-
Släpp taget om smärtan
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2008. 247 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oläst ex. Rand på insidan och sista sidan i innerkant.
Berättar om metoden som erbjuder ett helt nytt sätt att se på långvarig smärta. Psykologerna ger oss insikter och verktyg att acceptera, och att lära oss att leva med smärtan. På så sätt kan vi åter läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146218791
- Titel
- Släpp taget om smärtan
- Författare
- Dahl, JoAnne
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 483 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sluta kämpa & börja leva!"Att kämpa mot långvarig smärta kan stänga av dig från ditt liv - från din partner, barn, vänner, arbete och fritidsintressen. Det kan vara den största smärtan av alla. Med tanke på hur mycket du har fått stå ut med och vad det har kostat dig - vad har du att förlora på att pröva något nytt?" Steven C. Hayes, psykologiprofessor vid universitet i Reno, USA, och förespråkare för ACTMiljontals svenskar har ont i kroppen. Problem med axlar, rygg, nacke, höfter, knän eller migrän är inget ovanligt. Men det är inte alltid sjukgymnastik eller smärtstillande mediciner hjälper. Det är när besvären övergår i kronisk värk och vi börjar undvika att göra saker som våra liv begränsas. Den som har ont i kroppen tycker kanske att hon inte kan fortsätta motionera. Den som är deprimerad orkar inte umgås med vännerna. Livet krymper.ACT - Acceptance & Commitment Therapy - är baserad på kognitiv beteendeterapi och en av de snabbast växande psykoterapierna idag. Metoden erbjuder ett helt nytt sätt att se på långvarig smärta. Psykologerna JoAnne Dahl och Tobias Lundgren ger oss insikter och verktyg att acceptera, och att lära oss att leva med smärtan. På så sätt kan vi återta kontrollen över våra liv!"Man får faktiskt mindre ont på lång sikt med ACT. Smärta är komplext och påverkas av många subtila faktorer." Lena Lindblad, KBT-psykolog och sjukgymnast vid rehabkliniken på Spine CenterFörord av psykologen och psykoterapeuten Anna Kåver.JoAnne Dahl är docent i klinisk psykologi vid Uppsala universitet och en av pionjärerna inom ACT i Sverige.Tobias Lundgren är leg. psykolog vid Uppsala universitet.
Wahlström & Widstrand 9789146218791 -
Släpp taget om smärtan
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2008. 247 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146218791
- Titel
- Släpp taget om smärtan
- Författare
- Dahl, JoAnne
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 483 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sluta kämpa & börja leva!"Att kämpa mot långvarig smärta kan stänga av dig från ditt liv - från din partner, barn, vänner, arbete och fritidsintressen. Det kan vara den största smärtan av alla. Med tanke på hur mycket du har fått stå ut med och vad det har kostat dig - vad har du att förlora på att pröva något nytt?" Steven C. Hayes, psykologiprofessor vid universitet i Reno, USA, och förespråkare för ACTMiljontals svenskar har ont i kroppen. Problem med axlar, rygg, nacke, höfter, knän eller migrän är inget ovanligt. Men det är inte alltid sjukgymnastik eller smärtstillande mediciner hjälper. Det är när besvären övergår i kronisk värk och vi börjar undvika att göra saker som våra liv begränsas. Den som har ont i kroppen tycker kanske att hon inte kan fortsätta motionera. Den som är deprimerad orkar inte umgås med vännerna. Livet krymper.ACT - Acceptance & Commitment Therapy - är baserad på kognitiv beteendeterapi och en av de snabbast växande psykoterapierna idag. Metoden erbjuder ett helt nytt sätt att se på långvarig smärta. Psykologerna JoAnne Dahl och Tobias Lundgren ger oss insikter och verktyg att acceptera, och att lära oss att leva med smärtan. På så sätt kan vi återta kontrollen över våra liv!"Man får faktiskt mindre ont på lång sikt med ACT. Smärta är komplext och påverkas av många subtila faktorer." Lena Lindblad, KBT-psykolog och sjukgymnast vid rehabkliniken på Spine CenterFörord av psykologen och psykoterapeuten Anna Kåver.JoAnne Dahl är docent i klinisk psykologi vid Uppsala universitet och en av pionjärerna inom ACT i Sverige.Tobias Lundgren är leg. psykolog vid Uppsala universitet.
Wahlström & Widstrand 9789146218791 -
Släpp taget om smärtan. ATC-metoden mot kroni...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. Första upplagan uppl. 2008. 247 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagets vita pappband med skyddsomslag. 23,3 x 15,7 cm. 583 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146218791
- Titel
- Släpp taget om smärtan
- Författare
- Dahl, JoAnne
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 483 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sluta kämpa & börja leva!"Att kämpa mot långvarig smärta kan stänga av dig från ditt liv - från din partner, barn, vänner, arbete och fritidsintressen. Det kan vara den största smärtan av alla. Med tanke på hur mycket du har fått stå ut med och vad det har kostat dig - vad har du att förlora på att pröva något nytt?" Steven C. Hayes, psykologiprofessor vid universitet i Reno, USA, och förespråkare för ACTMiljontals svenskar har ont i kroppen. Problem med axlar, rygg, nacke, höfter, knän eller migrän är inget ovanligt. Men det är inte alltid sjukgymnastik eller smärtstillande mediciner hjälper. Det är när besvären övergår i kronisk värk och vi börjar undvika att göra saker som våra liv begränsas. Den som har ont i kroppen tycker kanske att hon inte kan fortsätta motionera. Den som är deprimerad orkar inte umgås med vännerna. Livet krymper.ACT - Acceptance & Commitment Therapy - är baserad på kognitiv beteendeterapi och en av de snabbast växande psykoterapierna idag. Metoden erbjuder ett helt nytt sätt att se på långvarig smärta. Psykologerna JoAnne Dahl och Tobias Lundgren ger oss insikter och verktyg att acceptera, och att lära oss att leva med smärtan. På så sätt kan vi återta kontrollen över våra liv!"Man får faktiskt mindre ont på lång sikt med ACT. Smärta är komplext och påverkas av många subtila faktorer." Lena Lindblad, KBT-psykolog och sjukgymnast vid rehabkliniken på Spine CenterFörord av psykologen och psykoterapeuten Anna Kåver.JoAnne Dahl är docent i klinisk psykologi vid Uppsala universitet och en av pionjärerna inom ACT i Sverige.Tobias Lundgren är leg. psykolog vid Uppsala universitet.
Wahlström & Widstrand Första upplagan 9789146218791
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
