-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176172735
- Titel
- LCHF 2.0
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 256 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 894 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ny och moderniserad LCHF.
LCHF har länge varit en av de mest uppskattade dieterna i Sverige och har idag tusentals trogna följare. Men LCHF behöver moderniseras för att ligga i linje med de senaste hälsorönen. För det går att göra LCHF mycket bättre och hälsosammare.
Tukan Förlag 1 9789176172735 -
LCHF-husmanskost : den goda vägen till hälsa...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2010. 143 sidor.
Nyskick. Oläst! Anna berättar personligt om otaliga bantningsresor och om hur hon slutligen lyckades bryta trenden och gå ner i v ikt. Boken innehåller över 70 härliga, lättlagade och mättande recept. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241013
- Titel
- LCHF-husmanskost : den goda vägen till hälsa och viktminskning
- Författare
- Anna Hallén
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 615 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHF är kunskapen för dig som vill må ditt allra bästa men också perfekt för dig som kämpar med övervikt. Genom att begränsa vårt kolhydratintag och i stället öka fettintaget håller vi oss mätta längre, samtidigt som kroppens fettförbränning ökar. Dessutom tillkommer en rad andra hälsomässiga vinster – det livsviktiga insulinsystemet skonas, blodsockerkurvan stabiliseras och energin ökar.
I LCHF-husmanskost presenterar kostrådgivare Anna Hallén massor av härliga, lättlagade och mättande recept. Författaren har själv lagt om sitt liv med hjälp av LCHF och delar frikostigt med sig av både recept och personliga erfarenheter.
Bonnier Fakta 9789174241013 -
LCF-HUSMANSKOST. DEN GODA VÄGEN TILL HÄLSA OC...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2011. 144 sidor.
Mycket gott skick. Format 23 x 20 cm. Rikligt Illustrerad i Färg av Jenny Grimsgård. DENNA BOK HANDLAR OM ÖVERVIKT OCH HUR MAN BLIR AV MED DEN GENOM ATT GÖRA PRECIS TVÄRTEMOT VAD "EXPERTERNA" SÄGER. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBonnier Fakta. -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241761
- Titel
- LCHF för kvinnor
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du gå ner i vikt, må bättre och orka mer? LCHF handlar om att äta kost med mycket naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. När vi drar ner på kolhydraterna och ökar på fettet håller vi oss mätta längre samtidigt som kroppens fettförbränning ökar.I den inledande kunskapsdelen kan du läsa om hur man, med hjälp av kosten, kan komma till rätta med många kvinnorelaterade problem såsom värk, magproblem, småätning och trivselkilon. Dessutom ingår specialavsnitt om bland annat vin, choklad och vägen till en plattare mage.LCHF för kvinnor är en bok för dig som tycker att den traditionella LCHF-maten är för tung. Här får du över sjuttio recept på fräscha rätter, matiga sallader, smörgåsar, fisk- och skaldjursrätter, och läckra desserter. Skaldjursquiche, fetaostbiffar med rödbetstimbaler, lyxiga laxsmörgåsar, hemgjord müsli och hallonfromage är bara några exempel.Längst bak i boken hittar du färdiga veckomenyer som underlättar i vardagen.Boken inleds med ett förord av den norska läkaren Sofie Hexeberg. Hexeberg har tidigare skrivit den populära boken Nytt liv med riktig mat: Frisk med LCHF.LCHF för kvinnor är Anna Halléns andra bok i ämnet. Hennes debut, LCHF-husmanskost, har toppat många listor och redan sålt i över 30 000 exemplar.
Bonnier Fakta 9789174241761 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174243185
- Titel
- LCHF för varaktig viktminskning
- Författare
- Hallén Buitenhuis, Anna - Grimsgård, Jenny
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 266 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 782 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHF för varaktig viktminskning innehåller tre skräddarsydda program – LCHF Basic, LCHF Mini och Nollning– allt för att du ska kunna hitta din optimala modell och gå ner i vikt. Förutom enkla, goda och mättande recept hittar du matnyttig information om hur du maximerar din ämnesomsättning, hur du parerar klassiska viktminskningsstoppare och en gång för alla blir av med ditt sug.
Bonnier Fakta 9789174243185 -
Energibarn 2.0 unikt kreativa hjärnor med "my...
Häftad bok.
Gott skick. A A Publisher. uppl.1. 2017. 215 s. mindre bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789082729603
- Titel
- Energibarn 2.0
- Författare
- Hallén Buitenhuis, Anna
- Förlag
- A & A Publisher
- Utgivningsår
- 2017
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Barn vill om de bara kan!
NPF, Bokstavsbarn, ADD, Skitungar, ADHD – ja, kärt barn har många namn. Eller som Anna kallar dem, ”Energibarn”. Är det ouppfostrade barn som ska lära sig veta hut, eller är det unika kreativa barn med myror i brallan som bara behöver lite extra vägledning för att hitta en bra och positiv väg? Anna visar med ett enkelt och positivt synsätt hur vi kan kompensera bristerna och använda styrkorna. Hon ger konkreta enkla förslag på lösningar som verkligen fungerar. Både hemma och i skolan.
Anna Hallén är lärare, resurspedagog och kostrådgivare. Hon brinner för våra ”Energibarn”.
Mat är information till våra hjärnor. Byggnadsstenar, men även rena signalsubstanser. Matkreatören, kostrådgivaren och 5-barnsmamman Åse Falkman Fredrikson har skapat 15 inspirerande recept som visar på enkelheten att äta gott, sockerfritt, glutenfritt och kaseinfritt – mat för våra älskade Energibarn!
9789082729603 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176172735
- Titel
- LCHF 2.0
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 256 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 894 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ny och moderniserad LCHF.
LCHF har länge varit en av de mest uppskattade dieterna i Sverige och har idag tusentals trogna följare. Men LCHF behöver moderniseras för att ligga i linje med de senaste hälsorönen. För det går att göra LCHF mycket bättre och hälsosammare.
9789176172735 -
LCHF 2.0 – FISK & GRÖNT –– Alla recept är nat...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2016. 158 sidor.
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK, verkar oläst! – Se fler bilder! ––
LCHF 2.0: Fisk & grönt är en kunskaps- och kokbok för alla so m vill plocka bort kött och fågel ur sin kost, och i stället njuta av underbara fisk- och skaldjursrecept och helt gröna rätter i varda läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176177136
- Titel
- LCHF 2.0 fisk & grönt
- Författare
- Åse Falkman Fredrikson - Anna Hallén Buitenhuis
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 209 x 260 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 832 g
- Språk
- Svenska
Tukan Förlag 9789176177136 -
LCHF för varaktig viktminskning
Inbunden bok.
Gott skick. Bonnier fakta. uppl.1. 2013. 160 s. skav på pärm, större skav på övre delen av ryggen, namnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174243185
- Titel
- LCHF för varaktig viktminskning
- Författare
- Hallén Buitenhuis, Anna - Grimsgård, Jenny
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 266 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 782 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHF för varaktig viktminskning innehåller tre skräddarsydda program – LCHF Basic, LCHF Mini och Nollning– allt för att du ska kunna hitta din optimala modell och gå ner i vikt. Förutom enkla, goda och mättande recept hittar du matnyttig information om hur du maximerar din ämnesomsättning, hur du parerar klassiska viktminskningsstoppare och en gång för alla blir av med ditt sug.
9789174243185 -
LCHF för kvinnor
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2011. 160 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny och oläst bok.
Vill du gå ner i vikt, må bättre och orka mer? LCHF handlar om att äta kost med mycke t naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. När vi drar ner på kolhydraterna och ökar på fettet håller vi oss mätta längre samtidig läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241761
- Titel
- LCHF för kvinnor
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du gå ner i vikt, må bättre och orka mer? LCHF handlar om att äta kost med mycket naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. När vi drar ner på kolhydraterna och ökar på fettet håller vi oss mätta längre samtidigt som kroppens fettförbränning ökar.I den inledande kunskapsdelen kan du läsa om hur man, med hjälp av kosten, kan komma till rätta med många kvinnorelaterade problem såsom värk, magproblem, småätning och trivselkilon. Dessutom ingår specialavsnitt om bland annat vin, choklad och vägen till en plattare mage.LCHF för kvinnor är en bok för dig som tycker att den traditionella LCHF-maten är för tung. Här får du över sjuttio recept på fräscha rätter, matiga sallader, smörgåsar, fisk- och skaldjursrätter, och läckra desserter. Skaldjursquiche, fetaostbiffar med rödbetstimbaler, lyxiga laxsmörgåsar, hemgjord müsli och hallonfromage är bara några exempel.Längst bak i boken hittar du färdiga veckomenyer som underlättar i vardagen.Boken inleds med ett förord av den norska läkaren Sofie Hexeberg. Hexeberg har tidigare skrivit den populära boken Nytt liv med riktig mat: Frisk med LCHF.LCHF för kvinnor är Anna Halléns andra bok i ämnet. Hennes debut, LCHF-husmanskost, har toppat många listor och redan sålt i över 30 000 exemplar.
Bonnier Fakta 9789174241761 -
LCHF för familjen : den goda vägen till mätta...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2012. 160 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174242423
- Titel
- LCHF för familjen : den goda vägen till mätta och friska barn
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 672 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med rätt mat blir dina barn mätta, nöjda och glada. De håller sig sunda och har lagom mycket energi, bra koncentrationsförmåga och ett jämnt humör. Och i förlängningen slipper de våra välfärdssjukdomar.Allt fler upptäcker fördelarna med att minska sitt kolhydratintag och i stället äta lite mer fett. Tjock blir smal, sjuk blir frisk. Men, är LCHF även okej för våra barn?Ja. Varför skulle den mat som allt fler äter och blir friskare och piggare av inte passa barn? Det är ju naturlig mat. Grönsaker i alla former och färger, fisk, fågel, kött och nyttiga fetter. LCHF är ingen mirakelkur, det är bara maten vi är skapta för att äta. Den naturliga kosten. Helt enkelt mat som optimerar barnens (vår allas!) hälsa.Recepten i boken är i barns smak. Recept har skapats för att göra ohälsosamma barnfavoriter till bra val. Men här finns även nya, inspirerande rätter – från picknickmat till en hel meny för barnkalas.Avsnitt:Barn och viktGodis och läsk, hur gör vi med det?Mat för överaktiva barnRätt mat för den som leker och tränarGlada magarTillsatser i matRecept:KesofruttiPlättarVåfflorSmåfranskaVaniljyoghurt med chruchmüsliMandelkaka med drottningsyltKanelbullarPizza capricciosaSesampanerade fiskpinnarTacopajKycklingburgareHamburgare med egen ketchupBananglassChokladsåsLördagsgodis i flera varianter
Bonnier Fakta 9789174242423 -
LCHF för kvinnor - Den goda vägen till viktmi...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2011. 160 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Aningen skavda hörn och ryggändar. Boken verkar närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241761
- Titel
- LCHF för kvinnor
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du gå ner i vikt, må bättre och orka mer? LCHF handlar om att äta kost med mycket naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. När vi drar ner på kolhydraterna och ökar på fettet håller vi oss mätta längre samtidigt som kroppens fettförbränning ökar.I den inledande kunskapsdelen kan du läsa om hur man, med hjälp av kosten, kan komma till rätta med många kvinnorelaterade problem såsom värk, magproblem, småätning och trivselkilon. Dessutom ingår specialavsnitt om bland annat vin, choklad och vägen till en plattare mage.LCHF för kvinnor är en bok för dig som tycker att den traditionella LCHF-maten är för tung. Här får du över sjuttio recept på fräscha rätter, matiga sallader, smörgåsar, fisk- och skaldjursrätter, och läckra desserter. Skaldjursquiche, fetaostbiffar med rödbetstimbaler, lyxiga laxsmörgåsar, hemgjord müsli och hallonfromage är bara några exempel.Längst bak i boken hittar du färdiga veckomenyer som underlättar i vardagen.Boken inleds med ett förord av den norska läkaren Sofie Hexeberg. Hexeberg har tidigare skrivit den populära boken Nytt liv med riktig mat: Frisk med LCHF.LCHF för kvinnor är Anna Halléns andra bok i ämnet. Hennes debut, LCHF-husmanskost, har toppat många listor och redan sålt i över 30 000 exemplar.
Bonnier Fakta 9789174241761 -
LCHF för familjen : den goda vägen till mätta...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2012. 160 sidor.
Mycket gott skick. Smärre hanteringspår på pärmen. Daterad med blyerts på inlagans tredje blad. I övrigt verkar boken närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174242423
- Titel
- LCHF för familjen : den goda vägen till mätta och friska barn
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 672 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med rätt mat blir dina barn mätta, nöjda och glada. De håller sig sunda och har lagom mycket energi, bra koncentrationsförmåga och ett jämnt humör. Och i förlängningen slipper de våra välfärdssjukdomar.Allt fler upptäcker fördelarna med att minska sitt kolhydratintag och i stället äta lite mer fett. Tjock blir smal, sjuk blir frisk. Men, är LCHF även okej för våra barn?Ja. Varför skulle den mat som allt fler äter och blir friskare och piggare av inte passa barn? Det är ju naturlig mat. Grönsaker i alla former och färger, fisk, fågel, kött och nyttiga fetter. LCHF är ingen mirakelkur, det är bara maten vi är skapta för att äta. Den naturliga kosten. Helt enkelt mat som optimerar barnens (vår allas!) hälsa.Recepten i boken är i barns smak. Recept har skapats för att göra ohälsosamma barnfavoriter till bra val. Men här finns även nya, inspirerande rätter – från picknickmat till en hel meny för barnkalas.Avsnitt:Barn och viktGodis och läsk, hur gör vi med det?Mat för överaktiva barnRätt mat för den som leker och tränarGlada magarTillsatser i matRecept:KesofruttiPlättarVåfflorSmåfranskaVaniljyoghurt med chruchmüsliMandelkaka med drottningsyltKanelbullarPizza capricciosaSesampanerade fiskpinnarTacopajKycklingburgareHamburgare med egen ketchupBananglassChokladsåsLördagsgodis i flera varianter
Bonnier Fakta 9789174242423 -
LCHF 2.0
Inbunden bok.
Gott skick. Tukan. uppl.1. 2015. 174 s. mindre bruksslitage, några större hundöron förekommer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176172735
- Titel
- LCHF 2.0
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 256 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 894 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ny och moderniserad LCHF.
LCHF har länge varit en av de mest uppskattade dieterna i Sverige och har idag tusentals trogna följare. Men LCHF behöver moderniseras för att ligga i linje med de senaste hälsorönen. För det går att göra LCHF mycket bättre och hälsosammare.
9789176172735 -
LCHF för familjen – Den goda vägen till mätta...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2012. 160 sidor.
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK, verkar oläst! – Se fler bilder! ––
Med rätt mat blir dina barn mätta, nöjda och glada. De hålle r sig sunda och har lagom mycket energi, bra koncentrationsförmåga och ett jämnt humör. Och i förlängningen slipper de våra välfärdssju läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174242423
- Titel
- LCHF för familjen : den goda vägen till mätta och friska barn
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 672 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med rätt mat blir dina barn mätta, nöjda och glada. De håller sig sunda och har lagom mycket energi, bra koncentrationsförmåga och ett jämnt humör. Och i förlängningen slipper de våra välfärdssjukdomar.Allt fler upptäcker fördelarna med att minska sitt kolhydratintag och i stället äta lite mer fett. Tjock blir smal, sjuk blir frisk. Men, är LCHF även okej för våra barn?Ja. Varför skulle den mat som allt fler äter och blir friskare och piggare av inte passa barn? Det är ju naturlig mat. Grönsaker i alla former och färger, fisk, fågel, kött och nyttiga fetter. LCHF är ingen mirakelkur, det är bara maten vi är skapta för att äta. Den naturliga kosten. Helt enkelt mat som optimerar barnens (vår allas!) hälsa.Recepten i boken är i barns smak. Recept har skapats för att göra ohälsosamma barnfavoriter till bra val. Men här finns även nya, inspirerande rätter – från picknickmat till en hel meny för barnkalas.Avsnitt:Barn och viktGodis och läsk, hur gör vi med det?Mat för överaktiva barnRätt mat för den som leker och tränarGlada magarTillsatser i matRecept:KesofruttiPlättarVåfflorSmåfranskaVaniljyoghurt med chruchmüsliMandelkaka med drottningsyltKanelbullarPizza capricciosaSesampanerade fiskpinnarTacopajKycklingburgareHamburgare med egen ketchupBananglassChokladsåsLördagsgodis i flera varianter
Bonnier Fakta 9789174242423 -
Energibarn våra älskade skitungar
Inbunden bok.
Nära nyskick. Pickabook. 2010. 120 s. Kartonage. 16,5 x 28cm. Signerad av författaren. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197705349
- Titel
- Energibarn : våra älskade skitungar
- Författare
- Anna Hallén
- Förlag
- Pickabook förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Barn vill om de bara kan!
Detta är boken som alla föräldrar och lärare borde läsa, ja egentligen alla som umgås med barn och tonåringar.
NPF, Bokstavsbarn, Skitungar, Dampungar, ADHD-barn ja, kärt barn har många namn. Men vad pratar vi om egentligen?
Är det ouppfostrade barn som bara ska lära sig veta hut, eller är det barn som behöver lite extra vägledning för att hitta en bra och positiv väg?
9789197705349 -
Viktfällan sluta banta och börja leva
Inbunden bok.
Nära nyskick. Bokförlaget Semic. [2018]. 263 s. Kartonage. 15 x 21,5cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155266080
- Titel
- Viktfällan : sluta banta och börja leva
- Författare
- Helander, Maria
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 263 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 155 x 217 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Viktfällan” är en bok för dig som vill ha hälsosamt liv utan bantning och dieter. Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) får du de verktyg du behöver för att sluta fred med din kropp och maten du äter, så att du i stället kan koncentrera dig på att leva helhjärtat. Du skapar en vardag där du bestämmer hur du vill må, istället för att dämpa känslor av stress, rastlöshet och negativa tankar med mat.Boken består av en nioveckorsguide, som genom enkla vardagsövningar och mindfulness övar dig i självmedkänsla. Dessutom görs en djupdykning ner i näringsfysiologins magiska värld. Du tar ett steg i taget mot en hållbar viktminskning där din livsstil sedan hjälper dig att hålla hälsovikten, så att du kan sluta banta och börja leva.
9789155266080 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241761
- Titel
- LCHF för kvinnor
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du gå ner i vikt, må bättre och orka mer? LCHF handlar om att äta kost med mycket naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. När vi drar ner på kolhydraterna och ökar på fettet håller vi oss mätta längre samtidigt som kroppens fettförbränning ökar.I den inledande kunskapsdelen kan du läsa om hur man, med hjälp av kosten, kan komma till rätta med många kvinnorelaterade problem såsom värk, magproblem, småätning och trivselkilon. Dessutom ingår specialavsnitt om bland annat vin, choklad och vägen till en plattare mage.LCHF för kvinnor är en bok för dig som tycker att den traditionella LCHF-maten är för tung. Här får du över sjuttio recept på fräscha rätter, matiga sallader, smörgåsar, fisk- och skaldjursrätter, och läckra desserter. Skaldjursquiche, fetaostbiffar med rödbetstimbaler, lyxiga laxsmörgåsar, hemgjord müsli och hallonfromage är bara några exempel.Längst bak i boken hittar du färdiga veckomenyer som underlättar i vardagen.Boken inleds med ett förord av den norska läkaren Sofie Hexeberg. Hexeberg har tidigare skrivit den populära boken Nytt liv med riktig mat: Frisk med LCHF.LCHF för kvinnor är Anna Halléns andra bok i ämnet. Hennes debut, LCHF-husmanskost, har toppat många listor och redan sålt i över 30 000 exemplar.
Bonnier Fakta 9789174241761 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197705349
- Titel
- Energibarn : våra älskade skitungar
- Författare
- Anna Hallén
- Förlag
- Pickabook förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Barn vill om de bara kan!
Detta är boken som alla föräldrar och lärare borde läsa, ja egentligen alla som umgås med barn och tonåringar.
NPF, Bokstavsbarn, Skitungar, Dampungar, ADHD-barn ja, kärt barn har många namn. Men vad pratar vi om egentligen?
Är det ouppfostrade barn som bara ska lära sig veta hut, eller är det barn som behöver lite extra vägledning för att hitta en bra och positiv väg?
Pickabook förlag 9789197705349 -
ENERGIBARN – våra älskade skitungar
Inbunden bok. Pickabook förlag. 2010. 120 sidor.
Nyskick. – ABSOLUT NYSKICK, verkar oläst! – Signerad av förf. på smutssidan! – Se fler bilder! ––
Anna Hallén är lärare, resu rspedagog, kostrådgivare och framförallt en bländande inspiratör. Anna brinner för våra Skitungar eller som Anna kallar dem Energibarn. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197705349
- Titel
- Energibarn : våra älskade skitungar
- Författare
- Anna Hallén
- Förlag
- Pickabook förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Barn vill om de bara kan!
Detta är boken som alla föräldrar och lärare borde läsa, ja egentligen alla som umgås med barn och tonåringar.
NPF, Bokstavsbarn, Skitungar, Dampungar, ADHD-barn ja, kärt barn har många namn. Men vad pratar vi om egentligen?
Är det ouppfostrade barn som bara ska lära sig veta hut, eller är det barn som behöver lite extra vägledning för att hitta en bra och positiv väg?
Pickabook förlag 9789197705349 -
Energibarn : våra älskade skitungar
Inbunden bok. Pickabook förlag. 1 uppl. 2010. 120 sidor.
Nära nyskick. Mm små mosskador på översta och nedersta ryggparti.
Hel och ren bok i övrigt.
Utmärkt bruksskick.
Skrymmande och liggande.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197705349
- Titel
- Energibarn : våra älskade skitungar
- Författare
- Anna Hallén
- Förlag
- Pickabook förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Barn vill om de bara kan!
Detta är boken som alla föräldrar och lärare borde läsa, ja egentligen alla som umgås med barn och tonåringar.
NPF, Bokstavsbarn, Skitungar, Dampungar, ADHD-barn ja, kärt barn har många namn. Men vad pratar vi om egentligen?
Är det ouppfostrade barn som bara ska lära sig veta hut, eller är det barn som behöver lite extra vägledning för att hitta en bra och positiv väg?
Pickabook förlag 1 9789197705349 -
LCHF för kvinnor
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2011. 160 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241761
- Titel
- LCHF för kvinnor
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du gå ner i vikt, må bättre och orka mer? LCHF handlar om att äta kost med mycket naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. När vi drar ner på kolhydraterna och ökar på fettet håller vi oss mätta längre samtidigt som kroppens fettförbränning ökar.I den inledande kunskapsdelen kan du läsa om hur man, med hjälp av kosten, kan komma till rätta med många kvinnorelaterade problem såsom värk, magproblem, småätning och trivselkilon. Dessutom ingår specialavsnitt om bland annat vin, choklad och vägen till en plattare mage.LCHF för kvinnor är en bok för dig som tycker att den traditionella LCHF-maten är för tung. Här får du över sjuttio recept på fräscha rätter, matiga sallader, smörgåsar, fisk- och skaldjursrätter, och läckra desserter. Skaldjursquiche, fetaostbiffar med rödbetstimbaler, lyxiga laxsmörgåsar, hemgjord müsli och hallonfromage är bara några exempel.Längst bak i boken hittar du färdiga veckomenyer som underlättar i vardagen.Boken inleds med ett förord av den norska läkaren Sofie Hexeberg. Hexeberg har tidigare skrivit den populära boken Nytt liv med riktig mat: Frisk med LCHF.LCHF för kvinnor är Anna Halléns andra bok i ämnet. Hennes debut, LCHF-husmanskost, har toppat många listor och redan sålt i över 30 000 exemplar.
Bonnier Fakta 9789174241761 -
LCHF för familjen : den goda vägen till mätta...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2012. 160 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174242423
- Titel
- LCHF för familjen : den goda vägen till mätta och friska barn
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 672 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med rätt mat blir dina barn mätta, nöjda och glada. De håller sig sunda och har lagom mycket energi, bra koncentrationsförmåga och ett jämnt humör. Och i förlängningen slipper de våra välfärdssjukdomar.Allt fler upptäcker fördelarna med att minska sitt kolhydratintag och i stället äta lite mer fett. Tjock blir smal, sjuk blir frisk. Men, är LCHF även okej för våra barn?Ja. Varför skulle den mat som allt fler äter och blir friskare och piggare av inte passa barn? Det är ju naturlig mat. Grönsaker i alla former och färger, fisk, fågel, kött och nyttiga fetter. LCHF är ingen mirakelkur, det är bara maten vi är skapta för att äta. Den naturliga kosten. Helt enkelt mat som optimerar barnens (vår allas!) hälsa.Recepten i boken är i barns smak. Recept har skapats för att göra ohälsosamma barnfavoriter till bra val. Men här finns även nya, inspirerande rätter – från picknickmat till en hel meny för barnkalas.Avsnitt:Barn och viktGodis och läsk, hur gör vi med det?Mat för överaktiva barnRätt mat för den som leker och tränarGlada magarTillsatser i matRecept:KesofruttiPlättarVåfflorSmåfranskaVaniljyoghurt med chruchmüsliMandelkaka med drottningsyltKanelbullarPizza capricciosaSesampanerade fiskpinnarTacopajKycklingburgareHamburgare med egen ketchupBananglassChokladsåsLördagsgodis i flera varianter
Bonnier Fakta 9789174242423 -
Gnisselzonen . Så lyckas du bli av med trötth...
Inbunden bok. Tukan. 2014. 215 sidor.
Nyskick. Gnisselzonen är gråzonen mellan hälsa och sjukdom. Den som befinner sig här mår inte speciellt bra, men det finns ingen sjukdom för sjukvården att bota. Värk, trötthet, håglöshet och magproblem är typiska problem som kan vara tuffa och tärande. Läkaren hi läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174018783
- Titel
- Gnisselzonen : så lyckas du bli av med trötthet, värk, sömnproblem
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 233 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 654 g
- Språk
- Svenska
Tukan 9789174018783 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241761
- Titel
- LCHF för kvinnor
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du gå ner i vikt, må bättre och orka mer? LCHF handlar om att äta kost med mycket naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. När vi drar ner på kolhydraterna och ökar på fettet håller vi oss mätta längre samtidigt som kroppens fettförbränning ökar.I den inledande kunskapsdelen kan du läsa om hur man, med hjälp av kosten, kan komma till rätta med många kvinnorelaterade problem såsom värk, magproblem, småätning och trivselkilon. Dessutom ingår specialavsnitt om bland annat vin, choklad och vägen till en plattare mage.LCHF för kvinnor är en bok för dig som tycker att den traditionella LCHF-maten är för tung. Här får du över sjuttio recept på fräscha rätter, matiga sallader, smörgåsar, fisk- och skaldjursrätter, och läckra desserter. Skaldjursquiche, fetaostbiffar med rödbetstimbaler, lyxiga laxsmörgåsar, hemgjord müsli och hallonfromage är bara några exempel.Längst bak i boken hittar du färdiga veckomenyer som underlättar i vardagen.Boken inleds med ett förord av den norska läkaren Sofie Hexeberg. Hexeberg har tidigare skrivit den populära boken Nytt liv med riktig mat: Frisk med LCHF.LCHF för kvinnor är Anna Halléns andra bok i ämnet. Hennes debut, LCHF-husmanskost, har toppat många listor och redan sålt i över 30 000 exemplar.
Bonnier Fakta 9789174241761 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241761
- Titel
- LCHF för kvinnor
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du gå ner i vikt, må bättre och orka mer? LCHF handlar om att äta kost med mycket naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. När vi drar ner på kolhydraterna och ökar på fettet håller vi oss mätta längre samtidigt som kroppens fettförbränning ökar.I den inledande kunskapsdelen kan du läsa om hur man, med hjälp av kosten, kan komma till rätta med många kvinnorelaterade problem såsom värk, magproblem, småätning och trivselkilon. Dessutom ingår specialavsnitt om bland annat vin, choklad och vägen till en plattare mage.LCHF för kvinnor är en bok för dig som tycker att den traditionella LCHF-maten är för tung. Här får du över sjuttio recept på fräscha rätter, matiga sallader, smörgåsar, fisk- och skaldjursrätter, och läckra desserter. Skaldjursquiche, fetaostbiffar med rödbetstimbaler, lyxiga laxsmörgåsar, hemgjord müsli och hallonfromage är bara några exempel.Längst bak i boken hittar du färdiga veckomenyer som underlättar i vardagen.Boken inleds med ett förord av den norska läkaren Sofie Hexeberg. Hexeberg har tidigare skrivit den populära boken Nytt liv med riktig mat: Frisk med LCHF.LCHF för kvinnor är Anna Halléns andra bok i ämnet. Hennes debut, LCHF-husmanskost, har toppat många listor och redan sålt i över 30 000 exemplar.
Bonnier Fakta 9789174241761 -
LCHF-husmanskost : den goda vägen till hälsa...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2010. 143 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241013
- Titel
- LCHF-husmanskost : den goda vägen till hälsa och viktminskning
- Författare
- Anna Hallén
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 615 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHF är kunskapen för dig som vill må ditt allra bästa men också perfekt för dig som kämpar med övervikt. Genom att begränsa vårt kolhydratintag och i stället öka fettintaget håller vi oss mätta längre, samtidigt som kroppens fettförbränning ökar. Dessutom tillkommer en rad andra hälsomässiga vinster – det livsviktiga insulinsystemet skonas, blodsockerkurvan stabiliseras och energin ökar.
I LCHF-husmanskost presenterar kostrådgivare Anna Hallén massor av härliga, lättlagade och mättande recept. Författaren har själv lagt om sitt liv med hjälp av LCHF och delar frikostigt med sig av både recept och personliga erfarenheter.
Bonnier Fakta 9789174241013 -
LCHF för kvinnor
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2011. 160 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst. Flera ex i lager
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241761
- Titel
- LCHF för kvinnor
- Författare
- Hallén, Anna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du gå ner i vikt, må bättre och orka mer? LCHF handlar om att äta kost med mycket naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. När vi drar ner på kolhydraterna och ökar på fettet håller vi oss mätta längre samtidigt som kroppens fettförbränning ökar.I den inledande kunskapsdelen kan du läsa om hur man, med hjälp av kosten, kan komma till rätta med många kvinnorelaterade problem såsom värk, magproblem, småätning och trivselkilon. Dessutom ingår specialavsnitt om bland annat vin, choklad och vägen till en plattare mage.LCHF för kvinnor är en bok för dig som tycker att den traditionella LCHF-maten är för tung. Här får du över sjuttio recept på fräscha rätter, matiga sallader, smörgåsar, fisk- och skaldjursrätter, och läckra desserter. Skaldjursquiche, fetaostbiffar med rödbetstimbaler, lyxiga laxsmörgåsar, hemgjord müsli och hallonfromage är bara några exempel.Längst bak i boken hittar du färdiga veckomenyer som underlättar i vardagen.Boken inleds med ett förord av den norska läkaren Sofie Hexeberg. Hexeberg har tidigare skrivit den populära boken Nytt liv med riktig mat: Frisk med LCHF.LCHF för kvinnor är Anna Halléns andra bok i ämnet. Hennes debut, LCHF-husmanskost, har toppat många listor och redan sålt i över 30 000 exemplar.
Bonnier Fakta 9789174241761 -
Smarta små : Sus och dus gör en utflykt
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Rabén & Sjögren. 2007. opaginerad. Inbunden. Skavd på den övre delen av ryggen. Sus och Dus är bästa kompisar. I dag ska de på utflykt och samla stenar. Sus samlar på hårda och Dus på mjuka! De hittar en stor sten som går att klättra på. Men, en sten som läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129665444
- Titel
- Sus och Dus gör en utflykt
- Författare
- Anna Wennergren
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 217 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 252 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sus och Dus är bästa kompisar. I dag ska de på utflykt och samla stenar. Sus samlar på hårda och Dus på mjuka! De hittar en stor sten som går att klättra på. Men, en sten som rör sig. "Håll i er, nu börjar det roliga", ropar den. För stenen visar sig vara en säl och sälar simmar fort. Och inget är härligare än att åka ut på havet på en mjuk och varm säls mage.
9789129665444 -
Viktfällan : sluta banta och börja leva
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2018. 263 sidor.
Nyskick. FÖRLAGSNY
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155266080
- Titel
- Viktfällan : sluta banta och börja leva
- Författare
- Helander, Maria
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 263 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 155 x 217 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Viktfällan” är en bok för dig som vill ha hälsosamt liv utan bantning och dieter. Med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) får du de verktyg du behöver för att sluta fred med din kropp och maten du äter, så att du i stället kan koncentrera dig på att leva helhjärtat. Du skapar en vardag där du bestämmer hur du vill må, istället för att dämpa känslor av stress, rastlöshet och negativa tankar med mat.Boken består av en nioveckorsguide, som genom enkla vardagsövningar och mindfulness övar dig i självmedkänsla. Dessutom görs en djupdykning ner i näringsfysiologins magiska värld. Du tar ett steg i taget mot en hållbar viktminskning där din livsstil sedan hjälper dig att hålla hälsovikten, så att du kan sluta banta och börja leva.
Bokförlaget Semic 9789155266080
När du köper den här artikeln stöder du Bokhjälpens alfabetiseringsprojekt i några av världens fattigaste länder. Det kostar dig ingenting, men säljaren och Bokbörsen skänker varsin krona för varje ny order.
Säljaren accepterar betalning via Swish.
Artikeln levereras fraktfritt inrikes. Om någon av artiklarna i samma order inte har fri frakt påförs fraktavgiften som vanligt.
