-
Mätt och smal
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2015. 141 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Boken verkar närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630665
- Titel
- Mätt & smal
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 591 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Längtar du efter att få känna dig mätt? Efter varje måltid. Slippa känna sug eller hunger som river och lockar till sämre val? Hunger är en primitiv kraft. Nästan omöjlig att stå emot någon längre tid. Men du behöver faktiskt inte göra det. Du kan i stället äta dig mätt och belåten – med gott samvete. I den här boken berättar Fredrik Paulún om hur våra hunger- och mättnadssignaler fungerar, ger dig smarta knep och förklaringen till varför du tjänar så mycket på att laga din egen mat från grunden. Du får även ett mättnadsindex och råvarulistor så att du kan göra de allra bästa valen. Och så naturligtvis ett rejält gäng recept som gör att du kan börja äta mättande mat redan idag. Kort sagt får du den samlade kunskap som finns om hur man gör för att hålla sig så mätt som möjligt (så länge som möjligt), utan att äta för mycket. Den här boken är därför ovärderlig för dig som vill gå ner i vikt på ett behagligt sätt, men också för alla som helt enkelt vill slippa besväras av hunger – och samtidigt ge kroppen precis vad den behöver. Ur boken: - Hormoner och mättnad - Livsstil och hunger - Mättnadsindex - Hungerns värstingar – och bästisar - Vad händer när man fastar? - Ca 30 mättande recept
Fitnessförlaget 1 9789173630665 -
50 genvägar till fettförbränning
Pocketbok. Månpocket. 2014. 224 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175034294
- Titel
- 50 genvägar till fettförbränning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Enkla råd för snabbare viktnedgång
Råden i den här boken gör alla dieter effektivare. Oavsett om det är viktväktarna, LCHF eller isodieten du använder går viktminskningen snabbare när du följer dem. Självklart fungerar den även för dig som bara vill hålla lite extra koll på kilona. Fredrik Paulún avslöjar hur du med enkla medel kan öka din fettförbränning och energiförbrukning. Fredrik rekommenderar bara sätt som inte bryter ner dina muskler, och alla råd i boken är givetvis baserade på vetenskaplig forskning. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio tips. Ju fler desto större effekt.Genom att dricka några koppar te om dagen kan du ge din viktminskning en puff i rätt riktning. Kan det bli enklare? Du får alla tips du behöver och förklaring till hur och varför de fungerar.Ur boken· Kolhydrater som ökar din förbränning· Fettet som bränner fett· Minska i vikt med ett glas vin· Kryddorna som gör dig smal· Lura kroppen med grapefrukt· Frukost för maximal förbränning
Månpocket 9789175034294 -
Illustrerad farmakologi. 1, Principer och til...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2009. 276 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Stukade ryggändar. Aningen skavda hörn. Namnad samt överstruket namn på inlagans första blad. Färgöverstrykningar på några ställen i boken. [rum 2] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127077157
- Titel
- Illustrerad farmakologi. 1, Principer och tillämpningar
- Författare
- Simonsen mfl
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 276 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 250 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 807 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ny reviderad utgåva är under arbete och under tiden publiceras nytt och uppdaterat material successivt på www.nok.se/illustreradfarmakologi för att aktualisera den befintliga utgåvan.
Läkemedel intar idag en mycket central plats vid behandling av sjukdomar och vid smärtlindring. Illustrerad farmakologi är en kursbok för studerande på sjuksköterskeprogrammet. Den är också lämpad för sjuksköterskor som genomgår vissa specialistutbildningar, t ex till distriktssköterska. Bland målgruppen finns dessutom studerande inom andra utbildningar där farmakologi ingår, t ex biomedicinska analytikerprogrammet. Kliniskt verksamma sjuksköterskor som vill förnya sina kunskaper inom det farmakologiska området kan också har stor nytta av kursboken, som är uppdelad i två volymer. Stor vikt har lagts vid den pedagogiska framställningen. Många förklarande färgillustrationer fördjupar och förstärker texten. En grundlig svensk bearbetning av den norska utgåvan säkerställer relevansen för svenska förhållanden.
Illustrerad farmakologi 1: Principer och tillämpningar är indelad i fyra delar. I den första behandlas utvecklingen av nya läkemedel och samhällets regelverk. Andra delen ger grundläggande insikter i farmakodynamik (läran om läkemedlens effekter och hur de påverkar organismen) och farmakokinetik (om hur läkemedlen omsätts i organismen). Den tredje delen diskuterar läkemedelsanvändning vid behandling av olika grupper, tex barn och äldre. I del fyra beskrivs läkemedlens indelning och nomenklatur samt informationskällor.
Natur & Kultur 1 9789127077157 -
Att skapa rum för reflektion - Systematiska d...
Häftad bok. Studier i socialt arbete vid Umeå universitet. Nr 37, 2002. 2002.
Mycket gott skick. Verkar närmast oläst. [Rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9173051764
- Titel
- Att skapa rum för reflektion - systematiska diskussionsgrupper med social omsorgs- och vårdpersonal inom särskilda boendeformer
- Författare
- Forsgärde, Marianne
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 75 sidor
- Språk
- Svenska
Studier i socialt arbete vid Umeå universitet. Nr 37, 2002. 9173051764 -
Hälsans mysterium
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1998. 256 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Mindre fläck på nedre snittet. Fin inlaga. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127021939
- Titel
- Hälsans mysterium
- Författare
- Aaron Antonovsky
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 21 x 216 mm Ryggbredd 140 mm
- Vikt
- 438 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är det som gör att en del av oss klarar av även mycket svåra påfrestningar med hälsan i behåll – och kanske till och med växer och vidareutvecklas av dem? Författarens tes är att motståndskraften beror på vår känsla av sammanhang, d v s den utsträckning i vilken vi upplever tillvaron som meningsfull, begriplig och hanterbar.
Översättning Magnus Elfstadius
Natur & Kultur 9127021939 -
Viktminskning 50+
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2008. 144 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. En reva (-1,5 cm) omslagets överkant. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630016
- Titel
- Viktminskning 50+
- Författare
- Andersson, Kristina
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fortsätt njuta av livets goda och gå ner i viktVad händer med kroppen efter det magiska årtalet 50? Många upplever att årsringarna kring midjan blir alltfler och att det plötsligt känns mycket svårare att gå ner i vikt. Men vad beror det på? Kan man skylla allt på långsammare ämnesomsättning eller är huvudskälet att man har fått en ny livsstil som innebär mer stillsittande och mer mat och goda viner? I Viktminskning 50+ finns svaren. Boken bygger på näringsfysiologen Kristina Anderssons framgångsrika och populära viktminskningskurs och är kryddad med erfarenheter från deltagare som har lyckats. Kristina beskriver hur kroppen fungerar med stigande ålder, vad som är myt och sanning om ämnesomsättningen, hur små förändringar i livsstilen kan påverka vikten, sambandet mellan fett, kolhydrater och proteiner, varför motion ökar förbränningen och hur man kan skaffa sig vanor och rutiner som får extrakilona att försvinna för gott. Och det viktigaste av allt man får veta hur man blir av med sin övervikt utan att behöva avstå från bordets läckerheter eller tillbringa all ledig tid i motionsspåret. Det handlar om att finna en balanserad och sund livsstil som hjälper kroppen att hitta och behålla idealvikten. Då finns det utrymme att unna sig det där lilla extra i många år till!Ur innehållet:* Olika dieter fungerar de?* Ämnesomsättningen vad händer när vi blir äldre?* Fett vän eller fiende?* Mat som ökar förbränningen* Fysisk aktivitet en snabbmetod? * Besegra suget ta tillbaka kontrollen!* Hur hittar jag motivationen?* Fällor och snedsteg* Den perfekta shoppingrundan* Att äta på restaurang* Snabblagat, när det är ont om tid* Så gör du när hungern drabbar digKristina Andersson är utbildad näringsfysiolog. Sedan många år är hon en flitigt anlitad föreläsare och håller kurser i viktminskning på olika företag och på Paulúns Näringscenter i Stockholm. Hon har många års erfarenhet inom friskvårdsområdet, syns regelbundet i medierna och skriver också för olika tidningar. Tidigare har hon givit ut böckerna Fri från diabetes (2006) och Fri från magbesvär (2007).
Fitnessförlaget 9789173630016 -
Hjärnkoll på vikten
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2010. 161 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Namnad på inlagans första blad. I övrigt verkar boken närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127119215
- Titel
- Hjärnkoll på vikten
- Författare
- Martin Ingvar - Gunilla Eldh
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 161 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 295 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För många är bantning en serie misslyckade experiment. Trots kaloriräknare, stegmätare, hushållsvåg och viktcoaching går vikten snarare upp än ner.
Att det enda som hjälper är att äta mindre och röra sig mer är något som överviktiga fått höra till leda. Men så enkelt är det faktiskt inte. Vägen till en framgångsrik och hållbar viktkontroll går via hjärnan. Den har en överordnad roll när det gäller vårt grundläggande behov av mat och dryck. Hjärnans belöningssystem är en osynlig supermakt som styr vårt handlande på gott och ont, och som föredrar mat som skjuter blodsockernivån i höjden och ger oss en omedelbar kick.
I den här boken får du veta hur man samarbetar med belöningssystemet i stället för att kämpa emot det. Det är lättare att banta med än mot hjärnan! Hjärnkoll på vikten vänder sig både till dig som vill gå ner i vikt och till dig som ger råd om vikt och hälsofrågor.
Läs mer på Hjärnkoll.com.
I dessa tider av strider mellan kostläror utreder författarna samvetsgrant, kritiskt och förutsättningslöst hur vi människor kan komma till rätta med de mekanismer som styr vårt lite väl omfattande ätande.
Måltidsakademien
Jag har läst hur många böcker som helst om olika dieter. Och prövat de flesta av dem också. Den här boken skiljer ut sig. Den är vetenskapligt underbyggd och fylld av fascinerande forskningsrön.
Ingalill Mosander, Aftonbladet
I Hjärnkoll på vikten förklarar författarna enkelt, rakt på sak, och med många goda exempel hur och varför hjärnan styr oss på den väg som på 2000-talet ser ut att oåterkalleligen leda till övervikt.
Ylva Axberg, Vimmerby Tidning, Växjöbladet/Kronobergaren och Linköpings Tidning/Kinda-Posten
Det kom en bok som ett brev på posten. Nej, inte en bok om bantning till! Det var det inte heller. Utan om helt andra saker. Som att låta bli att banta, för det fungerar ändå inte, och bli smalare på kuppen.
Katarina Tornborg, Sydsvenskan
Natur & Kultur 1 9789127119215 -
Hjärnkoll på maten - Inspiration, strategier...
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2011. 156 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Läsveck på ryggen. Aningen snedläst. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127130012
- Titel
- Hjärnkoll på maten
- Författare
- Ingvar, Martin
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 160 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 420 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'I den bästsäljande boken Hjärnkoll på vikten beskrev Martin Ingvar och Gunilla Eldh hur hjärnan styr dina matvanor och många andra val i vardagen. Socker – och all mat som kroppen snabbt omvandlar till socker – kidnappar belöningssystemet. För att ta tillbaka kommandot måste du överlista den inre supermakten som styr dig mot glassfrysen och pastahyllan.
I Hjärnkoll på maten beskriver författarna olika strategier som kan rädda dig från att hamna i snabbmatsträsket. Du får hjälp att hantera farliga fällor som lunchrestaurangen
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127130012 -
Pathology - Third Edition
Inbunden bok.
Gott skick. Lippincott - Raven. 3:e uppl. 1998. 1663 s. Inbunden. Stort format. Namnad. Pärmen är lite kantstött (se bild). Hel och ren inlaga utan anteckningar eller överstrykningar. Engelsk text. [rum 1] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780397584222
- Titel
- Pathology
- Författare
- Rubin, Emanuel - Farber, John L.
- Förlag
- Philadelphia : Lippincott-Raven
- Språk
- English
9780397584222 -
Fibromyalgi : på grund av stress?
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2007. 231 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427650
- Titel
- Fibromyalgi : på grund av stress
- Författare
- Bojner Horwitz, Eva
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 229 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 436 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fibromyalgi är en sjukdom som debatterats flitigt under många år. Många personer med fibromyalgi får inte rätt diagnos trots typiska smärtor på grund av okunskap. De kan ha gått med smärtor i åratal, innan de väl får sin diagnos.
Den här boken riktar sig till dem som har sjukdomen fibromyalgi eller annan stressrelaterad ohälsa där smärta är ett vanligt symtom. Den riktar sig även till alla som vill lära sig mer om vad fibromyalgi är och hur man kan hantera sjukdomen. Här finns råd och rekommendationer till behandling och rehabilitering samt några fallbeskrivningar.
Ulla Maria Anderberg är docent och lektor i psykiatri med särskild inriktning på stressrelaterad ohälsa vid Institutet för Folkhälso- och Vårdvetenskap och Neurovetenskap, enheterna för socialmedicin och psykiatri vid Uppsala Universitet. Hon är även läkare, specialist på rehabiliteringsmedicin och psykiatri. Eva Bojner Horwitz är medicine doktor, legitimerad sjukgymnast och diplomerad dansterapeut med inriktning på fibromyalgi och andra stressrelaterade sjukdomar.
Ica Bokförlag 1 9789153427650 -
100 dagar till en ny kropp : 14-veckorsprogra...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 170 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Hanteringsspår samt aningen skavda hörn och kanter på omslaget. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197414611
- Titel
- 100 dagar till en ny kropp : 14-veckorsprogram till bättre form, träningsprogram, kosttips, må bra-tips, över 250 frågor och svar om kost och träning
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla - Jansson, Seth
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 170 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 228 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 724 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9197414611 -
Mammamotion : Träning under och efter gravidi...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 176 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Nedre hörnet är aningen skavt. Övre hörnet är stött. Spår av enstaka hundöron. I övrigt fin inlaga med smärre bläddringsspår. [rum 2] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185225312
- Titel
- Mammamotion : Träning under och efter graviditeten
- Författare
- Woxnerud, Katarina
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 227 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 791 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mammamotion vänder sig till kvinnor som är gravida eller precis har fått barn och vill veta mer om motion under dessa perioder oavsett om de är vana motionärer eller nu vill börja träna. I boken finns teorikapitel om vad som händer med kroppen under denna tid och hur motionen påverkar. Den gravida kvinnan får veta hur hon ska träna för att minska kroppens belastning, underlätta förlossningen och för att barnet ska må bra. Den nyförlösta får veta hur snart efter förlossningen hon kan börja träna och får beskrivningar till viktiga återuppbyggande övningar. Den nyblivna mamman får hjälp att hitta rätt motionsform, praktiska kost- och träningstips samt ett styrkeprogram att utföra tillsammans med sitt barn. Kort och gott, här finns hjälp hela vägen tillbaka till ett motionerande liv. Mammamotion bygger på den senaste forskningen och är faktagranskad av såväl läkare som barnmorska. Målet med boken är att fler kvinnor ska kunna njuta av sin motion även under och efter graviditeten, och framför allt att de ska våga motionera! För inte så länge sedan rekommenderades gravida kvinnor att sluta motionera. Idag vet man att de flesta gravida kvinnor mår bra av motion, och att motion dessutom kan vara en stor hjälp i vardagen när barnet väl är fött. UR INNEHÅLLET Träna säkert Styrkeövningar för gravida Styrkeövningar med ditt barn Vad kan jag äta? När ska jag inte motionera? Vilka motionsformer passar?Katarina Woxnerud har i mer än femton års tid jobbat som instruktör, personlig tränare och rådgivare. Hon skriver också regelbundet om träning i tidningen MåBra och har tidigare författat flera böcker om träning och hälsa, bland annat Klara, färdiga motionera, 25 myter om träning och 25 myter om kost. Idén och efterforskningarna till den här boken startade när hon väntade sin son Albin.
Fitnessförlaget 9185225312 -
I form för livet : 14 veckor till bättre häl...
Pocketbok. Fitnessförlaget. 2003. 352 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår samt aningen skavda hörn och kanter på pärmen. Spår av hundöra på sidan 82. I övrigt fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197456969
- Titel
- I form för livet : 14 veckor till bättre hälsa
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 352 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 188 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett 14 veckor långt program för bättre form och mer energi. Som alternativ till en traditionell bantningskur erbjuder Camilla Porsman ett steg-för-steg-program, som i små, effektiva doser smyger in nya vanor i vardagen. Här höjs inga pekpinnar i stället ges massor av tips och alternativ som kan göra maten och träningen till något njutbart igen.
Fitnessförlaget 9197456969 -
Nya naturläkarboken
Inbunden bok. Prisma. 3 uppl. 1999. 335 sidor.
Mycket gott skick. Namnad på parmens insida. Varsamt läst bok. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151835444
- Titel
- Nya naturläkarboken
- Författare
- Raimo Heino
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 747 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Naturläkekonsten erbjuder ett alternativ till den skolmedicinska behandlingen - ett alternativ som väcker allt större intresse år från år. Denna läkekonst bygger på erfarenheter samlade under årtusenden, och den moderna medicinska forskningen har på många områden bekräftat riktigheten av naturläke- konstens praktiska tillämpningar. Nya Naturläkarboken redogör för hur sjukdomar och andra besvär uppkommer och utvecklas ( t ex hjärtkärl-sjukdomar, led- och muskelvärk, astma och allergi, klimakteriebesvär) samt hur de kan förebyggas och behandlas. Naturläkekonstens diagnostiska hjälpmedel (t ex ögon- och reflexzonsdiagnostik) och de olika behandlingsmetoderna, (homeopati, akupunktur, örtmedicin, vattenterapi, inpackningar, inhalationer och fasta) beskrivs ingående. Nya naturläkarboken består av fyra huvuddelar: * Naturläkekonstens teoretiska grunder * Några diagnostiska metoder * Några klassiska behandlingsmetoder *Sjukdomar och besvär
Prisma 3 9151835444 -
Naturläkemedelsboken 2 : fakta och erfarenhet...
Inbunden bok. Skärholmen : Boehringer Ingelheim. 1999. 184 sidor.
Mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Boken verkar närmast oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188762165
- Titel
- Naturläkemedelsboken 2 : fakta och erfarenheter
- Författare
- Bruhn, Jan G. - Eneroth, Peter
- Förlag
- Skärholmen : Boehringer Ingelheim
- Språk
- Svenska
Skärholmen : Boehringer Ingelheim 9188762165 -
Het zon
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier Alba. 1995. 314 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Omslaget är skavt längs kanterna och har några microrevor. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789134516113
- Titel
- Het zon
- Författare
- Preston, Richard - Rietz, Hans Du
- Förlag
- Stockholm : Bonnier Alba
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier Alba 9789134516113 -
Den goda beröringen : Om kropp, hälsa, vård o...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 189 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Endast smärre hanteringsspår på omslaget. Boken verkar oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137128986
- Titel
- Den goda beröringen : Om kropp, hälsa, vård och litteratur
- Författare
- Mazzarella, Merete
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 147 x 208 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 323 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok om kropp, hälsa och sjukdom, om vård och omsorg, om samtal och beröring, om litteratur och medicin. Är ett gott liv detsamma som ett friskt liv? Det måste rimligtvis bero på vad man menar med hälsa säger Merete Mazzarella: I Finland kan man fortfarande få för sig att den som säger sig må dåligt är magsjuk, förkyld eller bakfull: i Sverige vet man att det snarare handlar om att vantrivas på jobbet, att vara missnöjd med sin partner eller att inte ha någon partner alls. Och hälsan tiger inte längre still utan har börjat tala allt mer högljutt i sista hand har vi börjat se detta att må bra som livets mening. Men parallellt finns tillvarons oundvikliga nattsida sjukdomen, smärtan, åldrandet och döden som vi får allt svårare att acceptera. Vården skärs ner i effektivitetens namn, läkarna blir så specialiserade att de måste gå på kurs för att kunna tala med sina patienter. Merete Mazzarella har i flera år hållit kurser i skönlitteratur för läkare och läkarstudenter och blivit nyfiken på hur läkarrollen egentligen ser ut. Vilken auktoritet har läkare haft under århundradenas gång och vilken har de idag? Och kanske viktigast vilken auktoritet vill vi att de ska ha? Merete Mazzarella skriver både humoristiskt och polemiskt om medicin och humanism, om den förändrade läkarrollen och om varför så många författare har en bakgrund som läkare, om samtalets betydelse och om den goda beröringen. Insikten om kroppens sårbarhet är hennes grundläggande utgångspunkt: Vad jag efterlyser är en vård som visserligen också ser mig som något mer än en kropp men som först och främst bekräftar kroppen inte den kropp som är kroppsfixeringens, utan den kropp som är oförutsägbar, okontrollerad, sårbar och förgänglig. Merete Mazzarella är född 1945 i Helsingfors. Hon är professor vid avdelningen för nordisk litteratur vid Helsingfors universitet. Hon medverkar också som kritiker och kolumnist i bland annat Hufvudstadsbladet och Svenska Dagbladet. Hennes senaste böcker är Linjer mellan stjärnor. Om identitet och nyutgåvan av Hem från festen.
Bokförlaget Forum 9789137128986 -
Överviktiga barn : En handbok för föräldrar o...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2003. 217 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Hanteringsspår samt en minimal reva (-0,2 cm) på omslaget. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137121963
- Titel
- Överviktiga barn : En handbok för föräldrar och proffs
- Författare
- Janson, Annika
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 217 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nästan var fjärde svensk tioåring är överviktig. Vi vet att övervikten riskerar att bli kvar i vuxen ålder. Och vi vet att den är förknippad med hög risk för diabetes och hjärtsjukdom. Barnen lever ett helt liv med övervikten som en extra belastning på kroppen, och kanske drabbas de därför hårdare än den som blir tjock först på äldre dar. Överviktiga barn orkar mindre än smala barn och blir ofta retade. Deras möjligheter att forma sina liv och välja sin framtid begränsas av deras vikt. Och de fetaste blir sjuka redan som tonåringar. Många står handfallna inför de skrämmande siffrorna om barns övervikt. Inte kan man prata med barn om vad de äter? Visst ska friska barn få äta som de vill? De växer väl ändå i sin vikt? Och kanske får barnen anorexi om vi börjar prata om vad de väger? När ska man börja oroa sig för att barnet väger för mycket - i tre-, fyra-, femårsåldern eller kanske först i tonåren? Är övervikten ärftlig? Har inte barnet fel på ämnesomsättningen då? Och vad ska barnen äta? Mellanmål eller inte? Den här boken är skriven av en barnläkare och en barnsjuksköterska med stor erfarenhet av arbete med överviktiga barn. När de började skriva den var väntetiden till deras mottagning vid Rikscentrum för överviktiga barn på Huddinge Universitetssjukhus över ett och ett halvt år, samtidigt som mer än åttahundra patienter var inskrivna och telefonerna gick varma. Desperata barn och föräldrar visste inte vart de skulle vända sig. Annika Janson och Pernilla Danielsson vet att det går att behandla och bromsa barns övervikt, men helst bör det göras innan den blir så stor som hos många av deras patienter. Därför skrev de boken, som innehåller handfasta och väl beprövade råd och allra mest riktar sig till föräldrar men också till skolsköterskor, lärare, läkare och politiker. Förord av professor Claude Marcus, Rikscentrum för överviktiga barn.Annika Janson är barnläkare vid Rikscentrum för överviktiga barn, Barnens sjukhus, Huddinge Universitetssjukhus.Pernilla Danielsson är barnsjuksköterska vid samma klinik och sannolikt den i Sverige som har störst erfarenhet av nära patientarbete med kraftigt överviktiga barn.
Bokförlaget Forum 9789137121963 -
En mamma blir till : för alla som längtar, vä...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Wahlström & Widstrand. 2014. 238 s. Inbunden. Hanteringsspår på omslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146225300
- Titel
- En mamma blir till : för alla som längtar, väntar och ska föda en bebis
- Författare
- Wollin, Malin
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 395 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Krönikören och journalisten Malin Wollins bok om graviditet och förlossning. Praktiska råd och starka känslor i en omskakande förening. Hur blir en mamma till, hur föds hon. Det finns så mycket vi aldrig talar om. Hur känns det när underlivet spricker? Varför gråter jag när jag ska vara glad? Varför har jag vårtor på vårtgården? Är jag som jag ska eller är jag inte som jag borde? I denna personliga och intima inblick i graviditet och förlossning redogör Malin Wollin för längtan, glädje, mer glädje och alla de små otroliga detaljerna däremellan. Även det som är svårt och svart. Från det största lyckoruset till den djupaste av sorger. Från den längtande början till det där otroliga slutet när du lägger ett älskat knytt på ditt bröst. Att vara gravid är en schlager i livet, en förlossning en explosion i underlivet, att bli mamma en kärlekens knytnäve rakt i ansiktet. En mamma blir till är en kärleksförklaring till början av allt liv men också en personlig och stundtals rasande uppgörelse med kroppen och känslorna och bebisarna. Du kanske har läst gravidböcker förut. Men ingen som den här.
9789146225300 -
Det gäller Dig! - En bok om bröstcancerbesked...
Inbunden bok. Pfizer AB . 2011. 58 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Pfizer AB -
Precription for nutrional healing - Practical...
Häftad bok. Avery Publishing Group . 1990. 368 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Skavda hörn och kanter. Brytveck på pärmens baksida. Spår av borttagen prismärkning på pärmens insida. Mindre pennstreck på inlagans första blad. Övre hörnet är vikt av förvaring på några sidor längst bak i boken. I övrigt fin in läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Avery Publishing Group -
Nutrition almanack - Third edition
Inbunden bok. Nutrition Search, Inc. 1990. 340 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Skavda hörn och kanter. Stötmärke på ryggen. Spår av borttagen prismärkning på pärmens insida. Några mindre pennstreck på inlagans första blad. Vissa bläddringsspår. I övrigt hel och ren inlaga utan anteckningar och understryknin läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Nutrition Search, Inc. -
Pilates : träning för balans och styrka
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2006. 128 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100108724
- Titel
- Pilates : träning för balans och styrka
- Författare
- McKenzie, Eleanor
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 158 x 218 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 409 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pilates / träning för balans och styrka är en instruktiv och fullmatad träningsbok för dig som vill prova pilates. Namnet Pilates kommer från dess grundare, Joseph H. Pilates, som uppfann träningsformen i början av 1900-talet.Pilates är en skonsam och effektiv träningsform, med influenser från yogan, för dig som vill ha en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp. Pilates stärker magen och stabiliserar därmed ryggraden. Tekniken ger bättre hållning, löser upp muskelspänningar och återger kroppen dess naturliga rörelsemönster, vilket ger en ökad känsla av välbefinnande.Pilates passar alla, män och kvinnor oavsett ålder och kondition, eftersom övningarna anpassas till individen och dennes förutsättningar. Övningarna ändras efter hand i takt med att koordinationen och stabiliteten förbättras. Pilates är även en utmärkt träningsform under och efter en graviditet.Pilates är bra för den som vill öka sin styrka och rörlighet, men är också mycket effektiv för rehabilitering och stressrelaterade problem. Metoden minskar fysisk och psykisk stress och bidrar till att förebygga skador.Utmärkande för pilatesmetoden:- En skonsam, säker och effektiv träningsform- Rörelserna utförs i ett lugnt och harmoniskt tempo- Betonar vikten av korrekt andning under övningarna- Utförs med precision och koncentration- Ger god kroppsmedvetenhet, genom att man lär sig att isolera olika muskelgrupper- Total uppmärksamhet på varje moment i rörelsen- Fokusering på hållningen under träningen för ökad stabilitet- Samspel mellan kropp och tankePilates / Träning för balans och styrka innehåller både bakgrund, historia och filosofi, och cirka 35 olika övningar, noggrant beskrivna i text och bild som är lätta att följa. Övningarna går igenom muskelgrupperna i bålen, överkroppen och benen. Ett avsnitt ägnas helt åt strechövningar, ett annat går igenom de vetenskapliga namnen på de viktigaste musklerna inom pilates samt behandlar olika kroppshållningsproblem.
Bonnier Impact 9789100108724 -
The Body Shops bok om välbefinnande
Inbunden bok. Damm Förlag AB. 1 uppl. 1999. 256 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Varsamt läst bok. Aningen skavda hörn och ryggändar. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177091132
- Titel
- The Body Shops bok om välbefinnande
- Författare
- Blanks, Tim - Bentley, Vicci - Holst, Lisbet - Body Shop
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 195 x 253 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 1045 g
- Språk
- Svenska
Damm Förlag AB 1 9177091132 -
Mamma pappa barn
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2006. 271 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127356498
- Titel
- Mamma pappa barn
- Författare
- Lisa Fabre
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 271 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 631 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mycket ställs på sin spets när man får barn. Utifrån personliga erfarenheter skriver Lisa Fabre om graviditet, förlossning och den första tiden med barnet sett ur både pappans och mammans perspektiv. Röster från andra nyblivna föräldrar hörs också. Här får man veta hur man tar hand om sig själv på bästa sätt både före och under graviditeten och får kroppen att må så bra som möjligt med hjälp av mineraler, vitaminer och ekologisk mat. Hur de blivande föräldrarna kan knyta an till sitt barn redan under graviditeten och om känslorna som ofta åker berg- och dalbana tas också upp. Här finns råd till både män och kvinnor om hur man förbereder sig inför förlossningen. Många kvinnor är rädda, framför allt för smärtan, och få vet att kroppen har sitt eget smärtlindringssystem. Andningsteknik och hur man själv kan få fart på ett avstannat värkarbete hör också till tipsen. Boken handlar också om den första omvälvande tiden med det nyfödda barnet. Bland annat om vikten av fysisk närhet mellan föräldrar och barn, amningen, bra sovrutiner, kroppen efter förlossningen, hur relationen kvinna-man kan påverkas och hur vi omedvetet använder den äldre generationen som mall för det egna föräldraskapet. Den tar också upp hur man med hjälp av naturens läkande örter kan lindra krämpor som till exempel hosta och snuva. Fakta om vaccinationer är ett annat tema. Många av bokens råd bygger på levnadsvisdomar som funnits i tusentals år, men som hamnat i skuggan av modern mödra- och barnavård. Utöver alla fakta i denna bok skriver ett antal föräldrar om sina egna erfarenheter av barnets första tid. Faktagranskad av Jackie Swartz, läkare på Vidarkliniken i Järna.
Lisa Fabre är journalist och har haft uppdrag för olika TV-program. Hon är också ofta anlitad som föredragshållare och har tidigare skrivit boken Rum för dig bli den du egentligen är.
Natur & Kultur 1 9789127356498 -
Orka vara ledig
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2003. 160 sidor.
Mycket gott skick. Varsamt läst bok utan påtagliga skavanker. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153423798
- Titel
- Orka vara ledig
- Författare
- Mats Peterson - Janke Sörbrand
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 605 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Aaah, äntligen fredag! är det många som känner när veckan snart är slut och tänker i samma stund på nöjen, vila, saker som ska göras hemma eller på att bara umgås med familj och vänner. Vi hinner knappt hem på fredag kväll innan det helt plötsligt är måndag igen, och vi undrar lite till mans: Vart tog helgen vägen?
Denna bok vill ge dig insikter och motivation till hur du med enkla medel kan må bättre, få mer energi och kanske bidra till att ge dig andra perspektiv på saker och ting i livet. Kunskaper som gör det lättare att säga nej till sånt som stressar sönder dig, och istället bejaka det som ger dig kraft, kreativitet och glädje. 10 foton, 10 teckningar.
Ica Bokförlag 1 9153423798 -
Huvudvärk
Inbunden bok. Glaxo Wellcome. 1999. 271 sidor.
Mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på pärmen. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 918828641X
- Titel
- Huvudvärk
- Författare
- Dahlöf, Carl - Hardebo, Jan Erik - Carlsson, Jane - Johansson, Fredrik - Glaxo Wellcome
- Förlag
- Mölndal : Glaxo Wellcome : Svenska migränsällsk
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Glaxo Wellcome 918828641X -
Må bra inifrån : 101 enkla sätt att förändra...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 280 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Hanteringsspår samt aningen skavda hörn och kanter på omslaget. Boken verkar oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137125567
- Titel
- Må bra inifrån : 101 enkla sätt att förändra ditt liv
- Författare
- Moran, Victoria
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 280 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 126 x 175 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 357 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Statistiskt sett är oddsen bättre för en heroinmissbrukare än för en jojobantare att bryta sitt beroende. I dag när så många människor lider av övervikt blir det allt tydligare att lösningen på problemen kring mat, vikt och kroppsbild inte är den senaste bantningskuren eller de senaste bantningspreparaten. Victoria Moran växte upp i en familj där man pratade mycket om vikt, diet och bantning, hennes far var läkare och hennes mor arbetade på en klinik för viktminskning. Samtidigt var Victoria själv överviktig och vågen pendlade upp och ner. Men för tjugo år sedan kom hon till en vändpunkt i livet. Hon gick ner 30 kg och har sedan dess hållit vikten. Hon upptäckte att permanent viktminskning handlar mer om mod och ärlighet än om kalorier och kolhydrater. Nyckeln till en bra, sund, attraktiv och förnuftig vikt är att förändra sig själv inifrån och ut. För att de fysiska förändringarna ska bli varaktiga måste även känslor och tankar förändras. Först då kan man sluta kämpa mot vågen och i stället börja leva ett rikt och tillfredsställande liv. I Må bra inifrån som består av 101 korta och användbara betraktelser berättar hon med humor och insikt om hur man lyckas.Ur innehållet:Var ärlig om vad du äterTa ansvar och skyll inte ifrån digLåt din kropp hitta sin rätta storlek och formÄt som en sund och frisk människa inte som en bantareFörändras inifrån och ut så att förändringen blir varaktigAcceptera dig själv som du är
Bokförlaget Forum 9137125567 -
Ett renare liv : ren mat, naturlig skönhet, g...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2015. 170 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113068626
- Titel
- Ett renare liv : ren mat, naturlig skönhet, grönt hem
- Författare
- Holt, Tina
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 170 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 214 x 257 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 783 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla vill vi leva sundare, mer miljövänligt och grönare. Men hur gör man i praktiken? Hur rensar man sitt hem från giftiga produkter, hur äter man näringsrikt och naturligt, och hur lever man renare? I Ett renare liv får vi massor av praktiska tips och råd, recept och checklistor på hur vi kan rensa och rena oss själva, inifrån och ut.
Att leva renare ger dig mer energi, friskare hy, ett fräschare hem och en sundare kosthållning. I den här boken får du personliga, enkla och inspirerade tips om växtbaserad mat, ekologiska hudvårds- och skönhetsprodukter och miljövänliga tvättmedel, kläder och textilier. Första delen av boken handlar om mat och här får vi ta del av en mängd vegetariska recept på alltifrån juicer och glutenfri bakning till sunda frukostar, snacks, soppor, middagar och sötsaker. Vidare får vi lära oss en grön skönhetsrutin som ger oss strålande hy inifrån - vilka produkter vi ska leta efter och vilka ämnen vi ska undvika och hur man gör sina egna skönhetsprodukter. Även hemmet får sin beskärda del när vi lär oss om ekologiska kläder, hur man på bästa sätt tvättar dem och hur man städar på ett mer hållbart sätt. Till sist - hur tar man sin rena livsstil vidare?
I Ett renare liv får du massor av praktiska tips och råd på hur du kan leva renare - något som kommer gynna både dig själv, din familj och miljön runt omkring dig.
Norstedts 1 9789113068626 -
Lust : ge ditt kärleksliv en nytändning
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 190 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Hanteringsspår samt aningen skavda hörn och kanter på omslaget. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153431374
- Titel
- Lust : ge ditt kärleksliv en nytändning
- Författare
- Malena Ivarsson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 324 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 11 lustmördare - och 11 lösningar!
Var blev den egentligen av - den där pirrande, heta känslan vi upplevde när kärleken var ny och spännande? Dog den ut av brist på näring, kvävdes den under alla måsten eller tappades den helt enkelt bort någonstans mellan disken och smutstvätten?
Brist på lust är ett av våra absolut vanligaste sexuella problem. Och orsakerna är många. Stress, slentrian och föräldraskap är välkända lustmördare, men även sådant som otrohet, dålig självkänsla och klimakteriebesvär kan få lusten att falna.
Malena Ivarsson, en av våra mest erfarna sexologer, delar här med sig av sin kunskap. I bokens första del får vi träffa ett antal kvinnor som alla upplever att den erotiska gnistan försvunnit. Möt Annika, nybliven förälder som känner sig mer som mamma än som het älskarinna; Lotta, vars extrakilon får henne att känna sig tjock och oattraktiv, samt ytterligare nio kvinnor. Varje fallbeskrivning följs av skräddarsydda råd och konkreta förslag på hur just detta specifi ka lustproblem kan tacklas.
Lusten sitter som bekant till hög grad i hjärnan, och i bokens andra del, "Lustakuten", får du veta mer om samspelet mellan hjärna och kropp. Du får hjälp med att utforska dina egna och din partners erogena zoner, tips på sexleksaker och möjlighet att testa din egen lustnivå. Boken innehåller även ett åttaveckors program med övningar som hjälper dig att finna glädjen i sexlivet igen.
Ica Bokförlag 1 9789153431374
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Illustrerad farmakologi. 1, Principer och tillämpningar Simonsen mfl Inbunden. Natur & Kultur 18 ex från 79 SEK
Att skapa rum för reflektion - systematiska diskussionsgrupper med social omsorgs- och vårdpersonal inom särskilda boendeformer Forsgärde, Marianne 2002 2 ex från 129 SEK
100 dagar till en ny kropp : 14-veckorsprogram till bättre form, träningsprogram, kosttips, må bra-tips, över 250 frågor och svar om kost och träning Porsman Reimhult, Camilla - Jansson, Seth Inbunden. 2004. Bokförlaget Forum 7 ex från 35 SEK
Mammamotion : Träning under och efter graviditeten Woxnerud, Katarina Inbunden. 2005. Fitnessförlaget 13 ex från 39 SEK
I form för livet : 14 veckor till bättre hälsa Porsman Reimhult, Camilla Pocket. Fitnessförlaget 16 ex från 17 SEK
Naturläkemedelsboken 2 : fakta och erfarenheter Bruhn, Jan G. - Eneroth, Peter Skärholmen : Boehringer Ingelheim 10 ex från 50 SEK