-
Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksd...
Inbunden bok. Mondial. 2019. 165 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189061088
- Titel
- Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
- Författare
- Ask, Sara
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 165 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 146 x 216 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 322 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- NJUT AV LIVETS GODA -- DET ÄR DET SUNDASTE DU KAN GÖRAHur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda?I Bli vän med sockret visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll.*Sara Ask är dietist och kokboksförfattare, bl.a. till succéboken Mera vego.
Mondial 9789189061088 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173896399
- Titel
- Klimakteriet
- Författare
- Moberg, Åsa
- Förlag
- Bokförlaget Atlas
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 125 x 185 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 210 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Klimakteriet eller menopausen är något som alla kvinnor har upplevt eller kommer att uppleva. Många tänker kanske på vallningar, humörsvängningar och att chansen, eller risken, att få barn därefter är obefintliga. Men i övrigt talas det väldigt sällan om vad det egentligen innebär. Sanningen är att upplevelsen kan skilja sig åt drastiskt från person till person. I den här antologin skriver ett antal kända kvinnor om sina erfarenheter av klimakteriet både positiva och negativa. Berättelserna handlar inte så mycket om det fysiska, utan snarare om tankar och funderingar kring åldrande, kropp och vad det är att vara kvinna på 2000-talet.Medverkande är bland annat Åsa Moberg, Gudrun Schyman, Agnes Wold, Astrid Assefa, Åsa Beckman och Annika Lantz. "... en bok som fungerar både som tröst och vägvisare."
"... det fina med 'Klimakteriet' är att den erbjuder alternativ, flera olika händer att fatta tag i."
"Det är det jobbigaste jag läst på ett tag, men också det allra bästa."
Anna Hellsten, DN
Bokförlaget Atlas 1 9789173896399 -
Hormonsmart mat och effektiv träning
Häftad bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2016. 174 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163611674
- Titel
- Hormonsmart mat och effektiv träning
- Författare
- Johansson, Martina
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 203 x 232 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- VILL DU VISA UPP EN KLOCKREN TVÄTTBRÄDA PÅ STRANDEN I SOMMAR? HAR DU SLAGIT VAD MED DINA KOMPISAR OM ATT STÄLLA UPP I ETT MARATON? HAR DU FÅTT NOG AV DALLRIGA ÖVERARMAR OCH GROPIGA LÅR? ÄR DU REDO ATT BYGGA MER MUSKLER ÄN NÅGONSIN TIDIGARE OCH FÅ TRÄNINGSRESULTAT SOM VERKLIGEN SYNS?
Allt det här och mer därtill går biofysikern Martina Johansson igenom i denna faktaspäckade bok, vars genomgående tema är hur man hormonoptimerar sin kost och effektiviserar träningen. Här får du en underliggande förståelse för varför en viss diet eller träningsform fungerar för just dig och din kroppstyp, samt hur du uppnår både snabba och hållbara resultat.
VAD MENAS MED HORMONSMART?
Våra tarmar och bakterierna som lever däri har ett enormt inflytande över vår vikt- och hälsostatus. Det är vetenskapligt bevisat att överviktiga personer har en markant annorlunda bakteriesammansättning än normalviktiga. Mag- och tarmkanalen är säte för den största hormontillverkningen i kroppen och det är också därifrån de flesta hormoner utsöndras. Med hjälp av rätt kost kan man hormonoptimera sitt tarmsystem och därmed förbättra sina viktresultat.
MARTINA JOHANSSON är civilingenjör i bioteknik och biofysik som brinner för hälsa och välmående. På sin välbesökta blogg, martinajohansson.se, skriver hon med ett vetenskapligt synsätt om hur man kan må bättre med hjälp av en hormonsmart kost som reglerar mag- och tarmsystemet, samt om metodisk styrketräning. Martina har tidigare skrivit böckerna Fettfrälst, Hormonbibeln, Magstarkt och Beroendehjärnan.
Pagina Förlags 1 9789163611674 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 916302585x
- Titel
- Behandling av vuxna med thyreoideahormon
- Utgivningsår
- 1994
- Omfång
- 89 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
Nycomed 916302585x -
Endometrios : mensvärken från helvetet
Inbunden bok. HarperCollins Nordic. 1 uppl. 2017. 220 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150922554
- Titel
- Endometrios : mensvärken från helvetet
- Författare
- Andersson, Hulda
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 218 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 433 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En personlig faktabok om den okända folksjukdomen endometrios.
200 000 svenska kvinnor har endometrios. En del vet inte ens om det, för andra är varje mens ett helvete med svåra smärtor. Trots det är det få som känner till sjukdomen, och det kan ta lång tid att få en diagnos och rätt vård.
Tv-profilen och modejournalisten Hulda Andersson fick sin diagnos för drygt tio år sedan. Här berättar hon personligt om en av våra dolda kvinnosjukdomar och om sitt eget liv med sjukdomen. Boken bygger på intervjuer med både specialister och kvinnor som lever med endometrios, och innehåller fakta, råd, uppmuntran och svar på alla frågor man kan ha om sjukdomen.
Hulda Andersson är 46 år och fick sin endometriosdiagnos när hon var 31. Hon är stylist och modejournalist, och har i 25 år jobbat på dagstidningar, modemagasin och i tv. Idag bor hon i Stockholm tillsammans med sin sambo och dotter.
HarperCollins Nordic 1 9789150922554 -
Örtemedicin En illustrerad guide
Inbunden bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2001. 144 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9783829046824
- Titel
- Örtemedicin En illustrerad guide
- Författare
- Non Shaw
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 270 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 758 g
- Språk
- Svenska
Läsförlaget 1 9783829046824 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127108141
- Titel
- Gravidyoga
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 222 x 162 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'”Att träna yoga när du är gravid förbereder dig fysiskt och mentalt inför förlossningen samtidigt som det gynnar både ditt och barnets välbefinnande. De mjuka yogaövningarna ger kroppen utrymme till vila
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127108141 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153426349
- Titel
- Om alkohol
- Författare
- Ola Lauritzson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 161 x 234 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 302 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kan man ha roligt utan sprit?
Efter ett självtest på internet fick Ola Lauritzson en smärre chock! Han befann sig i riskzonen att utveckla alkoholberoende! Hur var det möjligt han drack väl inte mer än andra, eller oftare? Ola bestämde sig för att ta några vita månader och söka svaren på frågor som: Vad är alkohol egentligen? Vad händer när jag dricker och vilken är spritens väg genom kroppen? Varför blir jag bakfull? Hur farligt är det?
Han letade efter begriplig litteratur men fann ingen. I stället kontaktade han med.dr. Olle Haglund som bidrog både med eget kunnande och forskningsrapporter. Ola plöjde igenom materialet och förstod att ämnet var särdeles angeläget i tider av spritskattesänkningar, införselkvoter och ungdomsfylleri.
Resultatet blev ännu en lättläst bok om ett komplicerat ämne. Här finns svaren på frågorna ovan men även på andra som du kanske undrat över. Vad är sant och vad är falskt om alkohol våra vanligaste myter avslöjas. Går det att ha roligt utan sprit? 30 bra tips att mildra baksmällan. Gör självtestet är du i riskzonen? Fräscha recept på 20 alkoholfria drinkar från populära bartendrar på Stockholms kända vattenhål. Tips på ytterligare litteratur om du är riktigt vetgirig.
Med.dr. Olle Haglund har mångårig erfarenhet av alkoholfrågor och har arbetat både som rättsläkare och på öppen alkoholmottagning. Han har forskat i ämnet, skrivit artiklar och ägnar stor tid åt föreläsningar för läkarstudenter. Olle Haglund som har faktagranskat texten har också skrivit förordet och vissa andra avsnitt av boken.
Ola Lauritzson, som givit ut boken Gå ner i vikt med GI-metoden på ICA bokförlag med stor säljframgång, driver idag företaget Crustum AB som är generalagent för Atkins i Sverige.
Ica Bokförlag 1 9789153426349 -
Minnesbibeln : håll hjärnan ung
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2005. 267 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137123288
- Titel
- Minnesbibeln : håll hjärnan ung
- Författare
- Small, Gary
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 267 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 611 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vår livskvalitet är i stor utsträckning beroende av hur bra vårt minne fungerar. Alla glömmer vi någon gång nycklarna till bilen, namnet på en bekant eller ett uppgjort möte, men ibland blir vår glömska besvärande. Redan i 30-årsåldern börjar hjärnan att åldras och faktorer som stress, olämpliga matvanor och brist på motion påverkar minnet negativt. I den här boken visar en av världens främsta experter på hjärnan hur du kan få ett bättre minne genom intellektuell stimulans, hjärngympa och en sund livsstil. Med hjälp av ett självtest kan du mäta din nuvarande minneskapacitet och du lär dig metoder för att komma ihåg namn, ansikten, telefonnummer och viktiga händelser och inte minst att leva ett hälsosamt liv som håller hjärnan ung långt upp i åren.Ur innehållet:Snabbtest som bedömer din nuvarande minneskapacitetLär dig att komma ihåg både namn och ansiktenMemorera nummerföljder Bli spänstig med hjärngympaVad ska man äta för att skydda hjärnan?Kan alkohol förbättra minnet?Kan mediciner försämra minnet?Mindre stress ger mer hjärnaHur viktig är fysisk aktivitet?Enkla avslappningsövningar och viktiga livsstilsförändringarVad är Alzheimers sjukdom och varför får man den?Nya forskningsresultat ger hopp om mediciner och vaccin mot demensGary Small är läkare och neuroforskare. Han är verksam vid UCLA Memory Clinic och UCLA Center on Aging i USA och anses som en av de främsta inom sitt område. Han bor i Los Angeles med hustru och två barn.
Bokförlaget Forum 1 9789137123288 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185785384
- Titel
- AnjaPilates stretch inkl DVD-skiva
- Författare
- Anja Birnbaum
- Förlag
- Ordupplaget
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 66 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 207 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Anjapilates stretch är fortsättningen på succén Anjapilates som nått mer än 100 000 tränande.
Boken innehåller en vacker och instruktiv dvd-film.
Du får också ett Anjapilates stretchband.
Med hjälp av bandets motstånd leder Anja Birnbaum dig genom ett inspirerande träningsprogram för hållning, balans och koordination. Och inte minst för ett ökat välbefinnande.
Används med behållning av nybörjare lika väl som vältränade.
Joseph Pilates utvecklade sin klassiska träningsmetod Pilates under första hälften av 1900-talet.
Anja Birnbaum har under sin karriär som svensk fridans stora stjärna utvecklat sin egen variant av metoden: anjapilates.
Anja Birnbaum
Anjapilates stretch
Bok som innehåller DVD-träningsfilm
ISBN: 978-91-85785-38-4
Utgivning september 2009
Ordupplaget 9789185785384 -
Kraften bakom yoga : Ashtangayogans åtta dela...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2005. 185 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151843360
- Titel
- Kraften bakom yoga : Ashtangayogans åtta delar enligt Sri K. Pattabhi Jois
- Författare
- Petri Räisänen
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 185 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 218 x 236 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 898 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den enda kompletta boken om yoga som tar upp yogans alla åtta delar. Övningarna är bara en av de 8 delarna yoga innehåller så mycket mer! Yoga är en livsstil, eller en livsfilosofi, men ingen religion. Kanske är det därför, bland annat, som yoga blivit så stort i västvärlden. I vår stressade tillvaro, där sjukskrivningar på grund av utbrändhet är vanliga, kan vi behöva lite mer yoga för att stilla våra sinnen och för att må bättre.
Ashtangayoga är den yogaform som beskrivs i den här boken. En tydlig bildserie presenterar den första serien inom ashtangayoga med den i Europa erkände och välkände yogaläraren Petri Raisanen som modell. Här kommer varje asana (övning eller ställning) att beskrivas så grundligt att läsaren själv hemma i lugn och ro kan utöva yoga. Dessutom kommer just den övningens fördelar, det vill säga vad övningen kan göra för nytta, att beskrivas.
Ordet ashtanga betyder "8 delar" på sanskrit, och boken beskriver utförligt de 8 delarna inom yogan. Delarna har meditativa och fysiska inslag, och filosofiska riktlinjer för hur vi ska bete oss i olika situationer. Det finns ingen bok i världen som har beskrivit detta i sin helhet!
Dessutom om yogans historia, hur ashtangayogan kom till, vem som grundade den, hur man hinner med yoga i ett modernt liv, att yoga förändrar livet och hur man behåller sin vitalitet upp i åren med yoga.
Do your practice, and everything will follow
Sri K. Pattabhi Jois
Prisma 1 9789151843360 -
Inte bara fågelinfluensa : en bok om smittor
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2007. 172 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153428756
- Titel
- Inte bara fågelinfluensa : en bok om smittor
- Författare
- Claes Palmkvist - George Strachal
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 353 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi vet att många virussjukdomar återkommer regelbundet, med jämna intervaller. Vi vet också att smittor vandrar över länder och kontinenter och kan föröda hela samhällen. Förr var det digerdöden som härjade, nu har vi HIV/AIDS. Djuren drabbas av SARS.
Men vad är egentligen bakterier, virus, parasiter och svampar, och hur skyddar man sig? Går det att vaccinera mot allt? Vad spelar hygienen för roll? Och klimatförändringen? Är det farligt med fåglar? Har alla fästingar borrelia och TBE? Frågorna är många.
Boken bjuder en vetgirig allmänhet på en spännande resa i mikrobernas värld. Den är dessutom skriven på ett språk som alla kan förstå. Alla experter som uttalar sig har granskat sina texter och de har delat med sig av de allra senaste forskningsrönen.
George Strachal och Claes Palmkvist är båda skribenter som gärna arbetar med problem kopplade till vetenskap och forskning. De har en bred bakgrund inom journalistik, information och reklam. Tillsammans har de bland annat gett ut böcker om marin problematik och genetik.
Ica Bokförlag 1 9789153428756 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197954068
- Titel
- Handla rätt för en giftfri barndom
- Författare
- Lagerqvist, Anne
- Förlag
- LUX Publica
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 122 x 190 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den viktigaste lilla investeringen du kommer att göra i ditt barn.
Halva boken reder ut problemet med gifter i din vardag, andra halvan hjälper dig att göra något åt det.
Ditt hem är fullt av osynliga kemikalier, och de produkter som du dagligen utsätter ditt barn för kan innehålla skadliga ämnen. Våtservetterna, nappflaskan, leksakerna, bilbarnstolen, kläderna ... Till och med maten och besticken som ditt barn äter den med. Allt.
Anne, Christine och Karin, tre unga forskare och mödrar, fick nog av att inte veta exakt hur det ligger till med alla gifter i vår vardag och började läsa på. Alla tre har doktorerat i ämnen som är relaterade till hälsoproblemen som skapas av kemikalierna runt oss. Deras efterforskningar blev den här boken.Istället för att kasta allt och börja om förordar författarna att fasa ut: behåll det du har hemma men gör ett bättre val nästa gång. Därför valde de att samla resultatet av sina undersökningar i denna bok, som ett positivit redskap för dig att använda när du köper nya produkter.
Utöver konkreta shoppingtips för ditt barns alla behov, överskådligt organiserade i kategorier som Leka, Sova, Äta, Sköta, m fl, förklarar författarna vad forskarna idag vet om gifterna, och ger dig handfasta råd om hur du ska tänka för att minska mängden skadliga kemikalier i era liv.
Handla rätt – för en giftfri barndom är ingen vanlig larmbok, utan en praktisk hjälpreda skriven av människor med djup insyn i problemet med gifter i vardagen. Boken förklarar inte bara vad som är fel och farligt utan hjälper dig att ge ditt barn rätt start i livet och en friskare framtid.
- - -
Boken är inte finansierad av bidrag eller har fått annat ekonomiskt stöd.
Författarnas bedömningskriterier vid valet av godtagbara produkter har varit stränga och de långa shoppinglistorna med nya produkter som författarna har valt ut som giftfria är varken påverkade eller betalade av de rekommenderade tillverkarna och återförsäljarna. Dessa kände inte ens till att de var utvalda förrän efter att boken utkommit.
Boken handlar inte om gifter i mat.
- - -
Sagt om boken:
"En användbar bok som jag rekommenderar starkt!" -- Heidi Andersson, armbryterska och programledare på SVT:S Miljöhjältarna.
"Jag har hittat boken som ALLA och speciellt barnfamiljer borde äga" -- EKOSvensson.se
"Boken är konkret, lättöverskådlig och sammanfattande. Den är extra viktig för dig som har eller väntar barn." -- Camino, Johanna Stål
"Boken är lättläst och väldigt rakt på sak och är unik i sitt slag ... fungerar utmärkt som ett uppslagsverk i fickformat." -- Dag Jensen, Professor i toxikologisk genetik, SU
"... det här är nog den viktigaste bok jag har läst på mycket, mycket länge. Jag rekommenderar verkligen ALLA att läsa den." -- Bohusläningen, Bokbloggen, Erika Kvarnlöf & Anna Granström
"Boken känns som en utmärkt introduktion ... Istället för att bara ge en larmrapport så ges även verktyg för att göra något åt saken." -- Ekomamma i stan, Jenny Brolin
"... detta är en väldigt välskriven och bra sammanfattning ... Den är förnuftigt lugnande och fokuserar på allt som du kan påverka genom dina val, i ett ämne som annars lätt blir ångestframkallande." -- Alvehamn, Therese Lilliesköld
LUX Publica 9789197954068 -
Myter och fakta om överaktiv blåsa
Inbunden bok. Mellanrummet Globograf AB. 2005. 125 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188524264
- Titel
- Myter och fakta om överaktiv blåsa
- Författare
- Nordstrand, Lena Maria - Elde, Anna-Karin - Pfizer
- Förlag
- Mellanrummet Globograf AB
- Utgivningsår
- 2005
- Bandtyp
- Board book
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
Mellanrummet Globograf AB 9188524264 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189120617
- Titel
- Stora boken om Feng Shui
- Författare
- Eason, Cassandra
- Förlag
- Bokförlaget New Page
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 205 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken är en praktisk handledning i hur du får in lycka, hälsa, välstånd och goda relationer i ditt hem, i din familj och på jobbet.
Stora boken om Feng Shui lär dig urgamla metoder från orientens värld av Feng Shui och från de europeiska och skandinaviska traditionerna, samtidigt som den för in dem i den vardagliga världen och i det verkliga livets språk.
Röj din oreda, fysiskt och känslomässigt.
Arrangera dina rum och möblemang så att goda energier flödar in i ditt hem och liv varje dag.
Lär dig använda blommor, kristaller, rökelse, ljud, ljus och dina favoritprydnadssaker för att på ett naturligt sätt ge lugn och helande till dig själv, dina husdjur och din familj.
Balansera energierna i olika rum och delar av huset för att förhindra gräl, stress och lyfta bort tungsinne.
Gör dig av med dåliga vibrationer och negativa krafter från ditt hem och marken de kommer ur.
Skapa en harmonisk trädgård, både inomhus och ute för att attrahera hälsa och välstånd till dina ägor.
Lär dig enkla dags och veckorutiner för att hålla ditt hem, familj och arbetsplats stressfri och produktiv.
När du lärt dig alla hemligheterna i denna bok, kan du dessa och många fler sätt att göra ditt liv och hem glädjefyllt och fridfullt genom att använda vad du redan har runt om i ditt hem på ett speciellt och anmärkningsvärt enkelt sätt.
Cassandra Eason har arbetat med energier i nästan tjugo år och har skrivit böcker i England och Amerika om hur man får harmoni i sin vardagliga värld.
Bokförlaget New Page 9789189120617 -
Stenålderskost - Bli smal och frisk med den k...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2003. 260 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411036
- Titel
- Stenålderskost - Bli smal och frisk med den kost vi är skapta för
- Författare
- Loren Cordain
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 161 x 234 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 494 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Smal, frisk och energisk med
hälsosam, läcker och enkel mat.
Nya dieter kommer och går, men våra gener förblir desamma. Dr. Loren Cordain är världens främsta expert på paleolitisk kost, d.v.s. hur man åt på stenåldern, och hur denna kost, anpassad till moderna tider, ger oss bästa hälsa. Du blir inte mammutjägare med denna magra och proteinrika diet, men du blir smal, frisk och energisk, enligt Cordain.
Lär dig hemligheten från våra tidiga förfäder
Ät magert och proteinrikt så maximerar du ämnesomsättning och energi
Förebygg och förbättra din hälsa vad gäller hjärtsjukdomar, cancer och syndrom X
Över 100 läckra recept och 6 kompletta veckomatsedlar
Optimal Förlag 1 9789172411036 -
Hur våra liv styrs : om den genetiska koden
Inbunden bok. Uppsala : Scientia Bromberg. 1978. 144 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185342483
- Titel
- Hur våra liv styrs : om den genetiska koden
- Författare
- Stolpe, Birger
- Förlag
- Uppsala : Scientia Bromberg
- Utgivningsår
- 1978
- Språk
- Svenska
Uppsala : Scientia Bromberg 9185342483 -
Att minnas : aspekter på minne och glömska
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1975. 114 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100403008
- Titel
- Att minnas : aspekter på minne och glömska
- Författare
- Ingvar, David H.
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1975
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9100403008 -
Mera om kärlekens nöjen : hur man utvecklas i...
Inbunden bok. Stockholm : Forum. 1976. 218 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137062077
- Titel
- Mera om kärlekens nöjen : hur man utvecklas i konsten att älska
- Författare
- Comfort, Alex. - Foss, Christopher - Raymond, Charles
- Förlag
- Stockholm : Forum
- Utgivningsår
- 1976
- Språk
- Svenska
Stockholm : Forum 9137062077 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Prisma -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Nya Barnallergiboken
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2004. 296 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100581657
- Titel
- Nya Barnallergiboken
- Författare
- Ortmark Lind, Annika
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 296 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- År 2003 utsågs till Barnallergiåret av Astma- och allergiförbundet. Anledningen var att man ville rikta uppmärksamheten mot dessa dolda, men stundtals väldigt besvärliga och ibland även livshotande handikapp. Allergi, astma och eksem hos barn har dessutom mångdubblats de senaste decennierna, och i dag drabbas uppemot fyrtio procent av alla svenska barn.Det här är en bok skriven ur barnens och föräldrarnas perspektiv. Förutom att ge fakta vill den också ge stöd till alla de som lider i tysthet. För precis som besvären många gånger kan vara osynliga för en utomstående kan även känslorna vara det. Som Carl-Johan, 10 år, säger i boken: Det syns nog inte att jag blir både ledsen och arg, för jag blir ledsen inom mig. En av alla de barn- och föräldraröster som ges utrymme i boken.Nya Barnallergiboken ger svar på frågor som: Vad är allergi, astma och eksem? Hur gör man för att må så bra som möjligt trots sjukdomen? Hur påverkas relationerna i familjen och hur lär man omgivningen att ta rimlig hänsyn? Hur hanterar man övergången från det trygga livet hemma till livet i förskola och skola; från det lilla barnet till tonåringen? Vad tror experterna om framtiden?Annika Ortmark Lind är även författare till boken Babyliv som kom ut på Albert Bonniers Förlag 2002, och som blivit omtalad som en ny klassiker för nyblivna föräldrar. Till vardags arbetar hon som journalist med folkhälsa och mat som huvudinriktning. Nya Barnallergiboken är granskad av med dr, barnläkare Karin Lönnkvist och docent, överläkare Gunilla Hedlin, båda verksamma på Astrid Lindgrens barnsjukhus.Redan när Barnallergiboken kom ut första gången år 1997 var det en efterlängtad bok som rönte stor uppskattning. Den nu helt omarbetade utgåvan Nya Barnallergiboken är fortfarande den enda i sitt slag,Ledande experter inom området är garanter för att boken är fylld med den senast forskningen och kunskapen.Marknaden med nya medicinska produktnamn har exploderat. Den unika listan över mediciner längst bak i boken hjälper läsaren att orientera sig i denna mångfald.Användarvänlig struktur med ett separat kapitel för varje sjukdom samt särskilda avsnitt för bland annat hur familjen påverkas, tonåringars särskilda problem och alternativa metoder.
Albert Bonniers Förlag 9789100581657 -
Naturläkemedelsboken 2 : fakta och erfarenhet...
Inbunden bok. Skärholmen : Boehringer Ingelheim. 1998. 184 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188762165
- Titel
- Naturläkemedelsboken 2 : fakta och erfarenheter
- Författare
- Bruhn, Jan G. - Eneroth, Peter
- Förlag
- Skärholmen : Boehringer Ingelheim
- Språk
- Svenska
Skärholmen : Boehringer Ingelheim 9188762165 -
Folkmedicin : vägen till hälsa genom honung o...
Häftad bok. Göteborg : Zinderman. 1988. 172 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9152804631
- Titel
- Folkmedicin : vägen till hälsa genom honung och äppelcidervinäger
- Författare
- Jarvis, DeForest Clinton
- Förlag
- Göteborg : Zinderman
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Göteborg : Zinderman 9152804631 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147002917
- Titel
- Rehabiliteringsmedicin
- Författare
- Höök, Olle
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 512 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Vikt
- 1214 g
- Språk
- Svenska
Liber 3 9789147002917 -
![Allemans bok om yoga : [en praktisk vägledning för den vetgirige]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1667947/10839997/6165251f84191.jpg)
Allemans bok om yoga : [en praktisk väglednin...
Häftad bok. Stockholm : LiberFörlag. 1979. 96 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9138047217
- Titel
- Allemans bok om yoga : [en praktisk vägledning för den vetgirige]
- Författare
- Hoare, Sophy - Eklöf, Christer - Yogson, Bert
- Förlag
- Stockholm : LiberFörlag
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Stockholm : LiberFörlag 9138047217 -
Till matens försvar
Inbunden bok. Ordfront Förlag. 1 uppl. 2009. 249 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170373978
- Titel
- Till matens försvar
- Författare
- Michael Pollan
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 138 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 452 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ät mat. I måttliga mängder. Huvudsakligen vegetabilier.
Med dessa sju ord slår Michael Pollan fast hur han anser att vi borde förhålla oss till mat.
Att mat och ätande skulle vara i behov av något försvar verkar kanske motsägelsefullt i en tid när övergödning framträder som ett allvarligare hot mot människors hälsa än undernäring. Men det mesta av det vi i dag konsumerar är inte mat, menar Michael Pollan, och vårt sätt att inmundiga detta i bilen framför teven och i ökande omfattning ensamma, är inte att betrakta som måltider.
I vår så kallade västerländska diet har mat ersatts med näringsämnen och sunt förnuft med förvirring. Resultatet har blivit vad Pollan kallar den amerikanska paradoxen: en märkbart sjuklig befolkning som är fullständigt fixerad vid näringsämnen, kosthållning och föreställningar om att äta sunt. Ju oroligare vi är för att inte få i oss rätt näringsämnen, desto mindre hälsosamt lever vi.
I Till matens försvar berättar Michael Pollan hur den västerländska dieten uppkommit men också hur vi kan ta oss ifrån den. Han visar oss hur vi kan välja rätt mat, till exempel genom att undvika allt som inte din mormors mor kan känna igen som mat. Men han ger oss också råd om hur vi kan hitta tillbaka till glädjen i att äta.
För mat handlar också om njutning och om gemenskap, och om vår relation till naturen.
Michael Pollan är författare och professor i journalistik vid Berkeley. Han har tidigare gett ut The Omnivore´s Dilemma, The Botany of Desire, och En andra natur. En trädgårdsodlares bildningsväg och är sedan många år medarbetare i The New York Times Magazine. Läs mer på: www.michaelpollan.com
Ordfront Förlag 1 9789170373978 -
Farmakologi : och läkemedelsanvändning
Inbunden bok. Natur & Kultur. 3 uppl. 1997. 372 sidor.
Mycket gott skick. En del understrykningar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127064654
- Titel
- Farmakologi : och läkemedelsanvändning
- Författare
- Elwin, Carl-Eric - Lafolie, Pierre
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 372 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 898 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Farmakologi och läkemedelsanvändning är en översättning och bearbetning av den välkända och mycket använda norska boken Legemidler og bruken av dem, nu utgiven för sjunde gången. Området utvecklas snabbt och till denna tredje svenska utgåva har en omfattande uppdatering gjorts inom samtliga terapiområden.
Med inriktning på den praktiska användningen av läkemedel ger boken viktiga teoretiska bakgrunder; grundläggande insikter i ämnet och kunskaper om de enskilda preparaten. Omvårdnadsaspekter finns med genomgående, och alla kapitel är helt anpassade till svenska förhållanden.
Boken är främst avsedd för studerande vid vård- och hälsohögskolorna. Den kan också användas av sjuksköterskor, apotekspersonal och andra yrkesgrupper som behöver en praktisk och överskådlig läro- och uppslagsbok i farmakologi, samt av blivande läkare som introduktion till ämnet.
Norska huvudförfattare är Per Flatberg, apotekare, och Per Knut M. Lunde, professor i klinisk farmakologi. Deras medförfattare är läkare och apotekare. Den svenska bearbetningen har gjorts av Carl-Eric Elwin och Pierre Lafolie, båda med dr och specialistläkare i klinisk farmakologi. De har mångårig erfarenhet av arbete med läkemedelsinformation och dokumentation respektive undervisning i farmakologi för sjuksköterskor och läkare.
Natur & Kultur 3 9127064654 -
Yasuragi på svenska : inspiration för välbefi...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2008. 168 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151850740
- Titel
- Yasuragi på svenska : inspiration för välbefinnande
- Författare
- Pe, Helén - Manheim, Fabian - Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 263 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yasuragi är det japanska ordet för inre ro och harmoni. Det finns många sätt att uppnå yasuragi. Här hittar du inspirerande tankar kring hur du kan förstärka din förmåga att befinna dig i nuet och öka ditt välbefinnande; allt från badets välgörande, lugnande effekt till vikten av närvaro i alla möten, från rörelsens dynamik i zenergy till måltidens betydelse för själen och givetvis även via zenmeditation och do in.
Innehåll:
· Närvaro
· Zen
· Zazen
· Do in
· Badet
· Måltiden
· Grönt te
· Mötet
· Shiatsu
· Zenergy
· Mänskligt
Medverkande är Åsa Nilsonne, professor i psykologi, arkitekt Ulla Kastrup, samurajättlingen Yoshi Yukawa, japanologen Lars Vargö, mötesexperten Per Hörberg, buddisten Håkan Friedel och sushimästaren Joakim Lundblad.
Prisma 1 9789151850740 -
Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bä...
Inbunden bok. Fri Tanke Förlag. 1 uppl. 2017. 208 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187935763
- Titel
- Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bättre hälsa
- Författare
- Ahlsén, Maria
- Förlag
- Fri Tanke Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 169 x 228 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Frisk utan flum varvar praktiska åtgärder med information om vad som händer med en kropp som aktiveras och får bättre mat. Vad händer när en muskel får signalen att dra ihop sig och varför är det så nyttigt? Vad gör vår tarmflora och hur får vi den att blomstra? Varför ser livsmedelsrekommendationerna ut som de gör? Hur lite måste man röra på sig, och träna, för att ändå få hälsoeffekter?
Fri Tanke Förlag 1 9789187935763
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna Ask, Sara Inbunden. 2019. Mondial 7 ex från 75 SEK
Endometrios : mensvärken från helvetet Andersson, Hulda Inbunden. 2017. HarperCollins Nordic 13 ex från 45 SEK
Kraften bakom yoga : Ashtangayogans åtta delar enligt Sri K. Pattabhi Jois Petri Räisänen Inbunden. Prisma 15 ex från 100 SEK
Inte bara fågelinfluensa : en bok om smittor Claes Palmkvist - George Strachal Inbunden. 2007. Ica Bokförlag 6 ex från 30 SEK
Myter och fakta om överaktiv blåsa Nordstrand, Lena Maria - Elde, Anna-Karin - Pfizer Inbunden. 2005. Mellanrummet Globograf AB 7 ex från 44 SEK
