-
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok Viva förlag. 2007. 304 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185675008
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva förlag 9185675008 -
Rehabilitering för hund
Inbunden bok Ica Bokförlag. 1 uppl. 2010. 192 sidor.
Mycket gott skick. Bok i stort format. Rikt fotoillustrerad i färg Boken är i nära nyskick bortsett en mindre stöt/slitskada på nedre pärmhörn. H&N
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433026
- Titel
- Rehabilitering för hund
- Författare
- Anna Holmgren - Marie Söderström Lundberg
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 274 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 852 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sjukgymnastik för hunden Målet med att rehabilitera sin hund är att den ska kunna återvända till ett normalt dagligt liv efter en skada och användas till det som den ursprungligen var tänkt för så som jakt, bruks- och tjänstearbete. Inom hundsjukvården får ofta hundarna samma vård som vi människor. De sjukdomar och skador som man tidigare varken kunde eller hade resurser till att råda bot på, är idag en självklarhet att åtgärda. Idag har de flesta större djursjukhus en egen rehabiliteringsavdelning eller så är de knutna till en extern fysioterapeut/sjukgymnast som arbetar med djur. Några vanliga rehabiliteringsmetoder är massage, stretching, akupunktur, ultraljud, laser, elektroterapi och vattenträning. Aktiv träning med rätt belastning av rörlighet, styrka, koordination och funktionell träning är grunden för all sjukgymnastik. Fysioterapi betyder sjukgymnastik och är förebyggande, behandlande och rehabiliterande åtgärder vid skador, sjukdomar i rörelseapparaten och nervsystemet. Det innebär även undervisning för hundägare så att de själva ska kunna hjälpa sina fyrfota vänner i hemmiljö. Rehabiliteringsuppläggen är väldigt individuella. I boken berättar författarna bland annat om skador på rörelseapparat och mjukdelar. De beskriver olika fysioterapeutiska behandlingsmetoder, hjälpmedel och läkningsprocesser. Flera gästförfattare med specialkunskap har anlitats till några kapitel.
Ica Bokförlag 1 9789153433026 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153433026
- Titel
- Rehabilitering för hund
- Författare
- Anna Holmgren - Marie Söderström Lundberg
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 274 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 852 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sjukgymnastik för hunden Målet med att rehabilitera sin hund är att den ska kunna återvända till ett normalt dagligt liv efter en skada och användas till det som den ursprungligen var tänkt för så som jakt, bruks- och tjänstearbete. Inom hundsjukvården får ofta hundarna samma vård som vi människor. De sjukdomar och skador som man tidigare varken kunde eller hade resurser till att råda bot på, är idag en självklarhet att åtgärda. Idag har de flesta större djursjukhus en egen rehabiliteringsavdelning eller så är de knutna till en extern fysioterapeut/sjukgymnast som arbetar med djur. Några vanliga rehabiliteringsmetoder är massage, stretching, akupunktur, ultraljud, laser, elektroterapi och vattenträning. Aktiv träning med rätt belastning av rörlighet, styrka, koordination och funktionell träning är grunden för all sjukgymnastik. Fysioterapi betyder sjukgymnastik och är förebyggande, behandlande och rehabiliterande åtgärder vid skador, sjukdomar i rörelseapparaten och nervsystemet. Det innebär även undervisning för hundägare så att de själva ska kunna hjälpa sina fyrfota vänner i hemmiljö. Rehabiliteringsuppläggen är väldigt individuella. I boken berättar författarna bland annat om skador på rörelseapparat och mjukdelar. De beskriver olika fysioterapeutiska behandlingsmetoder, hjälpmedel och läkningsprocesser. Flera gästförfattare med specialkunskap har anlitats till några kapitel.
Ica Bokförlag 1 9789153433026 -
Tre 1700-talsmiljöer : Bålby, en bruksherrgår...
Inbunden bok Lund : Signum. 1:a uppl. 1993. 256 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Tre herrgårdsmiljöer: Bålby, Sturehov, Kavaljersflygeln på Gripsholm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187896133
- Titel
- Tre 1700-talsmiljöer : Bålby, en bruksherrgård : Sturehov, ett lantslott : kavaljersflygeln på Gripsholm
- Författare
- Söderström, Rose-Marie
- Förlag
- Lund : Signum
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Lund : Signum 1:a 9187896133 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok Viva. 2007. 304 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Liten stämpel på de 2 första bladen högst upp till höger
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Bostadskultur, informationsflöden och hantver...
Inbunden bok Sekel Bokförlag/Isell & Jinert. 1 uppl. 2009. 356 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Arkitektur och beställare
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185767458
- Titel
- Bostadskultur, informationsflöden och hantverkare 1740-1820 med utgångspunkt i Bålby (Närke) och Skottsbergska gården (Blekinge)
- Författare
- Rose-Marie Söderström
- Förlag
- Sekel Bokförlag/Isell & Jinert
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 356 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 240 mm Ryggbredd 40 mm
- Vikt
- 1052 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Bostadskultur, informationsflöden och hantverkare 1740 1820 med utgångspunkt i Bålby (Närke) och Skottsbergska gården (Blekinge)" Från och med mitten av 1700-talet genomgick samhället och den privata bostaden radikala förändringar. Denna rikt illustrerade konst- och kultursociologiska studie jämför och kontrasterar en högadlig familjs och en förmögen köpmans bostäder under denna period. Den visar hur kommunikationen mellan beställare, arkitekt/byggmästare och hantverkare gick till och vilka informationsvägar som fanns. Studien behandlar samtliga dessa aktörer i en gemensam kontext som tar hänsyn till deras skilda sociala perspektiv och deras olika betydelse för utvecklingen av form och teknik i relation till de kontinentala influenser som var i svang. Författaren visar hur eliten använde hemmens planlösning, inredning och dekor för att manifestera sin grupptillhörighet och positionera sig på det egna kulturella fältet för att behålla sin maktposition i det tidigmoderna samhället. Rose-Marie Söderström är konsthistoriker och författare. Av Söderström har tidigare utkommit bland annat "Tre 1700-talsmiljöer. Bålby. Sturehov. Kavaljersflygeln på Gripsholm" (1993) och "Sydsvenska möbelsnickare. 1700-tal och tidigt 1800-tal" (2003) på bokförlaget Signum. Söderström är också en av författarna i Signums svenska konsthistoria med avsnitten Möbelkonsten och Kakelugnarna i band 7 Frihetstidens konst (1997), band 8 Den gustavianska konsten (1998) och band 9 Karl Johanstidens konst (1999).
Sekel Bokförlag/Isell & Jinert 1 9789185767458 -
Bostadskultur, informationsflöden och hantver...
Inbunden bok Sekel Bokförlag/Isell & Jinert. 1 uppl. 2009. 356 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. A.a. Institutionen för kulturvetenskaper vid Lunds Univ. Från och med mitten av 1700-talet genomgick samhället och den p rivata bostaden radikala förändringar. Denna rikt illustrerade konst- och kultursociologiska studie jämför och kontrasterar en h läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185767458
- Titel
- Bostadskultur, informationsflöden och hantverkare 1740-1820 med utgångspunkt i Bålby (Närke) och Skottsbergska gården (Blekinge)
- Författare
- Rose-Marie Söderström
- Förlag
- Sekel Bokförlag/Isell & Jinert
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 356 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 240 mm Ryggbredd 40 mm
- Vikt
- 1052 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Bostadskultur, informationsflöden och hantverkare 1740 1820 med utgångspunkt i Bålby (Närke) och Skottsbergska gården (Blekinge)" Från och med mitten av 1700-talet genomgick samhället och den privata bostaden radikala förändringar. Denna rikt illustrerade konst- och kultursociologiska studie jämför och kontrasterar en högadlig familjs och en förmögen köpmans bostäder under denna period. Den visar hur kommunikationen mellan beställare, arkitekt/byggmästare och hantverkare gick till och vilka informationsvägar som fanns. Studien behandlar samtliga dessa aktörer i en gemensam kontext som tar hänsyn till deras skilda sociala perspektiv och deras olika betydelse för utvecklingen av form och teknik i relation till de kontinentala influenser som var i svang. Författaren visar hur eliten använde hemmens planlösning, inredning och dekor för att manifestera sin grupptillhörighet och positionera sig på det egna kulturella fältet för att behålla sin maktposition i det tidigmoderna samhället. Rose-Marie Söderström är konsthistoriker och författare. Av Söderström har tidigare utkommit bland annat "Tre 1700-talsmiljöer. Bålby. Sturehov. Kavaljersflygeln på Gripsholm" (1993) och "Sydsvenska möbelsnickare. 1700-tal och tidigt 1800-tal" (2003) på bokförlaget Signum. Söderström är också en av författarna i Signums svenska konsthistoria med avsnitten Möbelkonsten och Kakelugnarna i band 7 Frihetstidens konst (1997), band 8 Den gustavianska konsten (1998) och band 9 Karl Johanstidens konst (1999).
Sekel Bokförlag/Isell & Jinert 1 9789185767458 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok Viva förlag. 2007. 304 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva förlag 9789185675005 -
Sydsvenska möbelsnickare, 1700-tal och tidigi...
Inbunden bok Bokförlaget Signum. 2003. 142 sidor.
Gott skick. Reva i skyddsomslag övre rygg
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187896605
- Titel
- Sydsvenska möbelsnickare, 1700-tal och tidigit 1800-tal
- Författare
- Rose-Marie Söderström
- Förlag
- Bokförlaget Signum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 230 x 290 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Rose-Marie Söderström tecknar en detaljerad och levande bild av borgeligt boende och borgerliga bostadsideal i Sydsverige, där Karlshamn i hög grad får stå som exempel.
Bokförlaget Signum 9187896605 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok Viva. 2007. 304 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok Viva. 2007. 304 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränsern a mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnfors läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185675008
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9185675008 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok Viva. 2007. 304 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185675008
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9185675008 -
Sömn: sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok Viva. 2007. 304 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Något sned rygg. Ett par svaga rispor på främre pärmsidan. Risporna finns även på skyddsomslagets framsida, utan färgskr apning. Lätt stött nederkant på skyddsomslagets baksida. 598 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185675008
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9185675008 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Nyskick. Bonnier Fakta (BONF). 2018. 304 sidor. Oläst. Förlagsny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248807
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
9789174248807 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok Viva. Första upplagan uppl. 2007. 304 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. 20,8 x 15,9 cm. 609 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva Första upplagan 9789185675005 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok Viva. 1 uppl. 2007. 304 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Helt oläst. Obetydliga repor på skyddomslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 1 9789185675005 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok Viva. 2007. 304 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok Viva. 2007. 304 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna m ellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskar läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Sydsvenska möbelsnickare, 1700-tal och tidigi...
Inbunden bok Bokförlaget Signum. 2003. 142 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187896605
- Titel
- Sydsvenska möbelsnickare, 1700-tal och tidigit 1800-tal
- Författare
- Rose-Marie Söderström
- Förlag
- Bokförlaget Signum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 230 x 290 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Rose-Marie Söderström tecknar en detaljerad och levande bild av borgeligt boende och borgerliga bostadsideal i Sydsverige, där Karlshamn i hög grad får stå som exempel.
Bokförlaget Signum 9187896605 -
Tre 1700-talsmiljöer : Bålby, en bruksherrgår...
Inbunden bok Lund : Signum. 1 uppl. 1993. 255 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Illustrerad i både färg och svartvitt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187896133
- Titel
- Tre 1700-talsmiljöer : Bålby, en bruksherrgård : Sturehov, ett lantslott : kavaljersflygeln på Gripsholm
- Författare
- Söderström, Rose-Marie
- Förlag
- Lund : Signum
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Lund : Signum 1 9187896133 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok Viva. 2007. 304 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Häftad bok
Nyskick. Bonnier Fakta | Utg. 2018 | Limhäftad. | 304 s. | 9789174248807 | Denna bok är förlagsny. | Språk: Svenska ------ Mer in fo: SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna me läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248807
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
9789174248807 -
Sömn sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Viva. 2007. 304 s. 16 x 21cm. Dedikation av författaren. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
9789185675005 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok Viva. 2007. 304 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185675008
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9185675008 -
Sömn- Sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok Viva. 2007. 304 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Inte en natt till! Det kanske har gått flera veckor sedan sömnen försvann. Och trots att du så innerligt gärna vill, är det omöjligt att sova. Hjärtat slår. Det kryper i kroppen och du vänder dig för att hitta en bättre ställning i sängen - läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Hantverksmästarna i det gamla Karlshamn
Inbunden bok Föreningen Karlshamns Museum (Vekerum). 2014. 232 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Dek kart. Rikt fotoillustr i färg av Hans-Peter Bloom.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197999519
- Titel
- Författare
- Rose-Marie Söderström
- Förlag
- Föreningen Karlshamns Museum (Vekerum)
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 237 x 305 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 1700 g
- Språk
- Svenska
Föreningen Karlshamns Museum (Vekerum) 9789197999519 -
Tre 1700-talsmiljöer : Bålby, en bruksherrgår...
Inbunden bok
Dåligt skick. Inbunden bok i hyfsat dåligt skick. Omslag finns i hyfsat skick. 1993. Lund. Signum. (Etnologi & Antropologi IS BN: 9187896133) Beskrivning :==>> Läsexemplar, fuktskadad nedre snitt. #705-26 [Wilkmans Antikvariat] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187896133
- Titel
- Tre 1700-talsmiljöer : Bålby, en bruksherrgård : Sturehov, ett lantslott : kavaljersflygeln på Gripsholm
- Författare
- Söderström, Rose-Marie
- Förlag
- Lund : Signum
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
9187896133 -
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Inbunden bok Viva. Första svenska upplagan, fjärde tryckningen uppl. 2007. 304 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagets vita pappband med skyddsomslag. 20,9 x 15,7 cm. 604 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Marie Söderström
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- en riktigt läsvärd självhjälpsbok också för sömneurotiker, som tror oss kunna det mesta i ämnet och som redan prövat alla klämkäcka tips för att sova bättre. Dagens NyheterSömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. I Sömn Sov bättre med kognitiv beteendeterapi finns konkreta tips och verktyg för hur man ska komma till rätta med problemen. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström ger ett helhetsperspektiv på den komplexa sömnen. Här presenteras för första gången på svenska en metod som kombinerar fysiologi och psykologi, kropp och själ, i en heltäckande bok om sömnbesvär, hur de uppstår och blir långvariga. Under de senaste tio åren har sömnbesvär blivit allt vanligare, särskilt bland yngre. Främst beror det på vår livsstil och att vi har höga krav på oss själva. Gränserna mellan vad som är privat och vad som är arbete, mellan aktivitet och vila, suddas ut allt mer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Allt fler upplever att sömnen störs på grund av stress och tankar på arbetet. Sömnbesvär är också en viktig faktor för utveckling av utmattningssyndrom. Kognitiv beteendeterapi, KBT, är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Boken bygger på de senaste rönen om sömn och stress och ger konkreta verktyg för hur man med hjälp av KBT på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva Första svenska upplagan, fjärde tryckningen 9789185675005 -
Hantverksmästarna i det gamla Karlshamn
Inbunden bok Föreningen Karlshamns Museum (Vekerum). 2014. 232 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197999519
- Titel
- Författare
- Rose-Marie Söderström
- Förlag
- Föreningen Karlshamns Museum (Vekerum)
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 232 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 237 x 305 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 1700 g
- Språk
- Svenska
Föreningen Karlshamns Museum (Vekerum) 9789197999519
När du köper den här artikeln stöder du Bokhjälpens alfabetiseringsprojekt i några av världens fattigaste länder. Det kostar dig ingenting, men säljaren och Bokbörsen skänker varsin krona för varje ny order.
Säljaren accepterar betalning via Swish.
Artikeln levereras fraktfritt inrikes. Om någon av artiklarna i samma order inte har fri frakt påförs fraktavgiften som vanligt.
