-
Nya självläkande människan
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2014. 381 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371004
- Titel
- Nya självläkande människan
- Författare
- Ehdin Anandala, Sanna
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 381 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 233 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Forskaren och författaren Sanna Ehdin Anandala var först med att sätta fokus på vår naturliga självläkning och boken Den självläkande människan var banbrytande när den kom 1999. Den blev en internationell succé med 400 000 sålda exemplar i tio länder. Sanna har föreläst för över 100 000 personer och inspirerat människor över hela världen till positiva livsförändringar. Nu kommer denna hälsoklassiker för första gången i en efterlängtad ny utgåva, omarbetad och uppdaterad med det allra senaste. Och mycket har hunnit hända sedan 1999. Boken tar upp kosten och livsstilen som stärker hälsan, stimulerar kropp och sinne och föryngrar! Nya forskningsrön och konkreta, praktiska råd om bland annat powermat, fetter, detox, hormoner och andning som hjälper dig att bli en självläkande människa. Sanna presenterar Happy Heart-terapin ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut och lämna smärtan bakom sig. Hon ger nycklar och råd för att skapa livet utifrån den som du är. Läs och låt dig inspireras! Sanna Ehdin Anandala, PhD och immunolog, är en uppskattad föreläsare, författare och en av Skandinaviens främsta företrädare för den nya hälsorörelsen. Hon har samlat erfarenhet från 12 års biomedicinsk forskning och över 20 års studier i självläkning och helhetshälsa till sin unika helhetssyn i 13 böcker, vilka sålt i över en miljon exemplar i tio länder. Sanna har rönt stor framgång i Sverige och internationellt, blivit utsedd till Sverige bästa talare och röstades fram som Sveriges bästa hälsoblogg år 2011 och 2012. Nya självläkande människan sammanfattar Sannas hälsa- och livsfilosofi från hennes 35 års studier, forskning och personliga erfarenhet. För det är vår självläkande kraft som gör att vi läker det finns inget annat. Men det finns många sätt som vi kan stärka vår självläkande förmåga och bli friskare och må bättre än vi trodde var möjligt. Ur innehållet: Maten: powermaten som stärker det friska via IFD-maten: den inflammationsdämpande maten. Det goda fettet, vad fettbrist gör med kroppen och kolesterolmyten. Läkande tillskott som höjer din potential. Epigenitiken: om miljöns påverkan på genernas vi är inte offer för generna utan det vi matar dem med. Tankarna och känslorna: om förvrängt tänkande och inlärning av positivt tänkande, om självkärlek och Happy Heart-terapin ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut. Håll flödet igång: andas dig frisk och stretcha dig ung. Motionens betydelse, sömn/vila, beröring, detox. Energi: nya kunskapen om humanenergin och hur vi själva kan styra och påverka vår energi. Naturlig hormonell balans: om bioidentiska hormoner, att äta enligt kroppstypen, stärka sköldkörteln och att ta sig ur sjukliga beroenden.
Bladh by Bladh 1 9789187371004 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174245547
- Titel
- Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2015
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 198 x 240 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 688 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten – den inflammationsdämpande maten – som skapar god hälsa, energi och viktminskning. Den röda tråden är att integrera ett nytt sätt att tänka i din vardag – att ta kontroll över vardagsmaten genom att förbereda för snabblagad som är nyttig och god. Det behöver inte ta mer än en kvart eller tjugo minuter att laga en god och näringsrik måltid. Allt du behöver är att göra medvetna val! Planera dina inköp och handla mer sällan men mer begåvat.Mat som läker innehåller mer än 140 nyttiga och goda recept. Som bonus får du även kunskap om varför ”den självläkande kosten” är så bra, hur man lever längre och friskare samt fakta och tabeller i slutet av boken. Låt boken inspirera dig till en lustfylld matlagning som ger välbefinnande, hälsa och livskraft.Boken ger recept på:FrukostarSallad och råkostStärkande sopporRotfrukter och grönsakerBönor, tofu och linserFågel, fisk, vilt och nötTillbehör och såserBrödDryckerGott och söttMat som läker är en ny utgåva av Sannas matbok - för den självläkande människan.
Bonnier Fakta 9789174245547 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137500508
- Titel
- Den självläkande människan
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Inom oss finns en naturlig kraft som gör att vi läker och håller oss friska. Men för att vår självläkande kraft ska fungera måste vi ha tillräckligt med energi - i form av näringsrik mat, vitaminer, mineraler, motion, glädje, avkoppling och ett rikt känsloliv - som stimulerar kroppens friskprocesser.Den självläkande människan (1999) visar på sätt att leva som stärker vår läkande kraft och skapar ett långt och friskt liv.
Bokförlaget Forum 9789137500508 -
Sluta kämpa - börja leva! : var sann mot dig...
Pocketbok. Månpocket förlag. 2008. 252 sidor.
Gott skick. Lite nötta pärmar och gulnad inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321144
- Titel
- Sluta kämpa - börja leva! : var sann mot dig själv och lev livet fullt ut
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Sanna Ehdins nya bok får du inspiration och tankefrön till ett nytt sätt att leva, till att ta hand om dig själv. ToppHälsaVar sann mot dig själv och finn din inre styrka!Vem har sagt att livet ska vara jobbigt, tungt och trist? Att det ska vara en ständig kamp för att prestera och duga?Du kan välja ett helt nytt sätt att leva. Det handlar om att du utgår från dig själv, det du vill och det som gör dig glad. Glädjen är en stark drivkraft som föder kraft och handling. Går det lätt så är det rätt!Grunden i ditt liv är den du är din medfödda natur och fallenhet. Lär dig använda det för att göra saker och skapa goda relationer. Låt dig inspireras av personliga berättelser från Sannas och andra människors liv. Här finns även gott om övningar och handfasta råd som hjälper dig att släppa taget om det du vill bli av med och släppa in det som du längtar efter och mår bra av.Efter den stora framgången med Den självläkande människan utvecklar Sanna Ehdin här sin helhetssyn på människan och fokuserar på vår inre kapacitet. Det nya livet börjar med att du respekterar, lyssnar på och tar väl hand om dig själv. Du kan börja när som helst.En bok full av inspiration och tankeväckande fakta. Ett sant nöje att läsa. Borlänge TidningDen är konkret, positiv och handfast skriven. HälsaDet är en gripande skildring, som är personlig på ett övertygande sätt, där hon beskriver hur det är att kämpa mot sig själv. Upsala Nya Tidning
Månpocket förlag 9789172321144 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137116800
- Titel
- Den självläkande människan
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med en unik helhetssyn presenterar Susanna Ehdin, fil.dr i immunologi, ett nytt hälsotänkande och ger en spännande översikt över de allra senaste forskningsrönen, samtidigt som hon blickar in i nästa århundrade.Hon skriver personligt, engagerat och tankeväckande. Här finns mängder av konkreta råd om vad man själv kan göra för att må bättre och enkla, praktiska övningar i exempelvis avslappning och självkännedom.
Bokförlaget Forum 9137116800 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321632
- Titel
- Finn din inre styrka
- Författare
- Ehdin Anandala, Sanna
- Förlag
- Stockholm : Månpocket
- Utgivningsår
- 2009
- Språk
- Svenska
Stockholm : Månpocket 9789172321632 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321632
- Titel
- Finn din inre styrka
- Författare
- Ehdin Anandala, Sanna
- Förlag
- Stockholm : Månpocket
- Utgivningsår
- 2009
- Språk
- Svenska
Stockholm : Månpocket 9789172321632 -
Sannas matbok : för den självläkande människa...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 183 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Sannas matbok finns nu även i ny utgåva i mjukband som heter Mat som läker. Med sina populära böcker har Sanna Ehdin satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, I läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137128559
- Titel
- Sannas matbok : för den självläkande människan
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är maten som bygger hälsan och ger energi och vitalitet. Den ska smaka gott, ge behaglig mättnad och samtidigt ge näring och hålla oss friska. Genom att göra medvetna matval kan du snabbt påverka din hälsa. Du kan få mer ork, livslust och glädje än du tror! Sannas matbok gör matlagningen till något snabbt och enkelt samtidigt som det är gott och nyttigt. Här får du recept på god mat som stärker hela dig och inspirerar dig till ännu bättre matvanor. Som bonus får du även kunskap om varför den självläkande kosten är så bra, hur man lever längre och friskare samt fakta och tabeller i slutet av boken. Det handlar om att integrera ett nytt tankesätt i din vardag genom att använda planerad snabbmatlagning det tar bara en kvart eller tjugo minuter att laga en god och näringsrik måltid. Planera dina inköp och handla mer sällan, men mer begåvat.Boken ger recept på:FrukostarSallad och råkostStärkande sopporRotfrukter och grönsakerBönor, tofu och linserFågel, fisk, vilt och nötTillbehör och såserBrödDryckerGott och söttAnvänd fina, ekologiskt odlade råvaror, helst närodlade och enligt årstiderna. Det ger mer smak, substans och näring samt fördelen att man slipper äta bekämpningsmedel. Dessutom hindrar du onödig miljöförstörelse med utsläpp och långa transporter. Om du följer råden och recepten i boken får du automatiskt ett friskare, piggare och vitalare liv. Det handlar om livsglädje och att få utrymme för positiv matlagning. Låt boken inspirera dig till hälsa och välbefinnande!Sanna Ehdin är fil.dr, immunolog och verksam som fri forskare, författare och föreläsare. Hennes tidigare mycket uppmärksammade böcker har sålt i 600 000 exemplar: Den självläkande människan (översatt till tio språk), Kokkonst för den självläkande människan, Lilla boken om hälsa och välmående, HQ den mänskliga helhetssynen, 12 veckor till ett självläkande liv, Sluta kämpa börja leva! och Din inre framgång. Sanna Ehdin ägnade tolv år åt biomedicinsk forskning, både i Sverige och i USA. Sedan 1992 har hennes forskning varit inriktad på självläkning och helhetsälsa. Hennes hemsida, www.sannarelations.com, har cirka 200 000 besökare varje månad. Hon har föreläst för över 70 000 personer och medverkar ofta i tidningar, tv och radio. Sannas matbok är en modern uppföljare till den efterfrågade Kokkonst för den självläkande människan.
Bokförlaget Forum 9789137128559 -
Kokkonst för den självläkande människan. Häls...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2000. 192 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Foto av Pål Allan
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137116471
- Titel
- Kokkonst för den självläkande människan
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 237 x 244 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 924 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kocken och immunologen dukar upp god och läcker mat som gör gott för både kropp och själ! Maten vi äter är så mycket mer än bara något vi stoppar i oss. Den ger smaker och dofter som förknippas med olika minnen, den ger oss livskraft och energi. Redan under antiken slog Hippokrates fast att maten ska vara vår medicin, och inom folkmedicinen har maten alltid ingått som en viktig del. I den här nytänkande matboken skriver forskaren Susanna Ehdin om vad vi ska äta för att stärka immunförsvar, kropp och psyke och få balans i kroppen. Kocken Malin Söderström har sammanställt omkring hundra recept på frestande rätter, exempelvis citronpumpasoppa, karibisk fisksallad och sega bananbitar. Fotografen Pål Allan har tagit inbjudande färgbilder. Susanna Ehdin, fil.dr, är verksam som fri forskare och författare. Hon har skrivit den uppmärksammade boken Den självläkande människan (1999), är en uppskattad föreläsare och medverkar ofta i tidningar, radio och TV, samt är även konstnär. Malin Söderström är en av Sveriges mest välkända kvinnliga kockar. Hon har varit medlem i det svenska kocklandslaget och medverkar flitigt i matprogram i TV, men hon är också känd från radioprogram, tidningsreportage och matböcker.
Bokförlaget Forum 1 9789137116471 -
Sannas smoothies : för den självläkande männi...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2010. 112 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174240825
- Titel
- Sannas smoothies : för den självläkande människan
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 571 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter en rad mycket framgångsrika böcker om självläkning, hälsa och välmående är nu hälsogurun Sanna Ehdin tillbaka med en bok om den andra generationens smoothies och juicer. Här tar hon smoothies och juicer till nya höjder. Genom att tillsätta antioxidanter, kryddor och stärkande örter förhöjer hon både effekten och smaken av drinkarna. Det handlar inte längre bara om något läskande med fruktig smak, utan det är koncentrerad näring i dryckesform.Det är Sannas genuina intresse för hälsosam kost som utgör grunden för denna bok. Var i världen hon än befinner sig har hon alltid med sig en stavmixer för att kunna göra den powerdryck hon önskar. Inspirationen har inga begränsningar. Med smaker från hela världen ger hon oss en mängd kombinationer av råvaror som på olika sätt stärker kroppen. Låt därför fantasin flöda tillsammans med Sanna och släpp in många nya smaksensationer i ditt liv. Med hjälp av hennes veckoprogram kommer du redan efter en vecka att uppleva de positiva hälsoeffekterna.Den här vackert illustrerade boken erbjuder 43 enkla och läckra recept på smoothies och, som t ex Buddha light, Valentinsmoothie, Piña chocolada och Blåbärsdröm. Du kan även läsa om olika ingrediensers nyttiga effekt på kroppen. Dessa recept bidrar till att höja din energinivå, rena kroppen och stärka ditt immunförsvar. Det gör det enkelt att må bra och Sanna visar dig vägen.
Bonnier Fakta 9789174240825 -
Nya Sluta kämpa - börja leva : med Happy Hear...
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2016. 411 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Inte långt från nära nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371950
- Titel
- Nya Sluta kämpa - börja leva : med Happy Heart-metoden
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 411 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Årets livshandbok! Efter den stora framgången med Nya Självläkande människan kommer här en ny uppdaterad titel av en av Sanna Ehdins moderna hälsoklassiker! Originalet utkom 2006 och detta är första uppdateringen. Skapa det liv du drömmer om! Bli fri från oro, stress, rädslor och ångest! Släpp fram din dolda kapacitet! Lär dig Happy Heart-metoden som förändrar ditt liv! Har du svårt att komma loss i ditt liv? Har ditt liv förvandlats till något som är tungt och ger allmän olust, tomhet eller livsleda? Känner du ofta oro och rädsla för hur det ska gå? Kanske ångest för hur samhället blivit med allt som hänt de senaste åren? Du vet att du bär på en potential, men hämmar dig själv i ditt dagliga liv. Något, rädslor eller oro för det okända eller människors reaktioner, håller dig tillbaka. Men du har redan kraften att förändra ditt liv, och denna bok ger dig kunskapen om hur du gör. Du kan lämna kampen bakom dig och bli en levande, glad, positiv och skapande människa! Med hjälp av Sanna Ehdins nya Happy Heart-metod kan du lämna kampen bakom dig. Känna dig nöjd och tillfreds i livet varje dag, och klara utmaningar på ett enkelt sätt som aldrig förr. Att vara levande och känna lycka är precis som hälsa ett aktivt val! Släpp det som inte kan ändras så frigör du energi till det som kan. NYHETER I NYA SLUTA KÄMPA BÖRJA LEVA: Happy Heart-metoden som kan förändra ditt liv Kämpiga relationer; om medberoende, passiv aggressivitet, bitterhet och psykopati, samt vad man kan göra åt det Hur tankarna luras; tankefällor och förvrängda tankar samt hur man ändrar dessa. Mindfulness och aktivering av vagusnerven Kärlekens sanna biologiska funktion Spegelneuronens betydelse för kommunikation Hjärtats intelligens Hur man får en kropp i balans De limbiska stress-autolooperna Hjärnans formbara egenskaper och hur man använder det i MNT, medveten neuroplastisk träning OM FÖRFATTAREN: Sanna Ehdin är hälsopionjären som haft enorma framgångar med sina böcker, nu senast med Nya Självläkande människan som snart sålt i 20 000 exemplarsom nyhet. Hon är immunolog och en uppskattad föreläsare som samlat erfarenhet från 12 års biomedicinsk forskning och 25 års studier i självläkning och helhetshälsa till sin unika helhetssyn. Hennes 13 böcker har sålt i över en miljon exemplar i tio länder.
Bladh by Bladh 1 9789187371950 -
Nya självläkande människan
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2014. 381 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hälsoklassiker i nytt utförande!
Forskaren och författaren Sanna Ehdin var först med att sätta fokus på vår naturliga självläkning 1999 med den banbrytandeboken Den självläkande människan. Den blev en oväntad internationell succé med 400 000 sålda exem läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371004
- Titel
- Nya självläkande människan
- Författare
- Ehdin Anandala, Sanna
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 381 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 233 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Forskaren och författaren Sanna Ehdin Anandala var först med att sätta fokus på vår naturliga självläkning och boken Den självläkande människan var banbrytande när den kom 1999. Den blev en internationell succé med 400 000 sålda exemplar i tio länder. Sanna har föreläst för över 100 000 personer och inspirerat människor över hela världen till positiva livsförändringar. Nu kommer denna hälsoklassiker för första gången i en efterlängtad ny utgåva, omarbetad och uppdaterad med det allra senaste. Och mycket har hunnit hända sedan 1999. Boken tar upp kosten och livsstilen som stärker hälsan, stimulerar kropp och sinne och föryngrar! Nya forskningsrön och konkreta, praktiska råd om bland annat powermat, fetter, detox, hormoner och andning som hjälper dig att bli en självläkande människa. Sanna presenterar Happy Heart-terapin ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut och lämna smärtan bakom sig. Hon ger nycklar och råd för att skapa livet utifrån den som du är. Läs och låt dig inspireras! Sanna Ehdin Anandala, PhD och immunolog, är en uppskattad föreläsare, författare och en av Skandinaviens främsta företrädare för den nya hälsorörelsen. Hon har samlat erfarenhet från 12 års biomedicinsk forskning och över 20 års studier i självläkning och helhetshälsa till sin unika helhetssyn i 13 böcker, vilka sålt i över en miljon exemplar i tio länder. Sanna har rönt stor framgång i Sverige och internationellt, blivit utsedd till Sverige bästa talare och röstades fram som Sveriges bästa hälsoblogg år 2011 och 2012. Nya självläkande människan sammanfattar Sannas hälsa- och livsfilosofi från hennes 35 års studier, forskning och personliga erfarenhet. För det är vår självläkande kraft som gör att vi läker det finns inget annat. Men det finns många sätt som vi kan stärka vår självläkande förmåga och bli friskare och må bättre än vi trodde var möjligt. Ur innehållet: Maten: powermaten som stärker det friska via IFD-maten: den inflammationsdämpande maten. Det goda fettet, vad fettbrist gör med kroppen och kolesterolmyten. Läkande tillskott som höjer din potential. Epigenitiken: om miljöns påverkan på genernas vi är inte offer för generna utan det vi matar dem med. Tankarna och känslorna: om förvrängt tänkande och inlärning av positivt tänkande, om självkärlek och Happy Heart-terapin ett helt nytt sätt att läkas inifrån och ut. Håll flödet igång: andas dig frisk och stretcha dig ung. Motionens betydelse, sömn/vila, beröring, detox. Energi: nya kunskapen om humanenergin och hur vi själva kan styra och påverka vår energi. Naturlig hormonell balans: om bioidentiska hormoner, att äta enligt kroppstypen, stärka sköldkörteln och att ta sig ur sjukliga beroenden.
Bladh by Bladh 1 9789187371004 -
12 veckor till ett självläkande liv
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2:a tryckningen, 1:a uppl. 2005. 317 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. 21,4 cm x 15,9 cm. 617 gram. (låda20221109-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137122755
- Titel
- 12 veckor till ett självläkande liv
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 317 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 12 veckor till ett självläkande liv vänder sig till alla som vill må bättre. Sanna Ehdin har skrivit en mycket konkret handledning i hur man steg för steg kan ändra sitt liv genom att lyfta fram friskfaktorerna och den naturliga, medfödda självläkande kraften. På bara tolv veckor kan man åstadkomma stora förändringar. Det tar åtta veckor att bli av med en vana som blivit en biokemisk obalans, och man behöver (minst) en veckas startsträcka och ett par veckor för att sätta det hela. Dessutom måste man acceptera att bakslag är en del av processen. Boken tar upp alla aspekter - från det vi äter till känslor, tankar och det andliga. Syftet är att skapa en helhetssyn som var och en kan använda i sitt liv och för sina behov. Det sker stegvis, vecka för vecka, med mängder av övningar och praktiska tips som hjälp på vägen. Glädje och lust är också starka drivkrafter så låt nyfikenhet och upptäckarlust leda dig. Gör det till en spännande resa där du lär dig mycket om dig själv och dina behov. Vi är alla unika och individuella och mår bra av olika saker. Ju mer du är i kontakt med dig själv desto bättre kan ditt liv fungera. Vägen till en god hälsa handlar om att hitta tillbaka till din livskraft! Det är aldrig är för sent att börja! En nittioåring som börjar träna och ta kosttillskott får inom 12 veckor en hälsa som en sjuttioåring.Ur innehålletVecka 1 - StartsträckanVecka 2 - Vad ska jag äta?Vecka 3 - Håll flödet igångVecka 4 - Skapa biobalansVecka 5 - Läkande relationer och känslorVecka 6 - Rensa kroppen och må bättreVecka 7 - Ge dig sömn och vilaVecka 8 - Din personliga kostVecka 9 - Mer glädje, lust och lek!Vecka 10 - Stärk dina energierVecka 11 - Själens helande kraftVecka 12 - Helheten
Bokförlaget Forum 2:a tryckningen, 1:a 9789137122755 -
Sluta kämpa - börja leva! : var sann mot dig...
Pocketbok. Månpocket. 2008. 252 sidor.
Gott skick. I Sanna Ehdins nya bok får du inspiration och tankefrön till ett nytt sätt att leva, till att ta hand om dig själv. ToppHälsa
Var sann mot dig själv och finn din inre styrka!Vem har sagt att livet ska vara jobbigt, tungt och trist? Att det ska vara e läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321144
- Titel
- Sluta kämpa - börja leva! : var sann mot dig själv och lev livet fullt ut
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Sanna Ehdins nya bok får du inspiration och tankefrön till ett nytt sätt att leva, till att ta hand om dig själv. ToppHälsaVar sann mot dig själv och finn din inre styrka!Vem har sagt att livet ska vara jobbigt, tungt och trist? Att det ska vara en ständig kamp för att prestera och duga?Du kan välja ett helt nytt sätt att leva. Det handlar om att du utgår från dig själv, det du vill och det som gör dig glad. Glädjen är en stark drivkraft som föder kraft och handling. Går det lätt så är det rätt!Grunden i ditt liv är den du är din medfödda natur och fallenhet. Lär dig använda det för att göra saker och skapa goda relationer. Låt dig inspireras av personliga berättelser från Sannas och andra människors liv. Här finns även gott om övningar och handfasta råd som hjälper dig att släppa taget om det du vill bli av med och släppa in det som du längtar efter och mår bra av.Efter den stora framgången med Den självläkande människan utvecklar Sanna Ehdin här sin helhetssyn på människan och fokuserar på vår inre kapacitet. Det nya livet börjar med att du respekterar, lyssnar på och tar väl hand om dig själv. Du kan börja när som helst.En bok full av inspiration och tankeväckande fakta. Ett sant nöje att läsa. Borlänge TidningDen är konkret, positiv och handfast skriven. HälsaDet är en gripande skildring, som är personlig på ett övertygande sätt, där hon beskriver hur det är att kämpa mot sig själv. Upsala Nya Tidning
Månpocket 9789172321144 -
Kokkonst för den självläkande människan
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2000. 192 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137116479
- Titel
- Kokkonst för den självläkande människan
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 237 x 244 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 924 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kocken och immunologen dukar upp god och läcker mat som gör gott för både kropp och själ! Maten vi äter är så mycket mer än bara något vi stoppar i oss. Den ger smaker och dofter som förknippas med olika minnen, den ger oss livskraft och energi. Redan under antiken slog Hippokrates fast att maten ska vara vår medicin, och inom folkmedicinen har maten alltid ingått som en viktig del. I den här nytänkande matboken skriver forskaren Susanna Ehdin om vad vi ska äta för att stärka immunförsvar, kropp och psyke och få balans i kroppen. Kocken Malin Söderström har sammanställt omkring hundra recept på frestande rätter, exempelvis citronpumpasoppa, karibisk fisksallad och sega bananbitar. Fotografen Pål Allan har tagit inbjudande färgbilder. Susanna Ehdin, fil.dr, är verksam som fri forskare och författare. Hon har skrivit den uppmärksammade boken Den självläkande människan (1999), är en uppskattad föreläsare och medverkar ofta i tidningar, radio och TV, samt är även konstnär. Malin Söderström är en av Sveriges mest välkända kvinnliga kockar. Hon har varit medlem i det svenska kocklandslaget och medverkar flitigt i matprogram i TV, men hon är också känd från radioprogram, tidningsreportage och matböcker.
Bokförlaget Forum 9137116479 -
Sluta kämpa - börja leva! : var sann mot dig...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 251 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137128566
- Titel
- Sluta kämpa - börja leva! : var sann mot dig själv och lev livet fullt ut
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Var sann mot dig själv och finn din inre styrka. Sanna Ehdin har skrivit en mycket kärleksfull och inspirerande bok om hur du gör för att sluta kämpa och börja leva ditt liv. Vem har sagt att livet ska vara jobbigt, tungt och trist? Att det ska vara en ständig kamp för att prestera och duga? Det nya synsättet utgår från den du är din medfödda natur och fallenhet. Använd det för att göra saker och skapa goda relationer. Grunden i ditt liv är ju du själv, det du vill och det som gör dig glad. Går det lätt så är det rätt! Glädjen är en stark drivkraft som föder ytterligare kraft och handling. Var positiv och sann mot dig själv och du får ett helt annat liv! Kort sagt handlar det om att etablera en stark relation till dig själv. Det blir du stark av! Du är det bästa redskapet i ditt liv. Satsa på att utveckla dig själv och din inre personliga styrka själsstyrkan. Öppna ditt hjärta för livet och du får mycket att dela med dig av till omvärlden! Boken är unik och genomgripande och spänner över ett stort område. Den är konkret, positiv och handfast skriven med gott om övningar och tankefrön som ger inspiration och näring till egna tankar. Det handlar om ett nytt sätt att leva. Allt börjar med att du respekterar, lyssnar på och tar väl hand om dig själv. Du kan börja när som helst.Ur innehållet:1. Lev ditt liv nu2. Sluta kämpa3. Ge dig själv det liv du önskar4. Släpp taget och hämta kraft5. Lycka och lust6. Ditt sanna jag7. Själsstyrka8. Självkärlek9. Närvaro och närhet10. Öppna hjärtat11. Meningen12. Livsglädjen att välja LivetSanna Ehdin är fil.dr i immunologi och verksam som fri forskare, författare och föreläsare. Hennes tidigare mycket uppmärksammade böcker är: Den självläkande människan (såld i över 200 000 exemplar och översatt till tio språk), Kokkonst för den självläkande människan, Lilla boken om hälsa och välmående, HQ den mänskliga helhetssynen och 12 veckor till ett självläkande liv. Hon ägnade tolv år åt biomedicinsk forskning, både i Sverige och i USA. Sedan 1992 har hennes forskning varit inriktad på helhetshälsa, sambandet mellan tankarna, känslorna och psyket. Hon är en efterfrågad föreläsare och medverkar ofta i tidningar, tv och radio. Sanna Ehdin är också verksam som konstnär.
Bokförlaget Forum 9137128566 -
12 veckor till ett självläkande liv
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2005. 317 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137122754
- Titel
- 12 veckor till ett självläkande liv
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 317 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 12 veckor till ett självläkande liv vänder sig till alla som vill må bättre. Sanna Ehdin har skrivit en mycket konkret handledning i hur man steg för steg kan ändra sitt liv genom att lyfta fram friskfaktorerna och den naturliga, medfödda självläkande kraften. På bara tolv veckor kan man åstadkomma stora förändringar. Det tar åtta veckor att bli av med en vana som blivit en biokemisk obalans, och man behöver (minst) en veckas startsträcka och ett par veckor för att sätta det hela. Dessutom måste man acceptera att bakslag är en del av processen. Boken tar upp alla aspekter - från det vi äter till känslor, tankar och det andliga. Syftet är att skapa en helhetssyn som var och en kan använda i sitt liv och för sina behov. Det sker stegvis, vecka för vecka, med mängder av övningar och praktiska tips som hjälp på vägen. Glädje och lust är också starka drivkrafter så låt nyfikenhet och upptäckarlust leda dig. Gör det till en spännande resa där du lär dig mycket om dig själv och dina behov. Vi är alla unika och individuella och mår bra av olika saker. Ju mer du är i kontakt med dig själv desto bättre kan ditt liv fungera. Vägen till en god hälsa handlar om att hitta tillbaka till din livskraft! Det är aldrig är för sent att börja! En nittioåring som börjar träna och ta kosttillskott får inom 12 veckor en hälsa som en sjuttioåring.Ur innehålletVecka 1 - StartsträckanVecka 2 - Vad ska jag äta?Vecka 3 - Håll flödet igångVecka 4 - Skapa biobalansVecka 5 - Läkande relationer och känslorVecka 6 - Rensa kroppen och må bättreVecka 7 - Ge dig sömn och vilaVecka 8 - Din personliga kostVecka 9 - Mer glädje, lust och lek!Vecka 10 - Stärk dina energierVecka 11 - Själens helande kraftVecka 12 - Helheten
Bokförlaget Forum 1 9137122754 -
12 veckor till ett självläkande liv
Pocketbok. Månpocket. 2007. 317 sidor.
Nära nyskick. Något kantnött. Portot gäller oavsett antal böcker. - Alla kan förbättra sin hälsa och må bättre. Genom att stärka din självläkande kraft kan du skapa ett välmående som du inte trodde var möjligt! Här får du ett 12-veckorsprogram som steg för steg leder läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320611
- Titel
- 12 veckor till ett självläkande liv
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 317 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla kan förbättra sin hälsa och må bättre. Genom att stärka din självläkande kraft kan du skapa ett välmående som du inte trodde var möjligt! Här får du ett 12-veckorsprogram som steg för steg leder dig mot ett friskare liv. Det handlar om att tänka i nya banor ochpröva att äta lite nyttigareta pauser och andas eller mediterase till att sova ordentligtrensa ut och må bättrese till dina individuella behovge näring åt själenta vara på glädjen och leka merse till helhetenDet här är en konkret handledning där du varje vecka koncentrerar dig på en speciell del av välmåendet. Du får hårda fakta och mjuka övningar, recept på lättlagade och snabba rätter, olika frågeformulär som hjälper dig att successivt utvärdera din hälsa samt praktiska råd på vägen. Denna bok ger dig förutsättningar att skapa en riktigt god hälsa.Sanna Ehdin är fil.dr i immunologi och verksam som fri forskare, författare och föreläsare. Hennes tidigare böcker som utkommit i Månpocket, Den självläkande människan och HQ den mänskliga helhetssynen, har varit stora försäljningsframgångar.
Månpocket 9789172320611 -
12 veckor till ett självläkande liv
Pocketbok. Månpocket. 2007. 317 sidor.
Nära nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Boken tar upp alla aspekter - från det vi äter till känslor, tankar och det andliga. Syftet är att skapa en helhetssyn som var och en kan använda i sitt liv och för sina behov. Det sker stegvis, vecka för vecka, med läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320611
- Titel
- 12 veckor till ett självläkande liv
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 317 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla kan förbättra sin hälsa och må bättre. Genom att stärka din självläkande kraft kan du skapa ett välmående som du inte trodde var möjligt! Här får du ett 12-veckorsprogram som steg för steg leder dig mot ett friskare liv. Det handlar om att tänka i nya banor ochpröva att äta lite nyttigareta pauser och andas eller mediterase till att sova ordentligtrensa ut och må bättrese till dina individuella behovge näring åt själenta vara på glädjen och leka merse till helhetenDet här är en konkret handledning där du varje vecka koncentrerar dig på en speciell del av välmåendet. Du får hårda fakta och mjuka övningar, recept på lättlagade och snabba rätter, olika frågeformulär som hjälper dig att successivt utvärdera din hälsa samt praktiska råd på vägen. Denna bok ger dig förutsättningar att skapa en riktigt god hälsa.Sanna Ehdin är fil.dr i immunologi och verksam som fri forskare, författare och föreläsare. Hennes tidigare böcker som utkommit i Månpocket, Den självläkande människan och HQ den mänskliga helhetssynen, har varit stora försäljningsframgångar.
Månpocket 9789172320611 -
Lilla boken om hälsa och välmående
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 192 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Oläst bok i presentskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137133027
- Titel
- Lilla boken om hälsa och välmående
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om man inte tillåter sig att bli svag någon gång vet man inte hur det känns att vara riktigt stark.Ge dig tid att drömma. Lägg dig tidigare, ha papper och penna vid sängen och anteckna dina drömmar. De kan ge dig uppslag insikter och vägledning. Ät enligt säsongen. På vintern behöver vi mer rejäl mat som rotfrukter, soppor och gryn. På sommaren mår kroppen bra av lättare mat, sallader och frukter. Försök att äta lokalt odlade produkter och helst ekologiskt. I denna nyutgåva får man mängder av hälsotips, levnadsvisdom och användbara råd om mat och dryck, naturens läkande energi, skratt och gråt, andning och meditation, meningen med livet, mental fasta, inre frid, stress, drömmar, sorg och mycket. Hälsa är något som man bygger upp och vårdar precis som en kärleksrelation. Det är genom levnadsval och livsstil som vi skapar vår hälsa och vårt välbefinnande.Den ökade kunskapen om hur integrerat nerv-, hormon- och immunsystemet samarbetar har banat väg för en helhetssyn. Den utgår från det faktum att kroppen kan tillverka allt vi behöver för att må bra och fungera, men det gäller att ge den de rätta förutsättningarna. Du kan stärka din självläkande förmåga genom att göra bra val. Det är aldrig för sent att ändra sin livsstil.Du är värd att må bättre! Ge dig själv chansen. Sanna Ehdin
Bokförlaget Forum 9789137133027 -
Sluta kämpa - börja leva! : Var sann mot dig...
Inbunden bok. Forum. 2000. 251 sidor.
Nyskick. Det handlar om ett nytt sätt att leva. Allt börjar med att du respekterar, lyssnar på och tar väl hand om dig själv. Du kan börja när som helst.Ur innehållet:1. Lev ditt liv nu2. Sluta kämpa3. Ge dig själv det liv du önskar4. Släpp läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137128566
- Titel
- Sluta kämpa - börja leva! : var sann mot dig själv och lev livet fullt ut
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Var sann mot dig själv och finn din inre styrka. Sanna Ehdin har skrivit en mycket kärleksfull och inspirerande bok om hur du gör för att sluta kämpa och börja leva ditt liv. Vem har sagt att livet ska vara jobbigt, tungt och trist? Att det ska vara en ständig kamp för att prestera och duga? Det nya synsättet utgår från den du är din medfödda natur och fallenhet. Använd det för att göra saker och skapa goda relationer. Grunden i ditt liv är ju du själv, det du vill och det som gör dig glad. Går det lätt så är det rätt! Glädjen är en stark drivkraft som föder ytterligare kraft och handling. Var positiv och sann mot dig själv och du får ett helt annat liv! Kort sagt handlar det om att etablera en stark relation till dig själv. Det blir du stark av! Du är det bästa redskapet i ditt liv. Satsa på att utveckla dig själv och din inre personliga styrka själsstyrkan. Öppna ditt hjärta för livet och du får mycket att dela med dig av till omvärlden! Boken är unik och genomgripande och spänner över ett stort område. Den är konkret, positiv och handfast skriven med gott om övningar och tankefrön som ger inspiration och näring till egna tankar. Det handlar om ett nytt sätt att leva. Allt börjar med att du respekterar, lyssnar på och tar väl hand om dig själv. Du kan börja när som helst.Ur innehållet:1. Lev ditt liv nu2. Sluta kämpa3. Ge dig själv det liv du önskar4. Släpp taget och hämta kraft5. Lycka och lust6. Ditt sanna jag7. Själsstyrka8. Självkärlek9. Närvaro och närhet10. Öppna hjärtat11. Meningen12. Livsglädjen att välja LivetSanna Ehdin är fil.dr i immunologi och verksam som fri forskare, författare och föreläsare. Hennes tidigare mycket uppmärksammade böcker är: Den självläkande människan (såld i över 200 000 exemplar och översatt till tio språk), Kokkonst för den självläkande människan, Lilla boken om hälsa och välmående, HQ den mänskliga helhetssynen och 12 veckor till ett självläkande liv. Hon ägnade tolv år åt biomedicinsk forskning, både i Sverige och i USA. Sedan 1992 har hennes forskning varit inriktad på helhetshälsa, sambandet mellan tankarna, känslorna och psyket. Hon är en efterfrågad föreläsare och medverkar ofta i tidningar, tv och radio. Sanna Ehdin är också verksam som konstnär.
Forum 9789137128566 -
Den självläkande människan
Pocketbok. Månpocket. 2000. 335 sidor.
Mycket gott skick. Den som vill lära mer om biobalans, matens betydelse, immunförsvaret, functional foods, kroppens avgiftningssystem, andning, rörelse, tankens kraft och känslors betydelse samt hur man höjer sin livsenergi bör läsa. Den självläkande människan.
Katrineholm läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176437117
- Titel
- Den självläkande människan
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 185 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det nya hälsomedvetandet sätter människan i centrum. Inom oss finns en naturlig kraft som gör att vi läker och håller oss friska. Men för att självläkningen ska fungera måste vi ha tillräckligt med energi som stärker kroppens friskprocesser i form av näringsrik mat, vitaminer, mineraler, motion, glädje, avkoppling och ett rikt känsloliv. Genom att vi själva tar makten över vår hälsa kan vi aktivt påverka både det kroppsliga och det mentala välbefinnandet. Allt som fyller oss med sann glädje och ger livet en mening stimulerar självläkningen. Susanna Ehdin har doktorerat i immunologi och under många år forskat om sambandet mellan människans psykiska och fysiska hälsa. I Den självläkande människan skriver hon personligt, engagerat och tankeväckande om det nya hälsotänkandet. Boken innehåller mängder av konkreta råd om vad man själv kan göra för att må bättre.
Månpocket 9789176437117 -
Finn din energikod - få ett rikt, lyckligt oc...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2010. 343 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Bokhandelsnytt exemplar i presentskick. Oläst.
För att känna välbefinnande behövs en god energinivå - både fysiskt och psykiskt. Boken bygger på de senaste forskningsrönen och visar hur du höjer din energinivå och ökar energiflödet på mest effektiva sä läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137136158
- Titel
- Finn din energikod - få ett rikt, lyckligt och självläkande liv
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 343 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 508 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att känna välbefinnande behövs en god energinivå – både fysiskt och psykiskt. Boken bygger på de senaste forskningsrönen och visar hur du höjer din energinivå och ökar energiflödet på mest effektiva sätt. Du får också hjälp att hitta fram till den energikod som stämmer för just dig.Energi finns överallt. Hög energinivå är en viktig förutsättning för självläkning och god självkänsla. Boken tar upp hur man blir medveten om sin energinivå och hur man ökar energiflödet med hjälp av andning, motion och qi-övningar. Här presenteras också nya tekniker för att bli av med blockeringar samt nya metoder för att mäta energin i kroppens celler.Powerfood ger bra energi. Genom inflammationsdämpande livsmedel – IFD-mat – kan man styra cellernas gener i rätt riktning. Detox hjälper till att höja energinivån, medan skräpmat programmerar oss för låg energi.Tankens kraft är ett välkänt begrepp. Här visas hur tankar ger information till hela vårt energisystem – inte bara till hjärnan – och hur vi kan använda dem på bästa sätt.Kärlekens energi handlar om glädje, lust och samvaro. När människor kommunicerar med varandra på ett positivt sätt uppstår bra energi. Beröring och sexuell energi är självfallet också viktiga energikällor för människans välbefinnande.Boken visar vägen till den energikod som passar just dig. Den ger de råd du behöver för att upprätthålla en hög energinivå, känna dig inspirerad, kreativ och levnadsglad. Det gör livet så mycket lättare!
Bokförlaget Forum 9789137136158 -
Sluta kämpa - börja leva! : var sann mot dig...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 251 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Bokhandelsnytt exemplar. Oläst. Några närmast obefintliga hanteringsspår på skyddsomslaget, för övrigt i presentskick.
Var sann mot dig själv och finn din inre styrka. Sanna Ehdin har skrivit en mycket kärleksfull och inspirerande bok om hur du gör fö läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137128566
- Titel
- Sluta kämpa - börja leva! : var sann mot dig själv och lev livet fullt ut
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Var sann mot dig själv och finn din inre styrka. Sanna Ehdin har skrivit en mycket kärleksfull och inspirerande bok om hur du gör för att sluta kämpa och börja leva ditt liv. Vem har sagt att livet ska vara jobbigt, tungt och trist? Att det ska vara en ständig kamp för att prestera och duga? Det nya synsättet utgår från den du är din medfödda natur och fallenhet. Använd det för att göra saker och skapa goda relationer. Grunden i ditt liv är ju du själv, det du vill och det som gör dig glad. Går det lätt så är det rätt! Glädjen är en stark drivkraft som föder ytterligare kraft och handling. Var positiv och sann mot dig själv och du får ett helt annat liv! Kort sagt handlar det om att etablera en stark relation till dig själv. Det blir du stark av! Du är det bästa redskapet i ditt liv. Satsa på att utveckla dig själv och din inre personliga styrka själsstyrkan. Öppna ditt hjärta för livet och du får mycket att dela med dig av till omvärlden! Boken är unik och genomgripande och spänner över ett stort område. Den är konkret, positiv och handfast skriven med gott om övningar och tankefrön som ger inspiration och näring till egna tankar. Det handlar om ett nytt sätt att leva. Allt börjar med att du respekterar, lyssnar på och tar väl hand om dig själv. Du kan börja när som helst.Ur innehållet:1. Lev ditt liv nu2. Sluta kämpa3. Ge dig själv det liv du önskar4. Släpp taget och hämta kraft5. Lycka och lust6. Ditt sanna jag7. Själsstyrka8. Självkärlek9. Närvaro och närhet10. Öppna hjärtat11. Meningen12. Livsglädjen att välja LivetSanna Ehdin är fil.dr i immunologi och verksam som fri forskare, författare och föreläsare. Hennes tidigare mycket uppmärksammade böcker är: Den självläkande människan (såld i över 200 000 exemplar och översatt till tio språk), Kokkonst för den självläkande människan, Lilla boken om hälsa och välmående, HQ den mänskliga helhetssynen och 12 veckor till ett självläkande liv. Hon ägnade tolv år åt biomedicinsk forskning, både i Sverige och i USA. Sedan 1992 har hennes forskning varit inriktad på helhetshälsa, sambandet mellan tankarna, känslorna och psyket. Hon är en efterfrågad föreläsare och medverkar ofta i tidningar, tv och radio. Sanna Ehdin är också verksam som konstnär.
Bokförlaget Forum 9789137128566 -
Nya Sluta kämpa - börja leva : med Happy Hear...
Inbunden bok. Bladh by Bladh. Ny omarbetad och utvidgad upplaga. Första upplagan,, andra tryckningen uppl. 2016. 416 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagets blåa klotband med skyddsomslag. Signerad av författarinnan på främre försättsbladet. 23,1 x 15,6 cm. 720 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371950
- Titel
- Nya Sluta kämpa - börja leva : med Happy Heart-metoden
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 411 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Årets livshandbok! Efter den stora framgången med Nya Självläkande människan kommer här en ny uppdaterad titel av en av Sanna Ehdins moderna hälsoklassiker! Originalet utkom 2006 och detta är första uppdateringen. Skapa det liv du drömmer om! Bli fri från oro, stress, rädslor och ångest! Släpp fram din dolda kapacitet! Lär dig Happy Heart-metoden som förändrar ditt liv! Har du svårt att komma loss i ditt liv? Har ditt liv förvandlats till något som är tungt och ger allmän olust, tomhet eller livsleda? Känner du ofta oro och rädsla för hur det ska gå? Kanske ångest för hur samhället blivit med allt som hänt de senaste åren? Du vet att du bär på en potential, men hämmar dig själv i ditt dagliga liv. Något, rädslor eller oro för det okända eller människors reaktioner, håller dig tillbaka. Men du har redan kraften att förändra ditt liv, och denna bok ger dig kunskapen om hur du gör. Du kan lämna kampen bakom dig och bli en levande, glad, positiv och skapande människa! Med hjälp av Sanna Ehdins nya Happy Heart-metod kan du lämna kampen bakom dig. Känna dig nöjd och tillfreds i livet varje dag, och klara utmaningar på ett enkelt sätt som aldrig förr. Att vara levande och känna lycka är precis som hälsa ett aktivt val! Släpp det som inte kan ändras så frigör du energi till det som kan. NYHETER I NYA SLUTA KÄMPA BÖRJA LEVA: Happy Heart-metoden som kan förändra ditt liv Kämpiga relationer; om medberoende, passiv aggressivitet, bitterhet och psykopati, samt vad man kan göra åt det Hur tankarna luras; tankefällor och förvrängda tankar samt hur man ändrar dessa. Mindfulness och aktivering av vagusnerven Kärlekens sanna biologiska funktion Spegelneuronens betydelse för kommunikation Hjärtats intelligens Hur man får en kropp i balans De limbiska stress-autolooperna Hjärnans formbara egenskaper och hur man använder det i MNT, medveten neuroplastisk träning OM FÖRFATTAREN: Sanna Ehdin är hälsopionjären som haft enorma framgångar med sina böcker, nu senast med Nya Självläkande människan som snart sålt i 20 000 exemplarsom nyhet. Hon är immunolog och en uppskattad föreläsare som samlat erfarenhet från 12 års biomedicinsk forskning och 25 års studier i självläkning och helhetshälsa till sin unika helhetssyn. Hennes 13 böcker har sålt i över en miljon exemplar i tio länder.
Bladh by Bladh Ny omarbetad och utvidgad upplaga. Första upplagan,, andra tryckningen 9789187371950 -
HQ - den mänskliga helhetssynen
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 211 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137120387
- Titel
- HQ - den mänskliga helhetssynen
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nyckelord för HQHolistisk, integration, livsglädje, personligt ansvar, värden, perspektiv, flera dimensioner, långsiktighet, delaktighet, engagemang, förebyggande, visioner, friskvård, kretslopp, känslighet, kärlek, kreativitet, sammanhang, mening, samverkan, närhet, empati, andlighet.Nu är det dags för "helhet, samvaro, personligt ansvar och kärlek" härska och söndra har fått råda alldeles för länge i världen. I den här boken belyser Susanna och Martin Ehdin de problem som finns i dag och försöker visa hur man skulle kunna lösa dem utifrån ett holistiskt perspektiv. Deras syn utstrålar en framtidstro och en tilltro till människans enskilda förmåga att vilja bidra till något som kan komma alla tillgodo. De kallar det för HQ holistisk intelligens.Detta är inte en bok om en ny metod eller ett nytt koncept. Den handlar mer om ett sätt att leva, andas och tänka. Det är inget man lär sig på en vecka eller några månader. Det tar sin tid, olika lång tid beroende på var man befinner sig i livet. Kraften ligger hos oss, vi har den personliga förmågan att skapa något bättre för oss själva och vår omvärld. Det är ungefär som att upptäcka en ny energikälla som aldrig sinar. Nyckeln till detta ligger i att utveckla de personliga värdena och skaffa sig ett helhetsperspektiv. HQ den mänskliga helhetssynen tar upp en ny syn som ska ta oss in i en fungerande framtid. Det handlar om att förverkliga hela sin existens kroppsligt, känslomässigt, mentalt och själsligt. Det handlar om att integrera alla intelligenser till en helhet; IQ + EQ + BQ + SQ = HQ. Vi är på väg in i en helt ny tid där relationer, värden, medvetenhet, hälsa, miljö, personlighet och andlighet spelar en större roll.Välkommen till relationssamhället!Susanna Ehdin, fil.dr i immunologi, är verksam som fri forskare och författare. Hon skrev 1999 den uppmärksammade boken Den självläkande människan, året därpå kom Kokkonst för den självläkande människan i samarbete med kocken Malin Söderström och år 2001 utgavs Lilla boken om hälsa och välmående. Hon är en uppskattad föreläsare och medverkar ofta i tidningar, radio och TV, samt är även konstnär.Martin Ehdin är ekonomiskt och psykologiskt utbildad, arbetar med personlig medvetenhet och är verksam som managementkonsult, föreläsare och författare. Han har skrivit sex böcker i ledarskap, värden och motivation som är översatta till fyra språk, däribland Myten om moroten och Framgångsmyten, som blev vald till årets ledarbok 1996.
Bokförlaget Forum 9137120387 -
Sluta kämpa - börja leva! : Var sann mot dig...
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 2008. 252 sidor.
Nära nyskick. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, har över 2000 böcker i sortimentet.
Var sann mot dig själv och finn din inre styrka! Vem har sagt att livet ska vara jobbigt, tungt och trist? Att det ska vara läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137133003
- Titel
- Sluta kämpa börja leva! : var sann mot dig själv och lev livet fullt ut
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Var sann mot dig själv och finn din inre styrka! Vem har sagt att livet ska vara jobbigt, tungt och trist? Att det ska vara en ständig kamp för att pres tera och duga? Du kan välja ett helt nytt sätt att leva. Det handlar om att du utgår från dig själv, det du vill och det som gör dig glad. Glädjen är en stark drivkraft som föder kraft och handling. Går det lätt så är det rätt! Var positiv och sann mot dig själv och du får ett annat liv! Grunden i ditt liv är den du är din medfödda natur och fallenhet. Lär dig använda det för att göra saker och skapa goda relationer. Låt dig inspireras av personliga berättelser från Sannas och andra människors liv. Här finns även gott om övningar och handfasta råd som hjälper dig att släppa taget om det du vill bli av med och släppa in det som du längtar efter och mår bra av. Efter den stora framgången med Den självläkande människan utvecklar Sanna Ehdin här sin helhetssyn på människan och fokuserar på vår inre kapacitet. Det nya livet börjar med att du respekterar, lyssnar på och tar väl hand om dig själv. Du kan börja när som helst.
Bokförlaget Forum 9789137133003 -
Nya Sluta kämpa - börja leva : med Happy Hear...
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2016. 411 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Tillskrift av författaren.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371950
- Titel
- Nya Sluta kämpa - börja leva : med Happy Heart-metoden
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 411 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Årets livshandbok! Efter den stora framgången med Nya Självläkande människan kommer här en ny uppdaterad titel av en av Sanna Ehdins moderna hälsoklassiker! Originalet utkom 2006 och detta är första uppdateringen. Skapa det liv du drömmer om! Bli fri från oro, stress, rädslor och ångest! Släpp fram din dolda kapacitet! Lär dig Happy Heart-metoden som förändrar ditt liv! Har du svårt att komma loss i ditt liv? Har ditt liv förvandlats till något som är tungt och ger allmän olust, tomhet eller livsleda? Känner du ofta oro och rädsla för hur det ska gå? Kanske ångest för hur samhället blivit med allt som hänt de senaste åren? Du vet att du bär på en potential, men hämmar dig själv i ditt dagliga liv. Något, rädslor eller oro för det okända eller människors reaktioner, håller dig tillbaka. Men du har redan kraften att förändra ditt liv, och denna bok ger dig kunskapen om hur du gör. Du kan lämna kampen bakom dig och bli en levande, glad, positiv och skapande människa! Med hjälp av Sanna Ehdins nya Happy Heart-metod kan du lämna kampen bakom dig. Känna dig nöjd och tillfreds i livet varje dag, och klara utmaningar på ett enkelt sätt som aldrig förr. Att vara levande och känna lycka är precis som hälsa ett aktivt val! Släpp det som inte kan ändras så frigör du energi till det som kan. NYHETER I NYA SLUTA KÄMPA BÖRJA LEVA: Happy Heart-metoden som kan förändra ditt liv Kämpiga relationer; om medberoende, passiv aggressivitet, bitterhet och psykopati, samt vad man kan göra åt det Hur tankarna luras; tankefällor och förvrängda tankar samt hur man ändrar dessa. Mindfulness och aktivering av vagusnerven Kärlekens sanna biologiska funktion Spegelneuronens betydelse för kommunikation Hjärtats intelligens Hur man får en kropp i balans De limbiska stress-autolooperna Hjärnans formbara egenskaper och hur man använder det i MNT, medveten neuroplastisk träning OM FÖRFATTAREN: Sanna Ehdin är hälsopionjären som haft enorma framgångar med sina böcker, nu senast med Nya Självläkande människan som snart sålt i 20 000 exemplarsom nyhet. Hon är immunolog och en uppskattad föreläsare som samlat erfarenhet från 12 års biomedicinsk forskning och 25 års studier i självläkning och helhetshälsa till sin unika helhetssyn. Hennes 13 böcker har sålt i över en miljon exemplar i tio länder.
Bladh by Bladh 1 9789187371950 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKMÅNPOCKET -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKMÅNPOCKET
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer Ehdin, Sanna Häftad. Bonnier Fakta 13 ex från 45 SEK
Sluta kämpa - börja leva! : var sann mot dig själv och lev livet fullt ut Ehdin, Sanna Pocket. Månpocket 11 ex från 18 SEK
Sannas matbok : för den självläkande människan Ehdin, Sanna Inbunden. Bokförlaget Forum 20 ex från 30 SEK
Sannas smoothies : för den självläkande människan Ehdin, Sanna Inbunden. Bonnier Fakta 7 ex från 60 SEK
Nya Sluta kämpa - börja leva : med Happy Heart-metoden Ehdin, Sanna Inbunden. Bladh by Bladh 11 ex från 79 SEK
Sluta kämpa - börja leva! : var sann mot dig själv och lev livet fullt ut Ehdin, Sanna Inbunden. Bokförlaget Forum 37 ex från 25 SEK
