-
Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton...
Häftad bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Nära nyskick. Notera att boken är spiralinbunden och inget annat.
Hel och felfri bok.
Varsamt studerat ex.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781405468077
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
Läsförlaget 1 9781405468077 -
Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton...
Häftad bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781405468077
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
Läsförlaget 1 9781405468077 -
Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton...
Häftad bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 1405468076
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
Läsförlaget 1 1405468076 -
Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton...
Häftad bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Mycket gott skick. Spiralbunden.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 1405468076
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
Läsförlaget 1 1405468076 -
Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton...
Häftad bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Mycket gott skick. Spiralinbunden.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 1405468076
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
Läsförlaget 1 1405468076 -
Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton...
Inbunden bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Nyskick. Förlagskartonnage, spiralbunden
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 1405468076
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
Läsförlaget 1 1405468076 -
Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton...
Häftad bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Nära nyskick. Hgv5m
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781405468077
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
Läsförlaget 1 9781405468077 -
Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton...
Inbunden bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Nyskick. Mycket fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 1405468076
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
Läsförlaget 1 1405468076 -
Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton...
Häftad bok. Läsförlaget. 2006. 160 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781405468077
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
Läsförlaget 9781405468077 -
Boken om pilates - så förbättrar du muskelton...
Häftad bok.
Nyskick. Bath : Parragon, 2006, 160 s. Färgill. Översättning: Gabriel Setterborg. ISBN: 1-4054-6807-6 ; Spiralbunden. I mycket fint skick, som ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 1405468076
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
1405468076 -
Boken om pilates [så förbättrar du muskelton...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Parragon. 2006. 160 s. Spiralinbunden. 17 x 22,5cm. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781405468077
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
9781405468077 -
Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton...
Inbunden bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Mycket gott skick. Pärmens nedre hörn något veckat. Bindning: Spiralinbunden.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 1405468076
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
Läsförlaget 1 1405468076 -
Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton...
Häftad bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781405468077
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
Läsförlaget 1 9781405468077 -
BOKEN OM PILATES
PARRAGON. 2006. 160 s. SPIRALBUNDET ILLUSTRERAT FÖRLAGSBAND.
Mycket gott skick. VILL GÄRNA SÄLJA FLER BÖCKER TILL DIG, SÅ TITTA PÅ MINA ÖVRIGA ANNONSER..
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 1405468076
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
1405468076 -
Boken om pilates
Bunden i ringpärm. Nyskick från 2002. Innehållsrik och instruktiv handledning. Omfattar: övningsprogram, historia och filosofi, hur kroppen fungerar, andningsteknik och koncentrationsförmåga, visualisering, avslappning och motivation, fysiska övningar som läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 1405468076
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
1405468076 -
BOKEN OM PILATES
Spiralbunden m hårda pärmar, Parragon Books 2002. Många instruktiva bilder i färg. 160 sid. Så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidig …
Nära nyskick. Porto 42.-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 1405468076
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
1405468076 -
Boken om pilates
Parragon Books Ltd. / Replik in Sweden. 1:a svenska uppl. 2006. 160 s. Ringbunden innanför hård pärm. 23x18cm. 540 gram.
Nyskick. [Hylla:12].
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 1405468076
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
1405468076 -
Boken om Pilates. Så förbättrar du muskelton...
Spiralbunden med hårda pärmar Parragon 2006, 160 sid. Rikt illustrerad med färgfoto. Nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 1405468076
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
1405468076 -
Boken om pilates
Parragon Books Ltd, London. Första svenska uppl. 2006. 160 s. Förlagets dekorerade pappband med inre ryggspiralb som håller sidorna. 22,6x17,3cm. 519 …
Nyskick. Handledning med kompletta övningsprogram, pilates historia och filosofi, om hur kroppen fungerar, om andningsteknik och koncentrationsförmåga, fysiska övningar som sträcker stärker och tonar muskulaturen. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 1405468076
- Titel
- Boken om Pilates : så förbättrar du muskelton och rörlighet och blir samtidigt starkare
- Författare
- Joyce Gavin
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 177 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken om Pilates
Vill du ha mer tillalande utseende, må bättre och bli smalare och mer värtränad? Vill du få ny vitalitet och samtidigt känna den harmonisk och självsäker? Med pilatesmedtoden kan du uppnå såväl dessa mål som mycket annat. De lugnaa, flytande rörelserna i kombination med en fokuserad koncentration och en medveten, djup andhämtning hjälper dig till en holistisk livssyn som både kropp coh själ har gjädje av.
Den här innehållsrika och instruktiva handledningen
omfattar:
- omsorgsfullt utformade och kompletta övningsprogram.
- pilates historia och filosofi.
- information om hur kroppen fungerar.
- information om andningsteknik och koncentrationsförmåga.
- hjälp till visualisering, avslappning och motivation.
- fysiska övningar som sträcker, stärker och tonar
muskulaturen.
1405468076
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn