-
Starta eget handboken : en detaljerad uppslag...
Inbunden bok. SmåFöretagsPlanerarna AB. 2005. 383 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9187254247
- Titel
- Starta eget handboken : en detaljerad uppslagsbok för dig som vill starta ett eget företag
- Författare
- Mats Kullstedt - Lars Melin
- Förlag
- SmåFöretagsPlanerarna AB
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 383 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Starta Eget Handboken beskriver detaljerat med checklistor och arbetsblanketter hur du före en företagsstart bl a:
- Testar din affärsidé och undersöker marknaden
- Räknar ut om ditt företag kan bli lönsamt
- Väljer rätt företagsform
- Kontakter olika kreditgivare för att låna pengar
- Ordnar firmaregistrering, F-skatt, momsregistrering m m
Starta Eget Handboken ger dig detaljerade kunskaper om hur du efter företagets start sköter bl a:
- Inbetalning av skatter och avgifter - Bokföring och kontroll av företagets resultat - Aktiv marknadsföring - Skatteplanering, bokslut och deklaration
Starta Eget Handboken är skriven av Mats Kullstedt och Lars Melin. Författarna startade 1972 företaget SmåFöretagsPlanerarna AB som är specialiserat på rådgivning och utbildning till företagsstartare. Mats Kullstedt och Lars Melin har hållit mer än 500 starta eget kurser. I denna handbok finns svar på de frågor som företagsstartare ofta ställer.
Starta Eget Handboken är den mesta kompletta starta eget boken som finns i Sverige. Banker, NyföretagarCentrum, revisorer, ALMI Företagspartner m fl rekommenderar handboken till sina småföretagskunder. Mer än 50 000 företagsstartare och företagare har använt handboken som uppslagsbok eller kurslitteratur och varit mycket nöjda med innehållet.
SmåFöretagsPlanerarna AB 9187254247 -
Hjälp, vem är jag?: Anteckningar från en tera...
Inbunden bok. Piratförlaget. 1 uppl. 2010. 302 sidor.
Hyggligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789164203090
- Titel
- Hjälp, vem är jag?: Anteckningar från en terapi
- Författare
- Caroline af Ugglas - Ulf Karl Olov Nilsson
- Förlag
- Piratförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 302 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 216 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 564 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken är en dokumentär och ordagrann skildring av de psykoterapisessioner de bedrivit under mer än ett och ett halvt år. Caroline af Ugglas är under samtalen obarmhärtigt öppen och beskriver naket sina depressioner, sin ångest, sin rädsla för att bli galen men berättar också utförligt om sin familjehistoria, barndom, vilda ungdomsår och kärleken till sin familj. Och om mycket, mycket mer.
I Hjälp, vem är jag? får vi följa med i Caroline och UKON:s lika insiktsfulla som tidvis dråpliga samtal. I denna unikt iscensatta självbiografi får vi vartefter se en livshistoria växa fram. Boken är en djupt personlig berättelse och bekännelse från en person mitt i ett liv fullt av körsång, hästar, knasiga upptåg, lidande och lidelse.
Piratförlaget 1 9789164203090 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163312526
- Titel
- VM-resan - livet med mening : coaching
- Författare
- Wiström, Bengt - Jonsson, Lotta
- Förlag
- Stockholm : Wiström Coaching
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wiström Coaching 9789163312526 -
Hjärnkoll : fantastiska saker du kan göra med...
Häftad bok. Kakao Förlag. 2008. 143 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185861071
- Titel
- Hjärnkoll : fantastiska saker du kan göra med dina små grå
- Författare
- Michael Powell
- Förlag
- Kakao Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 130 x 180 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 256 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hjärnan ser inte så mycket ut för världen, men låt inte dess grå och skrynkliga yta lura dig. Hjärnan är ett fantastiskt organ. Använd den på rätt sätt och du kan förbättra både dig själv och världen omkring dig. Med Hjärnkoll kan du träna din hjärna och upptäcka oanade sidor av dina små grå.
Uri Geller böjde skedar med den. Albert Einstein gjorde galet komplicerade beräkningar med den. En del säger att den kan kontrollera smärta, bota cancer och förbättra hälsan. Andra tror att den kan uppfatta det oförnimbara, övervinna omöjliga odds, besegra hinder i alla möjliga former och storlekar
I denna fascinerande bok avslöjas hemligheterna bakom hur man tar kontroll över sinnet. Med hjälp av steg-för-steg-instruktioner kan du utföra 50 olika mentala prestationer, från sådant du kan imponera med (bluffa lögndetektortest, tyda kroppsspråk, vinna schackparti) till det förbluffande(kontrollera smärta, tänka som ett geni, hypnotisera dig själv och andra), det mirakulösa (böja skedar, läsa tankar, bota sjukdomar) och sådant man knappt tror är sant (utanför-kroppen-upplevelser, spå framtiden, gå på glödande kol). Hjärnkoll är den kompletta guiden till hur du undersöker - och tränar- dina mentala förmågor.
En del av övningarna är vetenskapligt belagda, andra är baserade på berättelser och kräver ett visst mått av tro. Det är bara du som avgör vad som är möjligt när du tränar din hjärna. Ta vara på dess fenomenala möjligheter och öva upp din förmåga att utföra fantastiska saker med tankekraft. Få hjärnkoll helt enkelt!
Kakao Förlag 9789185861071 -
Prabhupāda : människan, helgonet, hans liv,...
Häftad bok. Stockholm ; Los Angeles ; Bombay ; Vaduz : Bhaktivedanta Book Trust. 1986.
Hyggligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185580562
- Titel
- Prabhupāda : människan, helgonet, hans liv, hans arv
- Författare
- Goswami, Satsvarūpa Dāsa - Andersson, Brahmacari Magnus - Olausson, Adhikari Mats - Puri, Madhava - Rsi, Markandeya
- Förlag
- Stockholm ; Los Angeles ; Bombay ; Vaduz : Bhaktivedanta Book Trust
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm ; Los Angeles ; Bombay ; Vaduz : Bhaktivedanta Book Trust 9185580562 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151906133
- Titel
- Varför flyger fåglar i V? : svenska forskare svarar på 169 frågor om allt från astronomi till zoologi
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789151906133 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9173247804
- Titel
- Välkommen till dramafabriken : en avslöjande granskning av medieindustrin
- Författare
- Josefsson, Dan
- Förlag
- Stockholm : Ordfront
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
Stockholm : Ordfront 9173247804 -
Älskade whisky : historia, tillverkning, egen...
Inbunden bok. Tivoli. 1 uppl. 2008. 215 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789150500417
- Titel
- Älskade whisky : historia, tillverkning, egenskaper & etiketter från hela världen
- Författare
- Ambrosini, Federico - Ryding, Madelein
- Förlag
- Tivoli
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 222 x 223 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 825 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig allt som finns att veta om whisky - dess spännande historia, hur den ädla drycken tillverkas och vilka egenskaper som är utmärkande för olika sorter. Vad är egentligen skillnaden mellan skotsk whisky, irländsk whiskey, bourbon och scotch - vi reder ut begreppen! Dessutom en genomgång av nästan 300 olika sorters whisky från världens alla hörn med beskrivningar, bilder och och tips för dig som vill anordna en provning.
Tivoli 1 9789150500417 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 917055305x
- Titel
- Dold kamera : I sanningens tjänst?
- Författare
- Kari Andén-Papadopoulos
- Förlag
- Mediestudier
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fyra dagar före valet i september 2002 sände SVT:s "Uppdrag granskning" ett reportage som fick stort genomslag och stor påverkan på valutgången. Med hjälp av provokationer inför dold kamera hade ett reporterteam under ledning av Janne Josefsson avslöjat en rad lokalpolitikers starkt fördomsfulla inställning till invandrare.
Fil dr Kari Anden-Papadopoulos, verksam vid JMK på Stockholms universitet, granskar här det prisbelönta och mycket kontroversiella valstugereportaget och den utveckling som ligger bakom användandet av dold kamera och andra okonventionella journalistiska metoder.
Journalisterna söker sanningen bakom makthavares officiella masker. Men är det verkligen sanningen man finner med hjälp av smygfilmning och en alltmer effektsökande berättarteknik?
Även om ansvariga programmakare och flertalet journalister försvarar ett numera rutinmässigt bruk av dold kamera finns också starka kritiker inom kåren. En av pionjärerna på området liknar i dag användningen av dold kamera vid "att skjuta någon i ansiktet på nära håll med hagelgevär".
Kari Anden-Papadopoulos tar upp en debatt som angår långt fler än de redaktörer som enväldigt avgör var, när och hur dold kamera får användas.
Mediestudier 917055305x -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9516505120
- Titel
- Judisk historia
- Författare
- Illman, Karl-Johan - Harviainen, Tapani
- Förlag
- Åbo : Akad
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Åbo : Akad 9516505120 -
Luftslottet som sprängdes
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2007. 704 sidor.
Gott skick. Omslag saknas
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113015316
- Titel
- Luftslottet som sprängdes
- Författare
- Larsson, Stieg
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 704 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 234 mm Ryggbredd 48 mm
- Vikt
- 1076 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Hämnd är en stark drivkraft." Lisbeth Salander
Den tredje boken i Stieg Larssons Millenniumserie, succéfenomenet som sålt 100 miljoner exemplar världen över.
Två svårt skadade patienter tas in på akuten på Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg: Lisbeth Salander och hennes pappa, Alexander Zalachenko. Samtidigt som Lisbeth ställs inför rätta för dubbelmord publicerar Mikael Blomkvist ett reportage som ger henne upprättelse - och skakar om regeringen, säkerhetstjänsten och hela riket i grunden.
Stieg Larssons sista bok i den hyllade trilogin är en politisk thriller i världsklass.
Stieg Larssons tre romaner i Millenniumserien har för alltid gjort avtryck i spänningslitteraturen. Stieg Larsson avled 2005 och hann inte uppleva den globala succé böckerna gjort, med miljontals läsare som tagit Blomkvist och Salander till sina hjärtan.
"Jag bara måste få instämma i hyllningskören av Stieg Larssons avslutande bok i Millenniumtrilogin. Även om jag hade höga förväntningar så överträffades de med råge."
- Aftonbladet
"Ni förstår nog att den tredje delen i Stieg Larssons Millenniumserie är bra. För att inte säga så in i glödheta h-e. bra. Bara att skriva 700 sidor utan att det finns en enda longör, ett enda avsnitt som känns överflödigt. Avsnitten hakar i varandra och jag ligger och läser, sneglar på klockan och inser att jag borde sova, men ska bara... Så där är det boken igenom."
- Gefle Dagblad
"Ett tillfredställande slut på Larssons underhållande, spännande trilogi."
- Entertainment Weekly (US)
Norstedts 1 9789113015316 -
Effektiv visuell kommunikation : hur man får...
Inbunden bok. Stockholm : Carlsson. 2003.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9172035420
- Titel
- Effektiv visuell kommunikation : hur man får ett budskap att nå fram i print, film och webbsajter
- Författare
- Bergström, Bo
- Förlag
- Stockholm : Carlsson
- Utgivningsår
- 2003
- Språk
- Svenska
Stockholm : Carlsson 9172035420 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK9789187391646
-
918930328
-
Drömmen om bed & breakfast, vandrarhem och pe...
Häftad bok. Blue Publishing. 2011. 224 sidor.
Hyggligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186293031
- Titel
- Drömmen om bed & breakfast, vandrarhem och pensionat
- Författare
- Gynge, Sofia
- Förlag
- Blue Publishing
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 174 x 240 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 648 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Roligt, matnyttigt, massor av tips för dig som funderar på Sveriges roligaste jobb att driva vandrarhem. Många aha-upplevelser och glada skratt även för oss som är i branschen. Sofia har lyckats göra en bok som berättar om många dråpliga äventyr och glädjen i att driva eget blandat med att-göra-listor, mallar, recept mm.«
Kaj Elmell Ordförande i Sveriges Vandrarhem i Förening, SVIF
Ett eget bed and breakfast
Så väljer du hus, så marknadsför du, så bemöter du dina gäster - och så lagar du maten.
Många är de som bär på en längtan om att få äga och driva ett eget litet vandrarhem, Bed and breakfast eller pensionat.
Sofia Gynge drev vandrarhemmet Horrmundsgården strax norr om Sälen by i 12 år med sin familj. Hon delar här med sig av sina erfarenheter och av sin historia.
Boken är exklusivt formgiven av Eva Karlsson och rikt illustrerad av fotografen Hans Alm. Läsaren får massor av konkreta tips och råd om bland annat fastigheten, inredning, gästbemötande, marknadsföring, försäljning och affärsplanen. Ett kapitel ägnas även åt motivation och drivkrafter.
Ett av Sofias stora intressen är matlagning, och hon bjuder på sina bästa recept och tips från vandrarhemstiden. En stor del av boken innehåller härliga recept med olika frukostförslag, brunchrecept och picknicktips för olika årstider.
Dessutom inspirerar Sofia och några andra vandrarhemsvärdar med sina berättelser om hur det gick till när drömmen om ett vandrarhem blev sann för dem. Följ med i några spännande historier och vackra miljöer om livet som vandrarhemsvärd.
Målgruppen för boken är alla de som någon gång tänkt tanken att flytta ut på landet och starta ett Bed and breakfast, vandrarhem eller pensionat. Och det är inte så få. Fråga i din närhet får du höra.
Vad är din dröm och längtan? Har du haft den länge?
»Drömmen om Bed and breakfast, vandrarhem och pensionat« hjälper dig att förverkliga den.
Blue Publishing 9789186293031 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKTidens
-
Spelet : en inträngande analys av raggningsex...
Pocketbok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127087958
- Titel
- Spelet : en inträngande analys av raggningsexperternas hemliga sällskap (svart omslag)
- Författare
- Neil Strauss
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Bandtyp
- Mått
- 112 x 180 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Neil Strauss, rockkritiker och medförfattare till Mötley Crües, Marilyn Mansons och porrstjärnan Jenna Jamesons skandalbiografier, tröttnade på att vara en AFC (average frustrated chump) och tillbringade två år tillsammans med ett antal män vars enda mål är att bli världens bästa förförare, PUA:s (pick-up artists). På vägen träffade han bl a Tom Cruise, Britney Spears, Paris Hilton och Courtney Love. Resultatet blev Spelet, en reportagebok som kan läsas både som en handbok i hur man får kvinnor på fall och en provocerande berättelse om författarens egen förvandling från groda till prins.
En enormt underhållande berättelse. Jag älskade varenda sida av den. Och jag kommer aldrig att låta Neil Strauss komma närmare min fru än 15 meter.
Esquire Magazine
En förkrossande modig och hänsynslös handbok i förförelse.
The Observer
Översättning Ingela Bergdahl
Natur & Kultur 1 9789127087958 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146181326
- Titel
- Grekiska övärlden
- Författare
- Bennett, Lindsay
- Förlag
- Berlitz
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 103 x 144 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 137 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Berlitz resebibliotek - guider, parlörer och ficklexikon - är till ovärderlig hjälp på resan. Böckerna revideras fortlöpande och är därför alltid aktuella och pålitliga. Nya utgåvor av reseguiderna - över enskilda resmål eller över hela områden eller länder - kommer i genomsnitt vartannat år. Guiderna är försedda med utvikningskartor som underlättar hanterandet - du kan läsa samtidigt som du följer med på kartan. Guider över större städer är försedda med separat kategoriindelad hotell- och restaurangförteckning.
Berlitz 9146181326 -
Freuds retorik : en kritik av naturalismens k...
Inbunden bok. Stockholm : Atlantis. 1993.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9174860992
- Titel
- Freuds retorik : en kritik av naturalismens kulturlära
- Författare
- Eriksen, Trond Berg - Johnson, Cilla
- Förlag
- Stockholm : Atlantis
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Stockholm : Atlantis 9174860992 -
Älska, det är allt! : George Sand i liv och d...
Inbunden bok. Bokförlaget Atlantis. 1 uppl. 2014. 477 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173537018
- Titel
- Älska, det är allt! : George Sand i liv och dikt
- Författare
- Lena Kåreland
- Förlag
- Bokförlaget Atlantis
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 477 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 230 mm Ryggbredd 38 mm
- Vikt
- 1018 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- George Sand lyckades etablera sig som författare i en kvinnofientlig tid. Hon bröt mot många av de krav som gällde för en kvinnas uppträdande, och samtiden chockerades av hennes många kärlekshistorier med dåtidens berömdheter som Chopin. Skarpa angrepp riktades också mot hennes romaner, där hon ifrågasatte rådande normer, pläderade för kvinnans frihet och tog upp brännbara ämnen som sexualitet, incest och klassfrågor. Lena Kåreland, professor i litteraturvetenskap, ger i denna biografi en ny vinkling på George Sands livsöde och författarskap och hennes hållning till den framväxande
feminismen.
Bokförlaget Atlantis 1 9789173537018 -
Massmedier, 8:e : En bok om press, radio och...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2003. 512 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9100581348
- Titel
- Massmedier, 8:e : En bok om press, radio och tv
- Författare
- Hadenius, Stig
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 512 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 38 mm
- Vikt
- 827 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Få områden förändras så snabbt som massmedieområdet. Nya medier kommer till och andra förändras. Förutsättningarna för nyhetsförmedling, opinionsbildning och journalistik bygger på gamla traditioner men de skiftar snabbt. Massmedier har blivit ett standardverk som är nödvändigt för alla som vill hålla sina kunskaper om medievärlden aktuella. Den snabba utvecklingen inom press, radio och TV och nya resultat från medieforskningen gör att boken allt oftare måste uppdateras. Den senaste upplagan kom med sin tredje tryckning 2002.  Den volym som nu föreligger är kraftigt omarbetad. Det innebär inte bara att den aktualiserats utan också att ett antal kapitel är helt omskrivna.
Albert Bonniers Förlag 9100581348 -
Anatomiska teckningsskolan
Inbunden bok. Läsförlaget. 1 uppl. 1999. 601 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 3829019580
- Titel
- Anatomiska teckningsskolan
- Författare
- András Szunyoghy
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 601 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 273 x 321 mm Ryggbredd 42 mm
- Vikt
- 3365 g
- Språk
- Svenska
Läsförlaget 1 3829019580 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789164206923
- Titel
- Handbok för språkpoliser
- Författare
- Lövestam, Sara
- Förlag
- Piratförlaget
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 310 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 185 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är inte särskilt vågat att påstå att Sara Lövestam är det mest intressanta som hänt det svenska språket på senare år. Ingen har som hon lyft fram och levandegjort det, gett oss verktyg att vårda och använda. I bok efter bok har hon stimulerat oss språkväktare samtidigt som hon pekat på vikten av att kunna och att vårda vårt språk. Lasse Winkler, AlbaDu har blivit antagen till språkpolishögskolan. Du har fått din rödpenna och ser fram emot att börja arrestera språkmissbrukare med de klassiska orden "det heter faktiskt" .Men hur ligger det till med Luciasången, är det förlät eller förgät? Hur hårt ska man bestraffa en särskrivare, och vilket kommateringsreglemente är det som gäller? Handbok för språkpoliser är din vän i en värld där ligister svär på engelska och språket är i ständigt förfall.Sara Lövestam är författare, lärare, språkvetare och en flitigt anlitad föreläsare. Hon skriver krönikor i en mängd tidningar, och tillsammans med Patrik Hadenius utgör hon tv-inslaget Språkakuten i TV4 Nyhetsmorgon. Hon är också ständig domare i radiotävlingen Lantzkampen i P1. Hennes grammatikböcker har blivit stora succéer där hon med humor och pedagogisk skicklighet lockat in sina läsare i språklärans värld.
Piratförlaget 9789164206923 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137122428
- Titel
- Slut på sockersuget
- Författare
- DesMaisons, Kathleen
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 219 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 161 x 233 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför kan vissa människor aldrig tacka nej till efterrätter, godis eller alkohol? Svaret är att de är sockerkänsliga och att deras kroppar skriker efter fettbildande mat. De är beroende av sina sockerkickar. Med hjälp av Kathleen DesMaisons sju steg kan man lära sig att stabilisera nivåerna av blodsocker, serotonin och betaendorfin i kroppen. DesMaisons har upptäckt att boven till en lång rad hälsoproblem och beroenden inklusive depression, alkoholism och matmissbruk finns i godis, efterrätter och annan tröstmat. Vad miljontals människor har gemensamt är sockerkänslighet, nämligen att de reagerar extra starkt på enkla kolhydrater (som socker och vitt bröd).De sju stegen till att må bra är:1. Föra dagbok över vad man äter. 2. Äta tre mål om dagen med jämna mellanrum. 3. Ta vissa vitaminer. 4. Äta rekommenderad mängd protein vid varje måltid. 5. Äta mer sammansatta kolhydrater (fullkornsprodukter) och mindre enkla (socker, vitt bröd). 6. Minska sockerintaget eller avstå helt (inklusive alkohol). 7. Ändra matvanorna på längre sikt. Programmets mål är att stabilisera nivåerna av blodsocker, serotonin och betaendorfin. Alla känner väl till hur kroppen reagerar på förändringar av blodsockernivån och hur en snabb förhöjning med hjälp av godis, kakor och andra sötsaker lika fort kan övergå i en låg nivå så att man totalt tappar koncentration och humör. En låg serotoninnivå i hjärnan leder framför allt till depression (det är här prozac kommer in i bilden) men även till behov av socker och snabba kolhydrater. En låg nivå av betaendorfin ger också depression dålig självkänsla och låg smärttröskel. Det här är en mycket välskriven bok, enkel och lättfattlig med många konkreta råd. Kathleen DesMaisons far dog av alkoholmissbruk när han var 51 år. Själv började hon också dricka tidigt men blev tvungen att sluta när hennes lever skadades av körtelfeber. Hon övergick då från ett beroende till ett annat och tröstade sig med sötsaker, vilket ledde till att hon blev överviktig. Det märks verkligen att hon vet vad hon talar om.
Bokförlaget Forum 9137122428 -
Väga mig hit och väga mig dit : vad alla inte...
Häftad bok. Kumlatofta. 1 uppl. 2008. 172 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185621002
- Titel
- Väga mig hit och väga mig dit : vad alla inte vet om bemötande och behandling av överviktiga barn och deras familjer
- Författare
- Peterson, Ywonne
- Förlag
- Kumlatofta
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 12 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur får man människor motiverade? En början är att tala om något som intresserar dem. Överviktiga och behandlare befinner sig i en liknande situation och trots all information upplever behandlare, överviktiga och anhöriga att de inte alltid får den information som passar just dem. Många yrkeskategorier möter överviktiga barn och deras föräldrar men vet inte alltid hur de ska förhålla sig till dem. I yrken som läkare, socionom, psykolog, skolsköterska, dietist, sjukgymnast, folkhälsovetare, psykoterapeut med flera ingår ofta en konversation som innebär att någon ska göra en förändring av sin livstil som antingen personen själv eller någon annan tycker personen ska ändra. Om man vill kunna påverka någons tänkande,vilket man som behandlare försöker göra vid livsstilsrelaterade sjukdomar, måste utrymme lämnas för patienten att reflektera över sina olika val. Enkla råd och engagerade professionella samtal kan ge många föräldrar en möjlighet att hjälpa sina barn till en bättre hälsa.
Kumlatofta 1 9789185621002 -
2831526639
-
9146162542
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9178863988
- Titel
- Provence & Côte D´Azur
- Författare
- Gauldie, Robin
- Förlag
- Streiffert
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 103 x 191 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 212 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Topp 10 tar dig raka vägen till det bästa den franska Rivieran och Provence har att erbjuda. Oavsett om du söker historia och kultur, eller underhållning, mat och shopping, ger dussintals topplistor all den expertkunskap som du som besökare kan behöva. Det är lätt att hitta rätt med hjälp av de detaljerade utvikskartorna. Vad du än söker här är din guide till 10 i topp av allting.
Streiffert 9178863988 -
Vägen till sångerna : samtal om kreativitet o...
Häftad bok. BTJ Förlag. 2010. 320 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170186820
- Titel
- Vägen till sångerna : samtal om kreativitet och låtskrivande
- Författare
- Stefan Warnqvist
- Förlag
- BTJ Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur går det till när en låt skapas? Vilken betydelse har tiden och platsen för hur musiken låter? Vad tycker låtskrivare om nedladdning och turnéliv? Hur påverkas de av den sjunkande skivförsäljningen? Hur influeras de av annan musik och andra konstformer? I denna antologi berättar artister från olika bakgrunder och genrer om låtskrivande och den kreativa processen i samtal med musikskribenten Stefan Warnqvist. I centrum står samtida låtskrivare varav de flesta har skivdebuterat under de senaste åren. Några har skördat framgångar världen över, andra har hittat hängivna lyssnare inom en viss subkultur.
De intervjuade är Asha Ali, Anna Frank, Lisa Lindal, Miss Li, Timo Räisänen, Elin Ruth Sigvardsson, Syster Sol, Edith Söderström, Sofia Talvik samt låtskrivare från grupperna Anagram, Backyard Babies, Billie The Vision And The Dancers, Dear Euphoria, Dungen, Fröken Underbar, Hästpojken, Montag Mania, Taken By Trees, The Tiny, Urban Tribe och Za Frûmi.
Boken är rikt illustrerad och innehåller även albumdiskografier för varje artist.
BTJ Förlag 9789170186820 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKForum 9789137132593!
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn