-
Bevingat : magiska möten i fågelmarken
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2015. 230 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Nästan som ny, bara omslaget är lite slitet men även det knappt synligt. Be om foton om du är osäker.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174245448
- Titel
- Bevingat : magiska möten i fågelmarken
- Författare
- Östling, Brutus
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 230 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 227 x 296 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 1450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Utsedd till Årets Pandabok 2015 av WWF!I Bevingat får vi följa med den prisbelönade fotografen Brutus Östling på en storslagen fotografisk resa jorden runt till spännande fågelmarker. I ord och bild berättar han om fascinerande fåglar och deras unika livsmiljöer i en värld i snabb förändring. Vi möter spelgalna småtrappar, revirhävdande brushanar, grisslor som i hundratusental föder upp sina ungar på smala klipphyllor över väldiga stup och havsfåglar som lever i åratal på havet utan att gå i land. Vi träffar gamar – bergens och slätternas städpatruller, barrskogens tysta jägare, färggranna blåkråkor i lövskogen, spöklika ugglor i norr och majestätiska havsörnar som åter koloniserar kontinenter. Många av dessa fantastiska fåglar lever i miljöer som håller på att ändra karaktär eller försvinna, i vissa fall kan fåglarna anpassa sig till de nya livsvillkoren, i andra måste åtgärder sättas in för att rädda miljöerna och därmed fåglarna. Om detta berättar boken också. Bevingat innehåller även ett efterord av journalisten Erik Hansson: ”Fåglarna signalerar hur jorden mår”. (Erik Hansson driver sedan flera år nyhetssajten Natursidan.se.)Bevingat – Magiska möten i fågelmarker är Brutus Östlings tionde fotobok.”Bevingat är lika magnifik som sina föregångare. Redan omslaget … med siluetten av en gråhäger, som belyst av en blixt bakifrån fiskar i nattens mörker, anger tonen. Bokens tema är möten med fåglar i deras miljöer i Sverige och runt om i världen, miljöer som ofta är hotade och i akut behov av skydd … Resultatet är en rad fågelporträtt av högsta klass, många av dem med den numera omisskännliga Östlingsignaturen: en svart stork med knallröda ben och näbb fotograferad i knähöjd, en spöklik fjälluggla som ser ut att stanna i luften när den fäster blicken på fotografen. Men ambitionen är också att skildra miljöerna, så även de olika landskapstyperna dokumenteras i stämningsfyllda bilder. Liksom i sina senaste böcker har Östling själv skrivit texterna. Det är sympatiska texter som ibland berättar om situationer i samband med fotograferingen, men Östling bjuder också på mycket fakta om fåglarna och inte minst hoten mot dem. Det är logiskt att Världsnaturfonden utsett ”Bevingat” till Årets pandabok 2016. "Eskil Quiding, Sydsvenskan
Bonnier Fakta 9789174245448 -
Brus : det osynliga felet som stör våra bedöm...
Inbunden bok. Volante. 1 uppl. 2021. 458 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Nytt exemplar i perfekt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179651053
- Titel
- Brus : det osynliga felet som stör våra bedömningar - och vad du kan göra åt det
- Författare
- Kahneman, Daniel
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 458 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 34 mm
- Vikt
- 818 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- VARJE GÅNG DU GÖR EN BEDÖMNING ELLER FATTAR ETT BESLUT, PÅVERKAS DU AV BRUSET. Nobelprisbelönade Daniel Kahneman, en av världens främsta tänkare, är tillbaka med ett nytt storverk Brus (på engelska Noise) om hur vår hjärna och beslutsförmåga fungerar. Vilka är faktorerna som stör och hur kan vi minimera dem? Daniel Kahnemans forskning har haft stort inflytande inom en rad olika områden från ekonomi och psykologi till medicin och politik. Sin nya bok har han skrivit tillsammans med Olivier Sibony och Cass R. Sunstein, medförfattare till Nudge ihop med Richard Thaler. Brus bygger på lika omsorgsfull och djuplodande forskning som gjorde Tänka, snabbt och långsamt till en bästsäljare över hela världen. I en perfekt värld skulle samtliga skott träffa mitt i prick. På samma sätt skulle inga bedömningar störas av oönskade och felaktiga skillnader. Men i stället påverkas vi av ett osynligt problem: brus. Slumpmässiga störningar i mänskligt tänkande som orsakar felbedömningar på många områden: medicinska diagnoser, rättsliga påföljder, ekonomiska och finansiella prognoser, politiska beslut och strategiska vägval för företag. Effekterna kan ibland bli chockerande stora för både individer och organisationer. Till enorma kostnader. Vi gör dåliga bedömningar oftare än vad vi tror. Den här banbrytande boken visar vad vi kan göra åt det, med några enkla verktyg och regler. Boken avslutas med konkreta och specifika förslag på analyser, checklistor och justeringar som hjälper oss att göra bättre bedömningar. »Brus är nog den viktigaste boken jag har läst de senaste tio åren. Ett genuint nytt sätt att tänka av sådan dignitet att du får lust att omsätta det i praktiken med en gång.« Angela Duckworth, författare till Grit. »I Brus applicerar författarna skarpsinnigt sina unika och nya insikter om felen i våra bedömningar på de mest skilda områden En mästerlig bedrift och ett landmärke på psykologins område.« Philip E. Tetlock, medförfattare till Superforecasting »Spänn fast dig och låt några av världens skarpaste hjärnor förklara hur du kan bedöma människor, fatta beslut och lösa problem på ett nytt sätt.« Adam Grant, författare till Think again »Brus är en fullkomligt lysande redogörelse för ett jättelikt samhällsproblem som vi förbisett trots att det legat i öppen dager.« Steven Levitt, medförfattare till Freakonomics »Kahneman, Sibony och Sunstein har upptäckt ett problem stort som en elefant: brus. I den här viktiga boken visar de varför brus måste tas på allvar, varför det finns mer av det än vi tror och hur det kan minskas. Om vi följde deras råd skulle vi få lönsammare företag, friskare befolkning, rättvisare domar och lyckligare liv.« Jonathan Haidt, författare till The righteous mind
Volante 1 9789179651053 -
Att älska : om kärlekens natur
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2021. 254 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Perfekt skick.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789100188986
- Titel
- Att älska : om kärlekens natur
- Författare
- Frank, Lone
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 383 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är kärlek egentligen? Frågan drabbar den danska vetenskapsjournalisten Lone Frank på djupet när hon plötsligt mister den hon älskar. Mitt i livet inser hon att hon tagit kärleken för given.Vanligtvis ställer vi de stora frågorna om kärlek till poeter, konstnärer och filosofer men här väljer Lone Frank att med hjälp av vetenskapen ta rätt på vad som till sist formar den enskilda människans kärleksliv.
Albert Bonniers Förlag 9789100188986 -
Frisk utan statiner : konsten att förebygga h...
Häftad bok. Karneval förlag. 2022. 191 sidor.
Nyskick. Helt nytt exemplar som inte använts.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789189494077
- Titel
- Frisk utan statiner : konsten att förebygga hjärtsjukdomar utan att använda statinläkemedel
- Författare
- Malhotra, Aseem
- Förlag
- Karneval förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 151 x 210 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 274 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- - Hjärtsjukdomar kan stabiliseras och fås att gå tillbaka med hjälp av diet- och livsstilsförändringar.- Statiner har ingen tydlig effekt för att fördröja utveckling av hjärtsjukdomar. Det är två av de slutsatser som den brittiske kardiologen Aseem Malhotra kommer fram till i Frisk utan statiner, där han undersöker i vilken mån den etablerade synen på statiner är vetenskapligt grundad. I sin bok presenterar han en alternativ, statinfri metod för att förebygga och reversera hjärtsjukdomar, där fokus ligger på hälsosamma matvanor och livstilar.Aseem Malhotra tar även upp hur man på ett tidigt stadium kan bli medveten om riskfaktorerna för hjärtsjukdomar och hur man kan beräkna dem. Hjärtsjukdomar är den främsta dödsorsaken i västvärlden och den vanligaste medicinen mot dem är statiner. När statinläkemedlen introducerades trodde forskare att de helt skulle eliminera hjärtsjukdomar. Men så blev inte fallet. Aseem Malhotra är överläkare inom kardiologi och professor i evidensbaserad medicin. Han medverkar som expert i brittiska och internationella medier och skriver i vetenskapliga tidskrifter som British Medical Journal och European Scientist. År 2020 utgav han boken Bättre immunförsvar på 21 dagar (Karneval). I Storbritannien är Aseem Malhotra en framträdande representant för den »livsstilsmedicinska« rörelsen. År 2018 utnämndes han av företaget Onalytica till den mest inflytelserika läkaren i världen vad gäller opinionsbildning kring fetma. Aseem Malhotra: Varför är hjärtsjukdomar fortfarande dödsorsak nummer ett? Under läkarutbildningen fick vi lära oss vilka de traditionellt viktigaste riskfaktorerna för hjärtsjukdomar är: högt kolesterol, diabetes, rökning, högt blodtryck och hög ålder. Dagens undervisning förmedlar samma budskap. Ändå har vi, trots decenniers forskning, inte bara misslyckats med att utrota hjärtsjukdomarna de är fortfarande dödsorsak nummer ett i västvärlden.Hur ska man förklara det?Det beror först och främst på att hälso- och sjukvårdens primära medel för att förebygga och behandla hjärtproblem har fokuserat på läkemedel (vilket har haft mycket begränsad effekt), istället för att ta itu med bakomliggande orsaker.För det andra beror det på att de konventionella kostråden om att begränsa kolesterol genom att minska konsumtionen av mättat fett inte bara är felaktiga, utan också sannolikt har ökat risken för hjärtsjukdom genom att stimulera den enskilt viktigaste faktorn bakom kranskärlssjukdom och hjärtinfarkt, nämligen insulinresistens.
Karneval förlag 9789189494077 -
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : fö...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2021. 272 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Helt nytt exemplar i oanvänt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871766
- Titel
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
- Författare
- Borelius, Maria
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 248 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 955 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.
Bonnier Fakta 9789178871766 -
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9781785040207
- Titel
- Grit
- Författare
- Duckworth, Angela
- Förlag
- Random House UK
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 352 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 126 x 198 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 240 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- Unlock the key to success. In this must-read for anyone seeking to succeed, pioneering psychologist Angela Duckworth takes us on an eye-opening journey to discover the true qualities that lead to outstanding achievement. Winningly personal, insightful and powerful, Grit is a book about what goes through your head when you fall down, and how that - not talent or luck - makes all the difference. "Impressively fresh and original" (Susan Cain).
Random House UK 9781785040207 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144050232
- Titel
- Att handskas med ilska
- Författare
- Potter-Efron, Ronald T.
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 223 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 273 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur visar du din ilska? Brusar du upp? Sjuder du i det tysta? Eller låtsas du att du inte alls är arg? och hoppas att känslan går över? Att handskas med ilska handlar om att lära sig visa sin ilska på ett sunt sätt. Boken beskriver de 11 vanligaste ilskestilarna och värdet av att kunna anpassa sin stil efter situationen. Språket är lättbegripligt och humoristiskt, och författarna delar generöst med sig av sina mångåriga erfarenheter som psykologer och psykoterapeuter.
Studentlitteratur AB 1 9789144050232 -
Smårätter
Inbunden bok. Västerås : Ica bokförl. 1983.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Mycket fint skick, knappt använd.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9153407954
- Titel
- Smårätter
- Författare
- Östenius, Asta - Olsson, Brita - Ica provkök
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica bokförl 9153407954 -
Smaklig måltid : enkelt inspirerande gott
Inbunden bok. Västerås : Ica. 2004.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Perfekt skick.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9153426428
- Titel
- Smaklig måltid : enkelt inspirerande gott
- Författare
- Rasmusson, Birgitta
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 2004
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153426428 -
Annas örtagård : om glädjen att odla och anvä...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier Alba. 1993.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Väldigt välbevarat exemplar.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9134513450
- Titel
- Annas örtagård : om glädjen att odla och använda kryddor
- Författare
- Bergenström, Anna - Peterson, Nisse
- Förlag
- Stockholm : Bonnier Alba
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier Alba 9134513450 -
Montignacs bästa recept
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2003. 184 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Väldigt fint exemplar.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9137122940
- Titel
- Montignacs bästa recept
- Författare
- Montignac, Michel
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 245 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 747 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Äntligen kommer en hel bok med recept för de stora skaror anhängare av Montignac-metoden som finns i världen. Följer man Montignacs matförslag, som är anpassade till de senaste rönen om hur maten påverkar blodsockerhalten, får man inte bara ett smalare utan också ett bättre och lättare liv. Bland de över 140 recepten finns smårätter, soppor, sallader, rätter med alla sorters fisk, skaldjur, kött, fågel och grönsaker. Dessutom bjuder han på ett rikt avsnitt med efterrätter. Recepten grundar sig på de kulinariska traditioner man finner i Provence, där inte bara den fräscha maten utan också trevnaden runt matbordet är viktig och stimulerande. Boken kompletteras med lunch- och middagsmenyer för tre månader vilka är enkla att följa för den som vill behålla sin vikt och få balans i livet. På menyn står bland andra läckerheter: avokadoröra med räkor, carpaccio, ostsufflé, dillmarinerade musslor, mimosaägg med tonfisk, krämig musselsoppa, grillad lax med soja, öring med mandel, piggvar med fänkål, kalvlever med basilika, lammstek med rosmarin, fläskfilé med curry, kyckling med citron, kyckling med äpple och cider, vitlöksfylld kyckling, ankbröst med oliver, kalkongryta, provensalska kronärtskockor, bräserad purjolök, fyllda tomater, lökgratäng, ratatouille, broccolisallad med mandel, maskrossallad med bacon och ost, rödkålssallad med valnötter, flamberad äppelsufflé. Chokladtryffel, körsbärspaj, citronmousse, äppelkaka, jordgubbar med apelsin och mynta.Michel Montignac var PR-ansvarig på ett multinationellt läkemedelsföretag i Paris när han beslöt sig för att gå ner i vikt. I samarbete med specialister och med tillgång till snart sagt all världens medicinska forskarrön om kost och hälsa, utarbetade han en metod som gjorde att han snart gick ner till sin idealvikt. Den har han sedan behållit. Hans tidigare böcker, Jag äter, alltså blir jag smal och Jag äter – och förblir smal, har sålts i stora upplagor runt hela världen.
Bokförlaget Forum 9137122940 -
GI i praktiken : 3-stegsprogram för snabb vik...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2006. 215 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Perfekt skick, oanvänd
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9100108928
- Titel
- GI i praktiken : 3-stegsprogram för snabb viktminskning med menyer och recept
- Författare
- Lauritzson, Ola
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GI, det nya begreppet på alla hälsointresserades läppar, står för glykemiskt index. Att det har med blodsockernivåer att göra, och att GI kan användas för viktminskning, börjar bli väl känt även hos gemene man. Men att man kan ha så mycket annan glädje av att använda sig av GI-tänkandet vet ännu inte alla: Känner du dig trött och hängig på eftermiddagen? Dricker du allt mer kaffe eller måste du ha något sött för att orka hålla igång? Vill du öka din koncentration? Vill du förbättra dina träningsresultat? Somnar du i soffan framför tv-n? Är ditt barn sockerberoende? Har du svårt att gå upp i vikt?Det har visat sig att en kost med lågt GI-värde effektivt kan hjälpa i alla dessa situationer. Det vet Ola Lauritzson, författare till GI i praktiken. Han vet av egen och, vid det här laget, många andras erfarenhet att detta fungerar och i boken presenterar han sin egen utveckling av GI-metoden. Och om det ändå är viktminskning man är mest intresserad av har han ett mycket bra knep: "För att få en kick-start på viktminskningen rekommenderar jag att du under en kortare inledande fas strikt begränsar ditt intag av kolhydrater i maten för att först därefter gå över i en balanserad kost som innehåller både protein, nyttiga fetter och kolhydrater med lågt GI." Ola Lauritzson beskriver, personligt och informativt, både hur han själv i desperation sökte och fick hjälp av GI-metoden och om det enorma gensvar han fått på sin första bok, Gå ner i vikt med GI-metoden (ICA-förlaget 2004), som hittills har sålt i över 60.000 exemplar. Av tacksamma läsare har han fått många historier om ändrade livsstilar, några av dem delar han med sig av i GI i praktiken. Men han har också fått många frågor: Vilka mängder får jag äta? Är läsk med sötningsmedel tillåtet? Kan jag dricka alkohol? Har du några träningstips? Varför går inte jag ner i vikt när alla mina vänner lyckas? Har du fler recept och menyförslag? Vad menas med GB?Det fick honom att skriva denna uppföljande bok. Här går han vidare som en ännu mer handfast vägledare för läsaren som verkligen vill göra slag i saken och förbättra sin situation. Efter en kort förklarande introduktion av metoden följer de konkreta tipsen på hur man snabbt kommer igång. Realistiska och väl beprövade menyförslag för fyra veckor med rekommendationer dag för dag följer därpå. Sedan kompletteras texten med fördjupning, bakgrund och förklaringar av hur det kommer sig att GI-metoden verkligen fungerar. Träningsprogram med tydligt illustrerade övningar som fungerar hemma, ytterligare mängder av receptförslag och praktiska GI-tabeller och GB-tabeller avslutar boken. (GB-värdet är måttet på vilken påverkan en vanlig portion av kolhydratrik mat har på blodsockret.) Vid sidan av att skriva böcker och hålla föreläsningar om hälsa och livsstil är Ola Lauritzson engagerad i GI Viktkoll (www.giviktkoll.se) som han startat tillsammans med Ewa Söderström, kostrådgivare, som också skrivit förordet i boken.
Albert Bonniers Förlag 9100108928 -
Jag äter - och förblir smal
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2003. 254 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Fint ex. Knappt använd.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9137125060
- Titel
- Jag äter - och förblir smal
- Författare
- Montignac, Michel
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 141 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 351 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den världsberömda Montignac-metoden har med framgång använts av miljoner kvinnor och män. Den lär ut ett nytt sätt att äta och leder till inte bara ett smalare utan också ett bättre och friskare liv. Här handlar det om att veta vilket glykemiskt index som gäller, det vill säga hur maten påverkar blodsockerhalten. Balansen mellan kolhydrater, fetter, proteiner och kostfibrer är också viktig. Här är några av de punkter som Montignac tar upp i denna vidareutveckling av sin mycket uppskattade bok: * ät dig mätt utan begränsning vad gäller kvantitet och utan att räkna kalorier * ät tre planerade och varierade måltider om dagen på bestämda tider och hoppa aldrig över ett mål* ät mindre mättat fett (kött, feta charkuterier, smör, fet mjölk) till förmån för fett från fisk, olivolja, solrosolja* undvik sötade drycker* drick inte mer än ett glas vin (10 cl) eller öl (20 cl) till varje måltid* undvik starkt kaffe, ta hellre koffeinfritt* ät långsamt, tugga ordentligt och se till att det råder en trevlig stämning vid matbordet Som avslutning bjuder Montignac på recept på allt från auberginegratäng, ugnsbakad tonfisk med purjolökssås, tomatkaka, fikonkompott i rödvin till chokladmousse och mörk chokladkaka.
Bokförlaget Forum 9137125060 -
Kinesisk mat till vardag och fest
Häftad bok. Stockholm : Bonnier fakta. 1984.
Gott skick. Mycket fint skick trots att den är välanvänd.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9134505008
- Titel
- Kinesisk mat till vardag och fest
- Författare
- Body, Ann - Renner, Lisbeth
- Förlag
- Stockholm : Bonnier fakta
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier fakta 9134505008 -
Spännande kötträtter
Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1995.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Väldigt fint exemplar
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9171197435
- Titel
- Spännande kötträtter
- Författare
- Petersson, Britt - Stenmark, Cajsa - Time-Life Books
- Förlag
- Höganäs : Bra böcker
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Höganäs : Bra böcker 9171197435 -
Vegetariskt på 30 minuter
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2002. 256 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Välbevarad bok.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9151839997
- Titel
- Vegetariskt på 30 minuter
- Författare
- Joanna Farrow
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 899 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tycker du om god vegetarisk mat utan att vilja stå i köket i timtal för att laga den?
Är du trött på att äta oinspirerade rätter, som vegetarisk lasagne?
Eller letar du helt enkelt efter snabba, nyttiga och bra sätt att utesluta kött ur din kost?
Vegetariskt på 30 minuter är en kokbok fullproppad med härliga moderna recept med en lång rad ingredienser. Den visar att vegetarisk kost inte behöver vara tråkig eller tidskrävande -alla recept kan bli klara på 30 minuter eller mindre och ge dig tid att njuta av dina gästers sällskap.
Boken presenterar över 100 recept på soppor, huvudrätter och efterrätter som innehåller inte bara grönsaker och sallader utan även bönor, baljväxter, pasta och nudlar. Recepten har hämtat inspiration ur kök från hela världen och här finns bland annat: "Tarteletter med körsbärstomater och crème fraichepesto", "Citrongräs- och tofunuggets med chilisås", "Kryddig grönsakscouscous", "Blåbärs- och vaniljmuffins" och "Chokladkaka med körsbär".
Med nya, spännande recept och en lockande ny fotostil är Vegetariskt på 30 minuter en verkligt inspirerande kokbok. Vare sig du är vegetarian och vill ha nya idéer eller helt enkelt vill övergå till en nyttigare kost utan kött, kommer du här att hitta allt du behöver.
Prisma 1 9151839997 -
Get out of your mind & into your life : the n...
Häftad bok. Oakland, CA : New Harbinger Publications. 2005. 206 sidor.
Mycket gott skick. En namnteckning på en av det första sidorna. Har varit skriven i i blyerts i övningarna men är bortsuddat och detta bara i början av boken. I övrigt oanvänd.
Väldigt bra arbetsbok! … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781572244252
- Titel
- Get out of your mind & into your life : the new acceptance & commitment therapy
- Författare
- Hayes, Steven C. - Smith, Spencer Xavier.
- Förlag
- Oakland, CA : New Harbinger Publications
- Språk
- English
- Baksidestext
- "Get ready to take a different perspective on your problems and your life-and the way you live it. Acceptance and commitment therapy (ACT) is a new, scientifically based psychotherapy that takes a fresh look at why we suffer and even what it means to be mentally healthy. What if pain were a normal, unavoidable part of the human condition, but avoiding or trying to control painful experience were the cause of suffering and long-term problems that can devastate your quality of life? The ACT process hinges on this distinction between pain and suffering. As you work through this book, you'll learn to let go of your struggle against pain, assess your values, and then commit to acting in ways that further those values." "ACT is not about fighting your pain; it's about developing a willingness to embrace every experience life has to offer. It's not about resisting your emotions; it's about feeling them completely and yet not turning your choices over to them. ACT offers you a path out of suffering by helping you choose to live your life based on what matters to you most. If you're struggling with anxiety, depression, or problem anger, this book can help-clinical trials suggest that ACT is very effective for a whole range of psychological problems. But this is more than a self-help book for a specific complaint-it is a revolutionary approach to living a richer and more rewarding life. Book jacket."--BOOK JACKET.
Includes bibliographical references (p. [203]-206).
Oakland, CA : New Harbinger Publications 9781572244252 -
Acceptance and change in couple therapy : a t...
Häftad bok. New York : Norton. 1998. 283 sidor.
Nyskick. oläst, oanvänd
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0393702901
- Titel
- Acceptance and change in couple therapy : a therapist's guide to transforming relationships
- Författare
- Jacobson, Neil S. - Christensen, Andrew - Jacobson, Neil S.
- Förlag
- New York : Norton
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes bibliographical references (p. 259-267) and index
New York : Norton 0393702901 -
Inte hur bra du är utan hur bra du vill bli
Häftad bok. Brombergs. 1 uppl. 2005. 128 sidor.
Nyskick. Perfekt skick!
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9185251348
- Titel
- Inte hur bra du är utan hur bra du vill bli
- Författare
- Paul Arden
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 121 x 178 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 180 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Den här boken är en ovärderlig hjälp på traven för alla som har framgång som målsättning i yrkeslivet. Den ger råd och tips på hur vi kan göra det otänkbara tänkbart och det omöjliga möjligt. Alla kan lyckas!
OM DU KÖR FAST, BYT PENNA.
DEN SOM ALDRIG MISSLYCKAS KOMMER FÖRMODLIGEN ALDRIG HELLER ATT LYCKAS.
ATT FÅ SPARKEN KAN VARA BRA FÖR KARRIÄREN.
HÅLL INGA FÖRELÄSNINGAR, GE FÖRESTÄLLNINGAR.
Det här är några insikter som Paul Arden vidareutvecklar. Mycket är ganska självklart när du läser det, men alla frågor är ju lätta när du har svaret. Roligt, smart och tänkvärt.
Paul Arden har lång erfarenhet i reklambranschen och arbetade länge på den välkända och ansedda reklambyrån Saatchi & Saatchi där han var ansvarig för några av Storbritanniens mest lyckade reklamkampanjer. Numera driver han ett filmproduktionsbolag.
Brombergs 1 9185251348 -
Coaching for performance : growing people, pe...
Häftad bok. London ; Naperville, USA : Nicholas Brealey. 3e uppl. 2002. 180 sidor.
Nära nyskick. Samfraktar gärna!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781857883039
- Titel
- Coaching for performance : growing people, performance and purpose
- Författare
- Whitmore, John, Sir
- Förlag
- London ; Naperville, USA : Nicholas Brealey
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes bibliographical references ([p. 179]-180)
London ; Naperville, USA : Nicholas Brealey 3e 9781857883039 -
Integrated Mental Training
Häftad bok. Mental Training Sweden AB. 2011. 216 sidor.
ISBN 9789197850025
Mycket gott skick. Hardly used and not written in at all.
Samfraktar gärna!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Mental Training Sweden AB 9789197850025 -
Hon var ingen Florence Nightingale : människa...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 265 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Perfekt skick! Samfraktar gärna!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114821
- Titel
- Hon var ingen Florence Nightingale : människan bakom myten
- Författare
- Moberg, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 265 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 215 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Florence Nightingale (1820-1910) blev känd som Damen med lampan, den självuppoffrande sjuksköterskan som räddade tusentals brittiska soldaters liv under Krimkriget 1853-1856. Det finns många föreställningar om Florence Nightingale och alla utgår de från att hon var en ängel i människogestalt som offrade sig helt för andra. Hon har kommit att representera manssamhällets dröm om hur en kvinna som agerar utanför hemmets slutna sfär borde uppträda - tyst, blygsam, diskret, och absolut ointresserad av pengar. Man har gjort om henne efter sina egna behov, något som ofta blivit starka kvinnors öde historien igenom.
I denna bok hävdar emellertid Åsa Moberg att Florence Nightingale var motsatsen till det som myten har förvandlat henne till: hon var extremt välartikulerad, en stridbar samhällsdebattör med glödande intresse för ekonomi och hon hade en knivskarp formuleringsförmåga. För henne blev statistiken ett vapen i den revolution som hennes nytänkande inom vården innebar. Hon stred för ljus, frisk luft, god och nyttig mat och skönhet i sjukvården - och för goda löner till sjuksköterskorna! Historien om Florence Nightingale, så som den verkligen utspelades, skulle ha gjort henne till en kraftfull och inspirerande förebild. Hennes enastående teoretiska arbete på vårdområdet borde också ha blivit mer omtalat och hyllat.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127114821 -
World War II Europe and North Africa
Grafik, karta. National Geographic Magazine. 1991. 2 sidor.
Mycket gott skick. Oanvänd karta över andra världskrigets händelser.
FRI FRAKT inrikes
National Geographic Magazine -
Historical France - Evolution of a Nation
Grafik, karta. National Geographic Magazine. 1989. 2 sidor.
Mycket gott skick. Karta över Frankrike med historiska beskrivningar.
FRI FRAKT inrikes
National Geographic Magazine -
Middle East
Grafik, karta. National Geographic Magazine. 1991. 2 sidor.
Mycket gott skick. Karta över mellanöstern markerad med viktiga geografiska områden samt oljeledningar.
FRI FRAKT inrikes
National Geographic Magazine -
Fiskar
Inbunden bok. Albert Bonniers förlag. 1963. 192 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. Lite kantnött men i övrigt mycket välbevarat ex av Bokklubbsserien. Se övriga annonser för fler delar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Albert Bonniers förlag -
Kräldjuren
Inbunden bok. Albert Bonniers förlag/Bokklubben Svalan. 1963. 190 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. Lite nött i kanterna men boken är välbevarad i övrigt. Del i en serie, se mina övriga annonser.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Albert Bonniers förlag/Bokklubben Svalan -
Från apa till människa - Bokklubben Svalan/Li...
Inbunden bok. Albert Bonniers förlag. 1969. 200 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Bokklubbens Svalans naturvetenskapliga serie om vår värld - denna om människans historia och utveckling. Mycket välbevarad!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Albert Bonniers förlag -
Hästar och ponnyer
Häftad bok. Forums färg pocket. 1973. 160 sidor.
Gott skick. Som synes på bilden en liten skada i vänster hörn på omslaget. I övrigt i fint skick med många fina teckningar i färg. Boken täcker in världens hästar och är en bra nybörjarbok i ämnet. … läs mer
FRI FRAKT inrikes
Forums färg pocket -
Fakta om stenpartiväxter
Inbunden bok. Tidens förlag Stockholm. 1971. 225 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i nära nyskick. Boken täcker in allt gällande stenparti; bygga, odla, artbestämning och förvalta. Boken är i fint skick trots sin ålder. Bilder är tecknade i färg. … läs mer
FRI FRAKT inrikes
Tidens förlag Stockholm
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Brus : det osynliga felet som stör våra bedömningar - och vad du kan göra åt det Kahneman, Daniel Inbunden. Volante 7 ex från 119 SEK
Frisk utan statiner : konsten att förebygga hjärtsjukdomar utan att använda statinläkemedel Malhotra, Aseem Häftad. 2022. Karneval förlag 2 ex från 170 SEK
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Borelius, Maria Inbunden. 2021. Bonnier Fakta 17 ex från 90 SEK
Smårätter Östenius, Asta - Olsson, Brita - Ica provkök 1983. Västerås : Ica bokförl 6 ex från 14 SEK
Annas örtagård : om glädjen att odla och använda kryddor Bergenström, Anna - Peterson, Nisse Stockholm : Bonnier Alba 84 ex från 24 SEK
GI i praktiken : 3-stegsprogram för snabb viktminskning med menyer och recept Lauritzson, Ola Inbunden. Albert Bonniers Förlag 47 ex från 20 SEK
Kinesisk mat till vardag och fest Body, Ann - Renner, Lisbeth 1984. Stockholm : Bonnier fakta 7 ex från 24 SEK
Spännande kötträtter Petersson, Britt - Stenmark, Cajsa - Time-Life Books Höganäs : Bra böcker 67 ex från 6 SEK