärsäkert skildrad roman om de tvära kasten mellan eufori och livsleda, att söka kickar och att överleva när monotonin och svårmodet sätter in.
Albert Bonniers Förlag 9789100124083 -
Etikett
Inbunden bok. Mix Förlag. Första uppl. 2012.
Nära nyskick. Mix förlag. 2012. 21,1x12,9cm. 248 gram. Nära nyskick. Biblioteksexemplar. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186843533
- Titel
- Etikett
- Författare
- Palmgren, Josefin
- Förlag
- Mix Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 138 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 213 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 240 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Odette gråter av oklar anledning. Jag vet inte riktigt hur jag ska hantera det. Jag trodde vi var arga nu, inte ledsna.När jag var yngre grät jag hela tiden. Tonåren var värst. Och speciellt när jag drack. Satan vad jag grät.Sen bara slutade jag. När jag blev vuxen, tänker jag.Ungefär samtidigt som jag slutade kunna sova av mig själv, konstaterar jag.Emilia är en ung neofeminist från storstaden, en hipsterkvinna med humorn som vapen. Tillsammans med sin pojkvän, den 40-åriga kalsongmodellen Klemens, åker hon till Gotland och Klemens familjs lantställe. När Klemens blir sjuk och akutflygs till Stockholm, stannar Emilia kvar med hans lillasyster Odette. Emilia och Odette kommer båda från Stockholm, de är lika gamla - och brutalt olika. Odette sover nio timmar varje natt, hon tror att Den Rätte finns därute någonstans och hon tycker att det är viktigt att vika servetterna fint när man bjuder någon på middag. Emilia har aldrig vikt något annat än pappersflygplan. Trots det spirar en vänskap mellan dem och Emilia blir mer och mer beroende av Odettes sällskap.Om jag hade haft Odette och hennes lantställe och hennes lemon curd-mackor tidigare hade det nog aldrig blivit så här illa. Då hade jag kanske aldrig slutat sova från början, konstaterar hon.Josefin Palmgren är drottningen av oneliners, men under de vassa formuleringarna handlar det om så mycket mer; om ensamhet, kvinnoideal, kärlek och samhörighet där man minst anar det.
Mix Förlag Första 9789186843533 -
Det är bäst att glömma hela kroppen - om ätst...
Inbunden bok. Bonnier Carlsen.
Nära nyskick. Bonnier Carlsen. Nära nyskick. 21,0x16,3cm. 605 gram. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163822040
- Titel
- Det är bäst att glömma hela kroppen - om ätstörningar
- Författare
- Hakala, Laura
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 408 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 210 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken består av elva unga kvinnors (19-23 år) vittnesmål om hur det känns att lida av ätstörningar. De kommer till tals i elva av bokens tolv kapitel. Ett kapitel består av inlägg från sju av flickornas mammor. Laura Hakala som har redigerat boken är själv en av de drabbade och hon skriver i förordet: "Vid nyåret 1998 hade jag redan hämtat mig rätt bra efter ätstörningen, jag hade fått sakkunnig vägledning och lärt mig att äta på rätt sätt. Ändå grubblade jag fortfarande över många frågor som berörde ätstörningar. Varför hade min tankevärld genomgått en så drastisk förändring? Vad var det i själva verket som fick mig att fly in i ätande och matvägran? Vad kände jag egentligen? På sjukhus och i olika terapigrupper hade jag diskuterat med drabbade kvinnor och flickor och vi hade förundrat oss över mediernas ensidiga bild av ätstörningar. Det saknades alltid en infallsvinkel i den ofta debatterade frågan, nämligen: Hur känns det?" Ett bra ställe för information om ätsörningar är Folkhälsoinstitutets hemsida. www.fhi.se Skriv "anorexia" i sökrutan.
Bonnier Carlsen 9163822040 -
Fixat! : Från lussebak till julgransplundring
Inbunden bok. Tiden. 1 uppl. 2003. 64 sidor.
Nyskick. 25,5x23,5 cm. 425 gram. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188879453
- Titel
- Fixat! : Från lussebak till julgransplundring
- Författare
- Elsa Falk - Charlotte Sifvert
- Förlag
- Tiden
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 230 x 250 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 426 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken är precis som den första Fixatboken upplagd som en handbok med enkla och tydliga instruktioner, den är rikligt illustrerad och allt i fyrfärg.
Här hittar man enkla pyssel som håller barnen sysselsatta hela jullovet - tips på bra julklappar man kan göra själv, snygga paketlösningar, festlig nyårsdukning och annorlunda julpynt. Gamla hederliga måsten - som hur man gör en egen stjärngossestrut - varvas med nymodigheter. Varför inte sätta upp en vitlökskrans på ytterdörren istället för den gamla tråkiga granbarriga saken?
Tv-serien Fixat! visades i Bolibompa-blocket och är en av SVT:s mest populära barnprogram.
Ur innehållet:
Adventspyssel
Strumpkalender
Lucia-kit
Julgodis
Julklappar
Pangglass
Pulkaparty
Muff och öronmuff
och mycket mer...
Tiden 1 9188879453 -
Djur i närbild
Inbunden bok. Bra Böcker. 1967.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Fotobok. Översättning av Pelle Norelius. Superfint skick men då den är köpt på 60-talet är papprena gulnade. 22x29 cm. 1024 gram. Se gärna fler böcker från Lilla My. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bra Böcker -
I vår underbara värld
Inbunden bok. Artia. 1965. 205 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Fotobok. Svensk bearbetning av Nils Dahlbeck. Superfint skick men då den är köpt på 60-talet är papperna lite gulnade. 22x 29,5 cm. 1393 gram. Se gärna fler böcker av Lilla My. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Artia -
Ungar i djurvärlden
Inbunden bok. Bra Böcker. 1968. 152 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Fotobok. Svensk bearbetning: redaktör T. Swiss Östgren.
Mycket gott skick men då den är köpt på 60-talet är papprena gulnade. 20,5x 28 cm. 762 gram. Se gärna fler böcker av Lilla My.
… läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bra Böcker -
Sarah Moon
Häftad bok. Lunweg Editores. 2009. 81 sidor.
ISBN 9788497855624
Nära nyskick. Fotobok med fotografier av Sarah Moon. Originalspråk: franska med efterord av Robert Delpire. Spansk översättning av Carme Geronès. 12x18,5 cm. 254 gram. Se gärna fler böcker hos Lilla My. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Lunweg Editores 9788497855624 -
Brick Lane
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2003. 409 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. 16x23x3 cm. 722 gram. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137121227
- Titel
- Brick Lane
- Författare
- Ali, Monica
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 409 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Monica Ali har utnämnts i Granta till en av Storbritanniens främsta författare 2003! "Monica Ali är en fantastisk berättare, och Brick Lane är fint utmejslad, djupt engagerande, skarp och ömsint." Meera Syal"En mycket speciell roman. Jag älskade den. Den uppfyller alla mina förväntningar på en roman, den tar mig till en annan värld och en kultur jag vet så lite om ... Underhållande, gripande och fascinerande." Margaret Forster "Underhållande och insiktsfull ... begåvad, tankeväckande och mogen." Hilary MantelBrick Lane är berättelsen om en ung kvinnas sökande efter lyckan. Nazneen födds i en liten by i Bangladesh där hon traditionsenligt uppfostras till en god muslimsk flicka. Hennes mor är en omtalad gråterska. Den kulturella och religiösa miljön samt landskapet, där en tornado endast på någon sekund kan jämna marken, sätter stark prägel på Nazneens uppväxt och hon formas till en ung kvinna med en fatalistisk inställning till livet. Nazneen gifts bort med Chanu, en dubbelt så gammal man bosatt i London. Tillsammans med sin nyblivne make flyttar Nazneen in i en lägenhet i ett kommunalt bostadsområde befolkad av immigranter från Bangladesh. Chanu är begåvad men oföretagsam och konstant frustrerad över sina misslyckade försök att komma någonstans i livet. Han tar avstånd från sina landsmän som han kallar "bönder", men lider samtidigt av sin självpåtagna ensamhet. Chanu drömmer om att som en framgångsrik man återvända i triumf till sitt hemland. Nazneen, å sin sida, drömmer om sitt barndomshem. Hon sköter hushållet och tar hand om deras lille son exemplariskt, och kämpar ständigt för att bibehålla sitt ideal som god och skötsam maka och mor och för att med sinnesro acceptera sin lott i livet. Men inom henne pyr upproriska känslor av missbelåtenhet. Vändpunkten kommer när den lille sonen blir allvarligt sjuk. Nazneen upptäcker både glädjen över av att vara behövd, att hennes man besitter goda egenskaper, att han trots allt, likt henne söker en plats i tillvaron. Men sonen dör och Nazneen återgår till sitt vanliga begränsade liv. Vardagen består av att fostra de döttrar Gud ger henne, be och damma, med avbrott för skvaller och gemenskap med de andra mödrarna i området. Balansen rubbas än en gång när Nazneen tar anställning som maskinist och möter Karim en ung man som väcker nya känslor till liv. Det sociala missnöjet växer i området, spänningen i familjen ökar, möjligheten som både är ett löfte och ett hot att återvända till Bangladesh ser ut att bli verklighet. Nazneen tvingas att ta sitt öde i egna händer. Genom boken får man följa brevväxlingen mellan Nazneen och hennes syster Hasina, som lever i Dhaka efter att ha skilt sig från en man hon själv valt. Hasina söker likaså hon lyckan, men sökandet leder till skillnad från Nazneens som fokuserar på det inre planet henne ut i världen där hon ständigt stöter på motgångar. Brick Lane tar upp många stora frågor den kulturella förvirringen som uppstår när man slits mellan två världar, konflikten mellan första och andra generationens invandrare, ilskan och frustrationen över att vara en minoritet, det stora gapet mellan i- och u-länderna, miljön och naturens påverkan på hur vårt liv formas. Men mest av allt handlar de n om de val vi gör och om dessa val kan hjälpa oss på vägen till att finna lyckan.Monica Ali, född 1967 i Dhaka, har en engelsk mor och en bangladeshisk far. När inbördeskriget bröt ut flydde Monica, hennes mor och bror till England. Fadern anlände ett år senare och familjen bosatte sig i Bolton i norra England. Efter studier i filosofi, ekonomi och politik i Oxford arbetade Monica Ali i förlagsbranschen. Monica Ali bor i London tillsammans med sin sambo och två barn. Brick Lane är Monica Alis uppmärksammade debutroman. Det tog henne ett år att skriva romanen från den första skissen av persongalleriet till det första utkastet. Det finns fyra olika infallsvinklar. Den första är Monicas egen bakgrund och känslan av att aldrig höra hemma någonstans, men också förmånen att kunna blicka in två olika kulturer. Den andra är den muntliga bangladeshiska berättartradition hennes far har hållit vid liv. Den tredje är en bok om bangladeshiska kvinnliga konfektionsarbetare i Dhaka och Londons East End. Och slutligen de upplopp som härjade i ett antal städer i norra England förra sommaren, då unga pakistanier och bangladeshier drabbade samman med polisen.
Bokförlaget Forum 9137121227 -
Välkommen till dramafabriken : en avslöjande...
Häftad bok. Stockholm : Ordfront. Första uppl. 2000. 206 sidor.
Nära nyskick. 20,5x21x1 cm. 509 gram. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9173247804
- Titel
- Välkommen till dramafabriken : en avslöjande granskning av medieindustrin
- Författare
- Josefsson, Dan
- Förlag
- Stockholm : Ordfront
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
Stockholm : Ordfront Första 9173247804 -
Såg du? TV vi minns under 25 år. En bildkröni...
Inbunden bok. Bra böcker. Första uppl. 1980. 176 sidor.
Nära nyskick. 17,2x24,5cm. 625 gram. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bra böcker Första -
MATeMATik
Inbunden bok. Personbästa förlag & event AB. 1 uppl. 2008. 128 sidor.
Nära nyskick. 27,5x21x1,4 cm. 825 gram. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197757614
- Titel
- MATeMATik
- Författare
- Anders Arnell - Jan Tern
- Förlag
- Personbästa förlag & event AB
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 285 x 215 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är det möjligt att laga mat som är bättre för den egna hälsan och miljön utan att betala mer?
Ja, enligt boken MATeMATik, som suddar ut gränsen mellan hälsoböcker och kokböcker, är det möjligt.
Lösningarna i boken är enkla och praktiska. Det kan handla om att med rätt kunskap köpa bättre produkter, men en mindre mängd av de dyrare och mer av de prisvärda. Eller varför inte leka lite i köket och arrangera en mattombola med 850 möjliga rätter?
MATeMATik vill förmedla matglädje, inspiration och välmående. Författarna menar att ökad kunskap och självförtroende i köket behövs
för att lämna invanda hjulspår och börja laga godare, miljövänligare och nyttigare mat.
Boken är skriven av matpredikanten Anders Arnell och hälsocoachen Jan Tern.
Anders Arnell har arbetat med mat i hela sitt yrkesverksamma liv. Han har under lång tid studerat människors förmåga att ta till sig nya
smaker och vanor.
Som matpredikant har Anders Arnell som sin mission att informera, inspirera och entusiasmera till måltider som alla kan laga.
Jan Tern är ansvarig för friskvården på Volvo IT, ett av Sveriges största IT-bolag. Hans friskvårdsarbete har bland annat ingått i Livsstil i Väst, ett av världens största friskvårdsprojekt.
Jan Terns tankar och idéer bygger på att vi alla är olika som individer och det finns ingen mall passar alla varken i köket eller när det gäller livsstil. Det gäller istället att erbjuda ett urval av praktiska lösningar och samtidigt få varje person att förstå att man har ett eget ansvar för sin hälsa och välbefinnande.
Personbästa förlag & event AB 1 9789197757614 -
Gökboet
Pocketbok. En bok för alla. 2009. 408 sidor.
Nyskick. 17,5x11cm. 232 gram. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172215672
- Titel
- Gökboet
- Författare
- Kesey, Ken
- Förlag
- En bok för alla
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 408 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 230 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gökboet är en roman om frihetslängtan och frihetstörst i kamp mot en till synes oinskränkt övermakt. Skojaren McMurphy utmanar mentalsjukhusets envåldshärskare syster Ratched och väcker de både bildligt och bokstavligt nedsövda medpatienterna till ett stillsamt uppror.
Ken Keseys succéroman blev en ännu större succé som film i regi av Milos Forman med Jack Nicholson i huvudrollen 1975.
Ken Kesey (1935-2001) lämnade sina studier för att bli hippie och författare. På 1960-talet arbetade han på mentalsjukhus och deltog i experiment med olika droger vilket inspirerade honom till romanen Gökboet. Boken kom ut i USA 1962 men först 1973 i Sverige.
Övers. Ingvar Skogsberg
En bok för alla 9789172215672 -
Vegetariskt
Inbunden bok. Västerås : Ica bokförl. 1 uppl. 1983. 64 sidor.
Mycket gott skick. 24,5x17,4cm. 307 gram. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153408004
- Titel
- Vegetariskt
- Författare
- Sahlén, Kerstin - Östenius, Asta - Olsson, Brita
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica bokförl 1 9153408004 -
Paulúns näringslära : fitness och träning
Pocketbok. ICVE Production. 1 uppl. 2011. 159 sidor.
Nära nyskick. 17,8 11,0 cm. 70 gram. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197916234
- Titel
- Paulúns näringslära : fitness och träning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- ICVE Production
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 89 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna pocketbok är den första i en serie där Fredrik Paulúns bästa artiklar finns samlade. Dessa artiklar har aldrig publicerats i någon bok tidigare och handlar om populära ämnen. Artiklarnas inriktning är mot träning och fitness och handlar både om ren näringslära och hur man presterar maximalt på gymmet. Eftersom varje artikel fungerar som ett kapitel är boken mycket lättläst och passar alla som är intresserade av ämnet.
PAULÚNS NÄRINGSLÄRA TRÄNING OCH FITNESS
UR INNEHÅLLET:
· Frukost ett mål med problem och möjligheter
· Ät efter din kroppstyp
· Prispressad fitnessmat
· Så läser man en innehållsförteckning
· Paulúns fem säkra steg mot viktnedgång
· Superbär
· Choklad gudarnas mat
· Paulúns nöt- och fröguide
· Proteinsmart
· Maximal energi för tränande
· Paulúns topp-10
· Antioxidanter ditt livselixir
· Vatten för träning
· Kroppssammansättning
· Hej latmask!
· Kalciumtricket för fettförbränning
· Vad är fettförbränning?
· Ät, träna, prestera!
· Protein vad är det bra för?
· Havre kraftfoder för hästar och hälsomedvetna
· 13 rätt om näring för muskeltillväxt
· Fitnessmat med mycket energi
· Stenålderskost fluga eller framtid?
· GI-skolan
INFORMATION
Titel: Paulúns näringslära träning och fitness
Författare: Fredrik Paulún
ISBN: 978-91-979162-3-3
Kategori: Kost och hälsa
Förlag: Paulúns förlag och ICVE Production Sweden AB
Utgivning: Juni 2011
ICVE Production 1 9197916234 -
Att välja rätt mat : ett lexikon för bättre h...
Inbunden bok. Stockholm : Det bästa (Reader's Digest). 1 uppl. 1997. 395 sidor.
Nyskick. 25,7x20cm. 1218 gram. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170302413
- Titel
- Att välja rätt mat : ett lexikon för bättre hälsa
- Författare
- McWhirter, Alasdair - Clasen, Liz - Arens, Ursula - Adamson, Karl - Bigg, Julia - Björkegren, Nils-Åke - Det bästa
- Förlag
- Stockholm : Det bästa (Reader's Digest)
- Språk
- Svenska
Stockholm : Det bästa (Reader's Digest) 1 9170302413 -
Vitlök! : historia, kultur & kuriosa, skrock,...
Inbunden bok. Stockholm : Forum. 1999. 160 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. 26,5x20,0cm. 750 gram. Se gärna fler böcker från Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137113488
- Titel
- Vitlök! : historia, kultur & kuriosa, skrock, läkekonst, odla själv, mat & fest
- Författare
- Triberg, Annica - Håkanson, Albert
- Förlag
- Stockholm : Forum
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Stockholm : Forum 9137113488 -
Typ mat i köket alltså
Inbunden bok. Opal. 1 uppl. 2002. 108 sidor.
Nyskick. 25,5x20,7cm. 502 gram. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172990082
- Titel
- Typ mat i köket alltså
- Författare
- Inger Grimlund
- Förlag
- Opal
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 108 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 250 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 508 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En kokbok för unga med recept och roliga händelser från tre somrars kock-kollo på Väddö, Blidö och Vackstanäs. Rikt illustrerad med foton från kollo och bidragen från en tävling med temat Typ Mat.
Opal 1 9172990082 -
100 goda salladssåser
Inbunden bok. Stockholm : Cordia. 1996. 64 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. 24,7x23,8cm. 510 gram. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170851611
- Titel
- 100 goda salladssåser
- Författare
- Griffiths, Sally - Eklöf, Margareta - Wheeler, Simon
- Förlag
- Stockholm : Cordia
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Stockholm : Cordia 9170851611 -
Den stora vegetariska kokboken
Inbunden bok. Köln : Könemann. 2007. 304 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. 28,2x22cm. 1476 gram. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 382900995X
- Titel
- Den stora vegetariska kokboken
- Författare
- Eriksson, Lottie
- Förlag
- Köln : Könemann
- Språk
- Svenska
Köln : Könemann 382900995X -
Digitalfoto
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2004. 239 sidor.
Nyskick. 24,6x17cm. 798 gram. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153424670
- Titel
- Digitalfoto
- Författare
- Thomas Nykrog
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 173 x 250 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 812 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Digitalfoto är en praktisk och kreativ handbok om hur man fotograferar digitalt, vilken utrustning och vilka dataprogram som behövs och hur man använder dem. Boken har mer än 500 bildexempel som visar allt från hur man exponerar till hur man arbetar kreativt med motivet och utnyttjar den digitala kamerans speciella möjligheter. I boken får man bl.a. reda på vad en digital bild är, hur en digitalkamera fungerar, hur du hanterar bilder i dator, skanner och skrivare. Du lär dig att ta bättre digitala bilder, att använda blixten på rätt sätt och hur du kan manipulera bilder. Hur du väljer rätt utrustning och förvarar bilder på bästa sätt och mycket mer. Ca 500 färgfoton. Utk. mars.
Ica Bokförlag 9153424670 -
Kaffe
Inbunden bok. Nordstedt & Söners förlag Stockholm. Första uppl. 1967. 237 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. 21,5x20cm. 705 gram. Se gärna fler böcker hos Lilla My.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Nordstedt & Söners förlag Stockholm Första
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Det är bäst att glömma hela kroppen - om ätstörningar Hakala, Laura Inbunden. Bonnier Carlsen 13 ex från 50 SEK
Fixat! : Från lussebak till julgransplundring Elsa Falk - Charlotte Sifvert Inbunden. Tiden 9 ex från 24 SEK
Välkommen till dramafabriken : en avslöjande granskning av medieindustrin Josefsson, Dan Stockholm : Ordfront 18 ex från 24 SEK
Vegetariskt Sahlén, Kerstin - Östenius, Asta - Olsson, Brita 1983. Västerås : Ica bokförl 2 ex från 29 SEK
