-
200 expresstips för att må bra
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2007. 181 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. , förnamn skrivet på försättsbladet , 20x16 cm, 395 g. Är du orolig? Trött? Har du fastnat i en spiral av negativa tank ar? I 40 olika femstegsprogram får vi hjälp av friskvårdsinspiratören Lena Oetterli, känd från bland annat Expressen, att kassera dålig läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185465293
- Titel
- 200 expresstips för att må bra
- Författare
- Lundin, Else-Marie
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 181 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 164 x 197 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du orolig? Trött? Har du fastnat i en spiral av negativa tankar? I 40 olika femstegsprogram får vi hjälp av friskvårdsinspiratören Lena Oetterli, känd från bland annat Expressen, att kassera dåliga vanor. Boken visar hur vi skapar ett bättre och mer välmående liv för oss själva.
Med bra och enkla knep får vi lära oss hur vi kan förbättra vår vardag, och bli mer harmoniska. Bland annat får vi veta hur vi ska bemöta de många krav som ställs på oss, hur vi snuvar tidstjuvar och kommer upp på morgonen, och hur vi håller oss friska.
200 Expresstips för att må bra ger oss snabba lösningar på stora problem, och visar oss hur vi med enkla medel kan göra stora skillnader.
5 smakprov på Må bra-tips:
1. Fokusera på allt du har (istället för allt du inte har). Lär dig glädjas över små, vardagliga saker som du annars tar för givna.
2. Många är så rädda för förändringar att de aldrig når sina mål. Förbered dig på att din vardag kanske måste förändras för att du ska lyckas.
3. Lär dig att se det humoristiska även i irriterande situationer. Står du i kö? Bli inte irriterad. Se den som en paus, kanske den enda du får under dagen.
4. Gör något du aldrig gjort tidigare. Gå ensam på bio, besök en plats du aldrig varit på eller ät något du aldrig tidigare provat.
5. Ut och rör på dig. Minst en halvtimmes motion om dagen, även om det regnar. Det är ingen myt att hundägare sällan är förkylda.
"En riktig klokbok fylld av smarta tips och uppslag för att få oss att leva ett sundare (och roligare!) liv." (Kvällsposten)
Lena Oetterli är med sina fem steg till ett bättre liv känd från bland annat Expressen och Kvällsposten. Hon är friskvårdsterapeuten som med arbetsplatsfriskvård och föredrag om skrattets positiva effekter och stresshantering, vill få svenskarna att må bättre. Else-Marie Lundin är journalist på Kvällsposten.
Ordalaget Bokförlag 1 9789185465293 -
Våra allra godaste recept Älghults församling...
Inbunden bok. 2000. 215 sidor.
Nära nyskick. 22x15 cm, 485 g. Illustrerad med teckningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Mordet på Axel von Fersen
Häftad bok. Historiska Media. 2007. 102 sidor.
Mycket gott skick. 20x14 cm, rikt illustrerad. ISBN 9185377112.
I juni 1810 förde en begravningsprocession den svenske tronföljaren Karl Augusts stoft till jordfästning. Med som eskort till kistan var riksmarskalk Axel von Fersen. Plötsligt överfölls han av folkmassan i läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185377112
- Titel
- Mordet på Axel von Fersen
- Författare
- Herman Lindqvist
- Förlag
- Historiska Media
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 102 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 136 x 201 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den 20 juni 1810 förde en begravningsprocession den svenske tronföljaren Karl Augusts stoft till jordfästning. Med som eskort till kistan var riksmarskalk Axel von Fersen. Plötsligt överfölls han av folkmassan i Gamla stan som med stenar och slag mördade honom brutalt.
Mordet på Fersen var följden av ett rykte som kommit i omlopp, om att Axel von Fersen och hans syster Sophie Piper giftmördat tronföljaren. Motivet ansågs vara att Fersen och hans syster haft planer på att föra fram Gustav IV Adolfs son Gustav som tronarvinge och varit tveksamma till valet av Karl August.
Någon direkt skyldig till mordet kunde inte utpekas i den senare rättegången. Efter det brutala mordet friades Fersen och hans syster från all skuld av Svea hovrätt. Men då var det för sent.
Herman Lindqvist, journalist och författare, berättar på sitt välkända sätt kusligt ingående om denna tragiska händelse. Han väjer inte för obehagliga detaljer. Det är skrämmande men fascinerande läsning.
Historiska Media 9185377112 -
"Barrelittesköj" : 30-talssomrar med benådade...
Häftad bok. Borensberg : Noteria. 1993. 252 sidor.
Gott skick. , tillskrift av författaren. 21x15 cm, 408 g. Illustrerad. ISBN 9185694703. Författaren låter barndomsvännerna Nisse och Einar uppleva sina sommaräventyr i en 30-talsmiljö på den östgötska landsbygden. Livet då närmaste människorna till varandra och gav d läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185694703
- Titel
- "Barrelittesköj" : 30-talssomrar med benådade rackarungar
- Författare
- Nordenram, Åke - Rydholm, Gunnar
- Förlag
- Borensberg : Noteria
- Språk
- Svenska
Borensberg : Noteria 9185694703 -
![Albatross : [den sanna berättelsen om en kvinnas kamp för livet efter ett skeppsbrott på Atlanten]](https://bokborsenlive.objects.dc-sto1.glesys.net/product_thumb/4747/10229465/603a20430f2b3.jpg)
Albatross : [den sanna berättelsen om en kvin...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnierförl. 1995. 190 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. , blekt rygg, något kantskadat skyddsomslag. 22x14 cm, 308 g. ISBN 9143000789. Originaltitel: Albatross. Det såg ut som en lätt transportsegling från Maine till Florida. Men det blev en mardröm i en rytande orkan. 58-fots-yachten Trashman förliser och de läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9143000789
- Titel
- Albatross : [den sanna berättelsen om en kvinnas kamp för livet efter ett skeppsbrott på Atlanten]
- Författare
- Kiley, Deborah Scaling - Noonan, Meg - Dahlberg, Hans
- Förlag
- Stockholm : Bonnierförl
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnierförl 9143000789 -
Våga bli bäst : Annika Sörenstam
Sportförl., 2003 Pocket 269s. 200g. Fotoillustrerad.
Gott skick. ISBN: 9188541568
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188541568
- Titel
- Våga bli bäst : Annika Sörenstam
- Författare
- Lind, Claes - Sörenstam, Annika
- Förlag
- Malmö : Sportförl
- Utgivningsår
- 2003
- Språk
- Svenska
9188541568 -
Våga bli bäst : Annika Sörenstam
Sportförl., 1996 Inbunden,270s.
23x15,5cm, 638g. Fotoillustrerad.
Gott skick, en liten skada i ryggfoten.
ISBN 918854 0642.
Förlagets beskrivning:
Annika har skrivit flera stycken internationella golfhistorier. Hon är den första golfspelaren någonsin läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188540642
- Titel
- Våga bli bäst : Annika Sörenstam
- Författare
- Lind, Claes - Sörenstam, Annika
- Förlag
- Malmö : Sportförl
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
9188540642 -
Träning för latmaskar
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2017. 111 sidor.
Mycket gott skick. Rikt färgfotoillustrerad. ISBN 9789174248036. Är du en latmask som hatar och alltid har hatat att träna? Som har testat allt och ändå inte har hittat din grej? Men som trots allt inser att lite motion nog kan vara bra?
Då har Simon Sköld, mångårig PT och läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248036
- Titel
- Träning för latmaskar
- Författare
- Sköld, Simon
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 111 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 210 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du en latmask som hatar och alltid har hatat att träna? Som har testat allt och ändå inte har hittat din grej? Men som trots allt inser att lite motion nog kan vara bra?Då har Simon Sköld, mångårig PT och elitidrottare, lösningen för dig. Han har ju till och med lyckats omvända den lataste av de lata: sin partner Camilla Läckberg.I Träning för latmaskar berättar Camilla Läckberg med stor ärlighet och igenkänning om hur hon med Simons hjälp har hittat sin träningsform och sin motivation. Och Simon delar med sig av alla tips och tricks du kan behöva för att äntligen ta klivet från latmask till motionär.Boken är indelad i tre kapitel som handlar om mål och motivation, om att skapa en vana och om tillfredsställelsen i att känna att träningen får dig att må bättre och orka mer.Varje kapitel innehåller enkla och effektiva övningar som du kan göra framför TV:n samtidigt som du kollar på favoritsåpan, i trädgården medan barnen leker eller helt enkelt där det passar dig bäst.Varje kapitel avslutas med Simons bästa tips på vad du kan göra och hur du kan tänka, och vad du ska undvika att göra. Totalt presenteras 21 övningar för hela kroppen och sex olika träningsprogram – för den helt otränade och för den som kommit lite längre.Träning för latmaskar är boken som kan få dig i form – med minsta möjliga insats, och få dig att behålla den resten av livet. Eller som Camilla själv uttrycker det: ”Om jag, den lataste av de lata utan någon som helst träningsvana under mina första 40 år, kan komma igång och träna – ja, då kan baske mig alla göra det!”
Bonnier Fakta 9789174248036 -
Hem : ett reportage om Sofia Rapp Johansson o...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2015. 159 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. , stämplad Recensionsex på övre snitt. ISBN 9789100134266. Hur är det att vara barn i Sverige idag? Hur är det att vara barn idag och behöva hjälp utifrån för att hemförhållandena är dåliga? I media uppmärksammas de fall när larmet kommer för sent, som de läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100134266
- Titel
- Hem : ett reportage om Sofia Rapp Johansson och om samhällets omhändertagande av barn
- Författare
- Ernsjöö Rappe, Tinni
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 131 x 202 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 251 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur är det att vara barn i Sverige idag? Hur är det att vara barn idag och behöva hjälp utifrån för att hemförhållandena är dåliga? I media uppmärksammas de fall när larmet kommer för sent, som den flicka i Blekinge som avled i hemmet, trots att både grannar och polisen hade larmat om missförhållanden. Hur fungerar det egentligen när svenska kommuner placerar barn i familjehem eller på hvb-hem, vilka kriterier går de efter? Sofia Rapp Johansson har i tre skönlitterära böcker skildrat sitt liv. Ett liv där hon från sju års ålder har stått i ständig kontakt med sociala myndigheter. Efter att regeringen tillsatt Vanvårds- och Upprättelseutredningarna för att granska den svenska sociala vården av barn beslutades det om att vanvårdade skulle kunna ansöka om ersättning från staten för sin vanvård.En kritiserad gräns sattes dock: vanvården måste ha skett före år 1980 för att ersättning ska kunna utbetalas. Sofia Rapp Johansson är född 1980 och hennes fall har därmed inte kunnat omfattas av Vanvårdsutredningen. Genom att skildra Sofia Rapp Johanssons kamp med att få upprättelse och den sociala vård av barn som finns idag, fångar Tinni Ernsjöö Rappe en del av den svenska välfärden få orkar bry sig om. En del av Sverige där de som far illa är barn, utan möjlighet att påverka.
Albert Bonniers Förlag 9789100134266 -
VITSEN MED OPERA
Häftad bok. Malins Mästerverk. 2010. 224 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad. ISBN 9789163373572. Jag hade avfärdat opera som oviktigt och världsfrånvänt, förknippat med mina ungdo msår som påklädare på Stockholmsoperan. De tre eller om det var fyra onsdagskvällarna som operastatist gav mig blodtransfusioner med Op läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163373572
- Titel
- Vitsen med Opera
- Författare
- Wahlstedt, Malin
- Förlag
- Malins Mästerverk
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 165 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 484 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok om varför opera är så häftigt. Varför denna urgamla, antikverade konstform fortfarande finns och rentav tycks frodas. Handlingen är för det mesta schabloniserade historier om kärlek, hämnd, hat och ond bråd död. Texterna oftast genant övertydliga upprepningar av romantiska schabloner. Opera borde vara löjligt, opera går inte att försvara, men tillsammans med musik och scenografi får det mig att gråta varje gång La Traviata dör.
Malins Mästerverk 9789163373572 -
A cabinetmaker's notebook
Inbunden bok. New York : Van Nostrand. 1976. 132 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. 28x22 cm, 819 g. Rikt fotoillustrerad. ISBN 0442245513. Dust jacket notes: "Men who know and love wood are never in a hu rry with it, preferring to engage themselves in that rich slow magic that wood works on the human psyche. This is no ordinary woodworki läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0442245513
- Titel
- A cabinetmaker's notebook
- Författare
- Krenov, James
- Förlag
- New York : Van Nostrand
- Utgivningsår
- 1976
- Språk
- English
New York : Van Nostrand 0442245513 -
Från jordbruk till ordbruk : Sörängens och Vä...
Inbunden bok. Nässjö ] : Sörängens och Värnamo folkhögskolors elevförb. 2001. 185 sidor.
Mycket gott skick. 25x21 cm, 687 g. Rikt fotoillustrerad. ISBN 9163110873.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163110873
- Titel
- Från jordbruk till ordbruk : Sörängens och Värnamo folkhögskolor 125 år
- Författare
- Larsson, Sune - Sörängens folkhögskolas elevförbund - Värnamo folkhögskolas elevförbund
- Förlag
- Nässjö] : Sörängens och Värnamo folkhögskolors elevförb
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Nässjö ] : Sörängens och Värnamo folkhögskolors elevförb 9163110873 -
Recycled Spaces: Converted Old Buildings into...
Inbunden bok. Ryland Peters & Small, London. 2000. 144 sidor.
ISBN 1841720836
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. 24x25 cm, 775 g. Rikt illustrerad. Engelsk text. ISBN 1841720836.
Baksidestext: Inspiration and advice to help you meet the challenge of converting a building for domestic use, with detailed original photographs that illuminate and inform. Features case läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ryland Peters & Small, London 1841720836 -
Fighting Finish: The Volvo Ocean Race: Round...
Inbunden bok. Independent Pub Group. 2002. 176 sidor.
ISBN 0965925870
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. , något ytligt nött skyddsomslag. 24x31 cm, 1344 g. Rikt färgfotoillustrerad. ISBN 0965925870. Covering 32,700 nautical miles over 10 months in an open yacht, spanning four oceans and stopping at 10 ports on five continents, the Volvo Ocean Race is the wo läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Independent Pub Group 0965925870 -
Nordisk kust : folk och farkoster från Kvarke...
Inbunden bok. Arena/Norden föreningen. 1998. 127 sidor.
Gott skick. Utrangerad biblioteksbok med ryggmärke, stämplar och kortficka. Stämplad: SÅLD. Stort format: 34x25 cm 947 g. Rikt illus trerad.
ISBN 9188524167. BAKSIDESTEXT: Ett skärgårdsbarn på väg till sista vilan är motivet för en av Albert Edelfelts mest berömda ta läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188524167
- Titel
- Nordisk kust : folk och farkoster från Kvarken till Grönland
- Författare
- Karlsson, Svenolof
- Förlag
- Arena/Norden föreningen
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 929 g
- Språk
- Svenska
Arena/Norden föreningen 9188524167 -
La Arquitectura Colonial Cubana
Inbunden bok. Editorial Letras Cubanas, Ciudad de la Habana, Cuba. 1979. 313 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. , skyddsomslaget är något fläckat och något nött. 29x26 cm, 1188 g. Rikt illustrerad. Spansk text.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Editorial Letras Cubanas, Ciudad de la Habana, Cuba -
Wit Stwosz, Ołtarz Krakowski.
Inbunden bok. Auriga Oficyna Wydawnicza. 1964. 162 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. , något fläckat mittsnitt, kantskadat skyddsomslag. Troligen Polsk text. Rikt illustrerad med fotografier i svartvitt oc h monterade färgplanscher. Stort format: 36x28 cm, 2404 g. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Auriga Oficyna Wydawnicza -
En fackförening, ett samhälle, en fabrik Del...
Inbunden bok. Svenska pappersindustriarbetareförbundet. Avdelning 68. 2016. 303 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustrerad. ISBN 9789163915925.
När Kalle Güettler i slutet av 2011 fick frågan om han kunde skriva en 25-årshist orik över Pappers avdelning 68 i Hallstavik, tog han sig en rejäl funderare. Det fanns något mycket lockande i just den här uppgiften: läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163915925
- Titel
- En fackförening, Ett samhälle, En fabrik Del 2
- Författare
- Güettler, Kalle
- Förlag
- Pappers. Avd 68 Hallstavik
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 221 x 302 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 1664 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Under fem års tid var Kalle Güettler "inbäddad " i Pappers avdelning 68 i Hallstavik. Uppdraget var att dokumentera verksamheten 1990-2015 då avdelningen fyllde 100 år. Historiken över de senaste 25 åren i bruksorten ger också en glimt av hela Sveriges samhällsutveckling. Arbetets allt tuffare villkor, arbetsrättens urholkning, outsourcingen, företagens hårdnande attityd till facken – och hela ortens kamp för att överleva och utvecklas trots nedskärningar.
Svenska pappersindustriarbetareförbundet. Avdelning 68 9789163915925 -
Christer Lindarw : This is my life
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2016. 260 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Rikt fotoillustrerad i färg och svartvitt. ISBN 9789174245332. I mer än fyrtio år har Christer Lindarw varit After Darks lysande stjärna på den svenska showhimlen. I sina memoarer skildrar han uppväxten i Eskilstuna med en ensamstående mor, hur hon stötta läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174245332
- Titel
- Christer Lindarw : this is my life
- Författare
- Lindarw, Christer
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 287 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 1370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I mer än fyrtio år har Christer Lindarw varit After Darks lysande stjärna på den svenska showhimlen. I sina memoarer skildrar han uppväxten iEskilstuna med en ensamstående mor, hur hon stöttade honom i allt han ville göra: rita, sy sina egna kläder, sjunga och spela teater. Redan i slutet av 1970-talet visades After Darks shower på teve, och de fick tidigt en stor och bred publik. Christer Lindarw och hans artister tog indragshow på den svenska scenen, utan att själva riktigt veta vad det var.Svenska folket lärde sig älska deras glamour och klädprakt, deras överraskningar och parodier på svenska artister. I de rikt illustrerade memoarerna tar han med läsaren bakom kulisserna. Han berättar också om de svåra åren på 1980-talet, då flera av hans vänner och kollegor dog i aids. »Det är först på senare år som jag har kunnat släppa fram sorgen«, säger han.»Mamma och jag bodde i ett rum och kokskåp, där vi hade möblerat med bäddsoffa, ett matbord och en bokhylla. Vi hade bara toalett, ingen dusch, inget badrum och gick till mormor och morfar när vi skulle bada. Som barn förstod jag inte riktigt hur knapert vi hade det. För mig var vårt liv lyxigt. Jag tyckte att jag fick allt jag ville ha, att vi hade det bra. Och mamma stöttade mig i allt.«Christer Lindarw har tilldelats Eskilstuna-Kurirens kulturpris 2016. Prissumman är 40.000 kronor.
Bonnier Fakta 9789174245332 -
SVEABORG ( 250 år ) ( Sjöfästningen Sveaborg,...
Inbunden bok. Helsingfors : Otava. 1998. 163 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. 29x22 cm, 1026 g. Rikt illustrerad med färgfotografier. Svensk text. ISBN 9511153722. I boken berättas om denna märkliga fästnings öden i Finlands, Sveriges och Europas historia. Läsaren får en bild av Sveaborgs karaktär av ett byggnadshistoriskt monument läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9511153722
- Titel
- Sveaborg
- Författare
- Gardberg, Carl Jacob - Palsila, Kari
- Förlag
- Helsingfors : Otava
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
Helsingfors : Otava 9511153722 -
Charlie Bood : boken om tecknaren Charlie Boo...
Häftad bok. Galago förlag. 2000. 175 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad med tecknade serier, huvudsakligen om fotboll men även ishockey, boxning, speedway, motocross, simning , orientering, tennis och friidrott. ISBN 9189248090. BAKSIDESTEXT: En av Sveriges första och mest spridda serietecknare började rita r läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189248090
- Titel
- Charlie BoodSporttecknaren
- Författare
- Ahlborn, Kenneth
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 180 x 274 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
Galago förlag 9189248090 -
Fransyska visiter : resmål i Provence
Inbunden bok. Stockholm : Prisma. 2 uppl. 2000. 262 sidor.
Mycket gott skick. 24x25 cm. Rikt färgfotoillustrerad. ISBN 9151837412.
Följ med på äventyr längs Route Napoleon, från Grenoble till Medel havet, med många spännande historier, utsökta maträtter och hisnande vackra platser längs vägen! Canyon du Verdon, är en enda lång skön läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151837412
- Titel
- Fransyska visiter
- Författare
- Key Nilson - Siv Key Nilson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 262 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 1204 g
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 2 9151837412 -
Dash-dieten : nya metoden: Ät allt - bli smal...
Inbunden bok. Expressen. 2015. 142 sidor.
Mycket gott skick. , tillskrift på titelbladet. ISBN 9789198205435.
Enkel att följa – och tillåtet att njuta. Dash är superdieten du kan h ålla dig till hela livet.
Du sänker blodtrycket, blodsockret och blodfetterna – och går ner i vikt.
– Det är ingen slump att Dash-d läs mer … läs merFRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789198205435
- Titel
- Dash-dieten : nya metoden Ät allt - bli smal & frisk
- Författare
- Johansson, Elisabeth
- Förlag
- Expressen
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 270 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
Expressen 9789198205435 -
Skåneland : ett bildverk, Allhem.
Inbunden bok. Allhem. 1951. 300 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. , något nötta pärmar. 30x23 cm, 1756 g. Rikt illustrerad i färg och svartvitt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Allhem -
Kickstart : i form på 4 veckor
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 155 sidor.
Gott skick. , limrest efter borttagen prislapp på främre pärm. Illustrerad. ISBN 9789173630450. Kickstarta ditt nya hälsosamma liv m ed Charlotte! En ny resa påbörjades för Charlotte när hon en dag för fem år sedan bestämde sig för att börja träna. Det var för att kom läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630450
- Titel
- Kickstart : i form på 4 veckor
- Författare
- Charlotte Perrelli - Jesper Björck
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 155 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 266 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 748 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kickstarta idag och ge dig själv och din hälsa en ärlig chans.Charlotte Perrellis 4-veckorsprogram ger dig träningsövningar för varje dag, hjälper dig att få ordning på kosten och peppar dig att fortsätta med nya goda rutiner.Kostförslagen och recepten i boken speglar vad Charlotte helst äter själv och är utformade i samarbete med en dietist. Träningsövningarna står PT, Jesper Björck, för. De täcker muskelgrupperna ben, bål, rygg/axlar och bröst/armar och är både på en enklare grundnivå och på en lite svårare för dig som vill utmana dig lite till.Piggare, starkare och gladare är Charlottes paroll och den här boken är inte inriktad på viktnedgång utan på att hitta en sund, hälsosam livsstil.
Fitnessförlaget 9789173630450 -
Skapa i textil
Inbunden bok. Stockholm : LT . 1975. 136 sidor.
Mycket gott skick. 21x20 cm, 514 g. Rikt illustrerad i färg och svartvitt. ISBN 9136004367. Skapa i textil till att försöka utveckla den s kapande förmåga som finns inneboende hos varje människa. Med utgångspunkt från traditionella tekniker såsom vävning, stickning, virknin läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9136004367
- Titel
- Skapa i textil
- Författare
- Mooi, Hetty
- Förlag
- Stockholm : LT ; [Solna] : [Seelig
- Utgivningsår
- 1975
- Språk
- Svenska
Stockholm : LT 9136004367 -
Baronernas Leufsta : om brukslivet i norra Up...
Häftad bok. Norstedt. 1966. 410 sidor.
Gott skick. , något tummad bakre pärm. 22x16 cm, 711 g. Rikt illustrerad. Behandlar tiden 1880 - 1920.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Norstedt -
Kristallboken
Inbunden bok. Orsa : Energica. 1988. 216 sidor.
Gott skick. , kantstött pärmhörn, något nötta pärmar. 21x14 cm. Illustrerad. Originaltitel: The complete crystal guidebook : a pract ical path to self development, empoverment and healing .
ISBN 9187056186.
I århundraden har våra förfäder betraktat bergskristalle läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187056186
- Titel
- Kristallboken
- Författare
- Silbey, Uma - Trägårdh, Eva
- Förlag
- Orsa : Energica
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Orsa : Energica 9187056186 -
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : d...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 233 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. 22x14 cm, 451 g. Illustrerad. ISBN 9137127667.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137127667
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa i mig något? Varför kan jag inte behålla viktnedgången? Svaret är att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om stress och negativa känslor som dövas med mat.
Genom konkreta råd och lättillgängliga tekniker från kognitiv beteendeterapi får du kunskaper om hur du stärker din egen självkänsla, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar ditt ätbeteende långsiktigt. Du får också hjälp att våga stå för den du är och lyfta fram dig själv på ett positivt sätt. Helt enkelt kunskaper som ger dig möjlighet att komma till rätta med din övervikt en gång för alla.
Bokens kostprogram innehåller nya, fräscha recept bra mat som passar för hela familjen.
Metoden har i forskningsstudier vid Karolinska Institutet visat sig mycket effektiv och används nu i behandlingen av överviktiga patienter på vårdcentraler runt om i landet.
Bokförlaget Forum 9137127667 -
Nya Du kan om du vill
Häftad bok. Stockholm : Svenska dagbladet. 1993. 235 sidor.
Gott skick. , texten har några blyertsunderstrykningar och färgöverstrykningar. 21x13 cm, 364 g. Illustrerad.
Originaltitel: Har nessing the parabrain. ISBN 9177382773. Här är hjärnboken framför andra i ny, reviderad upplaga. Tony Buzan lär oss, både underhållande läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177382773
- Titel
- Nya Du kan om du vill
- Författare
- Buzan, Tony - Eklöf, Margareta - Hornberger, Christina - Svenska dagbladet
- Förlag
- Stockholm : Svenska dagbladet
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Svenska dagbladet 9177382773
När du köper den här artikeln stöder du Bokhjälpens alfabetiseringsprojekt i några av världens fattigaste länder. Det kostar dig ingenting, men säljaren och Bokbörsen skänker varsin krona för varje ny order.
Säljaren accepterar betalning via Swish.
Artikeln levereras fraktfritt inrikes. Om någon av artiklarna i samma order inte har fri frakt påförs fraktavgiften som vanligt.
![Albatross : [den sanna berättelsen om en kvinnas kamp för livet efter ett skeppsbrott på Atlanten]](https://bokborsenlive.objects.dc-sto1.glesys.net/product/4841/4664931/4664931_1.jpg)
