-
Stark som en björn snabb som en örn
Inbunden bok. Printz Publishing. 1 uppl. 2014. 165 sidor.
Mycket gott skick. Kalle Zackari Wahlström vill få oss att resa oss ur soffan och börja använda kroppen. I den här boken testar han alltifrån Body Balance till bergbestigning, och berättar om sin syn på träningen, maten och livet, på ett garanterat opekpinnigt sätt. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187343339
- Titel
- Stark som en björn snabb som en örn
- Författare
- Kalle Zackari Wahlström
- Förlag
- Printz Publishing
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 165 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 240 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 632 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träning (fast kul)
Man behöver faktiskt inte byta liv och sluta med allt kul för att få hålla på med träning. Träning tillhör nämligen inte dom där i snabba sportiga kläder med quinoa och keso på armlängds avstånd. Träning är för alla, särskilt såna som jag som tycker om att äta hamburgare och dricka öl. Och göra burpees. Jag älskar att göra burpees.
Jag brukar jämföra det med tandborstning. Folk säger Jag
är ingen träningsperson, men det finns ingen som säger Jag är ingen tandborstningsperson. Eller har ni hört någon säga:Efter sommaren ska jag börja borsta tänderna igen?
/Kalle
Kalle Zackari Wahlström är ingen träningsperson. Men han
älskar att träna och att pressa sig så hårt han bara kan. I den här boken berättar han på ett pekpinnebefriat och roligt sätt hur man kan hitta sin träningsglädje utan att nödvändigtvis vara en duktig typ som äter stenålderskost ur en plastburk varje dag. Han har också testat olika träningsformer och skrivit personliga berättelser om detta; exempelvis Örnmarschen, Bodybuilding-SM
och Lidingöloppet.
Nyutgåva i nytt format och med nyskrivet material.
Printz Publishing 1 9789187343339 -
199 frågor och svar om motion
Pocketbok. Fitnessförlaget. 2005. 206 sidor.
Nyskick. 199 frågor och svar om motion vänder sig till dig som är intresserad av träning och motion, vare sig du är en inbiten motionär eller har ett nyväckt träningsintresse. Här får du svar på en rad vanliga och ovanliga frågor kring motion, mat, skador och häls läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185225339
- Titel
- 199 frågor och svar om motion
- Författare
- Woxnerud, Katarina
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 199 frågor och svar om motion vänder sig till alla som är intresserade av träning och motion; såväl inbitna motionärer som personer med ett nyväckt träningsintresse. Här får läsaren svar på en rad vanliga och ovanliga frågor kring motion, mat, skador och hälsa och samtidigt en smygtitt på vilka frågor andra har. 199 frågor och svar om motion är helt enkelt en lättläst bok för alla som har frågor om styrketräning, rörlighetsträning, fettförbränning och viktförändring; träning för seniorer, gravida eller för de med ryggont. Katarina Woxnerud har i mer än femton års tid jobbat som instruktör, personlig tränare och rådgivare. Hon skriver också regelbundet om träning i tidningen MåBra, och har tidigare författat flera böcker om träning och hälsa.
Fitnessförlaget 9185225339 -
88 nya mattenötter : finn lösningar på matteg...
Häftad bok. Brain Books. 2007. 134 sidor.
Nyskick. Matematik är kul och håller hjärnan igång! Den här boken är fylld av kluriga, spännande och stärkande mattenötter av olika svårighetsgrad.
Att lösa några av dem kan bli till en kreativ och välgörande paus var du än befinner dig.
Eller varför inte l läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185327324
- Titel
- 88 nya mattenötter : finn lösningar på mattegåtor av olika svårighetsgrad
- Författare
- Volker Pöhls
- Förlag
- Brain Books
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 134 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 145 x 210 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 241 g
- Språk
- Svenska
Brain Books 9789185327324 -
Cykla! : Handbok för cyklister
Inbunden bok. Liber förlag. 1985. 204 sidor.
Mycket gott skick. Köpråd - Skötselråd - Utrustning.
Cykeln är det mest energisnåla transportmedel som finns. Den är dessutom tidsbesparande, miljövänlig och billig i drift. Men först och främst är det roligt att cykla.
Den här boken handlar om hur man utnyttjar cyk läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKLiber förlag -
Den unge golfspelaren
Inbunden bok. Bokförlaget Spektras Handboksserie. 1980. 115 sidor.
Nyskick. Intressant och lärorikt om golfspelets teknik, med speciell inriktning på de unga spelarnas förutsättning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBokförlaget Spektras Handboksserie -
Det bästas stora utmaning : hjärngympa & tank...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2002. 320 sidor.
Nyskick. Det är nyttigt att motionera hjärnan! Den här boken är idealisk när du vill förbättra ditt minne, skärpa din koncentrationsförmåga och hålla din intelligens i trim. En mängd smarta och spännande uppgifter utmanar iakttagelseförmågan och det logiska tänkan läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9170303401
- Titel
- Det bästas stora utmaning : hjärngympa & tankenötter
- Författare
- Johansson, Ulf - Johansson, Erik - Det bästa
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 222 x 282 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 1495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det Bästas stora utmaning hjärngympa & tankenötter
Wahlström & Widstrand 9170303401 -
Fin form : en ny väg till hälsa och spänst
Häftad bok. Stockholm : Legenda. 1985.
Gott skick. Fit or Fat? Överviktiga personer känner sig ofta utpekade som karaktärslösa matvrak, men så behöver inte alls vara fallet. I Fin Form förklarar Covert Bailey med utgångspunkt i biokemiska och näringsmässiga analyser hur det kommer sig att vissa människor läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 915820718X
- Titel
- Fin form : en ny väg till hälsa och spänst
- Författare
- Bailey, Covert - Carlsson, Irja
- Förlag
- Stockholm : Legenda
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Stockholm : Legenda 915820718X -
Game, set och match
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 1951. 108 sidor.
Gott skick. I denna bok har tennisvärldsmästaren Tilden - en av tennishistoriens främsta spelare - samlat sina erfarenheter från femtio aktiva tennisår och framlägger dem tillsammans med sitt enastående kunnande. En bok för alla från nybörjaren till Davis-Cupspelaren läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBokförlaget Forum -
Getting in shape : An easy, smart guide to ge...
Häftad bok. Silver Lining Books. 2003. 208 sidor.
Nyskick. An easy, smart guide to getting in shape! Great, you're ready to get in shape. You really are. Yes! This is the year! But, hold on. How do you start? And how do you make sure that you'll stick to your plan? Don't worry. Help is here. Getting in Shape will läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSilver Lining Books -
God vigör ger gott humör : Några tips till mä...
Inbunden bok. Tidens bokklubb. 1960. 163 sidor.
Gott skick. I vårt maskinsamhälle och med vår stigande välståndskurva får den moderna "bilburna" människan allt svårare att bevara den kondition, hon faktiskt behöver för att hon skall trivas med livet. Hälsan måste ständigt försvaras. "God vigör ger gott humör" av r läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKTidens bokklubb -
Johnny Andersons golfbok
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1993. 144 sidor.
Nära nyskick. Bli en bättre golfare med Johnny Andersons steg-för-steg-metoder. Här visar han i detalj hur man kan utveckla sitt golfspel och delar med sig av sina bästa träningstips. Mer än 250 instruktiva färgbilder och många förslag på övningar. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137102370
- Titel
- J.Andersons golfbok
- Författare
- Anderson, Johnny - Jonsson, Agneta - Jonsson, Ditte
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1993
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 725 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9137102370 -
Kom igång med löpning [Runner's World Best]
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2007. 96 sidor.
Nyskick. Runner's World är det världsledande magasinet för löpning. Nu finns redaktionens vassaste teorier och tips kring löpning, kost och utrustning samlade i en serie inspirerande handböcker. Hitta motivationen och utrustningen för att påbörja din resa mot en g läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185605071
- Titel
- Runner's World Best : kom igång med löpning
- Författare
- Bean, Adam
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 147 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 337 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idag är löpning i alla dess former mer populärt än någonsin tidigare och vilka rön som än råder så är löpning alltid en av grundstenarna på vägen mot hälsa och välmående. Men det behöver inte betyda att det är lätt att komma igång.Runners World är det världsledande magasinet om löpning och hjälper dig här att hitta motivationen att ta på dig skorna och ge dig ut i spåret.De ger dig de senaste teorierna och tipsen kring allt från motivation till sko- och klädval, från kostråd till råd för att förebygga skador och om att hitta en nivå och löpstil som passar just dig.Boken är enkelt utformad för att vägleda utan pekpinnar och på så sätt sporra till ett mer hälsosamt liv med mer energi och mindre skador.Boken är del 1 i Runner's World systerserie till Men's Health framgångsrika serie om träning
Bonnier Impact 9789185605071 -
Kroppsnytt Magasin Nr 3 2011 : Tidningen för...
Tidning, tidskrift. 2011. 54 sidor.
Mycket gott skick. Hur blir man 100 år. Hur bra är fattigmanskosten - Sill. 10 tips för ditt sexliv. Jordnötssmör - gör ditt eget på 2 minuter. 4 dagars splitprogram. Med mera med mera... … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Lärobok i schack för nybörjare
Häftad bok. F. Englunds Förlag. 2 uppl. 1910.
Gott skick. Detta lilla verk afser att på ett lättfattligt sätt bibringa nybörjaren de allmänna grundsatser utan hvilkas kännedom ett värdigt utöfvande af det ädla schackspelet är otänkbart. Schack är ej blott det äldsta af alla känad spel utan äfven det förnämsta, d läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKF. Englunds Förlag 2 -
Marathon, mitt liv
Häftad bok. Stockholm : Stockholm marathon i samarbete med Strömbergs idrottsböcker. 1981. 128 sidor.
Gott skick. MARATHON. Resultat och segrar - så begränsad är ofta vår bild av världens stora idrottsmän. Men om människan bakom framgångarna vet vi mycket lite. Detta gäller i hög grad marathonlöparen Bill Rodgers. Men i memoarerna 'Marathon - mitt liv' får man reda p läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9172605731
- Titel
- Marathon, mitt liv
- Författare
- Rodgers, Bill - Andersson, Kenth - Stockholm marathon
- Förlag
- Stockholm : Stockholm marathon i samarbete med Strömbergs idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1981
- Språk
- Svenska
Stockholm : Stockholm marathon i samarbete med Strömbergs idrottsböcker 9172605731 -
Motionsguide
Häftad bok.
Gott skick. En motionsguide som vill inspirera till mer rörelse i vardagen. Rekommendationen är att ta minst 10.000 steg steg om dagen för att kroppen ska må bra. Visste du att en långtradarchaufför kan ta 16.500 färre stegen om dagen än en sjuksköterska på en akutmo läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Schackparad 2 : Stormästaren Tartakower - Ojä...
Inbunden bok. 1987. 112 sidor.
Nyskick. En minnesbok till den ojämförlige schackskriftställaren. Ett äreminne. I denna bok lär man känna en schackets fältherre och kulturpersonlighet. Fängslas av berömda namn från en klassisk och romantisk period i schackspelets långa utvecklingsskede - fram ti läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Snilledrag i schack
Inbunden bok. Bokförlaget Spektras Handboksserie. 1994. 131 sidor.
Nyskick. På nyåret 1994 avhölls det första schackmästerskapet i TV. Det fick programnamnet "Snilledrag" och intresset för programmet blev så stort att finalmatchen sågs av drygt 400 000 tittare. En av initiativtagarna till TV-mästerskapet i schack - Sven_Gunnar Sa läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBokförlaget Spektras Handboksserie -
Spel och lekar för regniga dagar
Inbunden bok. Bonnier Impact. 1 uppl. 2008. 172 sidor.
Nyskick. Uttråkad eller panik inför barnkalaset? Bara lugn, här är lösningen. Glöm våndan inför barnkalaset - här finns lekarna som håller de mest uppspelta barn i schack. Eller varför inte unna dig en kul kväll tillsammans med familj eller vänner? Stäng av tv:n, läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185605262
- Titel
- Spel och lekar för regniga dagar
- Författare
- Luck, Steve
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De senaste femtusen åren har spel utvecklats och modifierats, regler har skrivits, reviderats och standardiserats över i stort sett hela världen.En del spel, som snooker och skittles, kräver särskild utrustning och gott om plats, medan man för andra, som whist och canasta, bara behöver en kortlek (eller två) och en avskild liten vrå. För de bästa spelen behöver man sällan mer än några av sina vänner, en penna och ett par papper.Att spela spel är roligt och nyttigt: en del ger din hjärna ett rejält träningspass, andra tränar öga-hand-koordinationen. Vad du än föredrar att spela kommer du att antagligen att möta likasinnade människor, och om man ska tro den amerikanska tidningen Psychology Today så lär du dig mer om en människa genom att spela med eller mot henne, än vad du får veta på tio träffar på tu man hand.Spel och lekar för regniga dagar är en pålitlig och pedagogisk hand- och regelbok och den ultimata kuren mot leda. En perfekt väg tillbaka till barnasinnet och en välbehövlig fredsmäklare vid eventuella tvister kring regler. Glöm våndan inför barnkalaset här finns lekarna som håller de mest uppspelta barn i schack. Med familj eller vänner stäng av tv:n, bläddra i boken och friska upp minnet eller hitta ett nytt okänt spel och låt spelen börja!Boken är rikligt illustrerad och innehåller 88 spel inom kategorierna brädspel, kortspel, actionspel, sällskapslekar och tärningsspel. Några exempel: domino, dam, canasta, plump, snooker, loppa, blindbock, hänga gubbe, kasta gris och yatzy.
Bonnier Impact 1 9789185605262 -
Spela poker som proffsen : lär allt om spelet...
Häftad bok. Prisma. 1 uppl. 2005. 390 sidor.
Nyskick. Sveriges färskaste trend heter poker. Allt fler spelar om pengar på nätet och flera av världens bästa utövare är svenskar. Kanal 5, TV4, TV3, och ZTV satsar alla på nya pokerprogram. Men hur blir man en bra spelare?
Vare sig man är nybörjare eller mer läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9151845768
- Titel
- Spela poker som proffsen : lär allt om spelet - och hur man vinner - av världens bäste spelare, Phil Hellmuth JR.
- Författare
- Phil Jr Hellmuth
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 390 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 228 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 569 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Antingen man är nybörjare eller mer erfaren har man mycket att lära av världens bäste pokerspelare, Phil Hellmuth, som här avslöjar sina vinnarstategier. Han visar exakt hur man spelar och lyckas i de mest populära pokervarianterna som exempelvis Texas Hold´em, Omaha, Seven-Card Stud och Razz.
Han lär dig också känna igen de olika spelartyperna som:
Jackalen (galen och oförutsägbar)
Elefanten (spelar för många händer)
Musen (väldigt försiktigt)
Lejonet (begåvad och svår att klå)
Spela poker som proffsen börjar med att förklara spelens grundläggande regler och går sedan vidare till såväl enkla som mer avancerade strategier som är lätta att förstå och följa. Phil Hellmuth lär ut exakt vilka händer du ska spela, när du ska bluffa, höja eller lägga dig. Han ger också tekniker för hur du läser av andra spelare och själv förblir lugn under stressade situationer. Här hittar du också speciella kapitel om t ex internetpoker och får en titt in bakom kulisserna i den proffessionella pokervärlden.
Spela poker som proffsen är den bästa strategibok om poker som någonsin skrivits. Jag önskar bara att jag hade haft den för 40 år sedan...
Amarillo Slim Preston, pokerlegend
Phil Hellmuth är den bäste pokerspelare jag någonsin mött.
Johnny Chan, tvåfaldig pokerväldsmästare
Prisma 1 9151845768 -
Sport '96
Inbunden bok. Malmö : Serieförlaget. 1996. 80 sidor.
Nyskick. Reportage om Mike Tyson, Peter Forsberg och de andra stjärnorna som var stora 1996, roligt att läsa idag som historisk tillbakablick! I Sport 96 möter du årets stora sportprofiler och kan återuppleva dramatiken under lysande idrottsåret 1996.
Sport 96 läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9179126626
- Titel
- Sport
- Författare
- Erichs, Johan
- Förlag
- Malmö : Serieförlaget
- Språk
- Svenska
Malmö : Serieförlaget 9179126626 -
Sporten i dag 1961-1962 : Bäst i världen - Fl...
Inbunden bok. Åhlen & Åkerlunds förlag. 1961. 132 sidor.
Mycket gott skick. Dussinet av Sveriges bästa sportjournalister skrina bästa artiklar. Här är ALLT STORT SOM SKETT det gångna sportåret beskrivet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKÅhlen & Åkerlunds förlag -
Sportens värld
Inbunden bok. Bra Böcker. 2000. 64 sidor.
Nyskick. Sportens värld ingår i SPÄNNANDE KUNSKAP, en bokserie som vänder sig till barn och ungdom, men som även vuxna kan ha stor glädje av. Utförliga och dramatiska teckningar och skickligt tagna foton beledsagar den spännande texten, som engagerar och uppmuntra läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9171336621
- Titel
- Sportens värld
- Författare
- Neil Jameson
- Förlag
- Bra Böcker
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
Bra Böcker 9171336621 -
The Bowflex Body Plan : The Power Is Yours -...
Inbunden bok. Rodale förlag. 2003. 300 sidor.
Nyskick. The Power is Yours! Build More Muscle & Lose More Fat! Are you: • Tired of being flabby? • Embarrassed by that spare tire around your waist? • Worn out by carrying excessive body weight? • Frustrated by the size of your hips and thighs?
Do you:
• Feel läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKRodale förlag -
Tidskrift för schack : Komplett Årgång 1970 (...
Tidning, tidskrift.
Gott skick. Schackhistoria med TfS! Tidskrift för Schack har i mer än 100 år speglat schackets utveckling här hemma och utomlands. Dess årgångar innehåller allt - partier, kommentarer, teoriartiklar, turneringsreferat, tabeller, intervjuer, porträtt, olympiader, land läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Tidskrift för schack : Nr 1 1984
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. Schackhistoria med TfS! Tidskrift för Schack har i mer än 100 år speglat schackets utveckling här hemma och utomlands. Dess årgångar innehåller allt - partier, kommentarer, teoriartiklar, turneringsreferat, tabeller, intervjuer, porträtt, olympiader, land läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Tidskrift för schack : Nr 1, 4, 6, 10 2001 (f...
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. Schackhistoria med TfS! Tidskrift för Schack har i mer än 100 år speglat schackets utveckling här hemma och utomlands. Dess årgångar innehåller allt - partier, kommentarer, teoriartiklar, turneringsreferat, tabeller, intervjuer, porträtt, olympiader, land läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Tidskrift för schack Nr 3 2003
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. Schackhistoria med TfS! Tidskrift för Schack har i mer än 100 år speglat schackets utveckling här hemma och utomlands. Dess årgångar innehåller allt - partier, kommentarer, teoriartiklar, turneringsreferat, tabeller, intervjuer, porträtt, olympiader, land läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Tidskrift för schack : Nr 5-8 2000
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. Schackhistoria med TfS! Tidskrift för Schack har i mer än 100 år speglat schackets utveckling här hemma och utomlands. Dess årgångar innehåller allt - partier, kommentarer, teoriartiklar, turneringsreferat, tabeller, intervjuer, porträtt, olympiader, land läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Tidskrift för schack : Årgång 1968 (9 tidskri...
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. 9 tidskrifter, närapå komplett årgång. Schackhistoria med TfS! Tidskrift för Schack har i mer än 100 år speglat schackets utveckling här hemma och utomlands. Dess årgångar innehåller allt - partier, kommentarer, teoriartiklar, turneringsreferat, tabeller, läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn