-
Stressfrid - Så blir du frisk från utmattning...
Inbunden bok. Stressfrid Förlag AB. 2019. 184 sidor.
Mycket gott skick. Ryggen lätt kantstött upptill.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151920818
- Titel
- Stressfrid : svaren du söker för ett friskare liv
- Författare
- Henriksson, Linda
- Förlag
- Stressfrid Förlag AB
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 158 x 208 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 418 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En praktisk handbok för dig som är sjuk på grund av stress med fokus på konkreta lösningar. Hur minskar du på stressen och hur kan du genom andning lugna din kropp? Hur lyckas du med sömnen när din kropp är stressad och vad kan du göra för att uppnå den reparerande djupsömnen? Varför har du ångest och vad kan du göra för att dämpa den? Vad är viktigt att få med i läkarintyget och vad gör du om Försäkringskassan nekar dig rätten till sjukpenning? Dessa är några av frågorna som besvaras i boken.
Författaren Linda Henriksson delar personliga berättelser samt tips från experter och forskare inom bland annat sömn, kost, fysisk aktivitet, självkänsla, stress och sjukförsäkring. Boken riktar sig till dig som är sjuk på grund av stress men också till din omgivning. Ett kapitel är tillägnat anhöriga för att de ska få förståelse för vad du som är drabbad går igenom.
LINDA HENRIKSSON arbetar idag som fastighetsmäklare och driver bolaget Stressfrid. Hennes förhoppning med Stressfrid är att sprida acceptans, förståelse och medvetenhet för sjukdomen utmattningssyndrom. Detta gör hon bland annat genom boken, sitt Instagramkonto @stressfrid och genom hennes medverkan i SVTs Uppdrag Gransknings dokumentär Sjukt Stressad.
”En fantastisk fin bok för alla med stressrelaterade symptom. Lättläst, med mängder av tips och råd från experter och Linda själv”.- Mats och Susan Billmark, författare till världsboken Lär dig Leva
”Viktig, fin och en konkret bok om utmattningssyndrom som har med alla aspekter. Kan varmt rekommendera denna."- Joanna Tuvesson
"Den perfekta boken till dig som är sjuk på grund av stress. Lättläst och många bra tips och råd från kända experter och författaren själv".- Gustaf Kolbe
"Boken har gett mig trygghet och stöd i min utmattning. Den innehåller många kloka och konkreta råd. Snygg och behaglig layout."- Johanna Svanestrand
"Helt klart den bästa boken jag läst om stress. Jag är sjuk med utmattningssyndrom och har i vanliga fall svårt att läsa böcker. Men denna kändes luftig och kortfattat saklig. Mycket igenkänning i författarens egna tankar. Sen är boken väldig snyggt designad också!"- Sara Johansson
"Denna bok borde alla som blir sjuka med utmattningssyndrom läsa. Så mycket bra kunskap som hjälpt mig i min rehabiliteringen. Verkligen läsvärd. Rekommenderar den starkt!"- Therese Karlsson
Stressfrid Förlag AB 9789151920818 -
Stretching för ryttare
Häftad bok. LTs förlag. 1985. 77 sidor.
Gott skick. Lätt kantstött i hörnen, sidorna något gulnade, några små ytliga repor på pärmen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9136022934
- Titel
- Stretching för ryttare
- Författare
- Rosencrantz, Mette - Ståhlberg, Ulla - Uppström, Stefan
- Förlag
- Stockholm : LT
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
LTs förlag 9136022934 -
Örter - magiska hälsobringare
Pocketbok. IWP Publishing. 1982. 208 sidor.
Hyggligt skick. Mindre kantskador samt enstaka små fläckar på pärmen. Tydligt märke efter borttagen prislapp på bakre pärm. Inlagan har lättare bruksspår samt antydan till hörnveck på några sidor.
Ett löst blad med rättelser medföljer boken. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0914766694
- Titel
- Örter - magiska hälsobringare
- Författare
- Twitchell, Paul
- Utgivningsår
- 1982
- Omfång
- 208 sidor
- Språk
- Svenska
IWP Publishing 0914766694 -
Råsafter
Häftad bok. Parthenon. 1964. 66 sidor.
Mycket gott skick. Lättare bruksspår. Litet format 12x18 cm. Översättning av Gulli Bergvall.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Parthenon -
Bättre syn utan glasögon? - En debattbok
Häftad bok. AB Reformförlaget, Malmö. 1982. 63 sidor.
ISBN 9774160362
Mycket gott skick. Liten bokhandelsetikett inklistrad på bakre pärmens insida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
AB Reformförlaget, Malmö 9774160362
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Stressfrid : svaren du söker för ett friskare liv Henriksson, Linda Inbunden. Stressfrid Förlag AB 2 ex från 180 SEK
Stretching för ryttare Rosencrantz, Mette - Ståhlberg, Ulla - Uppström, Stefan Stockholm : LT 2 ex från 45 SEK
