-
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2021. 160 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179858148
- Titel
- Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Ellsworth, Abigail
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 260 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 594 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din yoga.
Tukan Förlag 9789179858148 -
Kinastudien : den mest omfattande näringsstud...
Häftad bok. Soulfoods. 1 uppl. 2015. 443 sidor.
Nyskick. Ej läst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197992657
- Titel
- Kinastudien : den mest omfattande näringsstudien någonsin med uppseendeväckande resultat för viktminskning och långsiktig hälsa
- Författare
- Campbell, T. Colin
- Förlag
- Soulfoods
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 443 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 152 x 228 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 715 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kinastudien har sålts i över en miljon exemplar och anses vara en av de viktigaste böckerna om hälsa och näring någonsin. Den har väckt ett enormt intresse för växtbaserad kost över hela världen, inte minst i USA där den släpptes först.
Titeln Kinastudien syftar på världens mest omfattande näringsstudie som leddes av bokens författare Colin Campbell, professor emeritus i näringslära och biokemi vid Cornell University. I studien jämfördes olika kostvanor med förekomsten av olika sjukdomar på den kinesiska landsbygden. Från början var Campbell helt övertygad om det animaliska proteinets förträfflighet, men blev tvungen att ifrågasätta hälsovärdet allt eftersom det ena överraskande forskningsresultatet efter det andra framkom under studiens gång.
I boken presenteras även många andra resultat, både från Campbells egen femtioåriga forskningskarriär och från andra forskare, som visar att, hur och varför vår västerländska standardkost med mycket kött och raffinerade livsmedel är den främsta orsaken till epidemin av diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och många kroniska sjukdomar.
Kinastudien skingrar en lång rad hälsomyter och lägger fram de vetenskapliga bevisen för ett hoppfullt budskap: med en växtbaserad kost kan vi lägga grunden till god hälsa och stoppa eller minska risken för de flesta kroniska sjukdomar.
Det här är en bok för alla som vill förstå sambanden mellan kost och sjukdom, och som inspirerar läsaren till att själv ta kontrollen över sin hälsa.
Soulfoods 1 9789197992657 -
Healingens 7 nivåer
Inbunden bok. Livsenergi. 2017. 182 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. CD + Kort i obruten förpackning
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187505287
- Titel
- Healingens 7 nivåer
- Författare
- Thörn, Niclas
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 182 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 230 x 228 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 820 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här är lösningen för alla som är trötta på att leva i skuggan av sin sanna potential, som har fått nog av återkommande negativa livsmönster och som är beredda att omfamna kunskap som skapar sann och varaktig förändring. Bokens syfte är att inspirera, informera och fungera som en spegel för oss och medvetandegöra vilken eller vilka av våra sju nivåer som behöver healing. Den inbundna boken är på 180 sidor och är rikt illustrerad i färg. Utdrag från baksida. Vi vill alla vara friska och starka, känna inre lugn och trygghet, ha en god självkänsla och närande relationer, ha ett stimulerande arbete, känna lust och vitalitet och leva på ett allt spännande och stimulerande liv. Men den bistra sanningen är att för många av oss är livet allt annat än på detta sätt. Varför är det så? Varför är det ofta svårt för oss att leva det liv vi innerst inne vill leva? Är ett begränsat liv något vi helt enkelt måste lära oss att acceptera? Eller är det kanske trots allt möjligt att förändra vår livssituation. Och i så fall hur gör man för att skapa verklig och varaktig förändring? I Ewa Forkélius och Niclas Thörns nya livsförvandlande bok Healingens Sju Nivåer beskrivs hur alla vi har sju olika områden som behöver vara helade för att vi ska kunna få det liv vi längtar efter och drömmer om. Om ett eller flera av dessa sju områden inte fungerar optimalt genereras obalans, dysfunktionalitet och störningar som kan leda till fysisk ohälsa, emotionell obalans och själslig otillfredsställelse.
Livsenergi 9789187505287 -
Extreme training : från Fittja till Hollywood
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2014. 156 sidor.
Nyskick. Nyskick, ej läst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630627
- Titel
- Extreme training : från Fittja till Hollywood
- Författare
- Mrsic, Dragomir "Gago"
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 267 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 806 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- På sitt gym Extreme Training i Stockholm tränar Dragomir ”Gago” Mrsic, nordisk mästare i taekwondo och före detta OS-tränare, både proffs och vanliga människor, i alla åldrar och med olika förutsättningar. Han har tränat idrottsstjärnor som Martina Navratilova, Helen Alfredsson och Douglas Murray och Hollywoodskådisar som Rooney Mara. Gagos träningskoncept Kamp&Fys kombinerar kampsport och fysisk träning och handlar om att bygga, underhålla och utmana sig själv med kroppen som redskap. Inre styrka och balans är ett måste för att nå fysisk styrka och personlig utveckling. Hans tuffa övningar ger dig inte bara en snygg och stark kropp, utan hjälper dig även att prestera bättre i vardagen, orka mer och få bättre fokus. I Extreme Training – från Fittja till Hollywood får du ta del av Gagos tränings- och livsfilosofi, hans bästa övningar och träningskoncept och lära dig de åtta budorden som förankrar hans tänk. Det här är träningen som ger dig styrka för livet – oavsett om du redan är hyfsat vältränad eller har ett stillasittande jobb och måste börja från början. Boken är kryddad med spännande berättelser från Gagos liv – hans väg från betongförort till olympisk tränare och eget gym, med filmroller i både svenska filmer och Hollywoodproduktioner. Hur är det att spela in film med Tom Cruise med en 45-kilosdräkt på kroppen? Hur gick det egentligen till när Gago träffade Bruce Lee i Fittja? Och hur skaffar man sig modet att söka in till Bosön idrottsfolkhögskola fast man suttit inne?
Fitnessförlaget 1 9789173630627 -
Mästarnas Metoder : Hälsa
Inbunden bok. Louise Bäckelin Förlag. 2017. 256 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Ej läst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188447494
- Titel
- Mästarnas metoder. Hälsa
- Författare
- Ferriss, Timothy
- Förlag
- Louise Bäckelin Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 237 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Under de senaste två åren har Timothy Ferriss intervjuat fler än 200 personer som presterar på topp inom sina områden: allt från artister, atleter och militärer till forskare och vetenskapsmän.
Vad är det som gör dem speciella och vad har de för knep för att alltid leverera i världsklass? Vad gör de under dagens första 60 minuter? Hur ser deras träningsrutiner ut, och varför? Vilka böcker ger de oftast bort till andra? Vilka är de största nybörjarfällorna inom deras respektive områden? Vilka kosttillskott tar de dagligen?
Intervjuerna har gjort Timothy Ferriss podcast The Tim Ferriss Show till den första i sitt slag som laddats ner över 100 miljoner gånger och i den här boken har han samlat det allra bästa ur dem.
Mästarnas metoder är en praktisk guidebok till hur du lyckas i livet, fullspäckad med konkreta tips från en lång rad av världens mest framgångsrika människor.
»Den här boken har förändrat mitt liv och jag hoppas att den ska göra samma sak för dig.« Timothy Ferriss
TIMOTHY FERRISS är en sensationellt framgångsrik entreprenör och bästsäljande författare. Han talar sex olika språk, driver på resande fot ett multinationellt företag, har varit världsrekordhållare i tango, amerikansk mästare i kinesisk kickboxning och skådespelare i Hongkong. Han har tidigare skrivit succéböckerna 4-timmars arbetsvecka och 4-timmarskroppen.
Louise Bäckelin Förlag 9789188447494
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat Ellsworth, Abigail Inbunden. 2021. Tukan Förlag 6 ex från 90 SEK
Kinastudien : den mest omfattande näringsstudien någonsin med uppseendeväckande resultat för viktminskning och långsiktig hälsa Campbell, T. Colin Häftad. Soulfoods 9 ex från 145 SEK
