-
Knäkontroll : en väg till skadefri idrott
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2013. 81 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186323615
- Titel
- Knäkontroll : en väg till skadefri idrott
- Författare
- Porat, Anette von
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 81 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 210 x 147 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 268 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förebyggande övningar för att minska risken för knäskador
Knäkontroll – en väg till skadefri idrott passar för dig som vill läsa om förebyggande övningar för att minska risken för knäskador.
br>
Knäskador är en alltför vanlig idrottsskada. En studie på fotbollsspelande flickor har dock visat att det går att reducera risken för främre korsbandsskada med hjälp av ett träningsprogram som kallas ”knäkontroll”. Materialet riktar sig till dig som vill veta mer om hur du kan jobba med förebyggande träning för knäet och inleds med en teoridel där du får lära dig hur knäet är uppbyggt samt hur det fungerar. Du får också svar på vilka som är de vanligaste knäskadorna och hur de behandlas. Häftets övningsdel består av programmets sex huvudövningar som exempelvis knäböj och utfallssteg. Dessa kompletteras med roliga övningar för bland annat balans och löpning.
Webbplatsen Knäkontroll
Knäkontroll är ett program för träning av knä och bål som rätt använt minskar risken för främre korsbandsskador med 64 %. Webbplatsen är en omarbetning av appen Knäkontroll och är framtagen i samarbete mellan Svenska Fotbollförbundet, SISU Idrottsböcker och Folksam.
SISU Idrottsböcker 9789186323615 -
Knäkontroll : en väg till skadefri idrott (DV...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2013. 81 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186323615
- Titel
- Knäkontroll : en väg till skadefri idrott
- Författare
- Porat, Anette von
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 81 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 210 x 147 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 268 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förebyggande övningar för att minska risken för knäskador
Knäkontroll – en väg till skadefri idrott passar för dig som vill läsa om förebyggande övningar för att minska risken för knäskador.
br>
Knäskador är en alltför vanlig idrottsskada. En studie på fotbollsspelande flickor har dock visat att det går att reducera risken för främre korsbandsskada med hjälp av ett träningsprogram som kallas ”knäkontroll”. Materialet riktar sig till dig som vill veta mer om hur du kan jobba med förebyggande träning för knäet och inleds med en teoridel där du får lära dig hur knäet är uppbyggt samt hur det fungerar. Du får också svar på vilka som är de vanligaste knäskadorna och hur de behandlas. Häftets övningsdel består av programmets sex huvudövningar som exempelvis knäböj och utfallssteg. Dessa kompletteras med roliga övningar för bland annat balans och löpning.
Webbplatsen Knäkontroll
Knäkontroll är ett program för träning av knä och bål som rätt använt minskar risken för främre korsbandsskador med 64 %. Webbplatsen är en omarbetning av appen Knäkontroll och är framtagen i samarbete mellan Svenska Fotbollförbundet, SISU Idrottsböcker och Folksam.
SISU Idrottsböcker 9789186323615
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Knäkontroll : en väg till skadefri idrott Porat, Anette von Häftad. 2013. SISU Idrottsböcker 2 ex från 50 SEK