-
Minska din stress med meditation
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2000. 198 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Liten prislapp på främre omslaget
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9127080412
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127080412 -
Minska din stress med meditation
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2000. 198 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127080416
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9789127080416 -
Uppnå mer med mindre stress : en handbok i up...
Häftad bok. Bazar Förlag. 1 uppl. 2007. 190 sidor.
Mycket gott skick. Prislapp baksida
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170280498
- Titel
- Uppnå mer med mindre stress : en handbok i uppmärksamhetsträning
- Författare
- Andries J Kroese
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 127 x 200 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 192 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lever du en vardag i stress?
Har du svårt att få tiden att räcka till?
I Uppnå mer med mindre stressfinner du handfasta råd och övningar som hjälper dig att hitta »flytet» i tillvaron och höja livskvaliteten.
I boken förmedlar Andries J. Kroese, professor i kärlkirurgi, grunderna i uppmärksamhetsträning (AT): en dokumenterat effektiv metod för att i såväl arbetslivet som privatlivet reducera stress, tackla utmaningar och öka välbefinnandet. Du får genom övningar lära dig att
vara totalt närvarande i det du gör, fokusera på det som är viktigt och ändå ha energi över.
Med uppmärksamhetsträning går det att utveckla en balans mellan kropp och själ och samtidigt prestera mer med färre krafter.
Målet är att njuta av livet inte att rymma från det.
Andries J. Kroese är professor i kärlkirurgi vid Aker universitetssjukhus i Oslo och chef för Scandinavian Centre for Awareness Training (SCAT). I över 30 år har han
undervisat patienter, sjuksköterskor, psykologer, idrottare och ledare inom näringslivet i stressreducerande tekniker. Han har skrivit flera böcker om stress och AT. På svenska finns även hans bok om
uppmärksamhetsmeditation, Minska din stress med meditation.
Mer information om AT hittar du på www.scat.no
Bazar Förlag 1 9789170280498 -
Minska din stress med meditation
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2000. 198 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Hanteringsspår samt aningen skavda hörn och kanter på omslaget. Boken verkar närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127080412
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127080412 -
Minska din stress med meditation
Pocketbok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2008. 197 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127117112
- Titel
- Minska din stress med meditation
- Författare
- Kroese, Andries J
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 197 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 175 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 116 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor.
Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan vi nå så djupt att de vanor som framkallar stress kan förändras inifrån. I denna meditationsform riktas vår uppmärksamhet mot andning, kroppsrörelser och tankar och vi når en effektiv avspänning i vardagslivet. Vi uppnår sinnesro och kommer till insikter som leder till ett stressminskande beteende.
Några pressröster om första utgåvan av boken 2000:
Efter att ha läst boken känns meditation och yoga varken svårt, flummigt eller konstigt längre, utan som ett komplement eller alternativ till andra förebyggande och stressreducerande aktiviteter. (Maria Morberg i Du och jobbet)
Det låter mystiskt för oss rationella västerlänningar Kroeses bok är dock glasklar och inte det minsta mumbojumbo. Rent av praktisk. (Dixie Eriksson i Nerikes Allehanda)
Översättning Ulla-Stina Rask
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127117112 -
Minska din stress med meditation
Pocketbok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2008. 197 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127117112
- Titel
- Minska din stress med meditation
- Författare
- Kroese, Andries J
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 197 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 175 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 116 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor.
Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan vi nå så djupt att de vanor som framkallar stress kan förändras inifrån. I denna meditationsform riktas vår uppmärksamhet mot andning, kroppsrörelser och tankar och vi når en effektiv avspänning i vardagslivet. Vi uppnår sinnesro och kommer till insikter som leder till ett stressminskande beteende.
Några pressröster om första utgåvan av boken 2000:
Efter att ha läst boken känns meditation och yoga varken svårt, flummigt eller konstigt längre, utan som ett komplement eller alternativ till andra förebyggande och stressreducerande aktiviteter. (Maria Morberg i Du och jobbet)
Det låter mystiskt för oss rationella västerlänningar Kroeses bok är dock glasklar och inte det minsta mumbojumbo. Rent av praktisk. (Dixie Eriksson i Nerikes Allehanda)
Översättning Ulla-Stina Rask
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127117112 -
Minska din stress med meditation
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2000. 198 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127080412
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127080412 -
Minska din stress med meditation. Översättnin...
Inbunden bok. Natur & Kultur. Första svenska uppl. 2000. 198 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127080412
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur Första svenska 9127080412 -
Minska din stress med meditation
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2000. 198 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127080412
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127080412 -
Minska din stress med meditation
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2000. 198 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Mycket fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127080412
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127080412 -
Minska din stress med meditation
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2000. 198 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127080416
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9789127080416 -
Minska din stress med meditation
Häftad bok. Natur & Kultur. 2 uppl. 2004. 198 sidor.
Mycket gott skick. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098133
- Titel
- Minska din stress med meditation
- Författare
- Andries J. Kroese
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 284 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor. Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan vi nå så djupt att de vanor som framkallar stress kan förändras inifrån. I denna meditationsform riktas vår uppmärksamhet mot andning, kroppsrörelser och tankar och vi når en effektiv avspänning i vardagslivet. Vi uppnår sinnesro och kommer till insikter som leder till ett stressminskande beteende. Några pressröster om första utgåvan av boken 2000: Efter att ha läst boken känns meditation och yoga varken svårt, flummigt eller konstigt längre, utan som ett komplement eller alternativ till andra förebyggande och stressreducerande aktiviteter. (Maria Morberg i Du och jobbet) Det låter mystiskt för oss rationella västerlänningar Kroeses bok är dock glasklar och inte det minsta mumbojumbo. Rent av praktisk. (Dixie Eriksson i Nerikes Allehanda) Översättning Ulla-Stina Rask
Natur & Kultur 2 9127098133 -
Mindfulness på 1-2-3 - Et dilemma
Häftad bok. Hegnar Media.
ISBN 9788271463021
Nära nyskick. Innehåller någon enstaka understrykning med blyerts, i övrigt nära nyskick. OBS: På norska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKHegnar Media 9788271463021 -
Minska din stress med meditation
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2000. 198 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Rak och ren utan namn eller slitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127080412
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127080412 -
Uppnå mer med mindre stress : en handbok i up...
Häftad bok. Bazar Förlag. 1 uppl. 2007. 190 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170280498
- Titel
- Uppnå mer med mindre stress : en handbok i uppmärksamhetsträning
- Författare
- Andries J Kroese
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 127 x 200 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 192 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lever du en vardag i stress?
Har du svårt att få tiden att räcka till?
I Uppnå mer med mindre stressfinner du handfasta råd och övningar som hjälper dig att hitta »flytet» i tillvaron och höja livskvaliteten.
I boken förmedlar Andries J. Kroese, professor i kärlkirurgi, grunderna i uppmärksamhetsträning (AT): en dokumenterat effektiv metod för att i såväl arbetslivet som privatlivet reducera stress, tackla utmaningar och öka välbefinnandet. Du får genom övningar lära dig att
vara totalt närvarande i det du gör, fokusera på det som är viktigt och ändå ha energi över.
Med uppmärksamhetsträning går det att utveckla en balans mellan kropp och själ och samtidigt prestera mer med färre krafter.
Målet är att njuta av livet inte att rymma från det.
Andries J. Kroese är professor i kärlkirurgi vid Aker universitetssjukhus i Oslo och chef för Scandinavian Centre for Awareness Training (SCAT). I över 30 år har han
undervisat patienter, sjuksköterskor, psykologer, idrottare och ledare inom näringslivet i stressreducerande tekniker. Han har skrivit flera böcker om stress och AT. På svenska finns även hans bok om
uppmärksamhetsmeditation, Minska din stress med meditation.
Mer information om AT hittar du på www.scat.no
Bazar Förlag 1 9789170280498 -
Minska din stress med meditation
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2000. 198 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Förlagets illustrerade laminatband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127080412
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127080412 -
Minska din stress med meditation
Pocketbok. Natur & Kultur Akademisk. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 2008. 197 sidor.
Nyskick. 17,8 x 11 cm. 126 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127117112
- Titel
- Minska din stress med meditation
- Författare
- Kroese, Andries J
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 197 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 175 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 116 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor.
Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan vi nå så djupt att de vanor som framkallar stress kan förändras inifrån. I denna meditationsform riktas vår uppmärksamhet mot andning, kroppsrörelser och tankar och vi når en effektiv avspänning i vardagslivet. Vi uppnår sinnesro och kommer till insikter som leder till ett stressminskande beteende.
Några pressröster om första utgåvan av boken 2000:
Efter att ha läst boken känns meditation och yoga varken svårt, flummigt eller konstigt längre, utan som ett komplement eller alternativ till andra förebyggande och stressreducerande aktiviteter. (Maria Morberg i Du och jobbet)
Det låter mystiskt för oss rationella västerlänningar Kroeses bok är dock glasklar och inte det minsta mumbojumbo. Rent av praktisk. (Dixie Eriksson i Nerikes Allehanda)
Översättning Ulla-Stina Rask
Natur & Kultur Akademisk Ny svensk upplaga i pocket 9789127117112 -
Minska din stress med meditation
Pocketbok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2008. 197 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127117112
- Titel
- Minska din stress med meditation
- Författare
- Kroese, Andries J
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 197 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 175 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 116 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor.
Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan vi nå så djupt att de vanor som framkallar stress kan förändras inifrån. I denna meditationsform riktas vår uppmärksamhet mot andning, kroppsrörelser och tankar och vi når en effektiv avspänning i vardagslivet. Vi uppnår sinnesro och kommer till insikter som leder till ett stressminskande beteende.
Några pressröster om första utgåvan av boken 2000:
Efter att ha läst boken känns meditation och yoga varken svårt, flummigt eller konstigt längre, utan som ett komplement eller alternativ till andra förebyggande och stressreducerande aktiviteter. (Maria Morberg i Du och jobbet)
Det låter mystiskt för oss rationella västerlänningar Kroeses bok är dock glasklar och inte det minsta mumbojumbo. Rent av praktisk. (Dixie Eriksson i Nerikes Allehanda)
Översättning Ulla-Stina Rask
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127117112 -
Minska din stress med meditation
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2000. 198 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Prislapp framsida skyddsomslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127080416
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9789127080416 -
Minska din stress med meditation.
Förlagsband med skyddsomslag. Två centimeter lång reva i skyddsomslaget, för övrigt är boken i gott skick. 2000
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9127080412
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
9127080412 -
Minska din stress med meditation
Pocketbok. Natur & Kultur Akademisk. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 2008. 197 sidor.
Nyskick. 17,8 x 10,9 cm. 117 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127117112
- Titel
- Minska din stress med meditation
- Författare
- Kroese, Andries J
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 197 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 175 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 116 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor.
Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan vi nå så djupt att de vanor som framkallar stress kan förändras inifrån. I denna meditationsform riktas vår uppmärksamhet mot andning, kroppsrörelser och tankar och vi når en effektiv avspänning i vardagslivet. Vi uppnår sinnesro och kommer till insikter som leder till ett stressminskande beteende.
Några pressröster om första utgåvan av boken 2000:
Efter att ha läst boken känns meditation och yoga varken svårt, flummigt eller konstigt längre, utan som ett komplement eller alternativ till andra förebyggande och stressreducerande aktiviteter. (Maria Morberg i Du och jobbet)
Det låter mystiskt för oss rationella västerlänningar Kroeses bok är dock glasklar och inte det minsta mumbojumbo. Rent av praktisk. (Dixie Eriksson i Nerikes Allehanda)
Översättning Ulla-Stina Rask
Natur & Kultur Akademisk Ny svensk upplaga i pocket 9789127117112 -
Minska din stress med meditation
Inbunden bok. Natur & Kultur. 2000. 197 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. 22x14 cm. Illustrerad. ISBN 9127080412.
I boken visar författaren på ett praktiskt, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalit läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127080412
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 9127080412 -
Minska din stress med meditation
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2000. 198 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127080412
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127080412 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Minska din stress med meditation
Häftad bok. Natur & Kultur. Ny upplaga uppl. 2004. 198 sidor.
Nyskick. 21 x 13,5 cm. 284 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098133
- Titel
- Minska din stress med meditation
- Författare
- Andries J. Kroese
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 284 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor. Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan vi nå så djupt att de vanor som framkallar stress kan förändras inifrån. I denna meditationsform riktas vår uppmärksamhet mot andning, kroppsrörelser och tankar och vi når en effektiv avspänning i vardagslivet. Vi uppnår sinnesro och kommer till insikter som leder till ett stressminskande beteende. Några pressröster om första utgåvan av boken 2000: Efter att ha läst boken känns meditation och yoga varken svårt, flummigt eller konstigt längre, utan som ett komplement eller alternativ till andra förebyggande och stressreducerande aktiviteter. (Maria Morberg i Du och jobbet) Det låter mystiskt för oss rationella västerlänningar Kroeses bok är dock glasklar och inte det minsta mumbojumbo. Rent av praktisk. (Dixie Eriksson i Nerikes Allehanda) Översättning Ulla-Stina Rask
Natur & Kultur Ny upplaga 9127098133 -
Minska din stress med meditation
Häftad bok. Natur & Kultur. 2 uppl. 2004. 198 sidor.
Hyggligt skick. Ett fåtal överstrykningar har gjorts med gul överstrykningspenna
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098133
- Titel
- Minska din stress med meditation
- Författare
- Andries J. Kroese
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 284 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor. Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan vi nå så djupt att de vanor som framkallar stress kan förändras inifrån. I denna meditationsform riktas vår uppmärksamhet mot andning, kroppsrörelser och tankar och vi når en effektiv avspänning i vardagslivet. Vi uppnår sinnesro och kommer till insikter som leder till ett stressminskande beteende. Några pressröster om första utgåvan av boken 2000: Efter att ha läst boken känns meditation och yoga varken svårt, flummigt eller konstigt längre, utan som ett komplement eller alternativ till andra förebyggande och stressreducerande aktiviteter. (Maria Morberg i Du och jobbet) Det låter mystiskt för oss rationella västerlänningar Kroeses bok är dock glasklar och inte det minsta mumbojumbo. Rent av praktisk. (Dixie Eriksson i Nerikes Allehanda) Översättning Ulla-Stina Rask
Natur & Kultur 2 9127098133 -
Minska din stress med meditation
Inbunden bok. Natur & Kultur. Första svenska upplagan, uppl. 2000. 198 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. 21,8 x 14 cm. 385 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127080412
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur Första svenska upplagan, 9127080412 -
Minska din stress med meditation
Inbunden bok. Natur & Kultur. 2000. 198 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127080416
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 9789127080416 -
Minska din stress med meditation
Pocketbok. Natur & Kultur Akademisk. Ny upplaga i pocket uppl. 2008. 197 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127117112
- Titel
- Minska din stress med meditation
- Författare
- Kroese, Andries J
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 197 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 175 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 116 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor.
Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan vi nå så djupt att de vanor som framkallar stress kan förändras inifrån. I denna meditationsform riktas vår uppmärksamhet mot andning, kroppsrörelser och tankar och vi når en effektiv avspänning i vardagslivet. Vi uppnår sinnesro och kommer till insikter som leder till ett stressminskande beteende.
Några pressröster om första utgåvan av boken 2000:
Efter att ha läst boken känns meditation och yoga varken svårt, flummigt eller konstigt längre, utan som ett komplement eller alternativ till andra förebyggande och stressreducerande aktiviteter. (Maria Morberg i Du och jobbet)
Det låter mystiskt för oss rationella västerlänningar Kroeses bok är dock glasklar och inte det minsta mumbojumbo. Rent av praktisk. (Dixie Eriksson i Nerikes Allehanda)
Översättning Ulla-Stina Rask
Natur & Kultur Akademisk Ny upplaga i pocket 9789127117112 -
Minska din stress med meditation
Inbunden bok. Natur och Kultur. 2000. 197 s. Inbunden.
Gott skick. Skyddsomslag finns i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127080412
- Titel
- Kroese, A/Minska din stress-med meditationer
- Författare
- Kroese, Andries J.
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
9127080412
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Kroese, A/Minska din stress-med meditationer Kroese, Andries J. Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 22 ex från 30 SEK
Uppnå mer med mindre stress : en handbok i uppmärksamhetsträning Andries J Kroese Häftad. Bazar Förlag 2 ex från 40 SEK
Minska din stress med meditation Kroese, Andries J Pocket. Natur & Kultur Akademisk 7 ex från 59 SEK
