-
Andas : livet händer mellan två andetag
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2018. 275 sidor.
Nyskick. Kartonnage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137151670
- Titel
- Andas : livet händer mellan två andetag
- Författare
- Norberg, Ulrica
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 275 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 142 x 222 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 515 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andas! är en praktisk handbok som visar hur man tar kontroll över den egna hälsan och välmåendet.Ulrica Norberg är välkänd profil inom yoga och meditation där andningen är grundläggande. Hon har skrivit en lång rad framgångsrika böcker i ämnet. Boken Andas! förenar yogafilosofi och den senaste forskningen om hjärnan och nervsystemet.Författaren gör en resa bakåt i tiden, till flera tusen år gammal yogafilosofi där prana (sanskrit för andning) beskriver fyra delar av ett andetag. Och från dagens medicinska rön hämtar hon kunskap om neurologi som visar att den kemiska balansen i kroppen vävs samman via vår andning.Ulrica är passionerat intresserad av att se människor växa. För att hitta passion och potential behöver man rikta sitt fokus inåt. Med hjälp av andning, stillhet, reflektion och skapande kommer man långt. Med världen som sitt arbetsfält reser hon runt och skriver, utbildar och inspirerar människor i olika workshops. Hon har tilldelats titeln Yogiraj, yogamästare, som förärats endast nio västerlänningar före henne. Hon har utbildat över 500 yogalärare i världen.
Bokförlaget Forum 9789137151670 -
Yogaliv : åtta steg till ett liv i lätthet
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2009. 189 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151849867
- Titel
- Yogaliv : åtta steg till ett liv i lätthet
- Författare
- Eva Lewenhaupt
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 276 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 912 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Följ med på en resa rakt in i yogans kärna: dess förmåga att få oss att komma i kontakt med vårt innersta jag, oavsett vilka vi är eller vad vi har för uppgift i livet. De åtta stegen är inte en linjär vetenskap, de är en skön livsinställning som kan svepa igenom dig i ett andetag och samtidigt skänka fördjupning nog för en livstid.
Det unika med yogans filosofi är att den är så praktisk. Här ryms övningar för att andas, äta, tala, tänka och vila i en kropp som är stabil och flexibel nog att stå pall för livets alla skeden. Yogaliv följer de åtta stegen – eller grunderna – i Ashtanga Vinyasa Yoga, förklarar dem och resonerar kring deras innebörd för oss idag. I sju samtal, möter vi dessutom människor som berättar om hur yogan fått dem att leva mer helt, starkt och närvarande genom ökad styrka, stabilitet, koncentration, mental närvaro, självkännedom och bättre stresshantering.
De åtta stegen:
· Yama - om kontakten med din omgivning.
· Niyama - om hur du väljer att se på dig själv.
· Asana - yogans fysiska del.
· Pranayama - om andningen, länken mellan kropp och själ.
· Prathyahara - om att hämta hem dina sinnen.
· Dharana - om att meditera och öka din koncentration.
· Dhyana - om att bli ett med det du vill förstå.
· Samadhi - om att bli ett med hela världen.
Yoga är världens äldsta livsfilosofi som ger sinnesfrid och sinnesnärvaro på en och samma gång.
Prisma 1 9789151849867 -
Psykiatrisk omvårdnad : att stödja hälsofrämj...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2006. 187 sidor.
Gott skick. Överstrykningspenna använd.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144004365
- Titel
- Psykiatrisk omvårdnad : att stödja hälsofrämjande processer
- Författare
- Skärsäter, Ingela - Arvidsson, Barbro
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 275 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken, den första i sitt slag, har ett hälsofrämjande förhållningssätt både vad gäller att förhindra att psykisk ohälsa uppstår och att förhålla sig till personer som i någon mening drabbats av psykisk ohälsa. Syftet är att locka fram hälsofrämjande processer, att hitta hälsan i det sjuka.
Författarna beskriver den vårdande insatsen, mötet och relationen mellan vårdare och patient/vårdtagare. Boken belyser också betydelsen av att övriga sociala relationer fungerar, såväl inom familjen som i övriga samhällslivet. Värdet av stöd till vårdarna i form av yrkesmässig handledning lyfts fram, liksom vårdmiljöns betydelse.
Boken vänder sig till universitets- och högskolestudenter vid specialistutbildningar för sjuksköterskor inom psykiatrisk omvårdnad, vid utbildningar med inriktning mot folkhälsa samt till kliniskt verksamma inom hälso- och sjukvården.
Studentlitteratur AB 1 9789144004365 -
Överlevnadsguide för moderna kvinnor som har...
Inbunden bok. Förlaget Sören Fogtdal. 2000. Inbunden. Kartonnage Förlagsband.
Mycket gott skick. Skyddsomslag finns i mycket gott skick. Frakt 48 kr.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9188482626
- Titel
- Överlevnadsguide för moderna kvinnor som har för mycket att göra
- Författare
- Rosamond Richardson
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 213 x 239 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 895 g
- Språk
- Svenska
9188482626 -
Stretchmoves : kroppsbalans, stretch och avsl...
Inbunden bok.
Fitnessförlaget. 2004. 75 s. Inbunden. 23x21cm. 445 gram. Frakt 36 kr.
Nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick.
Stretchmoves är träningsformen som ger dig muskulär och mental styrka, balans och smidighet i ett. Med hjälp av text och bild kan du utf läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185225185
- Titel
- Stretchmoves : kroppsbalans, stretch och avslappning i ett
- Författare
- Horn, Therese
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 75 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 227 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Stretchmoves är träningsformen som ger dig muskulär och mental styrka, balans och smidighet i ett. Med hjälp av text och bild kan du utföra hela träningspasset hemma. Träningsformen passar utmärkt för den som vill komma igång, men lämpar sig även väl för att minska stress eller sträcka ut stela muskler, liksom för att förebygga arbetsskador som nack- och ryggont. Den får dig helt enkelt att må bra i din egen kropp.
9185225185
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn