-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198030716
- Titel
- Triathlon för dig
- Författare
- Jonas Colting - Jojje Borssén
- Förlag
- Runner´s World
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Triathleterna och författarna Jojje Borssén och Jonas Colting har tillsammans över 30 års erfarenhet av Sveriges nya folksport triathlon. Nu har de samlat sina bästa tips för dig vare sig du är nybörjare eller vill utvecklas vidare inom sporten, i den första svenska triathlonboken: Triathlon för dig!
Bokens 200 sidor, uppdelade på tio kapitel är fullmatade med allt du behöver veta om de tre triathlonmomenten simning, cykel och löpning. Här får vi följa med under triathlonsportens historia, ta del av anekdoter och tips från några av våra största svenska triathleter genom tiderna och inspireras av triathlonbilder från jordens alla hörn.
Dessutom delar författarna givetvis själva med sig av sina erfarenheter och tankar kring sporten, ger råd och tips inom respektive moment och exempel på heltäckande träningsprogram allt för att du ska nå bästa, möjliga resultat som triathlet! "
Till boken medföljer även en 90 minuter lång DVD i vilken författarna bjuder in dig till att komma ännu lite djupare in i triathlonsportens fantastiska värld. Här får vi följa med Jojje och Jonas på träningspass upp i de spanska bergen, fördjupa oss i några av de viktigaste triathlon-termerna och höra författarnas personliga resonemang kring teknik och prylar inom sporten.
Runner´s World 9789198030716 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185449019
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken!
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 181 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 90 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en guide till fitness och hälsa.
En bok för alla som tränar en del men vill bli ännu bättre, och få mer kunskap om hur det faktiskt fungerar. För de som vill gå ner i vikt, för de som vill gå upp. För de som vill bli starka, för de som vill ha bättre kondition. För de som vill bli friska, för dom som bara vill se bra ut nakna!
Skriven av triatleten Jonas Colting, vinnare av Ultraman på Hawaii och en av världen mest vältränade indrottsmän.
Med Jonas djupa kunskap om träning, kroppen, hälsa och motivation, guidar han oss mot bättre stryka, kondition, hälsa och mental kraft osv.
Lättlästa kapitel om träning varvas med spännande motivationshistorier, otroligt men sant fakta och anekdoter inom idrottens värld. Det här är boken för dig som gillar att träna och vill veta lite mer, men vill bli mycket bättre.
Nicotext 9789185449019 -
Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
Häftad bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 163 sidor.
Mycket gott skick. C
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283155
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.
Nu uppdateradmed fler läckra recept, samt flera nya kapitel som behandlar just sambandet mellan kost och hälsa, kommer den att hjälpa dig att leva ett mer vitalt och njutbart liv. Trots den något skämtsamma titeln är den här kokboken att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetas och hjärt- och kärlsjukdomar till största del beror på felaktig kost och för lite motion.
Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
Nicotext 1 9789186283155 -
![Jag vill ju bara se bra ut naken kokboken [god och hälsosam mat för alla som bryr sig om sin kropp / av Jonas Colting ; foto: Tomas Eriksson ; recept: Jonas Colting]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1840849/13114079/65cfb80527843.jpg)
Jag vill ju bara se bra ut naken kokboken [go...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Nicotext. 2010. 163 s. 14 x 19,5cm. Ett pärmhörn lätt stött. Inlagan nära nyskick. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283155
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.
Nu uppdateradmed fler läckra recept, samt flera nya kapitel som behandlar just sambandet mellan kost och hälsa, kommer den att hjälpa dig att leva ett mer vitalt och njutbart liv. Trots den något skämtsamma titeln är den här kokboken att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetas och hjärt- och kärlsjukdomar till största del beror på felaktig kost och för lite motion.
Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
9789186283155 -
Jag vill ju bara se bra ut naken : kokboken
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2007. 139 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185449679
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken : kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 144 x 199 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 308 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp. Med 35 läckra recept på god och hälsosam mat kommer den hjälpa dig att leva ett mer hälsosamt liv. Trots den något skämtsamma titeln är det här en kokbok att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar till största delen beror på felaktig kost och för lite motion. Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
Författare är världstriathleten JOnas Colting, flerfaldig medaljör i VM i långdistanstriathlon och med ett oräkneligt antal segrar bakom sig. Den här boken är en sammanfattning av det Jonas lärt sig under en elitkarriär i en av världens mest krävande sporter där tävlingstider över tio timmar inte är någon ovanlighet. Ett liv som vigts åt hur man på bästa möjliga sätt ska ta hand om sin kropp. Kunskap som är insamlad genom kontakt med framstående läkare, forskare och andra elitidrottare under ett tävlingsliv världen över.
Nicotext 1 9185449679 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Nära nyskick. Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avsk läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148 -
Jag vill ju bara se bra ut naken!
Pocketbok. Nicotext Bokförlaget. 1:a uppl. 2005. 131 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten lite på hörnen. Bladen bra skick. Inga aanteckningar. 18 cm x 11 cm. 93 gram. (låda20240118-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185449019
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken!
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 181 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 90 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en guide till fitness och hälsa.
En bok för alla som tränar en del men vill bli ännu bättre, och få mer kunskap om hur det faktiskt fungerar. För de som vill gå ner i vikt, för de som vill gå upp. För de som vill bli starka, för de som vill ha bättre kondition. För de som vill bli friska, för dom som bara vill se bra ut nakna!
Skriven av triatleten Jonas Colting, vinnare av Ultraman på Hawaii och en av världen mest vältränade indrottsmän.
Med Jonas djupa kunskap om träning, kroppen, hälsa och motivation, guidar han oss mot bättre stryka, kondition, hälsa och mental kraft osv.
Lättlästa kapitel om träning varvas med spännande motivationshistorier, otroligt men sant fakta och anekdoter inom idrottens värld. Det här är boken för dig som gillar att träna och vill veta lite mer, men vill bli mycket bättre.
Nicotext Bokförlaget 1:a 9789185449019 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Ett hundöra. I övrigt fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148 -
Jag vill ju bara se bra ut naken!
Pocketbok. Nicotext. 2005. 131 sidor.
Nära nyskick. Tummade pärmar.
Oläst bok.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185449016
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken!
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 181 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 90 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en guide till fitness och hälsa.
En bok för alla som tränar en del men vill bli ännu bättre, och få mer kunskap om hur det faktiskt fungerar. För de som vill gå ner i vikt, för de som vill gå upp. För de som vill bli starka, för de som vill ha bättre kondition. För de som vill bli friska, för dom som bara vill se bra ut nakna!
Skriven av triatleten Jonas Colting, vinnare av Ultraman på Hawaii och en av världen mest vältränade indrottsmän.
Med Jonas djupa kunskap om träning, kroppen, hälsa och motivation, guidar han oss mot bättre stryka, kondition, hälsa och mental kraft osv.
Lättlästa kapitel om träning varvas med spännande motivationshistorier, otroligt men sant fakta och anekdoter inom idrottens värld. Det här är boken för dig som gillar att träna och vill veta lite mer, men vill bli mycket bättre.
Nicotext 9185449016 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Nyskick. Inbunden dekorerat kartonnage. Inget skrivet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148 -
Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
Häftad bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 163 sidor.
Mycket gott skick. Fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283155
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.
Nu uppdateradmed fler läckra recept, samt flera nya kapitel som behandlar just sambandet mellan kost och hälsa, kommer den att hjälpa dig att leva ett mer vitalt och njutbart liv. Trots den något skämtsamma titeln är den här kokboken att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetas och hjärt- och kärlsjukdomar till största del beror på felaktig kost och för lite motion.
Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
Nicotext 1 9789186283155 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283155
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.
Nu uppdateradmed fler läckra recept, samt flera nya kapitel som behandlar just sambandet mellan kost och hälsa, kommer den att hjälpa dig att leva ett mer vitalt och njutbart liv. Trots den något skämtsamma titeln är den här kokboken att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetas och hjärt- och kärlsjukdomar till största del beror på felaktig kost och för lite motion.
Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
Nicotext 1 9789186283155 -
Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
Häftad bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 163 sidor.
Mycket gott skick. Lätt ytslitage på omslag. Fin inlaga. Rikt illustrerad. (Hylla 12)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283155
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken Kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 195 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp.
Nu uppdateradmed fler läckra recept, samt flera nya kapitel som behandlar just sambandet mellan kost och hälsa, kommer den att hjälpa dig att leva ett mer vitalt och njutbart liv. Trots den något skämtsamma titeln är den här kokboken att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetas och hjärt- och kärlsjukdomar till största del beror på felaktig kost och för lite motion.
Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
Nicotext 1 9789186283155 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Nyskick. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, har över 2000 böcker i sortimentet.
Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna di läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148 -
Triathlon för dig
Häftad bok. Runner´s World. 2014. 202 sidor.
Nära nyskick. Lättare hanteringsslitage. DVD ingår.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198030716
- Titel
- Triathlon för dig
- Författare
- Jonas Colting - Jojje Borssén
- Förlag
- Runner´s World
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Triathleterna och författarna Jojje Borssén och Jonas Colting har tillsammans över 30 års erfarenhet av Sveriges nya folksport triathlon. Nu har de samlat sina bästa tips för dig vare sig du är nybörjare eller vill utvecklas vidare inom sporten, i den första svenska triathlonboken: Triathlon för dig!
Bokens 200 sidor, uppdelade på tio kapitel är fullmatade med allt du behöver veta om de tre triathlonmomenten simning, cykel och löpning. Här får vi följa med under triathlonsportens historia, ta del av anekdoter och tips från några av våra största svenska triathleter genom tiderna och inspireras av triathlonbilder från jordens alla hörn.
Dessutom delar författarna givetvis själva med sig av sina erfarenheter och tankar kring sporten, ger råd och tips inom respektive moment och exempel på heltäckande träningsprogram allt för att du ska nå bästa, möjliga resultat som triathlet! "
Till boken medföljer även en 90 minuter lång DVD i vilken författarna bjuder in dig till att komma ännu lite djupare in i triathlonsportens fantastiska värld. Här får vi följa med Jojje och Jonas på träningspass upp i de spanska bergen, fördjupa oss i några av de viktigaste triathlon-termerna och höra författarnas personliga resonemang kring teknik och prylar inom sporten.
Runner´s World 9789198030716 -
Triathlon för dig
Häftad bok. Runner´s World. 2014. 202 sidor.
Gott skick. Omslagets nedre hörn nötta och med småveck, i övrigt mycket gott skick. Inlaga närmast perfekt. Inkluderar 90 min DVD.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198030716
- Titel
- Triathlon för dig
- Författare
- Jonas Colting - Jojje Borssén
- Förlag
- Runner´s World
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Triathleterna och författarna Jojje Borssén och Jonas Colting har tillsammans över 30 års erfarenhet av Sveriges nya folksport triathlon. Nu har de samlat sina bästa tips för dig vare sig du är nybörjare eller vill utvecklas vidare inom sporten, i den första svenska triathlonboken: Triathlon för dig!
Bokens 200 sidor, uppdelade på tio kapitel är fullmatade med allt du behöver veta om de tre triathlonmomenten simning, cykel och löpning. Här får vi följa med under triathlonsportens historia, ta del av anekdoter och tips från några av våra största svenska triathleter genom tiderna och inspireras av triathlonbilder från jordens alla hörn.
Dessutom delar författarna givetvis själva med sig av sina erfarenheter och tankar kring sporten, ger råd och tips inom respektive moment och exempel på heltäckande träningsprogram allt för att du ska nå bästa, möjliga resultat som triathlet! "
Till boken medföljer även en 90 minuter lång DVD i vilken författarna bjuder in dig till att komma ännu lite djupare in i triathlonsportens fantastiska värld. Här får vi följa med Jojje och Jonas på träningspass upp i de spanska bergen, fördjupa oss i några av de viktigaste triathlon-termerna och höra författarnas personliga resonemang kring teknik och prylar inom sporten.
Runner´s World 9789198030716 -
Jag vill ju bara se bra ut naken!
Pocketbok. Nicotext. 2005. 131 sidor.
Nära nyskick. Det här är en guide till fitness och hälsa.
En bok för alla som tränar en del men vill bli ännu bättre, och få mer kunskap om hur det faktiskt fungerar. För de som vill gå ner i vikt, för de som vill gå upp. För de som vill bli starka, för de som vill ha läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185449019
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken!
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 181 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 90 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en guide till fitness och hälsa.
En bok för alla som tränar en del men vill bli ännu bättre, och få mer kunskap om hur det faktiskt fungerar. För de som vill gå ner i vikt, för de som vill gå upp. För de som vill bli starka, för de som vill ha bättre kondition. För de som vill bli friska, för dom som bara vill se bra ut nakna!
Skriven av triatleten Jonas Colting, vinnare av Ultraman på Hawaii och en av världen mest vältränade indrottsmän.
Med Jonas djupa kunskap om träning, kroppen, hälsa och motivation, guidar han oss mot bättre stryka, kondition, hälsa och mental kraft osv.
Lättlästa kapitel om träning varvas med spännande motivationshistorier, otroligt men sant fakta och anekdoter inom idrottens värld. Det här är boken för dig som gillar att träna och vill veta lite mer, men vill bli mycket bättre.
Nicotext 9789185449019 -
Jag vill ju bara se bra ut naken : kokboken
Häftad bok. Nicotext. 1 uppl. 2007. 139 sidor.
Gott skick. "Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!"
Utan läsveck. Inlagans spänst gör att boken verkar vara oläst..pärmen har lätt slitage från förvaring. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185449675
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken : kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 144 x 199 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 308 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp. Med 35 läckra recept på god och hälsosam mat kommer den hjälpa dig att leva ett mer hälsosamt liv. Trots den något skämtsamma titeln är det här en kokbok att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar till största delen beror på felaktig kost och för lite motion. Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
Författare är världstriathleten JOnas Colting, flerfaldig medaljör i VM i långdistanstriathlon och med ett oräkneligt antal segrar bakom sig. Den här boken är en sammanfattning av det Jonas lärt sig under en elitkarriär i en av världens mest krävande sporter där tävlingstider över tio timmar inte är någon ovanlighet. Ett liv som vigts åt hur man på bästa möjliga sätt ska ta hand om sin kropp. Kunskap som är insamlad genom kontakt med framstående läkare, forskare och andra elitidrottare under ett tävlingsliv världen över.
Nicotext 1 9789185449675 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148 -
Den nakna hälsan, den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 2010. 251 sidor.
Nära nyskick. Jonas Colting mannen som springer utan skor och predikar tillbaka till naturen när man tränar. Ifrågasätter alla skor och uppfinningar och kopplar det till vårt välmående. Urmänniskan hälsa är det man bör eftersträva! Härfinns allt om kost kropp och träni läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNicotext -
Jag vill ju bara se bra ut naken!
Pocketbok. Nicotext. 2005. 131 sidor.
Mycket gott skick. Något gulnad inlaga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185449019
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken!
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 181 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 90 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en guide till fitness och hälsa.
En bok för alla som tränar en del men vill bli ännu bättre, och få mer kunskap om hur det faktiskt fungerar. För de som vill gå ner i vikt, för de som vill gå upp. För de som vill bli starka, för de som vill ha bättre kondition. För de som vill bli friska, för dom som bara vill se bra ut nakna!
Skriven av triatleten Jonas Colting, vinnare av Ultraman på Hawaii och en av världen mest vältränade indrottsmän.
Med Jonas djupa kunskap om träning, kroppen, hälsa och motivation, guidar han oss mot bättre stryka, kondition, hälsa och mental kraft osv.
Lättlästa kapitel om träning varvas med spännande motivationshistorier, otroligt men sant fakta och anekdoter inom idrottens värld. Det här är boken för dig som gillar att träna och vill veta lite mer, men vill bli mycket bättre.
Nicotext 9789185449019 -
Jag vill ju bara se bra ut naken : kokboken
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2007. 139 sidor.
Nära nyskick. Oläst bok.
Något bulig.
Hel och fin..Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185449675
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken : kokboken
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 144 x 199 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 308 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag vill ju bara se bra ut naken är kokboken för alla som bryr sig om sin kropp. Med 35 läckra recept på god och hälsosam mat kommer den hjälpa dig att leva ett mer hälsosamt liv. Trots den något skämtsamma titeln är det här en kokbok att ta på allvar. Hälsa och kost har aldrig varit lika aktuellt som just nu, i en tid då hälsoproblem som övervikt, diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar till största delen beror på felaktig kost och för lite motion. Den här boken blir en oumbärlig motvikt till dessa problem och en ljuspunkt för alla som bestämt sig för att leva ett sundare liv.
Bli stark, må bra, trivs med dig själv, se bra ut naken!
Författare är världstriathleten JOnas Colting, flerfaldig medaljör i VM i långdistanstriathlon och med ett oräkneligt antal segrar bakom sig. Den här boken är en sammanfattning av det Jonas lärt sig under en elitkarriär i en av världens mest krävande sporter där tävlingstider över tio timmar inte är någon ovanlighet. Ett liv som vigts åt hur man på bästa möjliga sätt ska ta hand om sin kropp. Kunskap som är insamlad genom kontakt med framstående läkare, forskare och andra elitidrottare under ett tävlingsliv världen över.
Nicotext 1 9789185449675 -
Jag vill ju bara se bra ut naken!
Pocketbok. Nicotext. 2008. 131 sidor.
Mycket gott skick. Mycket fint ex med slät rygg!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185449019
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken!
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 181 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 90 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en guide till fitness och hälsa.
En bok för alla som tränar en del men vill bli ännu bättre, och få mer kunskap om hur det faktiskt fungerar. För de som vill gå ner i vikt, för de som vill gå upp. För de som vill bli starka, för de som vill ha bättre kondition. För de som vill bli friska, för dom som bara vill se bra ut nakna!
Skriven av triatleten Jonas Colting, vinnare av Ultraman på Hawaii och en av världen mest vältränade indrottsmän.
Med Jonas djupa kunskap om träning, kroppen, hälsa och motivation, guidar han oss mot bättre stryka, kondition, hälsa och mental kraft osv.
Lättlästa kapitel om träning varvas med spännande motivationshistorier, otroligt men sant fakta och anekdoter inom idrottens värld. Det här är boken för dig som gillar att träna och vill veta lite mer, men vill bli mycket bättre.
Nicotext 9789185449019 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185449019
- Titel
- Jag vill ju bara se bra ut naken!
- Författare
- Jonas Colting
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 181 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 90 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en guide till fitness och hälsa.
En bok för alla som tränar en del men vill bli ännu bättre, och få mer kunskap om hur det faktiskt fungerar. För de som vill gå ner i vikt, för de som vill gå upp. För de som vill bli starka, för de som vill ha bättre kondition. För de som vill bli friska, för dom som bara vill se bra ut nakna!
Skriven av triatleten Jonas Colting, vinnare av Ultraman på Hawaii och en av världen mest vältränade indrottsmän.
Med Jonas djupa kunskap om träning, kroppen, hälsa och motivation, guidar han oss mot bättre stryka, kondition, hälsa och mental kraft osv.
Lättlästa kapitel om träning varvas med spännande motivationshistorier, otroligt men sant fakta och anekdoter inom idrottens värld. Det här är boken för dig som gillar att träna och vill veta lite mer, men vill bli mycket bättre.
Nicotext 9789185449019 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 2010. 250 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 9789186283148 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148 -
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till...
Inbunden bok. Nicotext. 1 uppl. 2010. 250 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186283148
- Titel
- Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness
- Författare
- Colting, Jonas
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 250 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 200 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den Nakna Hälsan är den definitiva guiden till naturligt välmående. Naken för att allt onödigt, alla trender och moderna dieter är bortkastade. Kvar är kärnan, den du är, en urmänniska i moderna kläder. När något är naket så är det avklätt, strippat, avskalat och minimalistiskt. I ett naket tillstånd finns det inte utrymme för några överflödiga attribut eller lagar.
Om boken i media:
"I Den Nakna Hälsan vill Colting skala bort allt onödigt och påminna oss om hur vi levde som stenåldersmänniskor. Mycket är sunt förnuft, som att man ska ha balans mellan sömn, fysiskt aktivitet och mat för att må bra. (...) Den väcker nyfikenhet, irritation och frågor. Vilket är precis det Jonas Colting vill."
Träningsguiden, nummer 1, mars 2011
Nicotext 1 9789186283148
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Den Nakna Hälsan : den definitiva guiden till naturlig fitness Colting, Jonas Inbunden. Nicotext 15 ex från 65 SEK
