-
Stressa mindre : få mer tid över
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2009. 190 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127119420
- Titel
- Stressa mindre : få mer tid över
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 140 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 317 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ibland är det svårt att ha full kontroll över alla de krav som ställs på oss i vardagen. Vad vi däremot kan göra är att lära oss att kontrollera hur vi hanterar stressen och får tid över till annat än måsten. Man får aldrig mer tid man måste ta sig tid, och Rita Emmett visar hur man bäst går till väga.
Stressa mindre få mer tid över är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Boken ger råd, tips och verktyg för att ta hand om oss i tid, innan vår fysiska, psykiska och mentala hälsa brutits ner. Fokusera, be om hjälp, skippa perfektionismen och du kommer att känna att du har all tid i världen!
Originaltitel: Manage Your Time to Reduce your Stress
Översättare: Erik Nisser
Ytterligare författare: Emmett, Rita
Ytterligare översättare: Nisser, Erik
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127119420 -
Gör det nu! förhalarens, uppskjutarens och de...
Inbunden bok.
Gott skick. Natur och kultur. uppl.1. 2007. 218 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127025660
- Titel
- Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och den senfärdiges handbok
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 142 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter? Hur mycket tid och kraft och känslokval ägnar vi inte åt att gruva oss över sådant vi borde göra, bara för att sedan upptäcka när vi väl kommer till skott att det hela gick utan problem! Vi kommer ständigt med ursäkter och undanflykter för att slippa ta itu med uppgiften. Vad är din ursäkt? Hela livet skulle bli så mycket bättre om jag bara men jag är för gammal/för ung/ för upptagen/ inte tillräckligt erfaren/ har inte rätt utbildning/ inte tillräcklig karaktär/ inte mod nog ... Listan kan göras hur lång som helst. Det är dags att sluta lura sig själv. Alla bortförklaringars moder Jag jobbar bäst under press men, ärligt talat, hur känner du dig egentligen när deadline närmar sig och du far runt som en skållad råtta för att hinna klart? Varför detta ständiga uppskjutande? Ett av svaren Emmett ger är att kraven på att vara perfekt kan göra vem som helst till en uppskjutare, att det är våra rädslor som gör oss handlingsförlamade och får oss att skjuta det olustiga framför oss. Ett annat vanligt skäl till att folk skjuter upp saker och ting är, ironiskt nog, att de vill göra allt. Och nu med en gång. De vill med andra ord det omöjliga. Utbrändheten kommer som ett brev på posten. Ett av de absolut främsta skälen till att man inte gör saker och ting klart är att man är så överhopad, så fullkomligt dränkt av allt man har att göra. Det känns som om man blivit överkörd av en ångvält, man dignar under alla krav. Man orkar inte tänka, orkar inte bestämma sig orkar ingenting alls. Alla måsten som fyller livet får oss att ständigt skjuta våra drömmar på framtiden. Jag har inte tid! är uppskjutarens vanliga undanflykt. Att ständigt ligga steget efter och alltid skjuta upp saker är inte ett karaktärsdrag utan en vana - och vanor går att ändra. I den här boken får du reda på hur. Översättning Per Rundgren
9789127025660 -
Gör det nu! förhalarens, uppskjutarens och de...
Inbunden bok.
Gott skick. Natur och kultur. uppl.1. 2007. 218 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127025660
- Titel
- Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och den senfärdiges handbok
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 142 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter? Hur mycket tid och kraft och känslokval ägnar vi inte åt att gruva oss över sådant vi borde göra, bara för att sedan upptäcka när vi väl kommer till skott att det hela gick utan problem! Vi kommer ständigt med ursäkter och undanflykter för att slippa ta itu med uppgiften. Vad är din ursäkt? Hela livet skulle bli så mycket bättre om jag bara men jag är för gammal/för ung/ för upptagen/ inte tillräckligt erfaren/ har inte rätt utbildning/ inte tillräcklig karaktär/ inte mod nog ... Listan kan göras hur lång som helst. Det är dags att sluta lura sig själv. Alla bortförklaringars moder Jag jobbar bäst under press men, ärligt talat, hur känner du dig egentligen när deadline närmar sig och du far runt som en skållad råtta för att hinna klart? Varför detta ständiga uppskjutande? Ett av svaren Emmett ger är att kraven på att vara perfekt kan göra vem som helst till en uppskjutare, att det är våra rädslor som gör oss handlingsförlamade och får oss att skjuta det olustiga framför oss. Ett annat vanligt skäl till att folk skjuter upp saker och ting är, ironiskt nog, att de vill göra allt. Och nu med en gång. De vill med andra ord det omöjliga. Utbrändheten kommer som ett brev på posten. Ett av de absolut främsta skälen till att man inte gör saker och ting klart är att man är så överhopad, så fullkomligt dränkt av allt man har att göra. Det känns som om man blivit överkörd av en ångvält, man dignar under alla krav. Man orkar inte tänka, orkar inte bestämma sig orkar ingenting alls. Alla måsten som fyller livet får oss att ständigt skjuta våra drömmar på framtiden. Jag har inte tid! är uppskjutarens vanliga undanflykt. Att ständigt ligga steget efter och alltid skjuta upp saker är inte ett karaktärsdrag utan en vana - och vanor går att ändra. I den här boken får du reda på hur. Översättning Per Rundgren
9789127025660 -
Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 218 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Tidigare biblioteksbok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127025660
- Titel
- Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och den senfärdiges handbok
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 142 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter? Hur mycket tid och kraft och känslokval ägnar vi inte åt att gruva oss över sådant vi borde göra, bara för att sedan upptäcka när vi väl kommer till skott att det hela gick utan problem! Vi kommer ständigt med ursäkter och undanflykter för att slippa ta itu med uppgiften. Vad är din ursäkt? Hela livet skulle bli så mycket bättre om jag bara men jag är för gammal/för ung/ för upptagen/ inte tillräckligt erfaren/ har inte rätt utbildning/ inte tillräcklig karaktär/ inte mod nog ... Listan kan göras hur lång som helst. Det är dags att sluta lura sig själv. Alla bortförklaringars moder Jag jobbar bäst under press men, ärligt talat, hur känner du dig egentligen när deadline närmar sig och du far runt som en skållad råtta för att hinna klart? Varför detta ständiga uppskjutande? Ett av svaren Emmett ger är att kraven på att vara perfekt kan göra vem som helst till en uppskjutare, att det är våra rädslor som gör oss handlingsförlamade och får oss att skjuta det olustiga framför oss. Ett annat vanligt skäl till att folk skjuter upp saker och ting är, ironiskt nog, att de vill göra allt. Och nu med en gång. De vill med andra ord det omöjliga. Utbrändheten kommer som ett brev på posten. Ett av de absolut främsta skälen till att man inte gör saker och ting klart är att man är så överhopad, så fullkomligt dränkt av allt man har att göra. Det känns som om man blivit överkörd av en ångvält, man dignar under alla krav. Man orkar inte tänka, orkar inte bestämma sig orkar ingenting alls. Alla måsten som fyller livet får oss att ständigt skjuta våra drömmar på framtiden. Jag har inte tid! är uppskjutarens vanliga undanflykt. Att ständigt ligga steget efter och alltid skjuta upp saker är inte ett karaktärsdrag utan en vana - och vanor går att ändra. I den här boken får du reda på hur. Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur 1 9789127025660 -
Var sak på sin plats och rensa bort resten
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2006. 169 sidor.
Nära nyskick. Titta gärna på mina andra annonser, samma frakt oavsett antalet böcker ni köper.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127109810
- Titel
- Var sak på sin plats och rensa bort resten
- Författare
- Emmett, Rita
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 185 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 294 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här var ett manus jag snabbläste över natten, fler förlag var ute efter den här boken av den här författaren. Och med all rätt. Detta är en rolig, viktig, informativ och klok bok som behandlar ett ämne som orsakar så många människor så mycket stress, skuld och utmattning. Nämligen: våra röriga högar och växande pappersbuntar och oöverblickbara garderober och garage där det inte stått en bil på åratal på grund av ... ja ni vet. I början berättas om ett par som kommer hem till sitt hus där det varit inbrott. Polisen är fortfarande kvar på platsen och säger allvarligt: Jag måste varna er för hur det ser ut där inne, tjuvarna har vänt upp och ner på allt och det kommer att ta er veckor att städa upp. Husägarna går in med hjärtat i halsgropen och ser att absolut inget är rört. Det ser ut precis som innan de for på bio. Dags att städa, kanske? Författaren har bra driv i språket och blandar anekdoter och fallbeskrivningar med konkreta råd. Här finns många tips och infallsvinklar: man kan börja röja så smått i en hörna (vilket författaren rekommenderar) eller köra den tunga stilen direkt och hyra container. Ett av råden man omedelbart kan börja följa är att allt som tar mindre än en minut ska man göra direkt (sätt in det där pappret i pärmen, plocka upp tröjan från golvet, ställ tallrikarna i diskmaskinen). Fördelarna är fler än de uppenbara genom att göra något på en gång slipper man ägna energi och tankar åt det, det nöter inte på ens nerver och man behöver inte starta om varje gång man ser pappret (jag sätter in det i pärmen sen ...). Var sak på sin plats är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Översättning Thomas Andersson
Natur & Kultur 1 9789127109810 -
Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 218 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127025660
- Titel
- Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och den senfärdiges handbok
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 142 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter? Hur mycket tid och kraft och känslokval ägnar vi inte åt att gruva oss över sådant vi borde göra, bara för att sedan upptäcka när vi väl kommer till skott att det hela gick utan problem! Vi kommer ständigt med ursäkter och undanflykter för att slippa ta itu med uppgiften. Vad är din ursäkt? Hela livet skulle bli så mycket bättre om jag bara men jag är för gammal/för ung/ för upptagen/ inte tillräckligt erfaren/ har inte rätt utbildning/ inte tillräcklig karaktär/ inte mod nog ... Listan kan göras hur lång som helst. Det är dags att sluta lura sig själv. Alla bortförklaringars moder Jag jobbar bäst under press men, ärligt talat, hur känner du dig egentligen när deadline närmar sig och du far runt som en skållad råtta för att hinna klart? Varför detta ständiga uppskjutande? Ett av svaren Emmett ger är att kraven på att vara perfekt kan göra vem som helst till en uppskjutare, att det är våra rädslor som gör oss handlingsförlamade och får oss att skjuta det olustiga framför oss. Ett annat vanligt skäl till att folk skjuter upp saker och ting är, ironiskt nog, att de vill göra allt. Och nu med en gång. De vill med andra ord det omöjliga. Utbrändheten kommer som ett brev på posten. Ett av de absolut främsta skälen till att man inte gör saker och ting klart är att man är så överhopad, så fullkomligt dränkt av allt man har att göra. Det känns som om man blivit överkörd av en ångvält, man dignar under alla krav. Man orkar inte tänka, orkar inte bestämma sig orkar ingenting alls. Alla måsten som fyller livet får oss att ständigt skjuta våra drömmar på framtiden. Jag har inte tid! är uppskjutarens vanliga undanflykt. Att ständigt ligga steget efter och alltid skjuta upp saker är inte ett karaktärsdrag utan en vana - och vanor går att ändra. I den här boken får du reda på hur. Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur 1 9789127025660 -
Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 218 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Helt ny, ej läst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127025660
- Titel
- Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och den senfärdiges handbok
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 142 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter? Hur mycket tid och kraft och känslokval ägnar vi inte åt att gruva oss över sådant vi borde göra, bara för att sedan upptäcka när vi väl kommer till skott att det hela gick utan problem! Vi kommer ständigt med ursäkter och undanflykter för att slippa ta itu med uppgiften. Vad är din ursäkt? Hela livet skulle bli så mycket bättre om jag bara men jag är för gammal/för ung/ för upptagen/ inte tillräckligt erfaren/ har inte rätt utbildning/ inte tillräcklig karaktär/ inte mod nog ... Listan kan göras hur lång som helst. Det är dags att sluta lura sig själv. Alla bortförklaringars moder Jag jobbar bäst under press men, ärligt talat, hur känner du dig egentligen när deadline närmar sig och du far runt som en skållad råtta för att hinna klart? Varför detta ständiga uppskjutande? Ett av svaren Emmett ger är att kraven på att vara perfekt kan göra vem som helst till en uppskjutare, att det är våra rädslor som gör oss handlingsförlamade och får oss att skjuta det olustiga framför oss. Ett annat vanligt skäl till att folk skjuter upp saker och ting är, ironiskt nog, att de vill göra allt. Och nu med en gång. De vill med andra ord det omöjliga. Utbrändheten kommer som ett brev på posten. Ett av de absolut främsta skälen till att man inte gör saker och ting klart är att man är så överhopad, så fullkomligt dränkt av allt man har att göra. Det känns som om man blivit överkörd av en ångvält, man dignar under alla krav. Man orkar inte tänka, orkar inte bestämma sig orkar ingenting alls. Alla måsten som fyller livet får oss att ständigt skjuta våra drömmar på framtiden. Jag har inte tid! är uppskjutarens vanliga undanflykt. Att ständigt ligga steget efter och alltid skjuta upp saker är inte ett karaktärsdrag utan en vana - och vanor går att ändra. I den här boken får du reda på hur. Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur 1 9789127025660 -
Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 218 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127025660
- Titel
- Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och den senfärdiges handbok
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 142 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter? Hur mycket tid och kraft och känslokval ägnar vi inte åt att gruva oss över sådant vi borde göra, bara för att sedan upptäcka när vi väl kommer till skott att det hela gick utan problem! Vi kommer ständigt med ursäkter och undanflykter för att slippa ta itu med uppgiften. Vad är din ursäkt? Hela livet skulle bli så mycket bättre om jag bara men jag är för gammal/för ung/ för upptagen/ inte tillräckligt erfaren/ har inte rätt utbildning/ inte tillräcklig karaktär/ inte mod nog ... Listan kan göras hur lång som helst. Det är dags att sluta lura sig själv. Alla bortförklaringars moder Jag jobbar bäst under press men, ärligt talat, hur känner du dig egentligen när deadline närmar sig och du far runt som en skållad råtta för att hinna klart? Varför detta ständiga uppskjutande? Ett av svaren Emmett ger är att kraven på att vara perfekt kan göra vem som helst till en uppskjutare, att det är våra rädslor som gör oss handlingsförlamade och får oss att skjuta det olustiga framför oss. Ett annat vanligt skäl till att folk skjuter upp saker och ting är, ironiskt nog, att de vill göra allt. Och nu med en gång. De vill med andra ord det omöjliga. Utbrändheten kommer som ett brev på posten. Ett av de absolut främsta skälen till att man inte gör saker och ting klart är att man är så överhopad, så fullkomligt dränkt av allt man har att göra. Det känns som om man blivit överkörd av en ångvält, man dignar under alla krav. Man orkar inte tänka, orkar inte bestämma sig orkar ingenting alls. Alla måsten som fyller livet får oss att ständigt skjuta våra drömmar på framtiden. Jag har inte tid! är uppskjutarens vanliga undanflykt. Att ständigt ligga steget efter och alltid skjuta upp saker är inte ett karaktärsdrag utan en vana - och vanor går att ändra. I den här boken får du reda på hur. Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur 1 9789127025660 -
Var sak på sin plats och rensa bort resten
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2006. 169 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127109810
- Titel
- Var sak på sin plats och rensa bort resten
- Författare
- Emmett, Rita
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 185 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 294 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här var ett manus jag snabbläste över natten, fler förlag var ute efter den här boken av den här författaren. Och med all rätt. Detta är en rolig, viktig, informativ och klok bok som behandlar ett ämne som orsakar så många människor så mycket stress, skuld och utmattning. Nämligen: våra röriga högar och växande pappersbuntar och oöverblickbara garderober och garage där det inte stått en bil på åratal på grund av ... ja ni vet. I början berättas om ett par som kommer hem till sitt hus där det varit inbrott. Polisen är fortfarande kvar på platsen och säger allvarligt: Jag måste varna er för hur det ser ut där inne, tjuvarna har vänt upp och ner på allt och det kommer att ta er veckor att städa upp. Husägarna går in med hjärtat i halsgropen och ser att absolut inget är rört. Det ser ut precis som innan de for på bio. Dags att städa, kanske? Författaren har bra driv i språket och blandar anekdoter och fallbeskrivningar med konkreta råd. Här finns många tips och infallsvinklar: man kan börja röja så smått i en hörna (vilket författaren rekommenderar) eller köra den tunga stilen direkt och hyra container. Ett av råden man omedelbart kan börja följa är att allt som tar mindre än en minut ska man göra direkt (sätt in det där pappret i pärmen, plocka upp tröjan från golvet, ställ tallrikarna i diskmaskinen). Fördelarna är fler än de uppenbara genom att göra något på en gång slipper man ägna energi och tankar åt det, det nöter inte på ens nerver och man behöver inte starta om varje gång man ser pappret (jag sätter in det i pärmen sen ...). Var sak på sin plats är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Översättning Thomas Andersson
Natur & Kultur 1 9789127109810 -
Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 218 sidor.
Nära nyskick. Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter?
Hur mycket tid och kraft läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127025660
- Titel
- Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och den senfärdiges handbok
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 142 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter? Hur mycket tid och kraft och känslokval ägnar vi inte åt att gruva oss över sådant vi borde göra, bara för att sedan upptäcka när vi väl kommer till skott att det hela gick utan problem! Vi kommer ständigt med ursäkter och undanflykter för att slippa ta itu med uppgiften. Vad är din ursäkt? Hela livet skulle bli så mycket bättre om jag bara men jag är för gammal/för ung/ för upptagen/ inte tillräckligt erfaren/ har inte rätt utbildning/ inte tillräcklig karaktär/ inte mod nog ... Listan kan göras hur lång som helst. Det är dags att sluta lura sig själv. Alla bortförklaringars moder Jag jobbar bäst under press men, ärligt talat, hur känner du dig egentligen när deadline närmar sig och du far runt som en skållad råtta för att hinna klart? Varför detta ständiga uppskjutande? Ett av svaren Emmett ger är att kraven på att vara perfekt kan göra vem som helst till en uppskjutare, att det är våra rädslor som gör oss handlingsförlamade och får oss att skjuta det olustiga framför oss. Ett annat vanligt skäl till att folk skjuter upp saker och ting är, ironiskt nog, att de vill göra allt. Och nu med en gång. De vill med andra ord det omöjliga. Utbrändheten kommer som ett brev på posten. Ett av de absolut främsta skälen till att man inte gör saker och ting klart är att man är så överhopad, så fullkomligt dränkt av allt man har att göra. Det känns som om man blivit överkörd av en ångvält, man dignar under alla krav. Man orkar inte tänka, orkar inte bestämma sig orkar ingenting alls. Alla måsten som fyller livet får oss att ständigt skjuta våra drömmar på framtiden. Jag har inte tid! är uppskjutarens vanliga undanflykt. Att ständigt ligga steget efter och alltid skjuta upp saker är inte ett karaktärsdrag utan en vana - och vanor går att ändra. I den här boken får du reda på hur. Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur 1 9789127025660 -
STRESSA MINDRE
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2009. 190 sidor.
Nyskick. KVALITÉ ENLIGT BILD
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127119420
- Titel
- Stressa mindre : få mer tid över
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 140 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 317 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ibland är det svårt att ha full kontroll över alla de krav som ställs på oss i vardagen. Vad vi däremot kan göra är att lära oss att kontrollera hur vi hanterar stressen och får tid över till annat än måsten. Man får aldrig mer tid man måste ta sig tid, och Rita Emmett visar hur man bäst går till väga.
Stressa mindre få mer tid över är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Boken ger råd, tips och verktyg för att ta hand om oss i tid, innan vår fysiska, psykiska och mentala hälsa brutits ner. Fokusera, be om hjälp, skippa perfektionismen och du kommer att känna att du har all tid i världen!
Originaltitel: Manage Your Time to Reduce your Stress
Översättare: Erik Nisser
Ytterligare författare: Emmett, Rita
Ytterligare översättare: Nisser, Erik
Natur & Kultur Akademisk 9789127119420 -
Gör det nu! : Förhalarens, uppskjutarens och...
Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 1:a svenska uppl. 2007. 218 sidor.
Nyskick. Oläst. 18,5 cm x 14 cm. 349 gram. (låda20221103-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127025660
- Titel
- Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och den senfärdiges handbok
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 142 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter? Hur mycket tid och kraft och känslokval ägnar vi inte åt att gruva oss över sådant vi borde göra, bara för att sedan upptäcka när vi väl kommer till skott att det hela gick utan problem! Vi kommer ständigt med ursäkter och undanflykter för att slippa ta itu med uppgiften. Vad är din ursäkt? Hela livet skulle bli så mycket bättre om jag bara men jag är för gammal/för ung/ för upptagen/ inte tillräckligt erfaren/ har inte rätt utbildning/ inte tillräcklig karaktär/ inte mod nog ... Listan kan göras hur lång som helst. Det är dags att sluta lura sig själv. Alla bortförklaringars moder Jag jobbar bäst under press men, ärligt talat, hur känner du dig egentligen när deadline närmar sig och du far runt som en skållad råtta för att hinna klart? Varför detta ständiga uppskjutande? Ett av svaren Emmett ger är att kraven på att vara perfekt kan göra vem som helst till en uppskjutare, att det är våra rädslor som gör oss handlingsförlamade och får oss att skjuta det olustiga framför oss. Ett annat vanligt skäl till att folk skjuter upp saker och ting är, ironiskt nog, att de vill göra allt. Och nu med en gång. De vill med andra ord det omöjliga. Utbrändheten kommer som ett brev på posten. Ett av de absolut främsta skälen till att man inte gör saker och ting klart är att man är så överhopad, så fullkomligt dränkt av allt man har att göra. Det känns som om man blivit överkörd av en ångvält, man dignar under alla krav. Man orkar inte tänka, orkar inte bestämma sig orkar ingenting alls. Alla måsten som fyller livet får oss att ständigt skjuta våra drömmar på framtiden. Jag har inte tid! är uppskjutarens vanliga undanflykt. Att ständigt ligga steget efter och alltid skjuta upp saker är inte ett karaktärsdrag utan en vana - och vanor går att ändra. I den här boken får du reda på hur. Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur Bokförlaget 1:a svenska 9789127025660 -
Stressa mindre : Få mer tid över ( orig. tite...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1:a svenska uppl. 2009. 190 sidor.
Nära nyskick. Pärmen sliten en aning på hörnen. Resten som ny. 18,6 cm x 14,1 cm. 315 gram. (låda20220915-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127119420
- Titel
- Stressa mindre : få mer tid över
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 140 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 317 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ibland är det svårt att ha full kontroll över alla de krav som ställs på oss i vardagen. Vad vi däremot kan göra är att lära oss att kontrollera hur vi hanterar stressen och får tid över till annat än måsten. Man får aldrig mer tid man måste ta sig tid, och Rita Emmett visar hur man bäst går till väga.
Stressa mindre få mer tid över är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Boken ger råd, tips och verktyg för att ta hand om oss i tid, innan vår fysiska, psykiska och mentala hälsa brutits ner. Fokusera, be om hjälp, skippa perfektionismen och du kommer att känna att du har all tid i världen!
Originaltitel: Manage Your Time to Reduce your Stress
Översättare: Erik Nisser
Ytterligare författare: Emmett, Rita
Ytterligare översättare: Nisser, Erik
Natur & Kultur Akademisk 1:a svenska 9789127119420 -
Gör det nu! - Förhalarens, uppskjutarens och...
Inbunden bok. Natur och Kultur. Första svenska uppl. 2007. Inbunden. Dekorerat kartonnage.
Nära nyskick. Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter? Hur mycket tid och kraft oc läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127025660
- Titel
- Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och den senfärdiges handbok
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 142 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter? Hur mycket tid och kraft och känslokval ägnar vi inte åt att gruva oss över sådant vi borde göra, bara för att sedan upptäcka när vi väl kommer till skott att det hela gick utan problem! Vi kommer ständigt med ursäkter och undanflykter för att slippa ta itu med uppgiften. Vad är din ursäkt? Hela livet skulle bli så mycket bättre om jag bara men jag är för gammal/för ung/ för upptagen/ inte tillräckligt erfaren/ har inte rätt utbildning/ inte tillräcklig karaktär/ inte mod nog ... Listan kan göras hur lång som helst. Det är dags att sluta lura sig själv. Alla bortförklaringars moder Jag jobbar bäst under press men, ärligt talat, hur känner du dig egentligen när deadline närmar sig och du far runt som en skållad råtta för att hinna klart? Varför detta ständiga uppskjutande? Ett av svaren Emmett ger är att kraven på att vara perfekt kan göra vem som helst till en uppskjutare, att det är våra rädslor som gör oss handlingsförlamade och får oss att skjuta det olustiga framför oss. Ett annat vanligt skäl till att folk skjuter upp saker och ting är, ironiskt nog, att de vill göra allt. Och nu med en gång. De vill med andra ord det omöjliga. Utbrändheten kommer som ett brev på posten. Ett av de absolut främsta skälen till att man inte gör saker och ting klart är att man är så överhopad, så fullkomligt dränkt av allt man har att göra. Det känns som om man blivit överkörd av en ångvält, man dignar under alla krav. Man orkar inte tänka, orkar inte bestämma sig orkar ingenting alls. Alla måsten som fyller livet får oss att ständigt skjuta våra drömmar på framtiden. Jag har inte tid! är uppskjutarens vanliga undanflykt. Att ständigt ligga steget efter och alltid skjuta upp saker är inte ett karaktärsdrag utan en vana - och vanor går att ändra. I den här boken får du reda på hur. Översättning Per Rundgren
9789127025660 -
Stressa mindre - få mer tid över
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2009. 190 sidor.
Mycket gott skick. Ibland är det svårt att ha full kontroll över alla de krav som ställs på oss i vardagen. Vad vi däremot kan göra är att lära oss att kontrollera hur vi hanterar stressen och får tid över till annat än måsten. Man får aldrig mer tid man måste ta sig tid, o läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127119420
- Titel
- Stressa mindre : få mer tid över
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 140 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 317 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ibland är det svårt att ha full kontroll över alla de krav som ställs på oss i vardagen. Vad vi däremot kan göra är att lära oss att kontrollera hur vi hanterar stressen och får tid över till annat än måsten. Man får aldrig mer tid man måste ta sig tid, och Rita Emmett visar hur man bäst går till väga.
Stressa mindre få mer tid över är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Boken ger råd, tips och verktyg för att ta hand om oss i tid, innan vår fysiska, psykiska och mentala hälsa brutits ner. Fokusera, be om hjälp, skippa perfektionismen och du kommer att känna att du har all tid i världen!
Originaltitel: Manage Your Time to Reduce your Stress
Översättare: Erik Nisser
Ytterligare författare: Emmett, Rita
Ytterligare översättare: Nisser, Erik
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127119420 -
Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 218 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127025660
- Titel
- Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och den senfärdiges handbok
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 142 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter? Hur mycket tid och kraft och känslokval ägnar vi inte åt att gruva oss över sådant vi borde göra, bara för att sedan upptäcka när vi väl kommer till skott att det hela gick utan problem! Vi kommer ständigt med ursäkter och undanflykter för att slippa ta itu med uppgiften. Vad är din ursäkt? Hela livet skulle bli så mycket bättre om jag bara men jag är för gammal/för ung/ för upptagen/ inte tillräckligt erfaren/ har inte rätt utbildning/ inte tillräcklig karaktär/ inte mod nog ... Listan kan göras hur lång som helst. Det är dags att sluta lura sig själv. Alla bortförklaringars moder Jag jobbar bäst under press men, ärligt talat, hur känner du dig egentligen när deadline närmar sig och du far runt som en skållad råtta för att hinna klart? Varför detta ständiga uppskjutande? Ett av svaren Emmett ger är att kraven på att vara perfekt kan göra vem som helst till en uppskjutare, att det är våra rädslor som gör oss handlingsförlamade och får oss att skjuta det olustiga framför oss. Ett annat vanligt skäl till att folk skjuter upp saker och ting är, ironiskt nog, att de vill göra allt. Och nu med en gång. De vill med andra ord det omöjliga. Utbrändheten kommer som ett brev på posten. Ett av de absolut främsta skälen till att man inte gör saker och ting klart är att man är så överhopad, så fullkomligt dränkt av allt man har att göra. Det känns som om man blivit överkörd av en ångvält, man dignar under alla krav. Man orkar inte tänka, orkar inte bestämma sig orkar ingenting alls. Alla måsten som fyller livet får oss att ständigt skjuta våra drömmar på framtiden. Jag har inte tid! är uppskjutarens vanliga undanflykt. Att ständigt ligga steget efter och alltid skjuta upp saker är inte ett karaktärsdrag utan en vana - och vanor går att ändra. I den här boken får du reda på hur. Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur 1 9789127025660 -
Stressa mindre : Få mer tid över ( orig. tite...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1:a svenska uppl. 2009. 191 sidor.
Nyskick. Förlags ny. Oläst. Presentskick. 18,6 cm x 14,1 cm. 317 gram. (låda20220708-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127119420
- Titel
- Stressa mindre : få mer tid över
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 140 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 317 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ibland är det svårt att ha full kontroll över alla de krav som ställs på oss i vardagen. Vad vi däremot kan göra är att lära oss att kontrollera hur vi hanterar stressen och får tid över till annat än måsten. Man får aldrig mer tid man måste ta sig tid, och Rita Emmett visar hur man bäst går till väga.
Stressa mindre få mer tid över är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Boken ger råd, tips och verktyg för att ta hand om oss i tid, innan vår fysiska, psykiska och mentala hälsa brutits ner. Fokusera, be om hjälp, skippa perfektionismen och du kommer att känna att du har all tid i världen!
Originaltitel: Manage Your Time to Reduce your Stress
Översättare: Erik Nisser
Ytterligare författare: Emmett, Rita
Ytterligare översättare: Nisser, Erik
Natur & Kultur Akademisk 1:a svenska 9789127119420 -
Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 218 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår som t ex stött hörn på pärmen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127025660
- Titel
- Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och den senfärdiges handbok
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 142 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter? Hur mycket tid och kraft och känslokval ägnar vi inte åt att gruva oss över sådant vi borde göra, bara för att sedan upptäcka när vi väl kommer till skott att det hela gick utan problem! Vi kommer ständigt med ursäkter och undanflykter för att slippa ta itu med uppgiften. Vad är din ursäkt? Hela livet skulle bli så mycket bättre om jag bara men jag är för gammal/för ung/ för upptagen/ inte tillräckligt erfaren/ har inte rätt utbildning/ inte tillräcklig karaktär/ inte mod nog ... Listan kan göras hur lång som helst. Det är dags att sluta lura sig själv. Alla bortförklaringars moder Jag jobbar bäst under press men, ärligt talat, hur känner du dig egentligen när deadline närmar sig och du far runt som en skållad råtta för att hinna klart? Varför detta ständiga uppskjutande? Ett av svaren Emmett ger är att kraven på att vara perfekt kan göra vem som helst till en uppskjutare, att det är våra rädslor som gör oss handlingsförlamade och får oss att skjuta det olustiga framför oss. Ett annat vanligt skäl till att folk skjuter upp saker och ting är, ironiskt nog, att de vill göra allt. Och nu med en gång. De vill med andra ord det omöjliga. Utbrändheten kommer som ett brev på posten. Ett av de absolut främsta skälen till att man inte gör saker och ting klart är att man är så överhopad, så fullkomligt dränkt av allt man har att göra. Det känns som om man blivit överkörd av en ångvält, man dignar under alla krav. Man orkar inte tänka, orkar inte bestämma sig orkar ingenting alls. Alla måsten som fyller livet får oss att ständigt skjuta våra drömmar på framtiden. Jag har inte tid! är uppskjutarens vanliga undanflykt. Att ständigt ligga steget efter och alltid skjuta upp saker är inte ett karaktärsdrag utan en vana - och vanor går att ändra. I den här boken får du reda på hur. Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur 1 9789127025660 -
Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 218 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127025660
- Titel
- Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och den senfärdiges handbok
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 142 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter? Hur mycket tid och kraft och känslokval ägnar vi inte åt att gruva oss över sådant vi borde göra, bara för att sedan upptäcka när vi väl kommer till skott att det hela gick utan problem! Vi kommer ständigt med ursäkter och undanflykter för att slippa ta itu med uppgiften. Vad är din ursäkt? Hela livet skulle bli så mycket bättre om jag bara men jag är för gammal/för ung/ för upptagen/ inte tillräckligt erfaren/ har inte rätt utbildning/ inte tillräcklig karaktär/ inte mod nog ... Listan kan göras hur lång som helst. Det är dags att sluta lura sig själv. Alla bortförklaringars moder Jag jobbar bäst under press men, ärligt talat, hur känner du dig egentligen när deadline närmar sig och du far runt som en skållad råtta för att hinna klart? Varför detta ständiga uppskjutande? Ett av svaren Emmett ger är att kraven på att vara perfekt kan göra vem som helst till en uppskjutare, att det är våra rädslor som gör oss handlingsförlamade och får oss att skjuta det olustiga framför oss. Ett annat vanligt skäl till att folk skjuter upp saker och ting är, ironiskt nog, att de vill göra allt. Och nu med en gång. De vill med andra ord det omöjliga. Utbrändheten kommer som ett brev på posten. Ett av de absolut främsta skälen till att man inte gör saker och ting klart är att man är så överhopad, så fullkomligt dränkt av allt man har att göra. Det känns som om man blivit överkörd av en ångvält, man dignar under alla krav. Man orkar inte tänka, orkar inte bestämma sig orkar ingenting alls. Alla måsten som fyller livet får oss att ständigt skjuta våra drömmar på framtiden. Jag har inte tid! är uppskjutarens vanliga undanflykt. Att ständigt ligga steget efter och alltid skjuta upp saker är inte ett karaktärsdrag utan en vana - och vanor går att ändra. I den här boken får du reda på hur. Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur 1 9789127025660 -
Var sak på sin plats och rensa bort resten
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2006. 169 sidor.
Nyskick. Rolig och praktisk bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127109810
- Titel
- Var sak på sin plats och rensa bort resten
- Författare
- Emmett, Rita
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 185 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 294 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här var ett manus jag snabbläste över natten, fler förlag var ute efter den här boken av den här författaren. Och med all rätt. Detta är en rolig, viktig, informativ och klok bok som behandlar ett ämne som orsakar så många människor så mycket stress, skuld och utmattning. Nämligen: våra röriga högar och växande pappersbuntar och oöverblickbara garderober och garage där det inte stått en bil på åratal på grund av ... ja ni vet. I början berättas om ett par som kommer hem till sitt hus där det varit inbrott. Polisen är fortfarande kvar på platsen och säger allvarligt: Jag måste varna er för hur det ser ut där inne, tjuvarna har vänt upp och ner på allt och det kommer att ta er veckor att städa upp. Husägarna går in med hjärtat i halsgropen och ser att absolut inget är rört. Det ser ut precis som innan de for på bio. Dags att städa, kanske? Författaren har bra driv i språket och blandar anekdoter och fallbeskrivningar med konkreta råd. Här finns många tips och infallsvinklar: man kan börja röja så smått i en hörna (vilket författaren rekommenderar) eller köra den tunga stilen direkt och hyra container. Ett av råden man omedelbart kan börja följa är att allt som tar mindre än en minut ska man göra direkt (sätt in det där pappret i pärmen, plocka upp tröjan från golvet, ställ tallrikarna i diskmaskinen). Fördelarna är fler än de uppenbara genom att göra något på en gång slipper man ägna energi och tankar åt det, det nöter inte på ens nerver och man behöver inte starta om varje gång man ser pappret (jag sätter in det i pärmen sen ...). Var sak på sin plats är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Översättning Thomas Andersson
Natur & Kultur 1 9789127109810 -
Stressa mindre : få mer tid över (R5A2)
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2009. 190 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127119420
- Titel
- Stressa mindre : få mer tid över
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 140 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 317 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ibland är det svårt att ha full kontroll över alla de krav som ställs på oss i vardagen. Vad vi däremot kan göra är att lära oss att kontrollera hur vi hanterar stressen och får tid över till annat än måsten. Man får aldrig mer tid man måste ta sig tid, och Rita Emmett visar hur man bäst går till väga.
Stressa mindre få mer tid över är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Boken ger råd, tips och verktyg för att ta hand om oss i tid, innan vår fysiska, psykiska och mentala hälsa brutits ner. Fokusera, be om hjälp, skippa perfektionismen och du kommer att känna att du har all tid i världen!
Originaltitel: Manage Your Time to Reduce your Stress
Översättare: Erik Nisser
Ytterligare författare: Emmett, Rita
Ytterligare översättare: Nisser, Erik
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127119420 -
Var sak på sin plats och rensa bort resten
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2006. 169 sidor.
Mycket gott skick. Förlagets illustrerade laminatband. Rakt och rent ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127109810
- Titel
- Var sak på sin plats och rensa bort resten
- Författare
- Emmett, Rita
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 185 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 294 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här var ett manus jag snabbläste över natten, fler förlag var ute efter den här boken av den här författaren. Och med all rätt. Detta är en rolig, viktig, informativ och klok bok som behandlar ett ämne som orsakar så många människor så mycket stress, skuld och utmattning. Nämligen: våra röriga högar och växande pappersbuntar och oöverblickbara garderober och garage där det inte stått en bil på åratal på grund av ... ja ni vet. I början berättas om ett par som kommer hem till sitt hus där det varit inbrott. Polisen är fortfarande kvar på platsen och säger allvarligt: Jag måste varna er för hur det ser ut där inne, tjuvarna har vänt upp och ner på allt och det kommer att ta er veckor att städa upp. Husägarna går in med hjärtat i halsgropen och ser att absolut inget är rört. Det ser ut precis som innan de for på bio. Dags att städa, kanske? Författaren har bra driv i språket och blandar anekdoter och fallbeskrivningar med konkreta råd. Här finns många tips och infallsvinklar: man kan börja röja så smått i en hörna (vilket författaren rekommenderar) eller köra den tunga stilen direkt och hyra container. Ett av råden man omedelbart kan börja följa är att allt som tar mindre än en minut ska man göra direkt (sätt in det där pappret i pärmen, plocka upp tröjan från golvet, ställ tallrikarna i diskmaskinen). Fördelarna är fler än de uppenbara genom att göra något på en gång slipper man ägna energi och tankar åt det, det nöter inte på ens nerver och man behöver inte starta om varje gång man ser pappret (jag sätter in det i pärmen sen ...). Var sak på sin plats är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Översättning Thomas Andersson
Natur & Kultur 1 9789127109810 -
Stressa mindre : få mer tid över
Inbunden bok. Natur & Kultur. Första svenska upplagan uppl. 2009. 191 sidor sidor.
Nära nyskick. Mycket nära nyskick. Något solblekt rygg, i övrigt i nyskick, ej namnad, ingen prisetikett, oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127119420
- Titel
- Stressa mindre : få mer tid över
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 140 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 317 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ibland är det svårt att ha full kontroll över alla de krav som ställs på oss i vardagen. Vad vi däremot kan göra är att lära oss att kontrollera hur vi hanterar stressen och får tid över till annat än måsten. Man får aldrig mer tid man måste ta sig tid, och Rita Emmett visar hur man bäst går till väga.
Stressa mindre få mer tid över är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Boken ger råd, tips och verktyg för att ta hand om oss i tid, innan vår fysiska, psykiska och mentala hälsa brutits ner. Fokusera, be om hjälp, skippa perfektionismen och du kommer att känna att du har all tid i världen!
Originaltitel: Manage Your Time to Reduce your Stress
Översättare: Erik Nisser
Ytterligare författare: Emmett, Rita
Ytterligare översättare: Nisser, Erik
Natur & Kultur Första svenska upplagan 9789127119420 -
Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 218 sidor.
Nära nyskick. Översättning av Per Rundgren.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127025660
- Titel
- Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och den senfärdiges handbok
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 142 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter? Hur mycket tid och kraft och känslokval ägnar vi inte åt att gruva oss över sådant vi borde göra, bara för att sedan upptäcka när vi väl kommer till skott att det hela gick utan problem! Vi kommer ständigt med ursäkter och undanflykter för att slippa ta itu med uppgiften. Vad är din ursäkt? Hela livet skulle bli så mycket bättre om jag bara men jag är för gammal/för ung/ för upptagen/ inte tillräckligt erfaren/ har inte rätt utbildning/ inte tillräcklig karaktär/ inte mod nog ... Listan kan göras hur lång som helst. Det är dags att sluta lura sig själv. Alla bortförklaringars moder Jag jobbar bäst under press men, ärligt talat, hur känner du dig egentligen när deadline närmar sig och du far runt som en skållad råtta för att hinna klart? Varför detta ständiga uppskjutande? Ett av svaren Emmett ger är att kraven på att vara perfekt kan göra vem som helst till en uppskjutare, att det är våra rädslor som gör oss handlingsförlamade och får oss att skjuta det olustiga framför oss. Ett annat vanligt skäl till att folk skjuter upp saker och ting är, ironiskt nog, att de vill göra allt. Och nu med en gång. De vill med andra ord det omöjliga. Utbrändheten kommer som ett brev på posten. Ett av de absolut främsta skälen till att man inte gör saker och ting klart är att man är så överhopad, så fullkomligt dränkt av allt man har att göra. Det känns som om man blivit överkörd av en ångvält, man dignar under alla krav. Man orkar inte tänka, orkar inte bestämma sig orkar ingenting alls. Alla måsten som fyller livet får oss att ständigt skjuta våra drömmar på framtiden. Jag har inte tid! är uppskjutarens vanliga undanflykt. Att ständigt ligga steget efter och alltid skjuta upp saker är inte ett karaktärsdrag utan en vana - och vanor går att ändra. I den här boken får du reda på hur. Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur 1 9789127025660 -
Stressa mindre : få mer tid över
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2009. 190 sidor.
Nära nyskick. Fint ex!. Titta också på våra andra annonser - samma fraktpris oavsett hur mycket böcker du beställer av oss.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127119420
- Titel
- Stressa mindre : få mer tid över
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 140 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 317 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ibland är det svårt att ha full kontroll över alla de krav som ställs på oss i vardagen. Vad vi däremot kan göra är att lära oss att kontrollera hur vi hanterar stressen och får tid över till annat än måsten. Man får aldrig mer tid man måste ta sig tid, och Rita Emmett visar hur man bäst går till väga.
Stressa mindre få mer tid över är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Boken ger råd, tips och verktyg för att ta hand om oss i tid, innan vår fysiska, psykiska och mentala hälsa brutits ner. Fokusera, be om hjälp, skippa perfektionismen och du kommer att känna att du har all tid i världen!
Originaltitel: Manage Your Time to Reduce your Stress
Översättare: Erik Nisser
Ytterligare författare: Emmett, Rita
Ytterligare översättare: Nisser, Erik
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127119420 -
-
Stressa mindre : få mer tid över
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2009. 190 sidor.
Mycket gott skick. Sannolikt oläst ex.
Hel och ren bok.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127119420
- Titel
- Stressa mindre : få mer tid över
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 140 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 317 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ibland är det svårt att ha full kontroll över alla de krav som ställs på oss i vardagen. Vad vi däremot kan göra är att lära oss att kontrollera hur vi hanterar stressen och får tid över till annat än måsten. Man får aldrig mer tid man måste ta sig tid, och Rita Emmett visar hur man bäst går till väga.
Stressa mindre få mer tid över är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Boken ger råd, tips och verktyg för att ta hand om oss i tid, innan vår fysiska, psykiska och mentala hälsa brutits ner. Fokusera, be om hjälp, skippa perfektionismen och du kommer att känna att du har all tid i världen!
Originaltitel: Manage Your Time to Reduce your Stress
Översättare: Erik Nisser
Ytterligare författare: Emmett, Rita
Ytterligare översättare: Nisser, Erik
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127119420 -
Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 218 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. kartonnage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127025660
- Titel
- Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och den senfärdiges handbok
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 142 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 343 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du den dåliga vanan att ständigt skjuta upp saker och ting? Får du dåligt samvete för att du aldrig kommer till skott med det där som behöver göras? Är folk omkring dig trötta på att lyssna till dina ständiga undanflykter? Hur mycket tid och kraft och känslokval ägnar vi inte åt att gruva oss över sådant vi borde göra, bara för att sedan upptäcka när vi väl kommer till skott att det hela gick utan problem! Vi kommer ständigt med ursäkter och undanflykter för att slippa ta itu med uppgiften. Vad är din ursäkt? Hela livet skulle bli så mycket bättre om jag bara men jag är för gammal/för ung/ för upptagen/ inte tillräckligt erfaren/ har inte rätt utbildning/ inte tillräcklig karaktär/ inte mod nog ... Listan kan göras hur lång som helst. Det är dags att sluta lura sig själv. Alla bortförklaringars moder Jag jobbar bäst under press men, ärligt talat, hur känner du dig egentligen när deadline närmar sig och du far runt som en skållad råtta för att hinna klart? Varför detta ständiga uppskjutande? Ett av svaren Emmett ger är att kraven på att vara perfekt kan göra vem som helst till en uppskjutare, att det är våra rädslor som gör oss handlingsförlamade och får oss att skjuta det olustiga framför oss. Ett annat vanligt skäl till att folk skjuter upp saker och ting är, ironiskt nog, att de vill göra allt. Och nu med en gång. De vill med andra ord det omöjliga. Utbrändheten kommer som ett brev på posten. Ett av de absolut främsta skälen till att man inte gör saker och ting klart är att man är så överhopad, så fullkomligt dränkt av allt man har att göra. Det känns som om man blivit överkörd av en ångvält, man dignar under alla krav. Man orkar inte tänka, orkar inte bestämma sig orkar ingenting alls. Alla måsten som fyller livet får oss att ständigt skjuta våra drömmar på framtiden. Jag har inte tid! är uppskjutarens vanliga undanflykt. Att ständigt ligga steget efter och alltid skjuta upp saker är inte ett karaktärsdrag utan en vana - och vanor går att ändra. I den här boken får du reda på hur. Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur 1 9789127025660 -
VAR SAK PÅ SIN PLATS OCH RENSA BORT RESTEN
Inbunden bok. Natur & Kultur. Första svenska uppl. 2006. 169 sidor.
Nära nyskick. Boken är en gallrad biblioteksbok. Den är varsamt hanterad. Inga märken eller markeringar förutom bibliotekets egen stämpel. Inget 'bokhylleslitage' på pärmarna. som är inplastade. Men: den är lätt 'bokhyllesned'. " I början av boken berättar författaren läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127109810
- Titel
- Var sak på sin plats och rensa bort resten
- Författare
- Emmett, Rita
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 185 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 294 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här var ett manus jag snabbläste över natten, fler förlag var ute efter den här boken av den här författaren. Och med all rätt. Detta är en rolig, viktig, informativ och klok bok som behandlar ett ämne som orsakar så många människor så mycket stress, skuld och utmattning. Nämligen: våra röriga högar och växande pappersbuntar och oöverblickbara garderober och garage där det inte stått en bil på åratal på grund av ... ja ni vet. I början berättas om ett par som kommer hem till sitt hus där det varit inbrott. Polisen är fortfarande kvar på platsen och säger allvarligt: Jag måste varna er för hur det ser ut där inne, tjuvarna har vänt upp och ner på allt och det kommer att ta er veckor att städa upp. Husägarna går in med hjärtat i halsgropen och ser att absolut inget är rört. Det ser ut precis som innan de for på bio. Dags att städa, kanske? Författaren har bra driv i språket och blandar anekdoter och fallbeskrivningar med konkreta råd. Här finns många tips och infallsvinklar: man kan börja röja så smått i en hörna (vilket författaren rekommenderar) eller köra den tunga stilen direkt och hyra container. Ett av råden man omedelbart kan börja följa är att allt som tar mindre än en minut ska man göra direkt (sätt in det där pappret i pärmen, plocka upp tröjan från golvet, ställ tallrikarna i diskmaskinen). Fördelarna är fler än de uppenbara genom att göra något på en gång slipper man ägna energi och tankar åt det, det nöter inte på ens nerver och man behöver inte starta om varje gång man ser pappret (jag sätter in det i pärmen sen ...). Var sak på sin plats är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Översättning Thomas Andersson
Natur & Kultur Första svenska 9789127109810 -
Stressa mindre få mer tid över
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Natur & kultur. 2009. 190 s. Förlagsband. 14 x 18,5cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127119420
- Titel
- Stressa mindre : få mer tid över
- Författare
- Rita Emmett
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 185 x 140 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 317 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ibland är det svårt att ha full kontroll över alla de krav som ställs på oss i vardagen. Vad vi däremot kan göra är att lära oss att kontrollera hur vi hanterar stressen och får tid över till annat än måsten. Man får aldrig mer tid man måste ta sig tid, och Rita Emmett visar hur man bäst går till väga.
Stressa mindre få mer tid över är en rolig och användbar bok som behandlar ett ämne som berör de allra flesta av oss. Boken ger råd, tips och verktyg för att ta hand om oss i tid, innan vår fysiska, psykiska och mentala hälsa brutits ner. Fokusera, be om hjälp, skippa perfektionismen och du kommer att känna att du har all tid i världen!
Originaltitel: Manage Your Time to Reduce your Stress
Översättare: Erik Nisser
Ytterligare författare: Emmett, Rita
Ytterligare översättare: Nisser, Erik
9789127119420
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Gör det nu! : förhalarens, uppskjutarens och den senfärdiges handbok Rita Emmett Inbunden. Natur & Kultur 19 ex från 39 SEK
Var sak på sin plats och rensa bort resten Emmett, Rita Inbunden. 2006. Natur & Kultur 7 ex från 70 SEK